Hamilelik sırasında bal - yararları ve zararları

Balın faydaları hakkında efsaneler var. Gerçekten de, bu inanılmaz bir üründür - bir bitki değil, bir meyve değil, bir sebze ve hatta tahıllar bile. Ancak, bu hayal edebileceğiniz en doğal güzelliklerden biridir. Bal, çay için bir tatlılık, bir ilaç, bir dış merhem ve hatta popüler bir kozmetik üründür. Doğa bize bal ve arı ürünleri verdi, böylece insanlar herhangi bir hastalıktan kurtulabilirler. Özellikle vücudu desteklemek hamilelik sırasında önemlidir. Bir kadın bebek taşıdığında, sıklıkla hastalanır, bağışıklığı azalır, kronik teşhisler kötüleşir ve birçok ek sorun ortaya çıkar. Sürecin karmaşıklığı, bir kadının tam olarak tedavi edilememesi gerçeğinde yatmaktadır - hamilelik sırasında, özellikle erken aşamalarda güçlü ilaçlar yasaktır. Sadece halk tariflerini, yani en iyi doğal ilaç olan balı iyileştirmeyi umuyor.

Hamilelik sırasında balın yararlı özellikleri

Henüz bebeğin kalbinin altında olmasanız bile bal yemek çok faydalıdır. Rusya'da düğünden sonraki ilk ay bal olarak adlandırılan hiçbir şey için değil - sadece tatlı romantizmi için değil. Düğünden hemen sonra, genç erkeklere mümkün olduğunca sık bal tüketmeleri önerildi. İnsanlar, ürünün kadının üreme sistemini olumlu yönde etkilediğine inanıyordu - bu, sağlıklı bir bebek tasarlamayı, dayanmayı ve doğum yapmayı mümkün kıldı. Ancak zaten kalbinizin altında kırıntılar taşıyorsanız baldan vazgeçmeyin. Balın zengin bileşimi, ürünü hamile bir kadının diyetinde çok önemli hale getirir. Bal, glikoz, fruktoz, çeşitli vitaminler, karoten, folik asit içerir. Bu, rahimdeki kadını ve fetusu nasıl etkiler?

1. Canlılık için. Sadece bir kaşık bal, bir kadını hızlı bir şekilde duyularına getiren, yatıştırıcı, duygusal durumunu stabilize eden çok miktarda besin içerir. Hamile bir kadın genellikle endişeli - rahimdeki bebek için, figür, sağlık ve yaşamdaki gelecekteki değişiklikler hakkında endişeli. Böylece bir bardak ılık sütte çözülmüş bir kaşık bal, kötü düşüncelerden kurtulmanıza, yatıştırmanıza ve iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olacaktır. Sporcuların bal yemeleri önerilir - fiziksel ve duygusal stres sonrası gücü mükemmel bir şekilde geri kazandırır. Hamilelik sırasında çalışmaya veya çalışmaya zorlanırsanız, bu değerli ürünü diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.
2. Grip ve soğuk algınlığına karşı. Hamilelik sırasında, bir kadın genellikle hasta, çünkü bağışıklığı azalır. Kendinizi soğuk algınlığından korumak için hasta insanlarla temasları dışlamanız ve vücudu limon, kuşburnu, ahududu ve tabii ki balla güçlendirmeniz gerekir. Hiçbir durumda balı sıcak çayda çözmeyin - bu nedenle aslanın besin dozunu kaybeder. Tatlım, bir içki içmek gibi, çayla bir şeyler yemelisin. Ve bal kuru havlayan öksürük için mükemmel bir ilaçtır. Bir bardak ılık sütte bir dilim tereyağı ve yarım çay kaşığı balda eritin, geceleri içirin. Bu, yırtılma boğazını sakinleştirecek ve müdahaleci saldırılar olmadan sabaha kadar uyuyabilmenizi sağlayacaktır.
3. Bulantıdan. Hamilelikteki kadınların yarısından fazlası, dayanılmaz bir bulantı ve kusma hissi olan toksikoz yaşamaktadır. Basit bir tarifle bundan kurtulabilirsiniz. Zencefili ezin, üzerine kaynar su dökün ve birkaç saat bekletin, zencefili gece için hazırlayabilirsiniz, böylece et suyu sabah hazırdır, çünkü sabahları bulantı en sık soluyor. Süzülmüş bir et suyuna biraz bal ve limon suyu ekleyin, hazırlanan içeceğin bir kadehini içirin ve gün boyunca kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
4. Konvülsiyon. Hamile kadınlarda konvülsiyonlar, özellikle vücuttaki kalsiyumun azaldığı sonraki aşamalarda oldukça sık görülür. Düzenli bal tüketimi, uzuvların kramplarından ve spazmlarından kurtulmanızı sağlar.
5. Düşük hemoglobin. Baldaki büyük miktarda demir, ürünün aneminin tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmasına izin verir. Hamile kadınlara bu tarif önerilir. Bir avuç kuru üzüm, kuru kayısı, ceviz öğütmeniz, tüm bunları balla dökmeniz ve iyice karıştırmanız gerekir. Daha sonra kitle, küçük parçalara ayrılmalı, bir fındık büyüklüğünde koloboks şeklinde yuvarlanmalı ve günde 2-3 gibi tatlı yemelidir. Bu, hemoglobini hızlı bir şekilde yükseltmenize yardımcı olacaktır.
6. Bağırsaklar için. Bal bağırsak fonksiyonu için çok yararlıdır - kabızlığa direnir, bal bağırsak bozuklukları için etkilidir - balın antibakteriyel özellikleri sadece patojenik mikroflorayı bastırır. Ve bal bağırsaklarda fermantasyona neden olmaz - bu, postoperatif dönemde, örneğin sezaryen sonrası bir kadının diyetindeki en iyi takviyedir. Bal vücudu gereksiz şişkinlik ve şişkinlikten korur.
7. Glikoz. Diyabet hastalığınız olmasa bile, hamilelik sırasında şeker seviyesi keskin bir şekilde düşebilir, bu bozulma, el titremesi, bilinç kaybı ile doludur. Benzer semptomlar hissediyorsanız, en azından bir damla balı en kısa sürede çözmeniz gerekir. Arı ürünlerinden elde edilen glikoz hızlı ve iyi emilir, sadece birkaç dakika içinde sizin için daha kolay olacaktır.
8. Mide yanması. Rahim rahimde büyüdükçe, kadının midesi gittikçe daha fazla sıkıştırılır, bu da mide suyunun yemek borusuna sık sık boşalmasına neden olur. Mide ekşimesinden kurtulmak zor değildir - yedikten sonra yarım çay kaşığı bal yemelisiniz.
9. Bir rakam için. Ve bal zararlı tatlılara harika bir alternatiftir. Kural olarak, hamile kadınlar özel bir şey yemek istiyor, bal lehine krema ile tereyağı pişirmeyi terk etmeye çalışıyorlar - bu hamileliğin sonunda daha az kilo almanıza yardımcı olacaktır.

