Mga Sageage - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Sino ang mag-iisip na mayroong mga produkto na tinatawag na "Baby", ngunit para sa mga sanggol na ganap na hindi angkop? Halimbawa, ang mga sausage na minamahal ng milyun-milyon sa buong mundo. Ang kanilang pakinabang at pinsala ay isang napaka-kontrobersyal na isyu na naghahati sa mga tao sa dalawang kampo na nakikipag-away.

Ang ilan na may bula sa bibig ay nagpapatunay ng malaking benepisyo at nutritional halaga ng mga sausage. Ang pangalawang kumatok sa dibdib gamit ang kanyang sakong at hiniling na pagbawalan ang paggawa ng mga sausage sa buong mundo dahil sa napakalaking pinsala ng produkto. Buweno, ang bawat isa ay may sariling katotohanan. Samakatuwid, nananatili kaming neutral at simpleng isinasaalang-alang ang mga katotohanan. Umalis na tayo.

Ano ang paggamit ng mga sausage?

Ang unang bagay na nasa isipan ay hindi ang kanilang napakaliit na halaga ng nutrisyon. Iyon ang nilalaman ng calorie. Nangangahulugan ito na pinapayagan ka ng produktong ito na mabilis mong masiyahan ang iyong kagutuman at gumawa ng para sa pagkawala ng enerhiya pagkatapos ng pagsasanay sa pisikal o masipag. Ngunit nalalapat lamang ito sa isang mamahaling produkto ng kalidad. Ang mga murang sausage ay makakagawa ng mas maraming pinsala.

Walang alinlangan, ang isang mahusay na produkto ay medyo kapansin-pansin sa mga bulsa. Ngunit pagkatapos ng lahat, na may regular na paggamit ng pagkain ng hindi kanais-nais na kalidad, pagkatapos ay kailangan mong gumastos ng higit pa sa mga gamot. Ngunit ang kalidad ng mga sausage ay magdadala ng malaking benepisyo sa katawan:

1. Para sa cardiovascular system. Ang potassium at magnesium sa komposisyon ay nagpapatibay sa kalamnan ng puso, mapanatili ang pagkalastiko ng vascular.
2. Para sa utak at sistema ng nerbiyos. Pinapayagan ng mga bitamina ng B ang normal na paggana ng lahat ng mga pangkat ng mga nerbiyos sa katawan, pagbutihin ang wastong paggana ng utak at memorya.
3. Para sa thyroid gland. Ang yodo na nakapaloob sa komposisyon ay nakakatulong upang maitaguyod ang endocrine system at maiwasan ang mga sakit sa teroydeo.
4. Para sa mga kasukasuan at buto. Ang posporus at kaltsyum ay tumutulong na mapanatili ang wastong paggana ng musculoskeletal system.
5. Para sa balat at buong katawan. Ang mga sausage ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E. Ito ay kinikilala bilang isang malakas na antioxidant na tumutulong sa katawan na mabilis na mapupuksa ang mga libreng radikal at asing-gamot ng mabibigat na metal. Pinapayagan ka nitong huwag mag-edad nang mas mahaba at magmukhang mas bata kaysa sa iyong hitsura.
6. Para sa sistema ng sirkulasyon. Ang iron ay nag-aambag sa wastong paggana ng mga organo na bumubuo ng dugo, na tumutulong upang maiwasan ang anemia. Dagdag pa, pinapanatili ang normal na antas ng hemoglobin.
7. Para sa paglaki at kaunlaran. Ang mga pangunahing amino acid ay kasangkot sa gawain ng lahat ng mga tisyu sa katawan.

Narito sila, kanais-nais na sausage. Ang lahat ng mga item sa itaas ay nalalapat sa mga produktong homemade. Siyempre, sa kabila ng kasaganaan at iba't ibang mga recipe, ang mga sausage na gawa sa bahay ay hindi kahit na malayo tulad ng mga sausage ng pabrika. Wala silang nais na pagkakapare-pareho, amoy at kulay. Gayunpaman, ang mga ito ay tunay na sausage. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mas masarap at mas malusog kaysa sa binili.

Ngunit ang mga sausage ng masa ng produksyon ng mga higanteng halaman ng karne ay hindi nagtataglay kahit na isang ikasampung bahagi ng inilarawan na kalamangan.

Bakit nakakapinsala ang mga sausage?

Ang pangunahing punto ay may kinalaman sa mga bata. Maraming mga magulang ang nasisiyahan ang gutom ng sanggol sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang mga sausage sa microwave. Ang ilan sa kanila ay hindi nag-abala. Pati na rin basahin ang komposisyon sa isang elementong paraan. Sa kasiyahan ay pinupuno nila ang mga mumo sa mga naturang sangkap na inggit mismo ni Mendeleev. Unti-unti, ang bata ay nagiging isang adik sa sausage. At ang pagbabago ng kanyang gawi sa pagkain o kultura ng pagkain ay halos imposible.

