Kan basıncı monitörü olmadan kan basıncı nasıl ölçülür

Er ya da geç her insan sağlığı hakkında düşünmeye başladığı bir an gelir. Bu durumda kan basıncı, hemen hemen tüm hastalıkların hızlı bir şekilde tespit edilmesine katkıda bulunan en önemli göstergelerden biridir. Bu nedenle, özellikle hipertansiyon veya hipotansiyon eğilimi varsa, zaman zaman ölçmek gerekir.

Kan basıncı sabit bir değer değildir. Kalbin her atışında değişir ve bu nedenle genellikle göstergeler birbirinden farklıdır. Ayrıca, bir kişinin psikolojik durumu, hava koşulları ve hatta yılın zamanı baskıyı etkiler. Ölçüm yaparken bu dikkate alınmalıdır.

Birçok insan her iki eldeki basıncı ölçerken bile sayıların farklı olacağını fark eder. Gerçek şu ki, kalp merkezde değil, biraz sola doğru. Ve bu nedenle, sol eldeki tonometre her zaman sağ elden biraz daha yüksek olacaktır. Bu nedenle, sadece bir yandan ölçmek daha iyidir.

Gösterge değerleri

Herkes tonometre üzerindeki kan basıncı göstergelerinin tam olarak ne anlama geldiğini anlamıyor. Üst sistolik basınç, kalp ventrikülü kasıldıkça ve kan atıldığında damarlardaki basınçtır. Norm, 110-140 mm aralığında bir rakam olarak kabul edilir. Hg. Mad. Düşük sistolik basınç - ventrikülü kanla doldururken damarlardaki basınç. Norm 80-90 mm'dir. Hg. Mad. Bu göstergelerden sapmalar basınçta ciddi bir düşüş veya artış olduğunu gösterir.

Nesnel kriterler

Bir kişinin yüksek tansiyonunu belirlemeyi kolaylaştıran işaretler vardır. Bu tür nesnel işaretler arasında cilt, vücut, göz rengi ve nabız bulunur. Bir kişinin çok kırmızı bir yüzü varsa, renk belirli bir nedenden ötürü ve uzun süre değişmezse, bu kan basıncında bir artışa işaret edebilir. Deride vasküler bir ağ da görülebilir.

Büyük bir göbek her zaman uygunsuz bir yaşam tarzının sonucu değildir. Genellikle bu belirti basınç problemlerini gösterir. Hipertansiyonlu gözlerin beyazları genellikle kırmızıya döner. Nabız gelince, atardamar çok sert bassanız bile yüksek basınçta kaybolmaz. Ancak aynı zamanda problanmayı anında durdurursa, yüzün düşük basınca sahip olduğu anlamına gelir.

Öznel kriterler

Bu belirtiler sürekli ortaya çıkarsa, acilen tıbbi yardım almalısınız. Ayrıca kan basıncını mümkün olduğunca sık ölçmeniz gerekir. Bunlar genellikle kendini aşağıdaki gibi gösteren kötü sağlığı içerir:

• bulantı ve kusma
• baş dönmesi;
• siyah "sinekler" ve gözlerin önünde daireler;
• boğulma;
• tapınaklarda ve ense baş ağrısı;
• kalp rahatsızlığı ve ağrısı.

Basıncı ne sıklıkta ölçmeniz gerekir?

Herhangi bir sağlık sorunu yoksa ve hiçbir şey rahatsız etmiyorsa, düzenli olarak basıncı ölçmenize gerek yoktur. Başka bir şey, kan basıncının dengesiz olması ve refahın kötüleşmesidir. Bu göstergelerin hamile kadınlar ve yaşlı insanlar için izlenmesi özellikle önemlidir.

Kan basıncı ile ilgili ciddi sorunlar olduğunda, günde iki kez ölçmeniz gerekir. Sabah uyandıktan hemen sonra ölçülür. Basıncı normalleştirmek için ilaç alırken, ilacın alınmasından birkaç saat sonra ölçmeniz gerekir. Basınçtaki değişiklikleri izlemek için, cihazın süresi ve göstergeleri kaydedilmelidir.

Göstergelerin doğru olması için, bunu etkileyebilecek faktörleri hariç tutmak gerekir.Bu nedenle, ölçümden birkaç saat önce sigara içemez, kahve ve alkol içemezsiniz. Yakın zamanda bir yemek yediyseniz, yaklaşık bir saat beklemek ve ancak o zaman basıncı ölçmeye devam etmek daha iyidir.

Basınç ölçülürken dikkat edilmesi gereken nüanslar

• bir kişi stres altındayken basınç kolayca değişir;
• bir kişi uyumak istiyorsa, kabızlık çekiyorsa veya fiziksel efordan sonra yükselir;
• Ayrıca, soğuk hava sıcaklığı ile basınç artabilir;
• sigara içmek basıncı etkiler, bu nedenle duman molasından hemen sonra ölçmemelisiniz;
• basıncı ölçerken nefes almanın eşit ve derin olmasını sağlamak önemlidir;
• uzun süre kesintisiz kan basıncını ölçemezsiniz;
• ayrıca bir kişi bağdaş kurup oturduğu veya sırtını alçak bir masaya eğdiğinde göstergeler vücut pozisyonundan etkilenebilir;
• oturma veya yatma pozisyonunda basınç ölçümü sırasında göstergeler büyük ölçüde değişebilir.

