Kilo kaybı için bal masajı

Her güzel kız, kilo vermek için daha fazla yeni yol bulmak için değişmek ister. Yeni kanatlı tekniklerden biri, sizi beldeki ekstra santimetreden kolayca kurtaracak bir bal masajı olarak kabul edilir. Bu nedenle, prosedür doğumdan sonra çatlakları çıkarmanıza, liposuction'dan mühürleri azaltmanıza, eski toksinlerin bağırsaklarını temizlemenize izin verir. Masaj, sorunlu bölgede kan dolaşımını iyileştirir, bu nedenle yağ birikintileri gözlerin önünde erir.

Eylem bal masajı

1. İlk seanstan sonra cildin pürüzsüzleştiğini hissedeceksiniz. Bal, ölü deri pullarını temizler, gözenekleri temizler ve tıkanmayı ortadan kaldırır. Masaj sayesinde karındaki metabolik süreçler normalleşir, toksinler cilt yoluyla atılır.
2. Prosedür venöz ve arteriyel dolaşımı iyileştirir, ter ve yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir, cildi "nefes alır". Bu durumda, lenfatik sistemin tüm mekanizmaları ayarlanır, cilt dokuları hücresel düzeyde beslenme ve hidrasyon alır.
3. Masaj yağ dokusunu doğrudan etkilemez. Bununla birlikte, bu plakların bölünmesini engellemez ve bel - kilo verir. Benzer bir sonuç, dokuların oksijen ve nem ile doyurulmasıyla elde edilir. Bütün bunlar üre parçalanmasına, laktik asidin geri çekilmesine, gaz değişiminin iyileştirilmesine, visseral ve subkutan yağın ortadan kaldırılmasına yol açar.
4. Selülit, küçük yağ bağlarının hücreler arası düzeyde bağlanması nedeniyle ortaya çıkar. Masaj, selülitin kaybolması nedeniyle birikintileri parçalar. Prosedür mekanik etki ile gerçekleştirilir, kan akışını ve değerli elementlerin dermisin alt katmanlarına akışını arttırır. Bütün bunlar iç organların çevresinde bulunan karmaşık yağ dokularının parçalanmasına yol açar.
5. Bal ile masaj bağırsak hareketliliğini artırır, vücudun cürufunu giderir, ağır kanalları kan kanallarından çıkarır. Prosedür su dengesini normalleştirir, kendi kollajeninin salınmasını hızlandırır, koruyucu membranı aktive eder.

Bal masajı endikasyonları

• “Portakal kabuğu” (selülit);
• şiddetli şişme;
• doğum sonrası strialar (çatlaklar);
• vücutta çok sayıda toksin varlığı;
• metabolik süreçlerin ihlali;
• karında soluk cilt;
• dolaşım sisteminin çalışması ile ilgili zorluklar;
• aşırı kilo;
• bulanık vücut konturu (bel eksikliği).

Karın masajına kontrendikasyonlar

• hipertansiyon;
• düşük bağışıklık;
• çok hassas ciltler;
• arıcılık ürünlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
• tüm hamilelik dönemi;
• bebeğin doğumundan sonraki 3-4 ay;
• cilt altında yarı saydam kılcal damarlar;
• onkoloji;
• böbrek, pulmoner, kalp yetmezliği;
• ateş;
• tiroid bezinin bozuklukları;
• varisli damarlar;
• kan damarlarının tıkanması, tromboflebit;
• masaj yerinde ciltte açık lezyonlar;
• mevcut kronik rahatsızlıklar, alevlenmeleri;
• karın bölgesinde yüksek oranda bitki örtüsü;
• solaryum ziyaretleri, güneşlenme, soyulma, epilasyon, bir günden daha önce yapıldı;
• karın yaralanmaları.

Önemli!
Listelenen kontrendikasyonlar basittir, prosedürden önce hariç tutmak önemlidir. Herhangi bir rahatsızlık olmadığından emin değilseniz, ilk seansı güzellik uzmanına emanet edin. Usta bir muayene yapacak, sonra midede kilo vermek için bir masaj yapıp yapamayacağınızı söyleyecektir.

