Ang igsi ng paghinga kapag naglalakad: mga sanhi at pamamaraan ng paggamot

Ang paglitaw ng patuloy na igsi ng paghinga habang naglalakad ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa para sa bawat tao. Sa katunayan, ang igsi ng paghinga, na nangyayari sa panahon ng hitsura ng igsi ng paghinga, negatibong nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga system at organo sa katawan ng tao.

Sa edad, ang igsi ng paghinga na nangyayari sa mga tao kapag naglalakad ay maaaring maging sanhi ng sakit. Bilang karagdagan, dapat itong tandaan na ang hitsura ng dyspnea sa isang tao ay maaari ring ipahiwatig ang paglitaw ng iba't ibang uri ng mga sakit na talamak o isang pagkasira sa kalusugan.

Pangunahing sintomas

Sa isang tao, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari bigla, at maaari itong maging talamak o paroxysmal. Sa ilang mga tao, ang igsi ng paghinga ay lilitaw paminsan-minsan, habang ito rin ay biglang lumitaw at umalis. Ang binibigkas na mga sintomas ng igsi ng paghinga ay kasama ang:

• ang hitsura ng mga whistles o wheezing sa panahon ng paghinga;
• ang paglitaw ng isang matalim na kakapusan ng hangin;
• nababagabag na ritmo, pati na rin ang lalim sa paghinga.

Kapag ang igsi ng paghinga ay nangyayari, ang isang tao ay nagsisimula upang maging maputla nang malalim, at ang kanyang mga labi ay magiging asul. Kung ang sakit na ito ay may talamak na anyo, kung gayon sa kasong ito ang isang tao ay nahihirapan sa paghinga kahit na nasa kalmado siya o sa isang supine na posisyon. Upang matukoy ang anyo ng igsi ng paghinga (talamak, paroxysmal), kinakailangan upang suriin ang dalas ng mga paghinga at ihambing ito sa dalas ng mga pagbuga.

Kung ang ritmo ng paghinga ay malakas na lumihis mula sa normal na tagapagpahiwatig, kung gayon ito ay malamang na nagpapahiwatig ng hitsura ng talamak na igsi ng paghinga sa isang tao. Ang paglitaw ng igsi ng paghinga ay maaaring ma-trigger ng naturang panlabas na stimuli at mga kadahilanan tulad ng:

• Naglalakad
• Pisikal na aktibidad.
• Maling pustura sa pahinga sa gabi.

Ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng igsi ng paghinga sa panahon ng paglalakad ay nauugnay sa mga kaguluhan sa cardiovascular system. Ang katotohanan ay sa panahon ng paglalakad ng coronary vascular system ay walang oras upang maayos na maibigay ang dugo, na puspos ng oxygen, sa myocardium. Bilang karagdagan, ang isa sa mga dahilan para sa isang tao na magkaroon ng igsi ng paghinga habang naglalakad ay maaaring ang pagkakaroon ng isang karamdaman bilang sakit sa puso o labis na pagnipis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta ng paglitaw ng mga karamdamang ito sa katawan, ang isang kakulangan ng oxygen ay maaaring magsimula, na, sa turn, ay maaaring magdulot ng pagbuo ng gutom ng oxygen sa paglalakad at, bilang isang resulta, ay naging pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga.

Ang isang maliit na pisikal na pagkarga sa katawan ay pang-araw-araw na pangangailangan. Gayunpaman, kung sa kaso ng kahit na hindi gaanong hindi gaanong kahalagahan na pisikal na pagsisikap, ang isang tao ay nagsisimula na makakaranas ng mga pag-atake ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, pagkatapos ay maaaring ipahiwatig nito ang paglitaw ng patolohiya. Ang ganitong patolohiya sa isang tao ay lilitaw dahil sa mga kaguluhan sa gawain ng sistema ng paghinga o puso. Halimbawa, dahil sa pagkakaroon ng naturang patolohiya, nagiging mahirap para sa isang tao na umakyat sa hagdan. Sa katunayan, kahit na sa isang hindi gaanong mahalagang pisikal na bigay, ang mga organo ng paghinga at ang puso (sa pagkakaroon ng mga pathologies) ay walang oras upang mababad ang katawan na may oxygen, na humahantong sa igsi ng paghinga o maging sanhi ng pagkawala ng malay.

Mga sanhi ng sakit

Ang mga pag-atake ng igsi ng paghinga na nangyayari habang naglalakad ay maaaring makapukaw ng iba't ibang mga sakit. Posible upang matukoy ang uri at pag-uri-uriin ang sakit na naghihimok ng kakulangan ng oxygen sa katawan sa pamamagitan ng pagsusuri sa dalas ng paglanghap at hininga ng hangin.Ang bawat sakit na nagdudulot ng igsi ng paghinga ay may isang tiyak na pagtukoy at sintomas. Kaugnay nito, ang igsi ng paghinga ay may ilang mga uri.

