Sivilce nasıl önlenir

Derideki akne, bozuklukların ana nedenlerinden biridir. Estetik olarak çirkin görünüyorlar, koyu kırmızı lekelerin ortaya çıkmasına katkıda bulunuyorlar. Dahası, bu neoplazmalar sadece yüzünde değil, tüm vücutta görülür. Akne genellikle sırt, omuz, dekolte ve hatta kalçalarda bulunur. Ergenlik döneminde, görünüşlerini önlemek neredeyse imkansızdır. Ama sıradan hayatta herkes yapabilir.

Akne Önleme Yöntemleri

1. Yüzünüzü durulayın. Cilt günde en az 2 kez suyla durulanmalıdır - sabah uyandıktan 10-15 dakika sonra ve yatmadan yarım saat önce. Sıcak su kullanmayın, soğuk yıkamak daha iyidir. Gözenekleri kapatır ve dokulardaki kan dolaşımını arttırır, böylece dermisin kendi kendini temizlemesini geliştirir. Yüzün durulanması, bir jel ya da köpüğe yönelik eylem kullanılarak gerçekleştirilir. Ovmaların çok sık kullanılmasına izin verilmez, sıradan sabunla yıkamak kesinlikle yasaktır.
2. Ellerini yıka. Eller her zaman yüze çekildiğinden, temiz tutulmalıdır. Dahası, kirli tırnaklarla sivilce veya siyah nokta seçmeyi başaran insanlar var. Bu yapılmamalı, uygun temizleme prosedürlerini yerine getirmemeli, sıkmamalı. Ellerinizi her 2-3 saatte bir yıkayın, özellikle de kontamine nesnelere sık sık dokunuyorsanız.
3. Kese kullanın. Cildin ovma veya asit kabukları ile sistematik olarak pul pul dökülmesi gerekir. Mesele, aknenin sebum gözeneklerindeki birikim, epidermisin ölü parçacıkları, toz nedeniyle ortaya çıkmasıdır. Eksfoliasyon, cildin doğal kendini temizlemesini sağlamak, rahatlamayı düzeltmek, akne ve akne görünümünü önlemek için yapılır. Ovmaların kullanımı çok sık olmamalıdır, çünkü cildin lipit tabakasını yıkayacak ve ona zarar vereceksiniz. Sonuç olarak, çevresel faktörlere karşı koruma azalacak, akne kaçınılmaz olarak görünecektir.
4. Kimyasal peeling kullanın. Bazı durumlarda, hassas cildi olan insanlar sert aşındırıcı kozmetikler kullanmamalıdır. Kimyasal peeling kullanmaya ihtiyaç vardır. Bu tür formülasyonları herhangi bir profesyonel kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz. Paket, B-hidroksi asitler (BHA) veya A-hidroksi asitler (ANA) içeren işaretlenmelidir. Herhangi bir seçenek belirleyin.
5. İçme rejimini gözlemleyin. Aknenin önlenmesini ciddi olarak düşünüyorsanız, çok fazla su içme alışkanlığını almanız gerekir. Kaynamış veya akması uygun değildir, şişelenmiş veya eriyik su kullanın. Su dengesini geri kazanacak, cildi pürüzsüzleştirecek, toksinleri temizlemeye yardımcı olacaktır.
6. Cildinizi nemlendirin. Köpük ile her yıkamadan sonra, cildi nemlendirmek gerekir. Aksi takdirde, kurur ve bu, yağ üretiminin ihlaline yol açar. Yani, düzensiz bir şekilde göze çarpar, kanalları tıkar. Bu nedenle, kozmetik kusurlar olmadan pürüzsüz bir rahatlama sağlamak istiyorsanız, kendiniz için yüksek kaliteli bir nemlendirici seçin. Serum veya hidrojel de uygundur, ancak kullanılan tüm araçlar dermisin alt katmanlarını derinlemesine nemlendirmeyi amaçlamalıdır. Paket üzerindeki ilgili işaretleri okuyun.
7. Bakım kozmetikleri seçimine dikkat edin. Tüm ürünler cilt tipiniz için mükemmel olmalıdır. Kuruluk ortaya çıkarsa, yağlı epidermis için kozmetik satın almak mantıklı değildir veya tam tersi. Hassas dermis için tasarlanmış ürünlere özellikle dikkat edilir. Tüm ürünler hipoalerjenik olmalıdır.

