Juice ng ubas - mga benepisyo at pinsala sa katawan

Ang mga sariwang kinatas na inumin ay malaki ang hinihiling sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Hindi ito nakakagulat, dahil ang sariwang prutas ay nakakakuha ng hindi gaanong pakinabang kaysa sa mga hilaw na materyales mismo. Ang isang aromatic na kinatawan ng mga inumin ay juice ng ubas. Ginagamit ito sa paggaling ng katutubong at matagal nang kinikilala bilang tradisyonal na gamot. Upang hindi maging walang batayan, binabanggit namin ang mga katotohanan ng pinsala at benepisyo ng gamot.

Komposisyon ng Juice ng ubas

Ang juice, tulad ng mga berry mismo, ay nag-iipon ng parehong bitamina at iba pang mga elemento ng kemikal. Dapat itong nabanggit kaagad na ang inumin ay may kasamang natural saccharides. Ipinakita ang mga ito sa isang banayad na anyo, kaya mabilis silang nasisipsip at hindi hinihikayat ang paglundag sa glucose sa dugo.

Sa komposisyon ng kemikal nito, ang juice ng ubas ay katulad ng maraming mga gamot. Ang bahagi ng leon dito ay sinakop ng isang pangkat ng mga bitamina B, na responsable para sa wastong paggana ng sistema ng nerbiyos.

Gayundin, ang inumin ay hindi binawian ng mga tannins, flavonoids, bitamina PP, retinol, ascorbic acid, bitamina P at iba pa.

Ang mga compound ng mineral ay ipinakita sa anyo ng potasa, posporus, kaltsyum, magnesiyo, iron, boron, chromium, nikel, zinc, silikon at iba pa. Hindi gaanong mahalaga ay ang katunayan na sa mga ubas na 80% ng lakas ng tunog ay ibinibigay sa tubig. Tulad ng alam mo, kailangan ng isang tao para sa isang buong buhay.

Ang mga benepisyo ng juice ng ubas

1. Kaya, tinitiyak ng nilalaman ng tubig ng prutas ang tamang balanse ng electrolyte. Ang mga likas na uri ng saccharides ay sa madaling natutunaw na form, sisingilin sila ng enerhiya at nagbibigay ng magandang pakiramdam.
2. Ang mga kapaki-pakinabang na organikong acid na pinagsama sa mga compound ng mineral ay pinasisigla ang mga neuron ng utak at set up ang aktibidad ng pag-iisip sa paggawa.
3. Ang tartaric, formic, malic, succinic acid ay hinihiling ng katawan ng tao upang mapahusay at mapanatili ang lahat ng mga proseso ng metabolic. Salamat sa juice, madali kang mawalan ng timbang, sa kabila ng katotohanan na ang mga ubas ay medyo mataas na calorie.
4. Ang mga tannins ay may pananagutan sa aktibidad ng gastrointestinal tract. Pinipigilan ng mga compound na ito ang pagbuo ng peptic ulcer, mapabilis ang pagsipsip ng pagkain at ang pagsipsip nito sa mga dingding ng esophagus.
5. Ang juice ng ubas ay ginagamit upang gamutin ang tibi, kabilang ang talamak na uri. Lahat ito ay tungkol sa mga espesyal na laxative na katangian ng inumin. Salamat sa kanila, ang katawan ay nalinis ng slagging.
6. Ang pinakamahalagang antioxidant ay bioflavonoids. Gumaganap sila bilang isang uri ng brush na dumadaan sa lahat ng mga panloob na organo at nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap.
7. Ang mga amino acid na pinagsama sa mga likas na antioxidant ay kinakailangan upang mapagbuti ang kondisyon ng tisyu ng buto, kuko, buhok, fibers ng kalamnan. Ang juice ng ubas ay ginagamit upang maiwasan ang atherosclerosis, sapagkat nililinis nito ang mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol.
8. Pinahusay ng inumin ang epekto ng mga gamot na naglalayong gamutin ang arthritis, bronchial hika, at mga karamdaman ng oncological origin.
9. Kinakailangan ang potasa upang mapabuti ang pag-agos ng apdo at mapadali ang paggana ng atay. Nililinis ng juice ng ubas ang mga bato, tinanggal ang buhangin at maliit na neoplasma mula sa kanilang lukab. Ang magnesiyo ay may pananagutan para sa gawain ng puso at ang buong sistema ng sirkulasyon.
10. Ang isang sistematikong ngunit dosed na paggamit ng juice ng ubas ay maprotektahan ang isang tao mula sa anemia. Ang sakit na ito ay kung hindi man tinatawag na anemia. Lumilitaw ito dahil sa isang kakulangan ng bakal sa dugo.

