Maaari bang mapasuso ang mga milokoton?

Ang mga buntis na kababaihan na nagmamalasakit sa kanilang sariling mga anak ay hindi kasama ang mabilis na pagkain, inuming nakalalasing, at iba pang mga hindi malusog na pagkain mula sa diyeta. At ito ay kasalukuyang itinuturing na isang paunang kinakailangan. Ngunit, kapag ang kapanganakan ay lumipas, ang mga paghihigpit ay maaaring alisin, at mangyaring ang iyong sarili sa mga kabutihan. Maraming tao ang nangangahulugang prutas. Pagkatapos ng lahat, ano ang maaaring maging mas mahirap kaysa sa kanila?

Ang mga milokoton ay naging isang paboritong pagtrato sa marami. Ang mga prutas na ito, kung hinog, ay medyo makatas at matamis, na nagpapahintulot sa kanila na palitan ang mga hindi malusog na Matamis. Ngunit dahil ang isang batang ina ay nagpapasuso, ang tanong ay lumabas dahil sa hindi nakakapinsala ng produktong ito para sa isang lumalagong katawan.

Peach - anong uri ng prutas?

Ang prutas na ito ay mahirap hindi kilalanin, at, marahil, walang mga ganoong tao na hindi subukan ito. Karamihan sa mga prutas ay natatakpan ng isang uri ng himulmol, na maraming nauugnay sa pelus. Peach peel, higit sa lahat madilaw-dilaw-kahel, ginintuang kulay-rosas. Sa loob mayroon silang isang buto ng isang kawili-wiling hugis. Ang pulp mismo ay maaaring maging puti o dilaw. Ang ilang mga species ay maaaring may pulang kulay.

Ang mga prutas na ito ay lumago sa mga mainit na bansa at mga lugar tulad ng Moldova, ang Caucasus o Crimea. Depende sa iba't, ang mga milokoton ay hinog sa iba't ibang oras ng tag-araw. Ang mga ito ay medyo makatas na prutas, dahil 90 porsyento ng prutas ay tubig, at ang natitirang 10 ay asukal at pectins.

Mayaman ang mga prutas sa iba't ibang uri ng bitamina, pati na rin ang mga elemento ng kemikal na kinakailangan para sa katawan ng tao, lalo na para sa isang ina na nag-aalaga. Ang mga milokoton ay hindi isang mataas na calorie na produkto, kaya maaari silang maubos ng mga nasa diyeta, at maging sa mga sanggol. Sa pantunaw ng produktong ito, wala ring problema, ang laman nito ay ganap na nahati sa katawan.

Ang mga pakinabang ng pagkonsumo

Ang isang babae na kamakailan lamang na nagsilang ay may pana-panahong paninigas ng dumi. Ito ay normal, ngunit upang maitama ang sitwasyon, ito ay nagkakahalaga ng pag-ubos ng mga prutas, sapagkat ang mga ito ay isang mahusay na laxative. Ito ay totoo lalo na para sa mga milokoton. Ngunit bilang karagdagan sa pag-normalize ng panunaw, ang paggamit ng fetus ay maaaring mapupuksa ang pagdurusa sa heartburn.

Ang mga bata na kumonsumo ng mga regular na pagkain ay pinapayuhan na ubusin ang peach juice. Naglalaman ito ng lahat ng kinakailangang mga bitamina na makakatulong na palakasin ang immune system ng parehong ina at sanggol.

Posible ba ang pinsala sa mga prutas na ito?