Bal masajının özellikleri

1. Ana eylemlerden önce, bal alerjisi gibi bir kontrendikasyonu ortadan kaldırın.Bunu yapmak için, dirseğin kıvrımının cildine biraz arıcılık ürünü uygulayın, ovalayın ve bir saatin üçte biri için bırakın. Durulayın ve epidermisin yanıtını değerlendirin. Dağıtım bölgesinde kabarcıklar, kırmızı lekeler, kaşıntı yoksa, vücut balla masaj yapmaya hazırdır. Başka bir düzenlemede, kilo vermenin başka bir yolunu bulmanız gerekecektir.
2. Prosedür için doğru zamanı seçin. Bu nedenle, yemekten hemen sonra masaj yapmamalı, yaklaşık 2 saat beklememeli veya yemekten 60 dakika önce prosedürü gerçekleştirmemelisiniz.
3. Bu süreçte rahatsızlık ve hatta ağrı hissedebilirsiniz. Masajdan sonra ciltte genellikle çürükler ve çürükler görülür. Bu nedenlerden dolayı, prosedür kendinize zarar vermemek için kısa bir süre ile gerçekleştirilir. Belirli bir süre sonra cilt buna alışacak, böylece masaj süresi uzatılabilir.
4. Etkileyici sonuçlar elde etmek için kaotik bir şekilde masaj yapamazsınız. Sıklığı gözlemlemek gerekir - her gün. Tam kurs 12-16 seans içerir, hepsi karındaki yağ dokusu miktarına bağlıdır. Ayrıca, sonucu korumak için haftada bir kez masaj yapmanız gerekir.
5. Masaj yapmadan önce cilt önceden hazırlanmalıdır. Bunu yapmak için, uçucu yağlar veya otlar ile sıcak bir banyo yapın. İstenirse, epidermisi bir bez veya yumuşak bir ovma ile hafifçe ovalayın. İşlemden bir gün önce aşındırıcı içeren sert kabuklar kullanılmalıdır. Banyo yaptıktan sonra vücudunuzu kurulayın ve 20 dakika bekleyin. Nem buharlaşacak, bal cilde iyi yapışacaktır (bu prosedürün özüdür).
6. Böyle bağımsız bir masajın cildi pürüzsüzleştireceğini, ancak bariz sonuca kadar kilo vermenize izin vermeyeceğini düşünmek önemlidir. İkincisi sadece doğru beslenmeye, spora geçişle ve doğrudan masajın kendisi ile elde edilebilir. Ayrıca en az 2 litre içmeye değer. günlük arıtılmış su.
7. Mekanda aşırı bitki örtüsünden muzdarip kızlar dikkat etmelidir. Bal kıllara yapışır, böylece muazzam bir rahatsızlık hissedersiniz. Semptomları hafifletmek için epilasyon veya epilasyonu önceden yapın.
8. Karın bal masajı okşama tekniği kullanılarak yapılır. Bu, önce eli mideye yapıştırmanız, sonra keskin bir şekilde çekmeniz gerektiği anlamına gelir. Ve böylece kızarıklık. Bu nedenle, hassas bir cildiniz varsa, birkaç parmağınızı yapıştırmaya başlayın. Temas alanını yavaş yavaş artırın.

Masaj için balın hazırlanması

1. Prosedür şekersiz bal kullanılarak gerçekleştirilir. Bu elde edilemezse, kavanozun içeriğini bir su veya buhar banyosunda eritin. Sıvı bal mikrodalgada ısıtılmalıdır.
2. Mümkünse, katkısız sade bal kullanın. Uygulama, kilo vermenin nihai sonucunun belirli bir bal çeşidine (karabuğday, ıhlamur, çiçek vb.) Bağlı olmadığını kanıtlar.
3. Etkisini arttırmak için, bala uçucu yağ veya deniz tuzu eklenir. İlk seçenek selülitle mücadele için uygundur, ikincisi - cildin tüm metabolik süreçlerini ve pul pul dökülmesini arttırmak için.
4. Bal tuzla birleşirse, böyle bir araçla prosedürün 7 gün içinde 1 kereden fazla gerçekleştirilemeyeceği unutulmamalıdır. Tuz, fazla suyu vücuttan uzaklaştırır ve epidermisi boşaltır.
5. Bu nedenle, balı eter ve tuzla birleştirerek son iki malzemeyi değiştirin. Böylece sonucu hızlı bir şekilde elde edebilirsiniz. İlk prosedürden sonra cilt pürüzsüzleşir. Üçüncü seanstan başlayarak, karındaki yağ hacmi azalır.
6. Aşağıdaki yağlar en popüler yağlar olarak kabul edilir: lavanta, portakal, gül, mandalina, nane, biberiye, melisa. 100 ml başına. bal 10-15 damla eter içerir. Daha sonra, bileşim bir su banyosunda 40-45 dereceye kadar ısıtılır.

