Bacakların şişmesi - belirtiler, nedenler ve tedavi

Bacakların şişmesi oldukça yaygın bir fenomendir. Bu, hücreler arası boşlukta sıvı birikmesine bağlı olarak doku hacmindeki bir artıştır. Ödem vücudun herhangi bir yerinde lokalize olabilir, ancak çoğu zaman bacaklarda oluşur - alt bacak ve ayak bileği. Bunun nedeni bacaklardaki maksimum yük ve vücudun geri kalanına göre ayakların en düşük konumudur. Bacakların şişmesi her zaman vücutta bir arıza olduğunu gösterir. Genellikle bu geçici rahatsızlığın bir işareti olabilir - yetersiz beslenme, hamilelik vb. Ancak ödem düzenli olarak ortaya çıkarsa ve dış ortamın etkisine bağlı değilse, kesinlikle bir doktora danışmalısınız. Şişlik muhtemelen daha ciddi bir hastalığın belirtisidir.

Bacakların şişmesi nasıl

Kural olarak, bacakların şişmesi tamamen görsel olarak görülebilir. İlk olarak, alt bacaktaki çorapların sakızının izleri olacaktır. Daha sonra hasta normal ayakkabılarda bir daralma ve rahatsızlık hissi hissedebilir. Bir kadın sandalet giyerse, kayışlardan gevşek ve yumuşak bir dokuya düşmüş gibi görünen işaretleri kesinlikle fark edecektir. Şişme, akşamları, ağır fiziksel çalışmalardan sonra veya tersine, hareketsiz bir formda uzun süre kaldıktan sonra artar. Bacakların şişmesi son zamanlarda bir ofis hastalığı haline geldi, çünkü insanlar iş günü boyunca aynı pozisyonda bilgisayarda oturmak zorunda kalıyorlar. Güneşe maruz kaldıktan sonra şişme de yoğunlaşır. Uzuvların şiştiğini fark ederseniz, belirtiyi birkaç gün izlemeniz gerekir. Fizyolojik değişikliklerle şişme birkaç gün içinde geçecektir. Durumunuz değişmezse, ortaya çıkan ödemin nedenini en kısa sürede öğrenmeniz gerekir.

Bacaklar neden şişer

Bacakların şişmesi, ödemden gerilen cilt kelimenin tam anlamıyla patlamaya başladığında, orta derecede doku değişikliklerinden, ciddi patolojilerle biten farklı olabilir. Bacak şişmesine, yaşam tarzındaki küçük değişiklikler veya ciddi bir tanı neden olabilir. Bacakların şişmesinin nedenleri hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım, vücudun organlarının ve sistemlerinin ihlali ile ilişkili olmayan fizyolojik nedenlerle başlayalım.

1. Tuz. Önceki gece birkaç turşu yerseniz, tuzlu bir ringa balığı yedikten sonra şişmeyi önlemek oldukça zordur. Bildiğiniz gibi, tuz suyu büyük miktarlarda çekiyor. Tuzlu yiyecekler bacakların ve kolların şişmesine, şişliklere ve göz altındaki torbalara yol açar. Kural olarak, bu durumda ödem sabahları kendini gösterir.
2. Alkol. Alkol, tuz gibi, vücuttaki sıvıyı çeker ve tutar. Bu yüzden “partiden” ertesi gün kişinin yüzü ve uzuvları şişmiş görünüyor.
3. Isı. Yaz aylarında bacakların şişmesinin arttığını unutmayın. Bu, vücut ısı metabolizmasını normalleştirmeye ve aşırı ısınmaya çalışmadığında kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanır.
4. Yerleşik ve ayakta çalışma. Aynı pozisyonda bacakların sürekli varlığı kan dolaşımının yoğunluğunu azaltır. Sonuç olarak, kan vücutta çok yavaş ve uzun süre dolaşır ve alt ekstremiteler tamamen durgunlaşır. Bu bacağın şişmesine yol açar. Belirtildiği gibi, bacaklar sürekli olarak oturma pozisyonunda çalışmaya zorlanan ofis çalışanlarında şişer. Özellikle bacaklar bacaklı oturmaktan hoşlananlarda şişer. Bununla birlikte, bacaklar “ayakta” ​​mesleklerde de şişer, çünkü bu durumda ayaktaki yük sabit ve süreklidir. Bacaklar kuaförler, satıcılar, aşçılar vb.
5. Gebelik. Ödem sıklıkla hamileliğe eşlik eder. Bunun birkaç nedeni var. İlk olarak, vücudun hormonal yeniden yapılandırılmasıdır. Hamilelik sırasında, uterusun kas kaslarını azaltan ve vasküler tonusu azaltan çok miktarda progesteron üretilir. Hamilelik sırasında bacak şişmesinin ikinci nedeni, büyüyen bir fetus tarafından büyük arterlerin ve damarların sıkılmasıdır. Bu nedenle ödem en sık hamilelikte ortaya çıkar. Gebelik sırasında şişkinliğin bir başka nedeni, hamile kadınların geç gestozudur. Tanının gelişimi pro-eklampsi ile doludur - kan damarlarının işleyişinde patolojik bir değişiklik. Bu durum hem bir kadın hem de çocuğu için çok tehlikelidir.
6. PMS. Birçok kadın, adet döngüsü başlamadan önce ağırlıklarının hafifçe arttığını fark eder. Bu, vücutta sıvı tutmaya başlayan hormonların üretiminden kaynaklanmaktadır. Menstrüasyondan önce bacakların şişmesi görülür.
7. Ayakkabılar. Bacakların şişmesinin bir başka nedeni, yanlış ve rahatsız edici ayakkabılar giymektir. Yüksek topuklu ayakkabılar, çok dar bir kemer ve çekme kayışları, önemli arterlerin ve damarların sıkışmasına ve sıkılmasına neden olabilir. Bu durgun süreçlere ve bacakların şişmesine yol açar.

