Maaari ba akong uminom ng kape na may diyabetis?

Ito ay pinaniniwalaan na ang kape ay mapanganib para sa diyabetis. Sa katunayan, ang nakapagpapalakas na inumin na ito, na napapailalim sa ilang mga patakaran, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga taong may ganitong endocrine disorder. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kape ay may positibong epekto sa kurso ng maraming mga proseso sa katawan, ngunit hindi ito nakikipag-ugnay sa mga gamot na kinuha ng isang taong may sakit upang gawing normal ang mga antas ng asukal. Ang tanging bagay na mga mahilig sa kape na may kasaysayan ng diyabetis ay dapat isaalang-alang na ang lahat ng mga inuming kape ay may kakayahang mapahusay ang aktibidad ng contrile ng kalamnan ng puso, na bilang isang resulta ay nagtaas ang presyon ng dugo. At ang natitira, kung sinusunod ang panukala, ang kape ay magdadala ng makabuluhang benepisyo sa katawan. Ito ang mangyayari sa akdang ito.

Diyabetis at kape

Napatunayan na siyentipiko na ang isang inuming kape ay walang pasubali na walang epekto sa asukal sa dugo. Samakatuwid, ang paggamit nito ay hindi ipinagbabawal kahit na may mataas na rate ng nilalaman nito. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng mga beans ng kape ay naglalaman ng isang buong kumplikado ng mga sangkap na kailangan ng katawan ng tao: bitamina, mineral, organikong mga acid. Samakatuwid, kahit isang tasa ng mabuting kape ay maaaring positibong nakakaapekto sa kalagayan ng isang tao.

Mga kalamangan
Ang listahan ng mga pakinabang ng isang malakas na inumin ay ipinahayag sa mga sumusunod na katangian:

1. Tumutulong ito upang mabawasan ang bigat ng katawan, at mahalaga ito dahil ang labis na katabaan ay isang madalas na kasama ng diyabetis.
2. Aktibo ang mga proseso ng metabolohiko.
3. Nagpapabuti ng pag-andar ng utak.
4. Sinisingil ang enerhiya at nagpapabuti sa pagganap.
5. Nagpapabuti ito ng mood dahil pinasisigla nito ang paggawa ng serotonin.
6. Sinusuportahan nito ang normal na tono ng vascular, na tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular.

Mayroong isang mas mahalagang punto, na maaari ring isaalang-alang sa positibong panig: dahil kinokontrol ng kape ang mga proseso ng metabolic, kasama ang sistematikong paggamit nito, ang mga tagapagpahiwatig ng asukal ay pinananatili sa parehong antas.

Cons
Ang mga negatibong panig ng isang malusog na inumin ay maaaring mangyari nang walang pigil na paggamit. Ang mga masamang kaganapan ay karaniwang ipinapahiwatig ng mga sumusunod na reaksyon:

• mga pantal sa balat, nangangati;
• isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo;
• tachycardia;
• kaguluhan sa pagtulog.

Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, hindi mo dapat abusuhin ang inuming gamot na toniko. Ngunit walang mas mahalaga sa kalagayan ang tamang pagpili ng kape.

Likas na itim na kape

Ang inumin na nakuha mula sa mataas na kalidad na hilaw na materyales ay may perpektong panlasa at natatanging aroma. Ang ganitong kape ay magiging kapaki-pakinabang sa type 2 diabetes, tulad ng sa unang uri ng sakit. Samakatuwid, ang mga pagdududa tungkol sa pagiging angkop ng paggamit nito ay maaaring isaalang-alang nang walang kabuluhan. Ang inumin ay naaapektuhan ang panunaw, pinatataas ang pangkalahatang tono at pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao. Ang mga butil ng lupa ay naglalaman ng eksklusibong natural na sangkap at hindi man nakakaapekto sa mga antas ng asukal.

