Ayak bileği ağrısı: nedenleri ve tedavisi

Ayak bileği eklemi oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Ayak, alt bacağın kemiklerine bağlı bir talusa sahiptir. Üç bağ grubu, bu bileşiği tutar. Eklem yüzeyi kıkırdak ile kaplıdır ve sinovyal sıvı boşluğu doldurur. Ayak bileği ekleminin ana işlevi ayağın fleksiyonunu sağlamaktır. Eklem torbasındaki ağrı, çoğunlukla yanal rotasyon üretmediği için, çıkıklardan ve subluksasyonlardan kaynaklanır. Ayak bileği ekleminde çeşitli ağrı nedenleri vardır.

çıkık

Herhangi bir yaralanmaya genellikle ağrılı rahatsızlık eşlik eder. Bir kırık ile ayak önemli ölçüde yana kaydırılır. Bu durumda, kemik parçalarını parmaklarınızla hissedebilirsiniz. Vasküler rüptür oluşur ve geniş bir hematom görülür. Genellikle bir ayak bileği kırığına bir çıkık eşlik eder.

Ligamentöz aparatta hasar, bir travmatologun pratiğinde oldukça sık bulunur. X-ışını teşhisi eklemin yerini belirlemeye yardımcı olur. gözlenen:

• eklem hacminde artış;
• şişme;
• kırmızılığın;
• hareket ederken akut ağrı.

Ayak bileği ekleminin çıkmasının nedeni, bağların yırtılmasıdır. Bu durumda, bağlar tamamen yırtılmayabilir. Tibia kırıkları ile kısmi bağ rüptürü meydana gelir. Eklem torbasının yer değiştirmesi, ligamentöz aparatın bütünlüğü ile meydana gelebilir. Günlük yaşamda, sokakta veya iş yerinde tek bir kişi yaralanamaz. Bununla birlikte, yaşlı insanların yaşa bağlı özellikler ve kemik kırılganlığı nedeniyle benzer yaralanmalara maruz kalma olasılığı daha yüksektir. Çıkık, kadınlarda da teşhis edilir - yüksek topuklu ayakkabılar severler.

Şişman insanlar genellikle ayağın subluksasyonuna sahiptir. Bir ayak bileği yırtığı oluşur. Bacak hareketliliğini kaybetmez, ancak çok acı verir. Hasarlı bölgelerde kan birikmeye başlar, ayak şişer. Dislokasyonun ana semptomu, ağrı nedeniyle ayak üzerinde duramamadır.

Çıkıkların nedeni:

• kötü dönüş;
• felç;
• düşmek;
• burkulma;
• ayağın yanlış ayarlanması;
• tibia kaslarının patolojisi.

Dislokasyon genellikle kemik kırılganlığı ve eklem hareketliliğinin gelişmesine yol açan tehlikeli hastalıkların varlığının bir sonucudur. Bu tür rahatsızlıklar diyabet, tüberküloz, artroz, osteoporoz, kas parezi ve kanseri içerir.

Deforme edici artroz

Artroz gibi ciddi bir hastalık, bir kişiyi hareketliliğinden mahrum edebilir. Başlangıçta hastalık eklem ağrısı ve hareketlerin sertliği ile kendini gösterir. Hastalık geliştikçe, tam bir çalışma kapasitesi kaybı meydana gelir, bir kişi devre dışı kalır.

Artrozun karakteristik belirtileri ağrı, şişme, sınırlı harekettir. Eklemin tahribatı, kemik ve kıkırdak dokularının deformasyonu ile birlikte yavaş yavaş ortaya çıkar. Bir kişinin çalışma yeteneği keskin bir şekilde azalır. Hastalığın en başında, yürürken ağrı kendini gösterir. Genellikle hareket sırasında bir çatlak oluşur. Artrozlu insan hareketliliği keskin bir şekilde azalır.

artrit

• şiddetli ağrı;
• şişme;
• bağ zayıflığı;
• hareketlerin sertliği.

Ayak bileğinin artriti, diğer eklemlerin lezyonlarının arka planına karşı gelişir. Hemen hemen tüm insan eklemleri çok iltihaplıdır. Geceleri ağrı daha yoğundur. Yürürken ağrı açıkça hissedilir. Gut ile eklemlerde mineral birikintileri birikir, koniler ve gut granülomları gelişir.