1. Ang pangunahing kawalan ng bunga ay na, sa kabila ng sobrang kapaki-pakinabang nito, maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga tao. Imposibleng sabihin nang eksakto kung sino ang nasa panganib, dahil ang reaksyon ay maaaring hindi mahulaan. Lalo na pagdating sa mga sanggol. Ngunit masasabi lamang natin na sigurado na kung ang ina ng bata ay nagdusa o naghihirap mula sa isang allergy sa mga milokoton, kung gayon maaari siyang magmana ng sanggol.
2. Ang peach peel ay itinuturing na ang pinaka-mapanganib bilang isang alerdyen, kaya ang pagkain ng isang fetus kasama nito pinatataas ang panganib ng isang hindi kanais-nais na reaksyon. Upang mabawasan ang posibilidad, nagkakahalaga ng pag-trim ng alisan ng balat at mayroon lamang ang sapal.
3. Kung, gayunpaman, ang sanggol ay may isang runny nose na may pamamaga, pantal at pagbahing pagkatapos ubusin ang mga milokoton ng isang babae, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng alarma, dahil ang mga nakalistang sintomas ay mga palatandaan ng isang allergy.
4. Ito ay nagkakahalaga din na limitahan ang iyong sarili sa paggamit nito kung ang isang babae ay may namamana na predisposisyon sa diyabetis. Ang dahilan para sa pag-unlad nito ay ang mataas na antas ng asukal sa melokoton.
5. Hindi mo kailangang makisali sa paggamit ng mga prutas na ito, kahit na hindi ka itinapon sa mga alerdyi o diyabetis. Ang mga milokoton ay isang laxative na maaaring negatibong nakakaapekto hindi lamang sa ina ngunit maging sa sanggol.

Mga rekomendasyon para magamit

Kinakailangan na kumain ng mga milokoton para sa isang ina ng pag-aalaga, ngunit upang hindi makapinsala sa alinman sa kanyang kalusugan o sa kalusugan ng sanggol, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Posible na magdagdag ng mga milokoton sa diyeta makalipas lamang ang isang buwan, nang isilang ang sanggol, sa kadahilanang matapos manganak ang batang ina ay sumusunod pa rin sa diyeta.
2. Ang mga prutas ay dapat na idinagdag nang paunti-unti, maingat na obserbahan ang iyong sariling katawan at ang reaksyon ng isang maliit. Una, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa ika-apat na bahagi ng pangsanggol, kung gayon, pagkatapos ng ilang araw, ang dosis ay maaaring tumaas sa kalahati, ngunit ito ay sa kawalan ng mga palatandaan ng allergy. Kaya, pagkatapos ng isang araw makakaya mong isang buong melokoton.
3. Kumain ng hindi hihigit sa dalawang mga milokoton bawat araw
4. Well, upang mabawasan ang posibilidad ng mga alerdyi - mas mahusay na alisin ang balat mula sa prutas bago gamitin.

Pagpipili ng Peach

Upang subukan ang isang natural na hinog na prutas nang hindi nagdaragdag ng kimika, dapat kang maghintay para sa Hulyo. Sa oras na ito, handa silang gamitin. Huwag bigyan ng kagustuhan ang mga prutas mula sa supermarket, sapagkat nandiyan sila sa buong taon, na isang malinaw na senyales na ang mga kemikal ay ginamit upang palaguin ang mga ito.

Ngunit, kung ang lahat ng parehong mga prutas ay binili, ito ay nagkakahalaga ng paghiwa sa kanila sa mga halves at isaalang-alang ang buto. Ang shriveled at dry bone ay isang palatandaan na ang produktong ito ay hindi maaaring ubusin nang direkta nang hindi gumagamit ng paggamot sa init. Kapag bumili ng berdeng prutas, maaari mong iwanan ang mga ito sa loob ng ilang araw at sila ay magkahinog.

Mga milokoton sa taglamig

Sa taglamig, ang pagbili ng mga sariwang mga milokoton ay mas mahirap. Ang isang kahalili ay maaaring de-latang prutas, na maaaring mabili sa anumang supermarket. Ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi ang pinakamahusay, dahil ang mga milokoton ay nasa matamis na syrup, ang iba't ibang uri ng mga lasa at kulay ay maaaring maidagdag sa kanila. Hindi ito nakamamatay sa katawan, ngunit mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga sariwang mga milokoton.

Video: anong uri ng prutas ang maaaring magkaroon ng isang ina ng pag-aalaga?