Green kape

Ang komposisyon ng mga beans ng kape ay naglalaman ng chlorogenic acid, na tumutulong upang mabawasan ang timbang. Ang type 2 diabetes ay madalas na nauugnay sa labis na katabaan. Samakatuwid, ang mga taong may ganitong uri ng patolohiya ay inirerekomenda tumpak na berde na kape. Ang chlorogen acid ay nagpabagsak ng mga taba at sinisira ang mga deposito ng kolesterol. Dahil sa pagkilos ng ahente na ito, ang mga toxin ay aktibong inalis mula sa katawan. Ito ay sapat na uminom ng isang tasa lamang sa isang araw ng isang berdeng inumin upang patatagin ang kalagayan ng pasyente at pagbutihin ang kanyang kalidad ng buhay.

Instant na kape

Ang freeze-tuyo pati na rin ang granulated na kape para sa mga diabetes ay walang pasubali.Ang mga naturang varieties ay ginawa mula sa mga butil ng hindi magandang kalidad, kaya hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng isang inumin. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga lasa at iba pang mga additives ay palaging idinagdag sa mga naturang produkto, at ito ay nagiging kape sa isang produkto na hindi ligtas para sa kalusugan.

Ang epekto ng mga additives ng kape

Ang bawat tao ay may sariling kagustuhan sa panlasa. Ito ay ipinahayag sa maraming mga gawi: may gusto sa purong itim na kape sa dalisay nitong anyo, habang ang iba ay nagdaragdag ng cream at iba pang sangkap sa inumin. Sa prinsipyo, hindi ito pambihirang pagdating sa isang malusog na tao. Ngunit pagdating sa mga pasyente na may diyabetis, maraming mga pagkagumon sa pagkain ang nakakakuha ng ibang kahulugan. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa patolohiya na ito. Ang cream ay hindi dapat idagdag sa kape, sapagkat ito ay isang napakataas na calorie na produkto na may mataas na nilalaman ng taba. Ang isang kahalili ay ang kape na may gatas, ang nilalaman ng taba na hindi hihigit sa 1%. Ang alkohol at alak ay karaniwang ipinagbabawal para sa mga diabetes, at ang mga kapalit ay dapat gamitin sa halip na asukal:

• Saccharin
• Aspartame
• Cyclamate.

Ang mga kapalit ng asukal ay ibinebenta sa anumang supermarket, kaya hindi mahirap bilhin ito. Upang mapagbuti ang mga katangian ng panlasa ng isang inuming kape, pinapayagan ang mga pasyente na may diyabetis na magdagdag ng lemon zest, kanela, at mga caraway seeds.

Mga tuntunin ng paggamit

Siyempre, ang diyeta ng isang taong may diabetes mellitus ay panimula na naiiba sa menu ng mga malulusog na tao. Samakatuwid, para sa kanila mayroong iba pang mga pamantayan para sa pag-inom ng kape - hindi hihigit sa dalawang tasa bawat araw. Bukod dito, kasama ang unang uri ng diyabetis, ang dosis ay dapat sumang-ayon sa doktor, at may uri 2, ang mga sumusunod ay dapat isaalang-alang:

• edad at kasarian ng pasyente;
• mga indibidwal na tampok;
• magkakasamang sakit;
• ang likas na katangian ng kurso ng diyabetis.

• atherosclerosis;
• patolohiya ng bato;
• hypertension
• sakit sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• patolohiya ng puso.

Upang buod, maaari nating i-highlight ang pangunahing punto: ang isang mabangong, nakapagpapalakas na inumin ay makikinabang kapag natupok ito sa pag-moderate. Kung sumunod ka sa pangunahing tuntunin na ito, ang mga pasyente na may diyabetis ay maaaring masiyahan sa isang masarap na lasa ng kape sa umaga. Ngunit ang isang kalidad na produkto lamang ang magdadala ng tunay na mga pakinabang.

Video: Maaari bang uminom ng kape ang mga diabetes?