Nilalaman ng artikulo
Ang tanong tungkol sa posibilidad ng pagbisita sa paliguan sa mga sinaunang panahon ay hindi rin nakataas. Dahil ang sagot sa ito ay magiging walang humpay na positibo. Noong nakaraan, ang mga tao ay nagtungo sa banyo hindi lamang upang hugasan, kundi pati na rin upang makapagpahinga, pati na rin upang linisin ang kanilang katawan at makakuha ng lakas ng enerhiya. Bukod dito, ang mga kababaihan sa isang kagiliw-giliw na posisyon ay hindi nawala sa likuran nito. Ngayon, hindi lahat ng inaasam na ina ay mapanganib na kumuha ng singaw sa paliguan, alam na ang katawan ay hindi laging makatiis sa mga nasabing pagsubok. Kaya, pinapayagan ba ang mga buntis na bumisita sa paliguan? Kung gayon, anong mga rekomendasyon ang dapat kong sundin? Sino ang mahigpit na ipinagbabawal na maligo? Subukan nating maghanap ng mga sagot sa lahat ng mga katanungang ito.
Maligo sa panahon ng pagbubuntis
Para sa mga kababaihan na walang mga problema sa kalusugan, maaari mong bisitahin ang banyo. Hindi ito dapat gawin sa mga umaasang ina na nahihirapan sa pagbubuntis: nangyayari ang pagdurugo, mayroong panganib ng kusang pagkagambala o paghahatid nang wala sa oras. Gayundin ang isang kontraindikasyon sa pagbisita sa paliguan ay gestosis - isang komplikasyon na nangyayari sa huli na pagbubuntis at sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Kung walang mga problema, pa rin, bago matulog, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Ang isang pagbisita sa silid ng singaw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng paghinga, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, samakatuwid ito ay itinuturing na isang mahusay na hakbang sa pag-iwas laban sa mga lamig. Gayundin, ang paliguan ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga epekto ng talamak na mga sakit sa paghinga - tira na ubo at runny nose. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na pamamaraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang pagkilos ng singaw ay maaaring mapanganib, lalo na sa mga hindi handa para dito. Ang kaligtasan sa sakit ay hindi mapabuti, ngunit sa halip, ang isang tao ay maaaring magkasakit. Samakatuwid, pagkatapos ng isang paliguan, hindi lahat ay dapat kumuha ng isang cool na shower o sumisid sa pool. Sa pamamagitan ng paraan, ang inaasahan na ang mga nanay na manatili sa isang silid ng singaw ay hindi rin kanais-nais sa loob ng higit sa ilang minuto. At kung sa tingin mo ay mas masahol pa, kailangan mong lumabas kaagad.
Pinapayuhan ng mga espesyalista ang mga kababaihan na nagdaan ng isang bata na mag-ingat sa maraming paraan:
- hindi napapailalim sa pagtaas ng pisikal na bigay.
- maiwasan ang pagkakalantad ng stress.
Tumanggi na dumalo sa fitness at iba pang pagsasanay sa palakasan, sa halip ay pumunta sa mga espesyal na klase para sa mga inaasam na ina;
subukang protektahan ang iyong sarili mula sa impluwensya ng mga nakakapinsalang salik.
Ang huling item ay maaaring maiugnay sa isang pagbisita sa paliguan, dahil ang temperatura sa silid ng singaw ay palaging nakataas. Sa simula ng pagbubuntis, ang pananatili sa isang banyo ay mapanganib para sa kapwa ang babae mismo at ang kanyang sanggol, kahit na ang buntis ay hindi nagdurusa sa anumang mga sakit.
Sa mga susunod na mga petsa, ang mga panganib ay nabawasan - ang mga gynecologist ay mas malamang na tumutol sa pagbisita sa isang buntis na paliguan sa loob ng 13-27 na linggo.
Ano ang panganib ng isang paliguan sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pananatili sa isang silid ng singaw ay nagdadala ng mga panganib sa mga sitwasyon kung saan ang isang babae ay may mga problema sa pagbubuntis. Kung mayroong banta ng kusang pagpapalaglag (o ito ay sa mga unang yugto), kung gayon ang pagbisita sa isang bathhouse ay sobrang hindi kanais-nais. Ang mga dahilan para sa pagbabawal na ito ay ang mga sumusunod:
- Pagbabago sa mga antas ng hormone. Ang prosesong ito mismo ay nakababalisa para sa katawan, at ang impluwensya ng nakataas na temperatura ay nag-aambag sa isang pagtaas sa pagkarga.
- Sa paliguan, pabilis ang tibok ng puso (ang dami ng dugo ng umaasang ina ay dalawang beses kasing laki ng dati nang wala ito), napakahirap para sa katawan na makayanan ang naturang pagkarga.
- Ang isang buntis ay maaaring makaramdam ng kakulangan ng hangin, maaari siyang makaramdam ng pagkahilo, dahil maaaring mahirap huminga sa isang paliguan, lalo na kung walang ehersisyo.
Maliligo man o hindi, ang naghihintay na ina ay dapat magpasya para sa kanyang sarili, maingat na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, at pagkonsulta din sa doktor na nagsasagawa ng pagbubuntis. Kung ang katawan ay handa, ang mga pagsusuri ay normal, walang banta ng pagkagambala, kung gayon, malamang, bibigyan ng pahintulot ang doktor.