1. Ang dyspnea ng uri ng pulmonary ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng bronchial hika. Madalas, lumilitaw ito dahil sa brongkitis o sa hitsura ng pamamaga ng alerdyi ng bronchi. Ang mga sintomas ng form na ito ng igsi ng paghinga ay ipinahayag sa hitsura ng paghagulhol at mga tunog ng wheezing sa panahon ng pagbuga. Gayunpaman, sa pulmonary dyspnea, hindi katulad ng uri ng dyspnea, ang isang tao ay maaaring makapagpahinga sa gabi nang walang mga pag-atake ng paghihirap.
2. Ang dyspnea ng puso ay maaaring mangyari sa isang tao bunga ng mitral stenosis o dahil sa hitsura ng isang karamdaman tulad ng pagkabigo sa puso. Bilang resulta ng hitsura ng mga pathologies na ito, ang mga malubhang kaguluhan sa sistema ng sirkulasyon ay nangyayari, dahil sa kung saan nagsisimula ang karamdaman, at ang mga pagkamalas sa paggana ng sistema ng paghinga ay lilitaw. Ang pangunahing mga palatandaan ng igsi ng paghinga ng ganitong uri ay:

Orthopnea. Maaaring lumitaw dahil sa kaliwang kawalan ng atrial. Matapos ang hitsura ng karamdaman na ito, ang isang tao ay sumusubok na patuloy na manatili sa isang pahalang na posisyon upang maibsan ang kanyang kondisyon.

Polypnoea. Lumilitaw dahil sa labis na daloy ng dugo sa kalamnan ng puso. Bilang isang patakaran, nangyayari ito laban sa background ng talamak na pagkabigo sa puso. Ang pangunahing mga palatandaan ay isang pagtaas ng dalas at lubos na nadagdagan ang lalim ng paghinga, na madalas na humahantong sa tinatawag na hyperventilation sa baga.

Ang hematogenous dyspnea ay maaaring mangyari dahil sa mga toxin na pumapasok sa daloy ng dugo. Ang sanhi ng pagkalasing ng katawan ay maaaring ang hitsura ng mga karamdaman tulad ng diabetes mellitus, sakit sa atay. Sa pamamagitan ng hitsura ng ganitong uri ng igsi ng paghinga sa mga tao, kahit na sa kaso ng isang hindi gaanong kahalagahan, ang paghinga ay makabuluhang pinabilis, nagsisimula itong maging mas maingay.

Mga pamamaraan ng paggamot

Para sa tama at pinaka-epektibong paggamot ng karamdaman na ito, kailangan mong maayos na maitaguyod ang sanhi ng paglitaw nito sa mga tao. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang komprehensibong pagsusuri sa buong katawan, na dapat na naglalayong makilala ang lahat ng mga sakit at pathologies sa katawan na maaaring maging pangunahing sanhi ng paglitaw ng mga sintomas ng igsi ng paghinga.

Pansin! Upang mapupuksa ang tulad ng isang pathological na kondisyon bilang igsi ng paghinga, kinakailangan upang matiyak ang normal na bentilasyon at daloy ng hangin sa mga baga. Upang makamit ito, una sa lahat, ang pasyente mismo ay dapat gumawa ng malaking pagsisikap. Una sa lahat, sa hitsura ng mga sintomas ng igsi ng paghinga, kailangan mong iwanan ang tulad ng isang mapanganib na pagkagumon tulad ng paninigarilyo, humantong sa isang mas aktibong pamumuhay, madalas na lumalakad sa sariwang hangin at unti-unting i-load ang katawan na may pisikal na aktibidad.

Sa panahon ng paggamot ng isang sakit tulad ng orthopnea, na makabuluhang kumplikado ang paghinga ng isang tao na kahit na sa isang mahinahon na estado, halimbawa, sa isang pahalang na posisyon, isinasagawa ang immunotherapy. Gayundin, sa paggamot ng karamdaman na ito, ang paggamit ng ultrasonic inhalation sanitation ay epektibo. Para sa paggamot ng igsi ng paghinga ng ganitong uri, kinakailangan:

• puksain ang foci ng impeksyon sa katawan at sa sistema ng paghinga;
• dagdagan ang paglaban ng immune system;
• humantong sa isang normal na estado ng digestive tract;
• isinasagawa ang activation ng enerhiya ng buong organismo.

Kung ang pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay nakakahawang sakit ng sistema ng paghinga, kung gayon sa kasong ito kinakailangan na gumamit ng mga gamot. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang maaaring magreseta ng mga gamot nang tama. Sa kasong ito, ang gamot sa sarili at gamot sa sarili ay hindi lamang nakakapinsala, ngunit mapanganib din sa kalusugan.