Karın bal masajı tekniği

Efekti elde etmek için adım adım talimatları izlemelisiniz. Aşağıda veriyoruz.

1. Önceden (gün), sizin için soyma, epilasyon ve diğer gerekli prosedürleri gerçekleştirin. Doğrudan masajdan önce eterlerle sıcak bir banyo yapın, ardından fazla nemin buharlaşmasına izin verin. Balı tereyağı veya tuzla karıştırarak hazırlayın. Karışımı önceden ısıtın.
2. Yatarken prosedürü yürütmesi için bir eşten yardım alın. Bu mümkün değilse, sıcak balı karnınıza ve yanlarınıza dağıtın.
3. Uygulanan ürünü cilt üzerinde 5-7 dakika bekletin. Bu süre zarfında, bileşim epidermise kısmen nüfuz edecek ve eylemine başlayacaktır. 30-50 gr. tatlım, bu miktar karnı yanlarla çözmek için yeterlidir.
4. Bileşimin kısmen emilmesinden sonra, işlenmiş bölgeleri ısıtmaya devam edin. Midenizi düzgün, hızlı hareketlerle saat yönünde ovun. Onları zikzak ve düz çizgilerle değiştirin. Sıcaklık hissi elde etmek önemlidir.
5. Bu tür eylemler balın cilde ve sonuç olarak kanın içine itilmesine izin verir. Bu sayede metabolizma ve kilo kaybında bir artış elde edilir. Sindirim bozuksa, masaj rektum yönünde yapılır.
6. Öğütmeden sonra balı soğumaya bırakın; çok yapışkan hale gelmelidir. Ellerinizin kuru olduğundan emin olun. Bir avuç içine mideye bastırın, keskin bir şekilde çekin. 5 dakika daha okşamaya devam edin. El cildi çekmelidir, sadece böyle bir hareket kilo kaybını sağlayacaktır.
7. Karakterlerinize uyacak alkışların gücünü seçin. Bazı kızlar cildini ellerinde midelerine alır ve ileri geri yuvarlamaya başlar. Bu teknik de sonuçlara ulaşacaktır.
8. İşlemden sonra bal viskoz ve grimsi hale gelecektir. Korkmayın, işlem sırasında deri altı yağ, kir ve ölü ölçekler serbest kalır. Tüm bu atıklar birlikte karıştırılır ve gözeneklerden çıkar.
9. Çeyrek saat masaj yapmaya devam edin. Ne zaman durma zamanının geldiğini kendiniz anlayacaksınız. İç organların çalışmasında rahatsızlıklara neden olmamak için dikkatli olmak, mideye sert basmayın. Masaj boyunca karın kaslarını hafifçe süzün.
10. Tüm manipülasyonlardan sonra, prosedürü bir duşla tamamlayın. Güçlü bir su akışı sağlayın, saat yönünde hareket ettikten sonra karın boyunca 30 cm mesafeden sürün. Önce soğuk, sonra ılık su ile durulayın (kontrast duş).
11. Su prosedürlerinden sonra vücudu bir banyo havlusu ile ovun, bir krem ​​veya yönlendirilmiş eylem jeli uygulayın. Saat yönünde de ovalayın. Selülit kremi veya nemlendirici losyon kullanılması tavsiye edilir.
12. Belki işlemden sonra cilt küçük çürüklerle kırmızıya döner. Endişelenmeyin, bu işaretler metabolik süreçlerde bir artış ve siluet düzeltmesinin başlangıcını gösterir.

Tebrikler, güzel bir karnına doğru ilk adımı attınız!

Karın bal ile masajı, silueti düzeltmeyi amaçlayan salon tekniklerine mükemmel bir alternatiftir. Görünür bir etki elde etmek için, prosedürün düzenliliğini (her gün) gözlemlemek önemlidir. Masajdan önce, arıcılık ürününe alerjiniz olmadığından emin olun.

Video: bal masajı