Dönemlerinizin nasıl daha hızlı bitirileceği

Her kadının hayatında, sorunun keskin bir şekilde ortaya çıktığı durumlar vardır - ne yapılacağı, menstruasyonun daha hızlı bitmesi için. Uzun zamandır beklenen bir tarih, tatil, kendinizi iyi hissetmeniz gereken önemli bir yolculuk olabilir. Uzmanlar adet döngüsünü hiçbir şekilde etkilememelerini şiddetle tavsiye eder, bu doğal mekanizmada ciddi bir arızaya neden olabilir. Ancak, herhangi bir nedenle menstruasyonun tamamlanmasını hızlandırmak çok gerekliyse, kritik günleri askıya alabilecek ve daha hızlı biteceklerine yol açabilecek birkaç yöntem kullanabilirsiniz.

Halk ilaçları

Eski zamanlardan beri, menstruasyonu askıya almak için kullanılabilecek bazı bitkilerin yüksek hemostatik özellikleri bilinmektedir.

Yöntem 1
Böylece, ısırgan, kanama veya maydanozun kaynatılması kanamanın tamamlanmasını hızlandırabilir. Bu amaçla bitkisel ilaçları kullanmaya başlamadan önce, bir sonraki döngüde menstrüasyonun normalden daha bol olması ve böylece vücuttaki dengeyi geri kazanmasının mümkün olduğunu anlamanız gerekir.

İstenen etkiyi elde etmek için, bitkiler menstrüasyonun ilk gününde veya mümkünse kritik günlerin beklenen başlangıcından birkaç gün önce kullanılmalıdır. Zaten gittiklerinde, çare eylemi hemen görünmeyebilir.

Isırgan otu ilacı hazırlamak için üç yemek kaşığı kurutulmuş yaprak almanız ve iki bardak suyla dökmeniz gerekir. Kompozisyon soba üzerine yerleştirilmeli ve çeyrek saat kısık ateşte tutulmalıdır. Sonra yarım saat et suyu ve yemeklerden sonra günde üç kez bardak içme ısrar.

Yöntem 2
Kanamayı durdurmak için başka bir ilaç aşağıdaki gibi hazırlanır: kuru defne yaprağı bir çorba kaşığı alın, iki bardak su dökün. Karışım içeren kap bir kapakla kapatılır ve 60 dakika kısık ateşte tutulur. Daha sonra et suyu filtrelenmelidir. Gün boyunca iki ila üç saat aralıklarla üç büyük kaşık alın. Bu üründeki tadı çok hoş değil, ancak etkinliği oldukça yüksek, döneminizi tamamlama sürecini hızlandırıyor.

Yöntem 3
Kanamayı, kanama infüzyonunu durdurmak gerektiğinde iyi yardımcı olur. Ancak, bu bitkinin dışkıyı düzeltmeye yardımcı olduğu ve kabızlığın ortaya çıkmasına katkıda bulunduğu belirtilmelidir. Ürünü hazırlamak için, hammaddenin iki yemek kaşığı kaynar suyla buğulamalısınız ve 30 dakika boyunca bir su banyosuna koymalısınız.

Ayrıca, aynı şekilde, su biberi, kızamık, ahududu, çoban çantasına dayalı ürünler hazırlayabilirsiniz.

Hemostatik özelliklere ek olarak, büyük miktarda askorbik asit içerdikleri için tıbbi kaynatma kan damarları için yararlı olabilir.

Önemli! Hormonal ajanlar kullanarak menstruasyon süresini azaltmak için kendi sağlığı ile deney yapılması önerilmez. Özellikle, daha önce doktora danışmadan. Bu tür ilaçların kullanımı kan damarlarında sorunlara neden olabilir.

Fiziksel egzersizler

Egzersiz, adetin sona ermesine yardımcı olacaktır. Vücut esnekliği, yoga, Pilates gibi egzersizler bu görevle başa çıkıyor. Düzenli egzersiz, vücutta meydana gelen doğal süreçler üzerinde kontrol sağlamaya yardımcı olacaktır.

Sporun bir hoş anı daha var - düzenli eğitim menstruasyon sırasında ortaya çıkan ağrı sendromundan kurtulmaya yardımcı olacaktır.Ek olarak, adet döngüsünün kararsızlığı ve gecikmeleri sorunu ortadan kalkar.

ilaçlar

Doktor, menstruasyonun hızlandırıldığı etkisi olan Silest veya Marvelon fonlarını önerebilir. Kural olarak, bu tür ilaçlar ağrılı ve uzun menstruasyonu kolaylaştırmak için reçete edilir.

