Mga mansanas at kanela upang linisin ang katawan

Maraming tao ang nagtataka kung paano linisin ang katawan. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung paano linisin ang katawan sa pamamagitan ng pagkain ng mansanas at kanela, kung ano ang kanilang mga pakinabang, at kumuha din ng ilang mga recipe para sa mga inuming gamot mula sa mga sangkap na ito.

Tinutulungan ng cinnamon na alisin ang mga lason at naipon na mga lason.

Marami sa atin ang gumagamit ng kanela bilang pampalasa; ito ay isang mahusay na tuyo na kahoy na bark ng punong kahoy na kanela. Kadalasan, sa mga istante ng tindahan ang panimpla na ito ay matatagpuan sa anyo ng isang crust na pinagsama sa isang tubo, ngunit ibinebenta din ito sa anyong lupa. Marami sa atin ang gumagamit ng pampalasa na ito sa pagluluto upang mabigyan ang ulam ng isang natatanging aroma at espesyal na panlasa. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na ang kanela ay hindi lamang isang panimpla, kundi pati na rin isang mahusay na manggagamot. Dahil sa komposisyon nito (flavonoid), ang spice na ito ay sikat sa mga antifungal at antibacterial properties. Bilang karagdagan, ito ay isang kamalig ng kaltsyum, iron at mangganeso. Ang pagkain ng kanela sa maliliit na halaga ay isang pag-iwas sa flatulence.

Ang cinnamon ay makakatulong din:

• Palawakin ang mga daluyan ng dugo.
• I-normalize ang gawain ng digestive tract.
• Bawasan ang asukal sa dugo.
• Mas mababang kolesterol.
• Linisin ang atay.
• Pagbutihin ang aktibidad ng utak at memorya.

Salamat sa komposisyon at nakapagpapagaling na mga katangian nito, ang kanela ay isang mahalagang sangkap sa lahat ng slimming at paglilinis ng mga cocktail.

Mga mansanas para sa paglilinis ng katawan mula sa loob

Ang malusog na prutas na ito ay kinakain ng sariwa at ginagamit bilang mga sangkap ng mga inuming nakapagpapagaling at maraming mga pagkaing may culinary. Ang mga prutas ng Apple ay maaaring magkakaiba sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian - lahat ay nakasalalay sa iba't-ibang. Kahit na ang isang bata ay nakakaalam tungkol sa kanilang mga benepisyo, bilang karagdagan sa pabilis na metabolismo at pagsunog ng taba, ang prutas na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga katangian ng pagpapagaling nito.

Ano ang kanilang pakinabang?

• Mayaman sa mga sustansya at mga elemento ng bakas (lalo na ang bakal at bitamina C).
• Tulungan alisin ang labis na likido at naipon na mga lason.
• Pag-normalize ang motility ng bituka.
• Palakasin ang mga kalamnan ng puso.
• Pinapakain sila ng mga bitamina.

Paano gumugol ng mga araw ng pag-aayuno?

Mga araw ng pag-aayuno, kung ang mga produktong ferment na gatas lamang ay natupok, ang mga mansanas o juice ng mansanas ay makakatulong na linisin ang katawan ng mga lason, pati na rin ang pagsunog ng hindi kinakailangang taba. Gamit ang tamang diyeta, ang mga araw ng pag-aayuno ay kinakailangan lamang, tinutulungan nila ang digestive system na mabawi at "mamahinga", at linisin din ang slagged na katawan. Ngunit mahalaga na maayos na magsagawa ng mga araw ng pag-aayuno - hindi hihigit sa isang beses bawat 2-3 linggo. Sa kasong ito, kapag kumakain ng mansanas at kefir, posible upang makamit ang maximum na epekto.

Sa mga araw ng pag-aayuno, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga produkto ng maasim na gatas, dahil ang mga ito ay kilala sa kanilang mababang nilalaman ng calorie, murang presyo, na magagamit sa halos anumang kategorya, at mayaman din sa nilalaman ng bitamina.

Ang isang pares ng mga recipe para sa paglilinis ng katawan

Kaya, nag-aalok kami ng isang pares ng mga recipe na kung saan maaari mong linisin ang katawan.

1. Ang tsaa na gawa sa mga mansanas na may kanela. Upang ihanda ito, kailangan mo ng maluwag na itim na tsaa (1 tsp), pinatuyong mga mansanas (25 gramo), luya ugat (15 gramo) gadgad sa lupa, ground cinnamon (15 gramo) at 0.5 l ng tubig. Pakuluan ang tubig, ilagay ang lahat ng sangkap sa isang tsarera at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ang tsaa ay dapat na ma-infact nang kaunti, pagkatapos nito maaari itong lasing.
2. Apple Salad Upang makagawa ng isang salad dapat kang magkaroon ng mga sumusunod na produkto: 4 na medium-sized na mansanas, 2 tbsp. pasas, 2 tsp bawat isa honey at lemon juice, 15 gramo ng kanela. Ang mga pasas ay dapat hugasan nang maayos at ibuhos ang pinakuluang tubig sa loob ng 15 minuto. Peel ang mansanas at alisan ng balat, gupitin ang prutas sa maliit na hiwa. Gumawa ng isang dressing: ihalo ang honey, lemon juice at cinnamon. Sa isang mangkok, ihalo ang mga mansanas at pasas, punan ang lahat ng damit. Ang diyeta na salad ay handa na!
3. Inihurnong mansanas. Gupitin ang mga mansanas sa maliit na piraso at takpan ng kanela, ipadala upang maghurno sa isang microwave o mabagal na kusinilya sa loob ng 5 minuto. Matapos ang mga mansanas ay medyo cooled, ibuhos ang mga ito ng honey. Ang isang pampagana at malusog na dessert ay handa na, bon gana!

Inuming tubig

Ang tubig na may cinnamon powder at apple juice ay makakatulong upang mabilis na linisin ang katawan at pagbutihin ang kalusugan:

1. Ang ganitong inumin ay mabilis na nag-normalize ng rehimen ng pag-inom, pinapawi ang pamamaga, pagwawalang-kilos sa mga tisyu.
2. Bawasan ang gana sa pagkain. Ang pagpuno ng iyong tiyan bago kumain ng tubig na may juice ng mansanas at kanela, malilinlang mo ang pakiramdam ng gutom. Bilang karagdagan, ang kanela ay kilala sa kakayahan nito na mas mababa ang antas ng asukal, habang maraming iugnay ang lasa nito sa mga produktong panaderya.

Ang paglilinis ng katawan na may tulad na inumin ay isang magandang kaaya-aya na karanasan, dahil ang tubig na may juice ng mansanas at kanela ay mas masarap kaysa sa simpleng tubig, na kailangan mong uminom ng halos 1.5-2 litro bawat araw. Upang gawin ang inumin kahit na mas masarap, inirerekumenda na piliin ang pinaka mabangong mansanas, bilhin ang mga ito nang mas mahusay sa merkado, at natural na kanela. Tandaan na ang inumin na ito para sa paglilinaw ng katawan ay hindi tikman masarap, ngunit ang aroma.

Ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng stevia sa tubig na may cinnamon powder at apple juice. Ang lasa ng inumin ay magiging mabuti lalo na kung naglalagay ka ng likido o pulbos na stevioside dito. Sa ganitong paraan ng paghahanda ng tubig ay mag-apela sa mga nais uminom ng soda.

Ang paglilinis ng katawan na may kanela at mansanas ay talagang mahusay para sa kalusugan, kaya ang pamamaraang ito ay magiging angkop para sa sinumang tao!

Video: kung paano linisin ang mga bituka sa isang gabi