Para sa paggamot ng igsi ng paghinga, na maaaring mangyari dahil sa isang sakit tulad ng bronchospasm, ang mga gamot ay ginagamit na may isang mahaba at panandaliang panahon ng pagkakalantad. Kasama sa mga panandaliang gamot ang salbutamol.Ginagawa ito sa anyo ng mga inhaler, tablet at solusyon. Ang mga gamot na pangmatagalang kasama ang formoterol (sa mga kapsula o bilang isang inhaler) at salmeterol.

Ang paggamit ng alternatibong gamot sa paggamot ng igsi ng paghinga

Madalas, upang maalis o maibsan ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, ginagamit ang tinatawag na alternatibo o alternatibong gamot.

1. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tincture na ginawa mula sa mga inflorescent ng hawthorn ay ginagamit upang gamutin ang igsi ng paghinga. Upang maghanda ng tulad ng isang makulayan, kailangan mong kumuha ng 3 tasa ng mainit na tubig at ibuhos ang tungkol sa 150 gramo ng mga hawthorn bulaklak. Pagkatapos ang nagresultang tincture ay dapat na mai-filter at ibigay sa kanya ng maraming oras upang siya ay mahulog. Dalhin ito ay dapat na dosed sa maliit na bahagi, maraming beses sa isang araw.
2. Epektibong ipinahayag ang sarili sa paggamot ng igsi ng paghinga, isang tool tulad ng langis na gawa sa honey at isang halaman na tinatawag na juniper. Upang ihanda ito, kailangan mong gumamit ng halos 130 gramo ng mga juniper cones, idagdag ito 80 gramo ng mantikilya at 180 gramo ng pulot. Ang nagresultang masa ay dapat na mai-steamed ng isang paliguan ng tubig. Maaari mong gamitin ang tulad ng isang tool araw-araw para sa maraming mga kutsara sa bawat oras.
3. Marahil ang pinakamadaling alternatibong gamot na maaaring magamit sa panahon ng paggamot ng igsi ng paghinga ay lilac. Upang maghanda ng gayong lunas, kailangan mong kumuha ng ilang mga bulaklak na lilac (isang kutsara ay sapat na), at ibuhos ang mga ito ng 250 mililitro ng tubig na kumukulo. Dalhin ang tincture na ito 4 beses sa isang araw, 2 kutsara. Inirerekomenda na gamitin ang tool na ito sa isang walang laman na tiyan, hindi bababa sa kalahating oras bago kumain.

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Upang hindi magkaroon ng ganoong problema tulad ng igsi ng paghinga sa paglalakad sa hinaharap, kinakailangan na sumunod sa ilang mga patakaran na makakatulong upang maiwasan ang paglitaw nito. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang anumang sakit ay mas madali upang maiwasan kaysa sa paggamot sa ibang pagkakataon.

1. Upang maiwasan ang paglitaw ng tulad ng isang kondisyon bilang igsi ng paghinga, kailangan mong subaybayan ang iyong psychoemotional state. Sikaping panatilihin ito nang maayos.
2. Napakahalaga din na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, itigil ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, isang malaking halaga ng caffeine, mataba na pagkain. Ang pagtanggi na gumamit ng tabako ay makabuluhang nagpapaliit sa posibilidad ng isang tao na may igsi ng paghinga at sakit ng respiratory system at cardiovascular system.
3. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng tulad ng isang patolohiya bilang igsi ng paghinga, kinakailangan upang subukang mamuno ng isang aktibong pamumuhay. Paminsan-minsan, sa isang makatuwirang lawak, i-load ang katawan na may iba't ibang mga pisikal na aktibidad. Maaari itong maging mga ehersisyo sa umaga, gymnastics o mahabang paglalakad sa sariwang hangin.
4. Napakahalaga din na subaybayan ang iyong diyeta at timbang. Ang sobrang timbang ay maaaring isa sa mga pangunahing sanhi ng mga pathologies ng cardiovascular system. At ang mga pathologies na ito ay maaaring maging sanhi ng hitsura ng igsi ng paghinga. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng sakit na ito, kinakailangan upang patuloy na subaybayan ang posisyon ng iyong katawan sa panahon ng pahinga (ang anggulo ng pakikipag-ugnay sa ulo at unan ay dapat na 40 degree).
5. Upang maiwasan ang paglitaw ng igsi ng paghinga, dapat mo ring maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Hindi inirerekomenda na gamitin sa panahon ng pagluluto, asin sa malaking dami. Gayundin, hindi mo dapat abusuhin ang pinausukang karne, mataba na pagkain, caffeine. Sa kaso ng igsi ng paghinga, kinakailangan upang subaybayan ang dami ng natupok na tubig. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na paggamit ng likido ay hindi dapat lumampas sa isang litro.

Video: arrhythmia at dyspnea sa panahon ng ehersisyo