Goji meyveleri nasıl yenir

Goji, dünya uzun zaman önce öğrendiyse de, nispeten yakın zamanda popüler olmaya ve modern tıpta kullanılmaya başladı. 7. yüzyıldan beri, Çinli yöneticiler tonik gibi meyveleri kullandılar. Bunlar hakkında daha fazla bilgi daha sonra açıklanacaktır.

Kullanım önerileri

Bu tür meyveler aşağıdaki hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir:

• Böbrek hastalığı.
• Kalp ve kan damarlarının patolojileri (ateroskleroz, hipertansiyon ve diğerleri).
• Migren.
• Benzer meyveler görme bozukluğu durumunda yardımcı olur.
• Ek olarak, goji öksürük ve sürekli yorgunluktan kurtulmanızı sağlar.
• Bu tür meyveler iktidarsızlık ve prostatit ile baş eder.

Ek olarak, bu tür meyveler onkolojiyi önlemek ve kemoterapinin insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için kullanılabilir.

Kontrendikasyonlar hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Bu meyvelerin avantajlarına rağmen, kullanımları için kontrendikasyonları unutmayın:

1. Alerji hastaları yemeden önce bir doktora danışmalı ve az miktarda yemeye başlamalıdır (turunçgillere alerjiniz varsa özellikle dikkatli olmalısınız). Alerjik reaksiyon meydana gelirse, bu tür meyvelerin kullanımı kesilmelidir.
2. Taze meyveleri yemenin bir sonucu olarak, sindirim ve şişkinlik ortaya çıkabilir. Ancak kuru olanlar bu semptomlara neden olmaz.
3. Bu tür meyveleri gıda katkı maddeleri ve vitaminlerle birleştirmeniz önerilmez. İlaç kullanırken, bir beslenme uzmanına ve ilgili hekime danışmanız önerilir.
4. Sıklıkla uykusuzluk yaşayanlar, bu meyveleri sabahları yemek daha iyidir, çünkü canlandırıcı bir etkiye sahiptirler.
5. Goji'yi satın almadan önce, hamile kadınlara doktora yiyip yiyemeyeceklerini sormaları önerilir. Ancak emzirme döneminde kadınlar kullanımlarından vazgeçmek daha iyidir, çünkü bu tür meyveler sütün tadını etkiler ve bebeğin alerjisi olabilir.
6. Çocuklara gelince, çocuğun diyatezi varsa bu meyvelerin kullanılması önerilmez.

Tüketmenin en iyi yolu nedir: normal

Önerilen dozaj, bu tür meyvelerin bir yemek kaşığı, yani yaklaşık 25 gramdır. Kullanım yöntemleri farklıdır: bu meyveleri hem kurutulmuş halde yiyebilir, hem de ıslatabilir veya çeşitli yemeklere ekleyebilirsiniz. Goji yemeden önce meyveler yıkanmalıdır.

Kahvaltıyı çeşitlendirmenin harika bir yolu, yoğurt veya yulaf lapasına böyle bir bileşen eklemektir (püreye özel bir tat vermek için ayrıca biraz Tibet kızamık da ekleyebilirsiniz).
Diyette olanlar salataya benzer meyveler ekleyebilir veya onlardan smoothies veya meyve smoothies yapabilir.

Çay Tarifleri

1. Çileklerden çayı lezzetli hale getirmek için, kurallara göre demlemelisiniz. İlk önce suyu kaynatmanız gerekir. Et suyu kaynadığında kaçırmamak için bunun için açık yemekler kullanmak en iyisidir. Küçük kabarcıklar göründüğünde ateşi kapatın. Sonra, meyveleri ve demlenmiş çayı bulaşıklara koyun ve tüm malzemeleri su ile doldurun. Bundan sonra, onları bir kapakla örtmeniz ve yarım saat ısrar etmeniz gerekir. İlk çay yapraklarından sonra meyvelerin tekrar kullanılamayacağı unutulmamalıdır. İş parçasından alınmaları ve yenilmeleri gerekir. Bu çayın günde üç kez bir daire içinde içilmesi tavsiye edilir.
2. Bu tür meyvelerden siyah çay da yapabilirsiniz. Böyle bir tarif için çeyrek litre suya, 3 çay kaşığı goji'ye ihtiyacınız var. 5 damla limon suyu alacaktır.Böyle bir içecek hazırlamadan önce, meyveleri durulamanız ve kaynamış su dökmeniz gerekir. Daha sonra, bir saatin üçte birinin hazırlanmasında ısrar etmelisiniz. Bundan sonra, infüzyon filtrelenmeli ve limon suyu dökülmelidir. İsterseniz, benzer bir içeceği kesintisiz kullanabilirsiniz. Tatınıza bal koyabilirsiniz.
3. Başka bir seçenek yeşil çay yapmaktır. Bunu yapmak için çay yaprakları (kuru formda), 20 gram goji, biraz zencefil kökü ve çeyrek litre suya ihtiyacınız var. Bu tür çay standart şekilde demlenmeli, meyveye meyve ve zencefil koyulmalıdır. Hazırlanan içecek kullanımdan önce filtrelenmelidir.

Bağışıklığı arttırmak için meyve kullanımı

Bağışıklığı iyileştirmek isteyenler günde 30 kez (kurutulmuş) bu tür meyveleri veya günde üç kez çeyrek bardak et suyu tüketmelidir.