Bazı ipuçları ...

Makyajı kaldır

1. Yüzünüzde makyaj yaparak yatağa gitmek kesinlikle yasaktır.Sistematik olarak kozmetiklerin yardımına başvurursanız, yatmadan önce her zaman makyajı kaldırma alışkanlığını da almaya değer. Kompozisyon bütün gece kaldığında gözenekleri tıkar. Sonuç olarak, akne gelişir.
2. Başarısız olarak, kendiniz için kozmetik temeli seçin. Böyle bir ürün çeşitli yağlar içermemelidir. Herhangi bir nedenden dolayı temeli bulamadıysanız mineral tozu kullanın. Böyle bir toz fazla sebumu emer ve gözenekleri kirletmez.
3. Yatmadan önce makyajdan her zaman kurtulamıyorsanız, epidermisi temizlemek için en azından özel peçeteler kullanmalısınız. Bu yöntemi yalnızca son çare olarak kullanın. Ayrıca, yatmadan önce herhangi bir kozmetik üründen kurtulmalısınız.

İyi hijyen

1. Önemli bir gerçek, özellikle artan yağlı epidermis ile saçları izlemek gerektiğidir. Bu doğrudan alındaki sivilce gelişimini etkiler. Yeterli yağ üretimi ile bukleler parlak kalır.
2. Subkütan yağ üretimi bozulursa, teller hızla tuzlanır ve kirli görünür. Ayrıca akne neden olur. Bu sorunu ortadan kaldırmak için saçlarınızı her gün yıkamanız önerilir. Sağlıklı cilt ve saç arasında bir denge kurmanız gerekir.
3. Saç şekillendirme ürünlerini kullanımınızı sınırlandırmaya çalışın. Bu kural, köpükler, jeller ve her türlü sprey için de geçerlidir. Yönlendirilmiş kozmetikler gözenekleri güçlü bir şekilde kirletir. Akne de bundan ortaya çıkar.

Yastık kılıfı değiştirme

1. Yastık kılıflarını yıkama ve değiştirme alışkanlığını daha sık kullanın. Yatakta, epidermisin keratinize parçacıkları hızla birikir ve ciltte kalan kir. Yastık kılıflarını her gün değiştirmeyi deneyin.
2. Sık yıkamaya başvurmamak için çeşitli keten takımlarıyla stoklamaya değer. Ayrıca, ağır aromalı deterjanlar kullanmayın. Böyle bir bileşim cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Çoğu zaman, bu nedenle, akne oluşur.

Güneşten kaçının

1. Doğrudan güneş ışığında uzun süre kalmak cildin durumunu olumsuz etkiler. Ultraviyole ışık epidermise zarar verir ve erken yaşlanmaya neden olur. Ayrıca, güneş cilt kanserinin ana nedenlerinden biri olabilir.
2. Ek olarak, güneşe uzun süre maruz kalmak akne ve siyah noktaların gelişmesine neden olur. Her seferinde yüksek kaliteli, hedeflenmiş bir krem ​​kullanmaya çalışın. Böyle bir bileşim gözenekleri tıkamalı ve cildi kirletmemelidir. Ayrıca şapka giymeye değer.

Doğru beslenme

1. Yeterince arıtılmış su tükettiğinizden emin olun. Vücuttaki yüksek sıvı seviyeleri, çoğu sorunun gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Su ayrıca temiz cildin korunmasına yardımcı olur.
2. Günlük menüyü ayarlamayı deneyin. Sağlıklı yiyecekler ve yemekler dahil edilerek en doğru şekilde yiyin. Kişisel bir diyet yapın, taze meyveler, otlar ve sebzelere yaslanın. Tahıl ve fındık yemeyi unutmayın.

Kendinizi kozmetik kusurların ortaya çıkmasından ve sonraki hoş olmayan sonuçlardan korumak için temel hijyen kurallarına uymalısınız. Ellerinizi yıkayın, yüzlerine dokunmayın, sivilce sıkmayın. Haftada bir kez, sabahları ve akşamları ovma ile pul pul dökün, köpük ile yıkayın. Yastık kılıflarını değiştirin, daha fazla su için, kozmetik seçiminden sorumlu olun.

Video: Akneden bir kez ve herkes için kurtulmanın 5 harika yolu