Pagkabigat sa mga binti - sanhi at pamamaraan ng paggamot

Maraming mga tao ang pamilyar sa tulad ng isang hindi komportable na sensasyon bilang kabigatan sa kanilang mga binti. Ang kababalaghang ito ay karaniwang nangyayari dahil sa pagwawalang-kilos ng mga vessel ng mga binti. Maaaring magkaroon ng isang malaking bilang ng mga paliwanag para sa kondisyong ito. Nangyayari na ito ay bunga ng pagkapagod, at kung minsan ay nagsasalita ito ng sa halip malubhang nakatagong mga sakit.

Bakit nangyayari ang mabibigat na binti?

Una sa lahat, dapat isaalang-alang ang mga kadahilanan na hindi nagpalagay ng isang malubhang panganib. Kabilang sa mga kadahilanan na hindi nauugnay sa mga pathology, ang mga sumusunod ay maaaring mapansin:

1. Mga karamdaman sa hormonal. Ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa sa sintomas na ito sa ikalawang yugto ng panregla cycle. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang likido ay mananatili sa katawan sa oras na ito. Bilang karagdagan, ang kondisyong ito ay maaaring sundin sa mga kababaihan sa panahon ng menopos.
2. Mga kondisyon ng klimatiko. Sa matinding init, hindi lamang bumababa ang aktibidad ng motor, ngunit nagbabago din ang dami ng likido na nagpapalipat-lipat sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga daluyan ay nawala ang kanilang tono at lumawak, maaari itong maging sanhi ng pagwawalang-kilos.
3. Pagbubuntis Sa panahong ito, ang katawan ay napapailalim sa pagtaas ng akumulasyon ng likido. Dahil sa ang katunayan na ang inaasam na ina ay humantong sa isang hindi gaanong aktibong pamumuhay kaysa sa dati, ang mga kalamnan ay unti-unting pagkasayang. Kung ikaw ay karaniwang umupo sa trabaho, kung gayon ang mga sasakyang-dagat ay masikip kahit na.
4. Sobrang timbang. Sa sitwasyong ito, nawalan ng kakayahang kumontrata ng maayos ang mga vessel dahil sa ang katunayan na mayroong isang makabuluhang layer ng taba na pang-ilalim ng balat. Bilang karagdagan, ang higit pang mga kilo, mas malaki ang presyon sa mga vessel at kalamnan.

Gayundin, ang kalubhaan sa mga binti ay maaaring isang klinikal na pagpapakita ng ilang mga sakit, kabilang ang:

1. Sakit sa puso. Ang anumang paglabag sa pag-andar ng organ na ito (sakit sa puso, cardiomyopathy, myocardial dystrophy, atbp.) Ay maaaring magdulot ng isang pakiramdam ng bigat sa mga binti. Bilang karagdagan, ang mga pathologies na ito ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagbuo ng edema, ang hitsura ng igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, pagkahilo, pagkabigo sa ritmo ng puso, at isang pagbabago sa balat.
2. Mga magkakasamang sakit - rheumatoid arthritis, arthrosis, gout.
3. Sakit sa bato. Kadalasan naririnig ng mga doktor ang mga reklamo ng kalubhaan sa mga binti mula sa mga pasyente na nagdurusa sa pagkabigo ng bato at iba pang mga pathologies ng organ na ito sa talamak o talamak na anyo. Bilang karagdagan sa pagpapakita na ito, karaniwang mayroon silang pagtaas ng presyon, pagtaas ng uhaw, pamamaga, at pagbawas sa gana.
4. Flat paa. Sa isang banayad na antas ng kondisyong ito, bilang karagdagan sa pakiramdam ng paghihinang sa mga binti, mabilis silang napapagod at nasasaktan kung pinipindot. Sa pag-unlad ng mga patag na paa, ang sakit ay nagiging permanenteng at matindi, pamamaga at pag-iiba ang mga pagbabago.
5. Osteochondrosis. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang pakiramdam ng kabigatan sa mga limbs at sakit sa likod.
6. Mga ugat ng varicose. Ang mga sintomas sa kasong ito ay maaaring magkakaiba, depende sa kung paano nagsimula ang sakit. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ay kakaunti ang mga ito at hindi sila tiyak. Ang isang pakiramdam ng pagkabigo ay nangyayari lamang sa mga oras ng gabi, sa kasalukuyan ay walang kapansin-pansin na mga pagbabago sa balat. Ang pagbuo ng patolohiya ay hindi nagpapatuloy nang mabilis, sa ilang mga kaso nangyayari ito sa loob ng maraming taon. Habang tumatagal ang sakit, nangyayari ang sakit, ang mga asul na nodules ng mga ugat ay nakatayo sa balat. Sa mga malubhang kaso, sinamahan ng edema ang pasyente sa lahat ng oras, kahit na ang pagbuo ng mga ulser sa balat ay posible. Ang pinaka-mapanganib na bunga ng varicose veins ay ang paghihiwalay ng isang namuong dugo mula sa isang vascular wall.
7. Lymphostasis Ang sakit na ito ay congenital o nakuha. Ang hitsura nito ay nangyayari bilang isang resulta ng akumulasyon ng isang labis na dami ng lymph sa pagitan ng mga cell cells. Ang mga pangunahing klinikal na manipestasyon ay erysipelas ng mga binti, bigat sa mga limbs, pamamaga, pagsusunog, pagbuo ng mga trophic ulcers, pangalawang impeksyon.
8. Diabetes Ang malubhang sakit na ito ay maaaring sinamahan ng isang sintomas na tinatawag na isang paa sa diyabetis. Nangangahulugan ito na lumaki ang mga limbs, ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa pagkatuyo at pagbabalat ng balat, sakit at kalungkutan sa mga binti, sa ilang mga kaso ay lumilitaw ang mga pagkumbinsi.