Kural olarak, fizyolojik ödem simetrik ve yumuşaktır. Hem bacaklar hem de ayaklar eşit derecede şişer. Yumuşak şişmiş dokulara basar ve parmağınızı çıkarırsanız, basınç yerinde bir iz kalır. Kural olarak, dinlendikten bir süre sonra, bacakların böyle şişmesi gider. Geçmezlerse, büyük olasılıkla vücuttaki patolojik değişikliklerle ilişkilidir ve tıbbi bir tanı gösterir.

1. Kalp. Kalp tam olarak çalışmazsa, vücutta çok miktarda kanı verimli ve zamanında pompalayamaz. Bu, bacaklardaki damarlarda ve arterlerde durgun süreçlere yol açar. Kardiyak ödem simetriktir, özellikle sabahları ortaya çıkar.
2. Böbrekler. Böbreklerin doğrudan işlevi, fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Böbrekler bu fonksiyonla başa çıkmazsa, uzuvların ve tüm vücudun şişmesi ile birlikte çeşitli böbrek patolojileri ortaya çıkar. Böbrek ödemi ve kalp ödemi arasındaki karakteristik bir fark, böbrek hastalıkları ile sadece bacakların değil, aynı zamanda yüzün de cildin solmasıdır.
3. Varisli damarlar, tromboflebit. Damar hastalıklarında bacak şişmesi asimetriktir, kural olarak, şişlik bir bacakta daha belirgindir. Dokular oldukça elastik ve serttir, şişme ayakta durduktan sonra yoğunlaşır ve bacakları vücut seviyesinin üzerine çıkardıktan sonra zayıflar. Şişlikle birlikte, hasta bacaklarda ağrı, yanma, ağırlık hisseder, cilt kırmızıya dönebilir.
4. Lenfatik sistem hastalıkları. Lenfatik sistemin çeşitli hastalıklarına (erizipeller dahil) kurtulmak zor olan yoğun ve kalıcı ödem eşlik eder. Böyle bir ihlal, ayağın arkasının ödemi ile karakterizedir - yani, yukarıdan tuhaf bir yastık oluşur.
5. Eklemlerde, kemiklerde, bağlarda hasar. Çeşitli yaralanmalar, burkulmalar, çürükler ve kemik, eklem ve bağların kırıkları mutlaka ödemlere yol açar. Kural olarak, bu durumda, ödem yürürken ağrı ile birlikte sadece etkilenen bacakta bulunur.

Bunlar, semptomları bacakların şişmesi olabilen ana teşhislerdir. Ancak bu semptomlarla her zaman doktora gitmeye değer mi?

Ne zaman doktora görünmeli

Akşam tuzlu fındık ile bira içtikten sonra bacaklarda hafif bir şişlik fark ederseniz, bu şişliğin nedeni açıktır. Bu durumda, ödem bir süre sonra geçecek, bunun için endişelenmemelisiniz. Şişme bir haftadan uzun sürmezse veya sadece her seferinde artarsa, kesinlikle doktor ofisine gitmelisiniz. Kural olarak, önce sizi daha dar uzmanlara yönlendirebilecek bir terapist olacaktır - bir kardiyolog, flebolog, travmatolog, nefrolog, vb. şişliğin nedenine bağlı olarak.

Şişlik, cildin kızarıklığı ve gerilmesi, epidermiste ülser veya koyu lekeler ortaya çıkarsa derhal bir doktora danışmalısınız. Özellikle endişe verici olan, macunluğun varlığıdır. Bu, yumuşak dokuya basmanız ve herhangi bir iz olup olmadığını görmeniz gerektiği anlamına gelir. Eğer öyleyse, doktora bir ziyaret ertelenmemelidir. Eğer bir bacakta oluşan şişlik veya diz üstü yükselirse, bu aynı zamanda acil profesyonel yardım ihtiyacını da gösterir.