Artrit gelişimi, bağışıklık sistemi bozukluklarının arka planında ortaya çıkabilir.Eklemin doğal aşınması, yaşlılıkta, aşırı kilolu, hareketsiz bir yaşam tarzı ile ortaya çıkar. Artritin nedeni bir enfeksiyon olabilir. Mikroorganizmalar olumsuz bir etkiye sahiptir ve dokularda iltihap gelişir.

Aşil

Ayak bileğindeki ağrı, achillitis gibi bir rahatsızlığa eşlik edebilir. Hastalık, tendonun konjenital patolojisi veya travmanın bir sonucu olarak gelişir. Ayak bileğinde ağrılı rahatsızlığa neden olan bir tendon kısalması teşhis edilir. Sporcular özellikle bağ aparatında kalıcı yaralanmalara eğilimlidir.

Ligaman aparatı üzerindeki sabit yükün bir sonucu olarak, yapıda bazı değişikliklere uğrar - mineral tuz birikintileri oluşur, lifli oluşumlar ortaya çıkar ve eklemin kan akışı bozulur.

tedavi

Bir çıkık ile
Eklemde ağrı varsa, kesinlikle bir doktora gitmeli ve semptomun nedenini belirlemelisiniz. Yaralı bölgeyi yaralanma ile ısıtamazsınız. Bu, enflamatuar sürecin hızlı gelişimine katkıda bulunabilir ve artan ağrı ve şişmeye yol açabilir. Hastalıklı bir eklem için herhangi bir termal prosedürü hariç tutmak gerekir.

Hastalıklı eklemin masajlarını ve sürtünmesini hariç tutmak gerekir. Etkilenen bölgenin mekanik maruziyeti de yaralanmayı şiddetlendirir. Çıkığın ilk gününde, ağrılı bölgeye bir buz köpüğü koymak gerekir. Alternatif olarak soğuk tuz kompresidir.

Bir burkulma meydana gelirse, motor aktivitesini birkaç gün boyunca sınırlamak önemlidir. Boğaz bölgesine soğuk uygulayın ve anestezi yapın. Yaralanma durumunda analjezikler alın, ayak bileği eklemine sıkı bir bandaj uygulayın ve gerekirse bir alçı dökün. Ciddi yaralanma ameliyat gerektirebilir.

Deforme edici artroz ile
Hastalığın ilaç tedavisi, sakatlığın geri dönüşünü, ağrının ortadan kaldırılmasını ve enflamatuar süreci amaçlamaktadır. Başlangıçta, eklem aparatı üzerinde güçlü bir yükün dışlanması gerekir. Özellikle artrozun ciddi aşamalarında endoprotezler endikedir.

Temel olarak, tedavi, enflamatuar protezi azaltan ilaçların kullanımına gelir. Analjezik ve antienflamatuar etkileri olan lokal dış merhemler kullanılır. Etkilenen ayak bileğine diklofenak merhem ve kondroprotektif ajanlar uygulanır. İlaçlar eklem aparatının kıkırdağını yeniden oluşturur, sıvı hacmini geri kazandırır, kan dolaşımını iyileştirir. Bazı durumlarda, eklem içine enjeksiyonlar belirtilir. Eklem içi blokaj, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur, iltihaplanma sürecini terk eder.

Çeşitli fizyoterapi prosedürleri eklemin restorasyonuna yardımcı olur. Manyetoterapi, elektroforez, terapötik banyolar, lazer tedavisi reçete edilir. Kapsamlı bir dizi önlem, eklem ağrısından hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır. Lazer tedavisi, enflamatuar süreci ortadan kaldırmak için yenilikçi bir tekniktir. Işık huzmesi sadece eklemin etkilenen bölgesini etkiler. Yüksek lazer yoğunluğu, önemli miktarda enerji üretmenizi sağlar. Üretilen impulsların eklem torbası içinde faydalı bir etkisi vardır. Lazer ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur; kas ve kemik dokularına derinlemesine nüfuz eder.