Diagnostics

Upang matukoy ang sanhi na hinimok ang hitsura ng bigat sa mga binti, kailangan mong makipag-ugnay sa isang doktor, na, depende sa mga kasamang sintomas, ay magrereseta sa mga pamamaraang ito ng diagnostic:

1. Pagsubok ng dugo (klinikal at biochemistry). Sinusuri ng pag-aaral ang mga sangkap ng dugo, ang rate ng pag-aalis ng mga pulang selula ng dugo. Kung pinaghihinalaan ng doktor na ang pasyente ay may gout, bibigyan niya ng pansin ang konsentrasyon ng uric acid, atherosclerosis - ang halaga ng kolesterol sa dugo, mga sakit sa bato - ang antas ng urea, lumikha, electrolytes.
2. Halimbawang Reberg. Ito ay isang pamamaraan kung saan sinusuri ang excretory function ng mga bato sa pamamagitan ng pagtukoy ng glomerular rate ng pagsasala.

Ang isang pagsubok sa ihi ay kinuha din at isang pagsubok ng glucose ay tapos na.

Bilang karagdagan sa mga pagsubok sa laboratoryo, ang iba pang mga pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit din:

1. Angiography ng mga daluyan ng dugo. Ito ay isang paraan upang pag-aralan ang estado ng mga daluyan ng dugo. Madalas, gamit ang pamamaraang ito, maaari mong makita ang isang sakit na nagdudulot ng isang malubhang banta sa buhay - trombosis.
2. Ang pag-scan ng ultrasound ng mga daluyan ng dugo. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang mga paghahayag ng atherosclerosis, upang matukoy kung gaano makitid ang mga vessel, at kung mayroong mga bends.
3. RVG (rheovasography). Ang isang modernong pamamaraan ng pag-andar sa pagsusuri, na tumutukoy sa intensity at dami ng daloy ng dugo sa mga arterial vessel ng mga limbs.
4. X-ray Ginagawa ito upang makita ang mga tukoy na pagbabago, magkasanib na sakit, mga pathologies ng gulugod.

• CT o MRI.
• ECG

Paggamot

Dahil ang kalubhaan sa mga binti ay madalas na hindi isang malayang sintomas, ngunit isang tanda lamang ng isang sakit, ang paggamot ay depende sa data na nakuha sa panahon ng diagnosis.

Kung ang dahilan ay nakatago sa pagsasagawa ng maling pamumuhay, kung gayon maaari mong malutas ang problema sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagsasaayos dito. Gayunpaman, kapag ang masasamang kadahilanan ay mas seryoso, ang paggamot ay dapat na lumapit nang lubusan. Kakailanganin nito ang parehong mga therapeutic na panukala, ang layunin ng kung saan ay upang maalis ang pinagbabatayan na sakit, at nagpapakilala na therapy - ang paggamit ng mga ahente ng venotonic. Kapag pinipili ang huli, kinakailangang isaalang-alang ang pinagbabatayan na sakit, pati na rin ang kondisyon ng mga dingding ng mga ugat. Aktibo ng mga Vetotonics ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, pasiglahin ang daloy ng dugo sa mga sisidlan. Ang regimen ng paggamot at dosis ay natutukoy ng doktor. Ang pinaka-karaniwang inireseta na gamot ay:

1. Troxevasin sa form ng tablet. Ang gamot ay may binibigkas na anti-namumula epekto.
2. Aescusan. Nagpapabuti ng tono ng ugat, ay isang mahusay na prophylactic laban sa mga varicose veins.
3. Detralex Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong mapahusay ang pag-agos ng lymph at dugo, pinatataas ang tono ng mga ugat.

Mayroon ding mga panlabas na paghahanda, na dapat mailapat, pagsunod sa mga tagubiling inireseta sa mga tagubilin. Ang mga sumusunod na gels ay itinuturing na epektibo laban sa timbang ng binti:

• Venoruton;
• Lyoton;
• Hematrombin;
• Troxevasin.