Ngunit tandaan na may ilang mga limitasyon:
- Ang isang buntis ay hindi dapat pumunta sa paliguan kung hindi siya maganda ang pakiramdam.
- Hindi ka maaaring umupo sa steam room ng higit sa sampung minuto.
- Kinakailangan upang kontrolin ang temperatura, hindi ito dapat lumampas sa 70 ° C.
- Ang isang espesyal na sumbrero ay dapat na isusuot sa ulo.
- Sa iyong pananatili sa paliguan kailangan mong uminom ng higit pa: inumin ng prutas o mainit na tsaa.
Unang paligo ng trimester
Ang panahon mula sa sandali ng pag-attach ng embryo sa lukab ng may isang ina hanggang sa pagtatapos ng unang tatlong buwan (12 linggo) ay itinuturing ng mga doktor na ang pinaka-mapanganib. Sa unang sulyap, ang isang hindi nakakapinsalang kadahilanan ay may kakayahang humantong sa isang pagkakuha sa oras na ito:
- isang matalim na pagbabago sa mga klimatiko na kondisyon (halimbawa, isang paglalakbay sa ibang bansa);
- paglangoy sa cool na tubig;
- lumipat ng malakas na psycho-emotional stress;
- sobrang init sa araw.
Nangyayari na ang isang babae, na hindi hinihinala na siya ay buntis, binisita ang bathhouse, at agad na may banta ng pagkagambala. Sa ilalim ng impluwensya ng pagtaas ng temperatura, bubuksan ang serviks at magsisimula ang pagkakuha. Kung mayroong isang hematoma (na hindi maaaring hulaan ng ina na ina hanggang sa pagbisita niya sa doktor, dahil hindi siya lilitaw sa anumang paraan sa panlabas), ang panganib ng pagtatapos ng pagbubuntis ay tumataas nang malaki.
Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang pananatili sa isang silid ng singaw ay mapanganib - ang pagsasaayos ng katawan ay hindi pa kumpleto, samakatuwid kinakailangan na protektahan ito, protektahan ito mula sa mga epekto ng mga labis na temperatura. Maraming mga mahilig sa banyo ang gustong maglagay sa cool na tubig pagkatapos ng isang singaw na paliguan. Ang mga buntis na kababaihan ay mahigpit na ipinagbabawal na gawin ito. Kahit na ang naghihintay na ina ay naligo, kinakailangan na ang katawan ay palamig nang paunti-unti.
Ang isang singaw na silid para sa mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan ay isang kaganapan na dapat mapigilan kahit na para sa mga kababaihan na ang katawan ay nasanay na sa gayong mga pamamaraan.
Maligo sa ikalawang trimester
Sa pagsisimula ng ikalawang trimester ng pagbubuntis, kapag ang mga pangunahing panloob na organo at mga sistema ng pangsanggol ay nabuo na, ang isang babae ay pinahihintulutan ng maraming mga bagay na hindi maaaring gawin sa mga unang yugto - paglalangoy sa dagat, paggawa ng mahabang biyahe, pagpunta sa banyo.
Ang mga pagkakaiba sa temperatura ay hindi na nagdulot ng isang malubhang panganib, lalo na kung ang katawan ng babae ay nasanay na dito. Samakatuwid, ang pangalawang trimester ng pagbubuntis ay hindi isang kontraindikasyon sa pagbisita sa isang silid ng singaw. Gayunpaman, dapat mong pigilan ito mula sa kung mayroong mga sumusunod na problema:
- predisposition upang madagdagan ang presyon;
- pana-panahong pinapalala ang mga malalang sakit;
- paminsan-minsang tono ng matris.
Maligo sa pangatlong trimester
Kapag ang ilang mga linggo ay nananatili bago ang nakaplanong petsa ng paghahatid, inirerekumenda ng mga espesyalista na tumanggi ang babae na bisitahin ang banyo, o hindi bababa sa mabawasan ang oras na ginugol sa silid ng singaw.
Ang isang paliguan sa mga huling buwan ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng ina na ina. Sa pagsisimula ng ikatlong trimester, halos madoble ang dami ng dugo ng babae, na humahantong sa ang katunayan na ang puso ay nakakaranas ng pagtaas ng stress. Sa mataas na temperatura, ang paggana ng organ ay maaaring may kapansanan. Mapanganib ito dahil sa mga sumusunod na kahihinatnan:
- pag-unlad ng gestosis;
- pagdurugo
- pagkalaglag ng placental.
Bilang karagdagan, ang mga huling buwan ng pagbubuntis ay isang panahon kung saan halos lahat ng mga kababaihan ay nagdurusa sa mga problema sa mga ugat na may iba't ibang kalubhaan (hemorrhoids, varicose veins). Ang pananatili sa isang mainit na singaw na silid ay magpapalubha sa sitwasyon.
Ang isang paliguan malapit sa pagtatapos ng pagbubuntis ay isang kaganapan na nauugnay sa isang mataas na peligro, samakatuwid pinapayagan lamang sa mga walang problema sa kalusugan at regular na bisitahin ang singaw na silid ng maraming taon.
Video: paliguan at sauna habang nagbubuntis
Isumite