Mağaza raflarında az sayıda doğal meyve olduğunda ve bebeğin vitaminlere ihtiyacı olduğunda balın kış ve ilkbaharda diyete sokulması özellikle önemlidir.

Hamilelik sırasında kozmetikte bal

Hamilelik kendinizi çalıştırmak ve dağınık görünmek için bir neden değildir. Aksine, sevimli bir karın varlığı ekstra kiloları gizlemenize izin verir, ancak aynı zamanda cildinizin ve saçınızın durumunu daha dikkatli bir şekilde izlemeniz gerekir. Bal yüz maskelerinde kullanılır - ürünün antibakteriyel özellikleri ciltte iltihabı azaltabilir, kızarıklığı, siyah lekeleri, şişliği ve göz altındaki torbaları rahatlatabilir. Bal, saç bakımında da harikadır - daha sağlıklı, kıvırcık ve parlak yapar, kuru uçlara ve yağlı köklere karşı korur. Hamile kadınların çatlak izlerinin önlenmesinde bal kullanmaları çok yararlıdır - günlük olarak karnın, uylukların ve göğsün derisini duş almadan önce 10-15 dakika balla yağlayın. Cilt vitaminlerle doyurulur, daha elastik ve yumuşak hale gelir, yırtılmadan gerilir.

Bal kullanımına kontrendikasyonlar

Bal kullanımına yönelik bir başka kontrendikasyon diyabettir. Ek olarak, balın oldukça yüksek kalorili olduğunu bilmek önemlidir, obezite ile büyük miktarlarda yenemez.Bal baskıyı mükemmel bir şekilde azaltır, bu nedenle hipotansiflerin kullanılması önerilmez. Bazı durumlarda, inhalasyonlar bal temelinde yapılır - astım, kalp veya akciğer hastalıkları için prosedürlerin uygulanması kesinlikle kontrendikedir. Aksi takdirde, bal kesinlikle güvenli olabilir.

Bal seçerken ve satın alırken, doğal çeşitler bulmaya çalışın. Arkadaşlarınız aracılığıyla gerçek bir arı kovanı bulursanız, süpermarkette bal satın almaktan daha iyidir. Doğal balın küçük tanelerle de kalın olabileceğini unutmayın - sanki “şekerli” gibidir. Doğal balın tadı ayırt edilebilir - genellikle çok zengin ve derindir, uzun bir yüzeye sahiptir. Doğru balı seçin ve hamilelik sırasında tedavi olun - sadece etkili değil, aynı zamanda inanılmaz lezzetli bir ilaçtır!

Video: faydaları için bal nasıl yenir