Pinapayuhan ng mga eksperto na magsuot ng espesyal na panloob na compression na idinisenyo upang labanan ang kalubhaan sa mga limbs. Sa katunayan, ang resulta mula dito ay maganda. Ang ganitong mga pampitis at medyas ay protektahan ang mga dingding ng mga ugat mula sa panloob na presyon, sa gayon pagbabawas ng sakit at pamamaga.Gaano katagal at madalas na kailangan mong magsuot ng panloob na compression, sasabihin sa iyo ng isang phlebologist. Ang parehong doktor ay tutulong sa pagpili ng naaangkop na pagpipilian, na binibigyan ng kalubhaan ng kondisyon.

Ang kalubha sa mga binti ay isang okasyon upang magsagawa ng pang-araw-araw na espesyal na pagsasanay sa physiotherapy. Ang ehersisyo ay makakatulong na mapupuksa ang kasikipan, humantong sa pagrerelaks ng mga kalamnan ng binti.

Kung ang sanhi ng kalubhaan sa mga limbs ay varicose veins, at ang mga konserbatibong paraan ng paggamot ay hindi nagdadala ng mga resulta, mas maraming mga opsyon na radikal ang ginagamit:

1. Ang EVLK (Endovasal Laser Coagulation) ay isang modernong pamamaraan, ang layunin kung saan ay upang maalis ang kati ng dugo sa mga ugat gamit ang thermal energy ng laser radiation. Ang pamamaraan ay may halatang pakinabang. Hindi na kailangang gumawa ng isang paghiwa, gumamit ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Bilang karagdagan, pagkatapos nito, mabilis na bumabawi ang pasyente.
2. Sclerotherapy. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng vascular at lymphatic system. Ang pamamaraan ay batay sa pagpapakilala ng isang espesyal na gamot sa ugat, na, na tumagos sa lukab ng daluyan, pinapinsala ito. Pagkatapos ang nabuo na lumen ay natatanim na may nag-uugnay na tisyu. Ang paggamot ay isinasagawa sa isang batayang outpatient sa isang araw. Ang mga makabuluhang kawalan ay kinabibilangan ng panganib ng pagbagsak.
3. Operasyon. Sa panahon ng paggamot na ito, tinanggal ng doktor ang mga apektadong mga ugat. Cons - pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at isang mahabang panahon ng pagbawi.

Sa panahon ng gestation, ang mga sumusunod na pamamaraan ng therapy ay inireseta:

• Iwasan ang matagal na pagtayo.
• Gumamit ng panloob na compression.
• Subaybayan ang iyong pustura.
• Tiyakin ang tamang nutrisyon at sapat na regimen sa pag-inom, iwasan ang labis na pagtaas ng timbang.
• Magsagawa ng mga therapeutic na pagsasanay.

Paano haharapin ang mabibigat na binti?

Kung ang pakiramdam ng pagkapagod at bigat sa mga binti ay madalas na lumilitaw, kinakailangan, una sa lahat, upang mabigyan sila ng pahinga. Upang gawin ito, umupo o humiga nang matagal, tinitiyak na ang mga binti ay bahagyang nakataas. Mapapabuti nito ang pag-agos ng lymph at dugo. Pagkatapos ay dapat kang kumuha ng isang kaibahan shower, pagbabago ng halili mainit-init at cool na tubig.

Ang pagsasagawa ng ilang mga ehersisyo nang regular ay maaaring mapawi ang mga sintomas sa pamamagitan ng pag-relieving tensyon sa mga binti at pabilis ang daloy ng dugo. Pamilyar sa maraming "bisikleta" ay makaya sa gawaing ito.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga may problema sa kanilang mga paa upang tumayo nang walang sapatos sa isang espesyal na massage mat. Ang ganitong pamamaraan ay magbibigay ng pagpapasigla ng mga pagtatapos ng nerve na matatagpuan sa mga paa.

Kung kailangan mong manatili sa iyong mga paa sa loob ng mahabang panahon dahil sa mga katangian ng propesyon, maaari kang gumamit ng medyas ng compression. Bilang karagdagan, kailangan mong subukan ang bawat libreng minuto upang gumawa ng isang pag-init, o kung ito ay imposible, upang baguhin ang posisyon ng katawan.

Kung ang isang sintomas tulad ng bigat sa mga binti ay napansin, ang sitwasyon ay hindi dapat maantala at magsimula, ang isang institusyong medikal ay dapat bisitahin sa lalong madaling panahon, upang ang doktor, pagkatapos ng pagsusuri, batay sa impormasyon na natanggap, ay tumutukoy kung ano ang mga pamamaraan ng diagnostic at therapeutic na dapat gawin ng pasyente. Kung kinakailangan, bibigyan ng doktor ang direksyon ng mga espesyalista na makitid na profile: cardiologist, orthopedist, neurologist, nephrologist, atbp.