Tonometre yoksa basınç nasıl ölçülür

Tabii ki, bu cihazla basıncınızı kontrol etmek çok daha kolaydır. Ancak bir tonometrenin el altında olmadığı durumlar vardır ve kan basıncının çok acilen kontrol edilmesi gerekir. Bunun için sıradan nesneler yararlı olabilir - bir cetvel ve bir somun. Bu arada, somun kolayca bir halka, iğne veya ataş ile değiştirilebilir.

Herhangi bir çizgi alabilirsin, hiçbir şey ona bağlı değil. Ancak büyük olmalı, 20-30 cm'ye kadar olmalı.Bölüm dirseğin kıvrımından başlayacak şekilde kola konmalıdır. Sol el olsaydı daha iyi olurdu. Giysiler bu şekilde ölçüm basıncına müdahale etmez.

Ardından, sağ elinizde daha önce bir ipe bağlı bir somun veya halka almanız gerekir. Halatın uzunluğu 15-20 cm arasında olmalı, bölümlerin en başında cetvelin üstüne girilir ve cetvel boyunca yavaşça bileğe doğru hareket ettirilir. Bu durumda, cetvele veya ele dokunamazsınız.

Ayrıca, hiçbir durumda dikkatinizi dağıtmamalı, konuşmamalı vb. Cetvelin üstündeki nesne bir yandan diğer yana sallanmaya başlar başlamaz, üst basıncın belirlendiği anlamına gelir. Örneğin, somun 10 sayısını gösterirse, üst kan basıncı 100 mm'dir. Hg. Mad.

Şimdi daha düşük basıncı ölçmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, aynı şeyi sadece cetveli bileğe kadar başlayarak yeniden düzenleyerek yapmanız gerekir. Ve bilekten de basıncı kontrol etmeye başlamanız, yavaşça dirseğin kıvrımına doğru gitmeniz gerekir. Somun pompalarken, sayıya bakmanız gerekir. Bu daha düşük basınç olacaktır.

Basıncı nabız ile ölçebilirsiniz. Bu uygulama çok yaygındır ve bir tonometre ile basıncı ölçmek için zaman olmadığında doktorlar tarafından sıklıkla kullanılır. Bu yöntemle belirlemeyi öğrenirseniz, aparatlar ve diğer cihazlar olmadan tamamen yapabilirsiniz. Asıl mesele, zamanı saptamak zorunda kalacağınız bir elinizin olması.

Yani, önce olabildiğince rahat oturmalısın. Sonra masaya önünüzde bir saat koyun ve sakinleşmeye çalışarak birkaç dakika oturun. Sonra bileğin nabzını kontrol etmeye başlayabilirsiniz. Kontur sayısını 30 saniye içinde mümkün olduğunca doğru bir şekilde hesaplamaya çalışmak gerekir. Bu sayı 2 ile çarpılır. Normal kan basıncı altında, göstergeler 60-80 strok içinde olacaktır. Bu sayı 60 veya biraz daha azsa, basınç düşüktür. Tersine, dakikada 80 vuruştan fazla bir darbe yüksek basıncı gösterir.

Basıncı hızlı bir şekilde indirme veya artırma

Basıncı ölçerken, göstergelerin çok yüksek veya çok düşük olduğu ortaya çıkarsa, basıncı normalleştirmek gerekir. Çok yüksek olduğunda, aşağıdaki yöntemlerden birini kullanın:

• limon veya kızılcık suyu ile güçlü siyah çay içmek;
• sıradan masa sirkesinden kompresler yapın ve ayaklarınıza koyun;
• sirke batırılmış bir çubukla, viski ve başın arkasını da silebilirsiniz, ancak bu uzun süre yapılmamalıdır;
• hardal sıvalarını omuzlarına veya baldır kaslarına yerleştirerek kullanın;
• alıç ve kediotu tentürünün basıncını mükemmel bir şekilde azaltır;
• Nifedipin veya Furosemide gibi basıncı azaltmak için özel bir ilaç iç.

Aksine, baskının çok düşük olduğu durumda, bu göstergeleri yükseltmek ve refahı arttırmak acildir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

• dilin üzerine bir tutam tuz koyun ve çözünmesine izin verin;
• bal ve tarçın ile bir dilim ekmek yiyin;
• ginseng veya eleutherococcus tentürü içmek;
• kontrast duş almak;
• Dobutamin veya Norepinefrin gibi bir ilaç kullanın.

Doktorlar, basıncı ölçmenin en popüler yöntemlerini sorgular. Ancak öte yandan, tonometreler de her zaman mevcut değildi. Bu, atalarımızın kan basıncı göstergelerini kendi başlarına anlayabildikleri anlamına gelir. Bu nedenle, tüm şüpheleri dağıtmak için, aynı anda birkaç şekilde ölçebilir ve sonuçları karşılaştırabilirsiniz.

Video: tonometre olmadan basınç ölçümü