Menstrüel döngüyü düzeltmek için Utrozhestan ve Norkolut gibi ilaçlar da reçete edilir. Ancak dozajın hesaplanması ve bir tedavi rejiminin atanması bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Hormonal ajanlar kullanıldığında yan etkilerin ortaya çıkabileceği için bunun kendi başına yapılamayacağı akılda tutulmalıdır: artan kan basıncı, migren, bulantı, depresyon, vücut ağırlığında keskin bir artış. Ancak bunların en tehlikeli olanı üreme yeteneğinde, yani kısırlıkta bir azalmadır.

diyet

Ayrıca oldukça etkili bir yol. Menstrüasyonun daha hızlı bitmesi için normalden daha az yemelisiniz. Uzun zamandır diyette olan bayanlar, büyük olasılıkla, katı gıda kısıtlamalarının doğal süreçleri “engellediğini” belirtti. Sonuç olarak, adet döngüsü azalır. Tabii ki, açlık grevleri ile kendinize işkence yapmak akıllıca olmaz. Dahili saati değiştirmek için sadece et ürünlerini diyetten hariç tutabilirsiniz. Adet döneminizi azaltmanız gerekiyorsa, bir süre vejetaryenliğe bağlı kalmalısınız.

Daha fazla sebze ve meyve yemelisin. Birçok yaygın yiyeceğin periyodunuzu kısaltmaya yardımcı olabileceği unutulmamalıdır. Örneğin, hematojen, nar suyu ve soğan suyu bu özelliklere sahiptir.

Alışılmadık yöntemler

Menstrüasyon sırasında yakınlık, döneminizi tamamlama sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Yoğun hareketler, artan heyecan, prostaglandin hormonunun salınması birkaç gün önce sürecin tamamlanmasına yardımcı olacaktır. Ek olarak, seks ağrıyı azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur.

Adet döneminizi tamamlamak için birkaç adım

Menstrüasyonun belirli bir tarihe kadar acilen bitmesi gerekiyorsa, tahsisin zamanlamasında bir değişiklik yapabileceğiniz özel bir plan vardır. Bu noktaları takip ederseniz, bir süre önce menstruasyona neden olabilir ve daha sonra ağır kanama nedeniyle süreci daha hızlı hale getirebilirsiniz:

1. Menstrüasyonun beklenen tarihinden yaklaşık üç gün önce, lavrushka bir kaynatma hazırlamanız ve 5 çorba kaşığı için almanız gerekir. gün boyunca üç saat aralıklarla.
2. Döngünün ilk gününde en az bir limon ve bir askorbik asit paketi yiyin. Bu durumda, günlük sıvı hacmi en az iki litre olmalıdır. Ek olarak, sabah ve gece bir tablet asetilsalisilik asit içmeniz gerekir, bu nedenle kanama daha bol olacaktır, ancak birkaç gün içinde sona erecektir.
3. Döngünün başlangıcından itibaren her gün abs, çömelme ve yerinde atlama egzersizleri yapmak gerekir.
4. Menstrüasyonun ikinci gününde Vikasol (1 tablet) iç. Bu ilacın etkisi kan pıhtılaşmasını iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Araç doğal süreçleri normalleştirmeye, adet kanamasını durdurmaya yardımcı olur. Ertesi gün, günlük dozaj iki tablet olacaktır. Bu zamana kadar, kan pratik olarak göze çarpmayacak.

Menstruasyon uzun sürmezse ne olur?

Çoğu zaman, kızlar tatile gitmeleri ya da sevgilileriyle uzun zamandır beklenen bir toplantı için değil, doğal döngüleri sabit olmadığı ve dönemleri bir süre bitmeyebileceği için dönemlerini daha hızlı tamamlamanın bir yolunu bulmaya çalışırlar. Bu, demir eksikliği anemisinin gelişimi şeklinde sonuçlarla dolu olan hemoglobin azalmasıyla tehdit eder.

Bununla birlikte, patolojik olarak uzun menstrüasyon gibi bir fenomen bağımsız olarak tedavi edilemez. Gerekli muayeneleri ataması için bir doktora gitmek zorunludur.

Sonuç olarak, hassas bir üreme sistemine müdahalenin sağlık için yüksek bir risk oluşturabileceği unutulmamalıdır. Adetinizi ancak bir jinekolog izin verdikten sonra hızlandırmak için önlemler alabilirsiniz.

Video: korkunç dönemlerden nasıl kurtulur