Mga remedyo ng katutubong

Ang paggamit ng mga tradisyonal na mga recipe ng gamot ay makakatulong na mapupuksa ang pakiramdam ng pagkapagod, sakit at kalubha sa mga binti.

Ang mga sumusunod na remedyo ay epektibo laban sa mga sintomas na ito:

1. Maligo ang mga herbal na paa. Ang bark ng Oak, nettle, linden, chamomile, mint ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang komposisyon ay puno ng tubig at ilagay sa medium heat. Matapos ang boils ng produkto, kinakailangan na alisin ito mula sa kalan, payagan na palamig at magamit bilang isang paligo sa paa.
2. Compresses Makakatulong sila upang mabilis na mapawi ang kondisyon sa pamamagitan ng pag-alis ng bigat sa mga limbs. Ang isang maliit na halaga ng mga cube ng yelo ay dapat na balot sa isang piraso ng tela. Masahe sa pamamagitan ng malumanay na paglipat mula sa ibabang bahagi ng mga binti hanggang sa itaas.
3. Ang isang pinong independiyenteng masahe ay tumutulong upang mapawi ang pakiramdam ng pagkapagod sa paggamit ng mga produktong kastanyas ng kabayo, pati na rin ang mga mahahalagang langis - lavender, peppermint, cypress.
4. Makakatulong sila upang makapagpahinga at mapawi ang kalagayan ng mga paa ng paliguan, kung saan kailangan mong magdagdag ng asin ng dagat, mahahalagang langis o suka ng apple cider. Ang ganitong kaganapan ay maaaring gaganapin sa gabi pagkatapos ng mabibigat na araw ng pagtatapos.
5. Posible nang mabilis at mabisa ang pag-normalize ng daloy ng dugo, at samakatuwid ay mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, kung humiga ka at itaas ang iyong mga paa upang sila ay matatagpuan sa itaas ng puso.

Mga hakbang sa pag-iwas

1. Upang hindi makatagpo ng gayong problema tulad ng bigat sa mga binti, kailangan mong subukang mag-instill ng magagandang gawi para sa iyong sarili, kung saan maaari mong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Upang gawin ito, kailangan mong gumalaw nang higit pa, gumawa ng sports: tumakbo, lumangoy, pumunta sa mga klase sa yoga. Malaki ang pakinabang ng Contrast douche, dahil nakakatulong ito na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
2. Ang isang epektibong hakbang sa pag-iwas upang mabawasan ang daloy ng dugo sa mga limb ay ang bahagyang itaas ang mas mababang hangganan ng kama.
3. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kanilang sariling nutrisyon. Ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina E. Kabilang dito ang mga langis, isda, at trigo. At din ang bitamina C - mga sariwang berry at prutas.
4. Ang ganitong mga elemento ay may isang mahusay na epekto ng antioxidant, na mainam na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo.
5. Bilang karagdagan, kinakailangan upang mabawasan, at mas mahusay na ganap na ibukod ang mga pampalasa, mataba at pritong pinggan mula sa iyong menu.
6. Kung mayroon kang masamang gawi (pagkalulong sa mga sigarilyo, alkohol), kailangan mong labanan ang mga ito. Lubhang inirerekomenda na ang labis na sigasig para sa mga pamamaraan na may malakas na mainit na epekto - ang mga pag-taning ng kama, sauna, waxing, atbp. Dapat mong subukang huwag itaas ang mabibigat na mga bagay at maiwasan ang mahabang pag-load sa iyong mga binti.
7. Bilang karagdagan, dapat nating kalimutan ang tungkol sa isang gawi tulad ng pag-upo, paglalagay ng isang paa sa isa pa. Ang sitwasyong ito ay humahantong sa pagbuo ng pagwawalang-kilos.
8. Kapag pumipili ng mga sapatos para sa bawat araw, ang unang bagay na kailangan mong bigyang-pansin ay gawing komportable at komportable ang iyong paa. Maipapayo sa mga kababaihan na pumili ng mga modelo na may matatag na mababang sakong (hindi hihigit sa 5 cm).

Hindi natin dapat kalimutan na ang kalusugan ng mga binti ay napakahalaga, sapagkat araw-araw sila ay napapailalim sa napakalaking pisikal na bigay. Samakatuwid, dapat mong alagaan ang mga ito at pamunuan ang tamang pamumuhay. Mahalaga rin na tandaan ang tungkol sa pag-iwas, dahil ang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot. Salamat sa ito, posible upang maiwasan ang maraming mga problema na nauugnay sa isang hindi komportable na estado - ang bigat ng mga binti.

Video: kung paano mabawasan ang bigat ng paa na may mga varicose veins