Ang mga benepisyo ng juice ng ubas sa cosmetology

1. Ang langis ay inihanda batay sa mga punla ng ubas, na idinagdag sa karamihan sa mga produktong pangangalaga sa balat at buhok. Inayos ang mga madistress upang maghanda ng mga maskara na may juice upang mapabuti ang kondisyon ng buhok at epidermis.
2. Kaya, ang regular na pagsasagawa ng mga pamamaraan ng pag-aalaga ay aalisin ang isang maliit na pantal, linisin ang mga pores, saturate cells ng balat na may oxygen, at mapanatili ang balanse ng tubig. Ang juice ng ubas ay nakikipaglaban sa mga maliliit na wrinkles, madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata, nanginginig.
3. Ang ingestion ay pinakamahusay na pinagsama sa panlabas na paggamit. Maaari mo lamang punasan ang iyong mukha ng juice, tulad ng isang ordinaryong tonic. Ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng maraming mga pamamaraan.
4. Tulad ng para sa buhok, ginagamit ang juice ng ubas sa paglaban sa balakubak, pagkawala ng masa, mga bitak sa anit, at mabagal na paglaki ng mga tambak. Maaari mong kuskusin ang inumin sa mga ugat o isama sa base ng mga maskara.
5. Ang juice ng ubas ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga may-ari ng uri ng madulas na buhok. Kung ikaw ay pagod na makipaglaban sa pare-pareho ang grasa, kuskusin ang komposisyon sa mga ugat nang tatlong beses sa isang linggo. Upang maalis ang cross-section, sapat na upang gamutin ang mga tip na may langis ng punla ng ubas.

Ang mga benepisyo ng juice ng ubas sa nutrisyon

1. Halos lahat alam na ang mga ubas ay kabilang sa mga pinaka-high-calorie na berry. Ang pagganap nito ay pareho sa isang saging. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang ang juice ay hindi maaaring gamitin para sa pagbaba ng timbang.
2. Ang pinakadakilang nutrisyonista sa mundo ay iginiit na ang isang inumin ay hindi lamang posible, ngunit kailangan ding ipasok sa pang-araw-araw na menu. Ang komposisyon ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolohiko, nagtataguyod ng pagpapayaman ng mga cell na may kahalumigmigan at pagkasira ng adipose tissue.
3. Ang juice ng ubas ay may magandang tampok upang maalis ang mga lason. Alam ng lahat na sa isang organismo na nahawahan ng mga lason ay napakahirap na mawalan ng timbang. Kasabay nito, ang mga mabibigat na metal at radionuclides ay naatras.
4. Ang sariwang kinatas na juice ay may banayad na laxative effect. Samakatuwid, ang pagbaba ng timbang ay nangyayari nang mabagal at walang stress para sa katawan. Ang panganib ng tibi ay nabawasan sa zero.