Doz hakkında şüpheler olduğunda, 6 meyve ile başlamak ve vücudun nasıl tepki vereceğini kontrol etmek daha iyidir. Yan etkilerin yokluğunda, dozu artırabilirsiniz.

Bir seçenek olarak, onlardan bir bağışıklık güçlendirici tentür hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için Çince votka kullanın. Tarif basit: votkaya biraz kurutulmuş meyve ekleyerek, her şey çalkalanmalı ve bir kapakla mantarlanmalıdır ve bir hafta boyunca ısrar edilmelidir. Günde iki kez 15 mililitre tentür kullanmak gerekir.

Diyabet kullanımı

1. Diyabetli hastalar için aşağıdaki tarif önerilir: goji meyvelerinden bir içecek yapabilirsiniz - bunun için onları hindistan cevizi suyu ile karıştırmanız ve bir karıştırıcıda karıştırmanız gerekir. İstenirse, bitmiş içeceğe buz küpleri eklenebilir.
2. Ayrıca bir kokteyl de yapabilirsiniz - bunun için goji meyveleri kuru meyveler, badem ve keçi sütü ile karıştırılmalıdır. İçeceğe kenevir yağı, bal ve kakao da eklenmelidir. Bileşenleri karıştırın ve biraz su ekleyin.
3. Başka bir seçenek onları bir diyet takviyesi olarak kullanmak, yani yoğurt veya yulaf lapasına eklemek.
4. Ayrıca, bir diyabetik en uygun dozu belirlemek için bu meyveleri tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır. Meyveleri yerken, izin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin bir listesini içeren diyabetik diyeti unutmayın.

Artrit tedavisi

1. Artrit tedavisinde bu tür meyvelerin kullanılması için çeşitli seçenekler vardır. Böylece, meyveleri küçük bir kahve değirmeni içinde demleyebilir ve elde edilen et suyuna biraz hypericum ve huş tomurcukları koyabilirsiniz. Ayrıca 5 çay kaşığı eczane papatyası ve 4 yemek kaşığı mürver koymanız gerekir.
2. Tüm malzemelerin kaynar su ile dökülmesi ve yaklaşık bir saat demlenmesine izin verin ve sonra süzün. Önerilen dozaj günde iki kez 4 çorba kaşığı et suyudur. Tedavi süresi bir haftadır.
3. Başka bir seçenek, 25 gram bu tür meyveleri ve 50 gram at kuzukulağını demlemek. Et suyunun çeyrek saat demlenmesine izin verilmeli ve sonra süzülmelidir. Günde üç kez 250 mililitre içecek tüketmek gerekir (kurs süresi - 3 gün).
4. Aşağıdaki tarif de etkilidir: meyveler kaynar su ile dökülmeli ve biraz dereotu ve şerbetçiotu ilave edilmelidir. Tüm malzemelerin 20 dakika pişirilmesi ve sonra soğutulması ve süzülmesi gerekir. Et suyuna salatalık suyu ekleyebilirsiniz. Günde üç kez 250 mililitre böyle bir ilacın kullanılması tavsiye edilir.

Yüksek tansiyon tedavisi

1. Goji meyvelerinin yardımıyla hipertansiyon da tedavi edilebilir. En yaygın tarif şudur: bal ve meyve suyunu karıştırmanız gerekir. Ürünü günde üç kez (yemeklerden önce) bir çorba kaşığı olmalıdır. Tedavi süresi 14 gündür.
2. Aşağıdaki aracı da kullanabilirsiniz: hazırlanan termoslarda goji meyveleri, biraz kekik ve anne sütü koymanız gerekir. Ayrıca, Kediotu kökü de eklenmelidir. Tüm malzemeler yarım litre kaynar su ile dökülmeli ve demlenmesine izin verilmelidir. İçeceğin filtrelenmesi ve tadına bal eklenmesi gerekiyor. Böyle bir infüzyon yemeklerden önce günde üç kez 200 mililitre tüketilmelidir.
3. Aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz: eşit oranlarda kızamık, goji meyvesi, biraz adonis ve ökseotu, 1 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. Hammaddelerin kaynar su ile dökülmesi ve bir saatin dörtte biri kadar pişirilmesi gerekir.Daha sonra, içeceğin demlenmesine ve süzülmesine izin verilmelidir. Günde iki kez böyle bir aracın bir çorba kaşığı kullanılması gerekir. Tedavi süresi 3 haftadır.
4. Son olarak, bu seçeneği kullanabilirsiniz: meyveler küçük bir elek ile rendelenmelidir. Ardından, 400 gram tahıl (yulaf ezmesi) 4 litre sıvı ile doldurmanız gerekir. Malzemeleri 15 dakika kaynatın ve sonra suyu süzün. Ortaya çıkan kütle bal ve yulaf suyu ile karıştırılmalıdır. Önerilen doz günde iki kez 250 gram karışımdır. Tedavi sürecinin süresi bir haftadır.

Tatlı Tarifleri

Ayrıca bu meyvelerden jöle gibi lezzetli ve sağlıklı tatlılar da yapabilirsiniz: bunun için 150 gram goji meyvesi, biraz jelatin ve ebegümeci gerekir. Böyle bir yemek pişirirken, tatlandırıcı, vanilya ve limon suyu olmadan yapamazsınız.

Çilekleri ıslatın ve jelatini ısıtın. Jelatin çözüldükten sonra, diğer bileşenlerle birleştirmeniz gerekir. Bitmiş çanak buzdolabında saklanmalıdır.

Video: Goji Karpuzu Nasıl Alınır