Mahal na Magulang! Maraming mga simple at madaling mga recipe na naimbento partikular para sa pagkain ng sanggol. Kaya bakit hindi mo subukang mag-abala na lutuin ang mga ito? O mas maginhawa upang pakainin ang bata ng mga preservatives, genetically modified na pagkain, stabilizer at dyes? Huwag sirain ang kalusugan ng isang bata mula sa mga batang kuko.

Tip. Kung ang package ay nagsasabing "Mga sausage ng Baby", pagkatapos ay malamang na sa laki lamang.At ang mga bata ay hindi dapat magbigay ng gayong ulam. Hanapin ang mga salitang "Ang produkto ay angkop para sa pagkain ng sanggol" o ang espesyal na badge ng sertipiko.

Ang parehong naaangkop sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina at ng matatanda. Sa kanilang kondisyon, napakahalaga na maingat na subaybayan ang pagkain. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na makisali sa mga sausage.

Tip. Ang ilang mga tao ay nagpapabaya sa pagbili ng karne, pinapalitan ito ng mga sausage. Sinasabi nila na lumiliko ito at mas magaan. Malinaw na mas masarap ito. Sa bahay, hindi ka makakain ng pinggan na may mga pinahusay na lasa at lasa. Ngunit para sa mas mura, hayaan mo akong hindi sumang-ayon. Ito ay sapat na upang ihambing ang mga presyo sa mga tindahan o sa merkado. Maaari kang bumili ng isang kilo ng karne, o maaari kang magkaroon ng parehong halaga ng protina-soya mass sa isang plastic shell. Pag-isipan mo ito.

Ang isa pang nakakapinsalang kadahilanan mula sa mga sausage. Ang katawan ng tao ay gumugol ng maraming enerhiya sa pagtunaw ng mga kemikal. Ngunit hindi sila ganap na nasisipsip ng tiyan at bituka, ngunit nag-iipon sa katawan. Bukod dito, ang ilan sa mga ito ay hindi nagmula sa natural. Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa mga malubhang sakit, hanggang sa oncology.

Alam mo ba? Ito ay lumiliko na ang patuloy na paggamit ng mga pagkain na may mga enhancer ng lasa ay maaaring maging nakakahumaling. Anim na buwan lamang ng naturang nutrisyon - at ang isang tao ay nawalan ng kakayahang tamasahin ang lasa ng mga likas na produkto.

Mga kapaki-pakinabang na Tip

Ang mga mahilig sa sausage ay matagal nang napansin ang isang kagiliw-giliw na tampok. Ang regular na paggamit ng produkto sa pagkain ay nagdaragdag ng antas ng mga endorphin at serotonin sa dugo. Bukod dito, hindi ito nauugnay sa anumang mga proseso ng kemikal. Ang isang tao ay simpleng nasisiyahan sa pagkain ng mga sausage. Hindi ba ito maganda?

Hindi lahat ng mga paunawa, ngunit ang mga sausage ay palaging isang maalat na produkto. At ang labis na asin sa katawan ay maaaring humantong sa pinaka kahila-hilakbot na mga kahihinatnan:

• sakit sa buto
• pamamaga sa bato
• mataas na presyon ng dugo
• gout
• pamamaga
• arthrosis

At hindi ito isang kumpletong listahan. Kung gusto mo talaga ang mga sausage, pagkatapos ay hindi bababa sa gamitin ang mga ito sa pag-moderate at may isang sariwang pinggan. Hindi sa mayonesa o mantikilya ng mantikilya!

Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga sausage ay ang pagpapakawala mula sa matagal na pagtayo sa kalan. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay maaaring gumastos ng maraming oras upang maghanda ng isang buong hapunan ng 3 pinggan, bukod dito, may pagbabago sa pang-araw-araw na menu. Ang mga tao ay nawawala lamang:

• pera
• oras
• kalusugan
• kagustuhan

Dito makakatulong ang mga sausage! Niluto nang ilang minuto at maaaring ihain. At ang ilang mga uri ay hindi na kailangang lutuin, maaari silang kainin ng ganoon.

Samakatuwid, huwag maging tamad na basahin ang impormasyon ng komposisyon sa packaging. Tulad ng sinasabi nila, upang walang gulo.

Minsan ang mga sausage sa counter ay napaka disente sa komposisyon. Ngunit ang kanilang kulay ay nag-iiwan ng marami na nais: ang isang kupas na kulay-abo na kulay-rosas na kulay ay hindi nagiging sanhi ng gana sa pagkain at masalimuot na pagluwas. Ngunit walang kabuluhan. Sa katunayan, ang magagandang maliwanag na rosas o pulang sausage ay 100% na pumped na may mga artipisyal na tina. Pumili ng isang magaan na produkto. Mayroong hindi bababa sa isang minimum na halaga ng pangkulay na bagay.

Ang ganitong mga kaibig-ibig na sausage ... Ang mga benepisyo at pinsala sa kanila ay kilala na sa iyo ngayon. Samakatuwid, palaging isipin kung ano ang magsisinungaling sa iyong plato at maging layunin. Wag kang magkakasakit!

Video: ano ang nakakapinsalang sausage at sausages