Ang mga benepisyo ng juice ng ubas sa mga sakit

1. Ang komposisyon ay kapaki-pakinabang kung magdusa ka mula sa cardiovascular pagkabigo. Ang inumin ay puspos ng potasa. Pinapanumbalik ng enzyme ang aktibidad ng pangunahing kalamnan. Dahil sa regular na pagkonsumo ng produkto, tumataas ang pagbuo ng dugo at nagpapabuti ang komposisyon ng dugo.
2. Ang katas ng ubas ay katulad ng mga gamot na mineral na gamot. Salamat sa ito, ang katawan ay mabilis na na-clear ng mga lason at mga lason. Ang balanse ng tubig-asin ay naibalik din. Mas normal ang metabolismo. Ang komposisyon ay sikat para sa diuretic na pag-aari nito, na positibong nakakaapekto sa aktibidad ng bato.
3. Ang pag-inom ng juice sa panahon ng isang malamig ay makakatulong sa mas mababang temperatura ng katawan. Nagsisimula ang pakiramdam ng isang tao. Ang mga aktibong sangkap ay pumipigil sa mga nakakapinsalang mga virus sa katawan. Gayundin, ang inumin ay nag-aalis ng pamamaga nang maayos. Ang komposisyon ay may positibong epekto sa sistema ng paghinga, ganap na malaya ito sa plema.
4. Kadalasan, ang isang inumin ay inireseta para sa brongkitis, tuberkulosis at pulmonya. Ang komposisyon ay binabawasan ang lagkit ng uhog. Makikinabang ang produkto sa makatarungang sex sa pagbubuntis sa mga unang yugto. Ang juice ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng folic acid, na kinakailangan kapag nagdadala at bumubuo ng fetus.
5. Ang juice ay epektibo para sa kakulangan ng hemoglobin sa dugo. Ang inumin sa isang maikling oras ay nagpapanumbalik ng lakas at nagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng panregla. Ang isang kamakailang pagtuklas ay ang produkto na aktibong lumalaban sa mga libreng radikal sa katawan at pinaliit ang panganib ng pagbuo ng oncology. Sa kasong ito, inirerekomenda na uminom ng isang baso ng inumin sa isang walang laman na tiyan sa umaga.
6. Ang juice ay hindi magdadala ng mas kaunting benepisyo sa katawan ng mga bata. Pinapayagan ng komposisyon ang mga bata na makakuha ng normal na timbang ng katawan nang mas mabilis. Ang produkto ay nagpapalakas ng immune system, pinatataas ang mental at pisikal na aktibidad. Ang downside ay ang juice ay pinapayagan na maibigay sa kaunting dami mula sa 3 taon. Ang produkto ay nabibilang sa mga malakas na allergens. Sa kasong ito, kailangan mong maging maingat lalo na.

Mapanganib na juice ng ubas

1. Kung sabay-sabay kang kumonsumo ng juice ng ubas sa iba pang mga sariwang juice at produkto, maaaring maganap ang isang nagagalit na tiyan. Sa kasong ito, inirerekomenda ang inumin na uminom sa pagitan ng mga pagkain. Kung magpasya kang pagbutihin ang iyong kalusugan na may juice, dapat mong ganap na alisin ang pagkonsumo ng kvass at beer.
2. Ipinagbabawal na uminom ng juice sa maraming dami para sa mga problema at sakit ng gastrointestinal tract at isang pagkahilig sa labis na katabaan. Gayundin, ang inumin ay kontraindikado sa sakit na apdo at pagkapagod ng katawan. Ang produkto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, kaya ang madalas na pagkonsumo ay maaaring mag-trigger ng pagkabulok ng ngipin.
3. Upang maiwasan ang mga naturang problema, inirerekumenda na banlawan ang oral cavity na may maligamgam na tubig pagkatapos kumuha ng juice. Tandaan na ang isang biniling inumin ay hindi magdadala ng mga espesyal na benepisyo sa katawan ng tao. Ang juice, na ginawa para sa mga layuning pang-industriya, ay napapailalim sa paggamot sa init. Gayundin, ang isang nakakapinsalang carcinogen - hydroxymethylfurfol ay idinagdag sa komposisyon.
4. Kung ubusin mo ang binili na juice sa maraming dami, ang sangkap na ito ay nagtutulak sa paglaki ng mga selula ng kanser. Walang ganoong mga additives sa isang sariwang produkto. Ang likas na komposisyon ay mababa-calorie at naglalaman ng asukal, na umaangkop sa pang-araw-araw na pamantayan. Ang natural na juice ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na batang babae lamang sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang karagdagang pagkonsumo ng komposisyon ay ipinagbabawal.
5. Ang pahayag na ito ay dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng grape juice ay maaaring humantong sa isang mabilis na hanay ng mga hindi ginustong kilograms. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng paglaki ng pangsanggol. Bilang isang resulta, ang panganganak ay maaaring maging kumplikado. Ipinagbabawal na ubusin ang isang inumin sa panahon ng paggagatas. Ang bata ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pagtunaw.

Dahil sa espesyal na listahan ng kemikal, ang sistematikong pag-inom ng juice ng ubas na mainam ay nakakaapekto sa gawain ng buong katawan ng tao. Ngunit kailangan mong malaman ang sukatan sa lahat. Kung gumagamit ka ng isang slimming drink, tandaan na ang mga saccharides ay naroroon sa juice.

Video: kung paano mabilis na gumawa ng juice ng ubas para sa taglamig