Lazer Tedavisi:

• şişliği hafifletir;
• ağrıyı ortadan kaldırır;
• anaesthetises;
• doku beslenmesini iyileştirir;
• metabolik süreçleri uyarır;
• eklemdeki biyolojik reaksiyonları arttırır;
• hücre yenilenmesini hızlandırır.

Artrit için
Enflamatuar süreçte ağrının giderilmesi aşağıdakilerle mümkündür:

• steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar;
• fizyoterapi;
• kaplıca tedavisi.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek gerekir. Yerleşik bir yaşam tarzı tarafından çok olumsuz bir etki uygulanır. Bu durumda, eklemlerdeki kanın mikrosirkülasyonu bozulur, kas bağ aparatı zayıflar.Temiz havada düzenli egzersiz yapmak, ılımlı jimnastik ve günlük yürüyüşler yapmak gerekir.

İlaç tedavisi, eklemlerdeki iltihabı ortadan kaldıran merhemlerin, kortikosteroidlerin kullanımına kadar gelir. Artrit tedavisinde kullanılır:

• diprospan;
• nimesulid;
• Nurofen;
• Meloksikam.

Enfeksiyöz artrit ile doktor bir antibiyotik kürü reçete eder. İlaçlar, enflamatuar sürecin gelişmesine neden olan patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldırır. Sefalosporinler, penisilinler, aminoglikozitler grubunun ilaçları kullanılır. Ağrı protezlerden kaynaklanıyorsa, yapay eklem çıkarılmalıdır.

Artrit ağrısını hafifletebilir gibi merhemler:

• diklofenak;
• Artradol;
• artrit;
• Glukozamin.

Hastalığa karşı mücadelede, iltihabı ortadan kaldıran ve eklemin kıkırdak yapılarını restore eden etkili kondroprotektörler kullanılır. Fonların etkisi, eklem dokusunun ve sinovyal sıvının iltihaplanmasını ve restorasyonunu azaltmayı amaçlamaktadır.

Fizyoterapi prosedürleri ayrı ayrı seçilir. Artroz yardımı ile:

• masaj;
• terapötik banyolar;
• hirudotherapy;
• lazer tedavisi;
• Elektroforez.

Kapsamlı tedavi ağrıyı azaltır, etkilenen bir eklemin dayanıklılığını artırır ve atrofiye dokulara ve bağlara ton verir. Özel jimnastik, eklem hareketliliğini geliştirmeye, esnekliği geliştirmeye ve hareketlerin sertliğini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Fizyoterapi egzersizleri çeşitli egzersizleri içerir:

1. Bacağını dizden bükün ve ayak bileği eklemi ile düzgün rotasyonlar yapın.
2. Bacağını bükün ve topuğu kalçaya çekin.
3. Bükülmüş bacaklarda, yere oturun, bacaklarınızı mümkün olduğunca dizlere yayın. Yakınlaştırın ve ayaklarınızı bir arada tutun.
4. Ayak bileği ve diz eklemlerinin hareketlerine odaklanarak yaklaşık 10 dakika boyunca egzersiz "bisiklet" yapın.

Artrit masajının tedavisinde yardımcı olur. Ekleme kan akışını aktive eder, kan akışını normalleştirir ve gerekli iyileşme süreçlerini tetikler. Masaj, hareketlerin sertliğini ortadan kaldırır, şişmeyi ortadan kaldırır, vücuttaki fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur. Ayak bileğinde hasar, kıkırdak yapısındaki değişiklikleri kışkırtır. Masaj, hücrelerin yenilenmesine ve etkilenen bölgenin dayanıklılığının artmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, eklemdeki metabolik süreçler iyileşir ve iltihap giderilir.

Achillitis ile
Hastalık genellikle sporcuları geçer. Aşil tendonu yaralanması durumunda, derhal bir doktordan tıbbi yardım almak önemlidir. Çürükler ve burkulmalar ile anti-enflamatuar ve analjezikler reçete edilir. Tendon ve eklem tamamen restore edilene kadar merhemler etkilenen bölgeye harici olarak uygulanır. Güçlü motor aktivitesini sınırlamak ve tendona gerekli dinlenmeyi sağlamak da gereklidir.

Video: Ayak Bileği Onarım Egzersizi