Bacak ödeminin ilaç tedavisi

Belirtildiği gibi, şişme sadece bir semptomdur. Şişlikten kurtulmak altta yatan hastalığa bağlıdır ve tedavisine yöneliktir. İşte bacak şişmesi için yararlı olabilecek birkaç ilaç grubu.

1. Diüretik ilaçlar. Hücreler arası boşlukta "sıkışmış" olan fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olurlar. Bu terapi kardiyolojik ve böbrek ödemi için etkilidir. En etkili olanlar arasında Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, vb.
2. Potasyum. İlaç kardiyolojik bozukluklar için reçete edilir. Diüretiklerle sızlandıktan sonra eksikliği gidermek için potasyum gereklidir. Bu fonlar arasında Asparkam ve Panangin ayırt edilebilir. Genel olarak, potasyum preparatları kalp kasının işleyişi için çok faydalıdır. Bununla birlikte, böbrek yetmezliğinde kontrendikedir.
3. Cardioprotectors. Şişlikleri doğrudan etkilemezler, ancak kalbin çalışmasını mükemmel bir şekilde iyileştirirler, böylece damarlara ve arterlere kanı daha iyi pompalarlar. Kardiyoprotektif ilaç grubu çok büyüktür, hastanın bireysel özelliklerine bağlı olarak belirli bir ilaç seçilir.
4. Flebotonikler damar hastalıkları için gereklidir. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir. Bu tür fonlar arasında Troxevasin, Detralex, Normoven, vb.
5. Kan incelticiler. Ayrıca damarların ve kalp patolojilerinin karmaşık tedavisi için gereklidir. Kan viskoz ise, arterlere ve damarlara pompalamak daha zordur. Ancak daha fazla sıvı kıvamı arterler boyunca daha kolay hareket eder. Bu tür ilaçlar arasında, Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, vb. Ayırt edilebilir.
6. Yerel merhemler ve jeller. Lokal maruz kalma varisli damarlar için ve hatta basit aşırı zorlanma ile etkilidir. Bu tür ilaçlar kan dolaşımını arttırır, ödemin şiddeti sadece birkaç dakika içinde azalır. Bu tür fonlar arasında Troxevasin, Heparin merhem, Lyoton, Venarus, vb. Erizipellerde lokal antibakteriyel tedavi kullanılır - Levomekol cilde uygulanır.

Bu sadece ödemden kurtulmanıza yardımcı olabilecek ilaç gruplarına bir örnektir. Sadece bir doktorun ilacı teşhis edip reçete edebileceğini unutmayın.

Bacakların şişmesinden nasıl kurtulur

Bacaklarınızda şişlikten kurtulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve püf noktaları.

1. Ayakta veya oturma pozisyonunda çalışıyorsanız, pozisyonunuzu her saat değiştirmelisiniz. Bir bilgisayarda oturuyorsanız, mola verin, odanın etrafında yürüyün, merdivenlerden yukarı ve aşağı gidin, öğle yemeğinde yürüyüş yapın. Bu durgun kanı dağıtmanıza yardımcı olacaktır. Aksine, bir gün boyunca ayaklarınızdaysanız, her zaman dinlenmek için zaman aramalı, her saatte en az 5 dakika oturmalısınız. Sadece bu şekilde değerli bacaklardaki yükü azaltabilirsiniz.
2. Bacaklarda şişme meydana gelirse, bacaklarınızı düzenli olarak en az 10-15 dakika boyunca vücut seviyesinin üzerine kaldırın. Yani, yatağa uzanmanız ve ayaklarınızın altına bir yastık koymanız gerekir. Böylece alt ekstremitelerden kan akışını arttırırsınız.
3. Özellikle hareketsiz ve ayakta çalışma ile jimnastik yaptığınızdan emin olun. Bir sandalyede otururken bile yapılabilir - çoraplarınızı bir ve diğer yönde bükün, yukarı, aşağı, sola ve sağa hareketler yapın, ayak parmaklarınızı sıkın ve açın.
4. Çok etkili masaj.Hamilelik sırasında ve diğer ödem vakalarında, masaj günde iki kez yapılmalıdır. Bu, alt ekstremitelerde kan dolaşımını normalleştirmeye, kanı dağıtmaya yardımcı olacaktır. Prosedürün etkisini arttırmak için yerel jeller ve merhemlerle masaj yapabilirsiniz.
5. Kompresyon çorapları, taytlar ve diz yüksekleri kullandığınızdan emin olun. Bacakları diz altındaki hafifçe sıkarlar ve belirlenen alanların yumuşak dokularında kan ve sıvının durgunlaşmasına izin vermezler.
6. Gemileri daha elastik hale getirmek için kontrast banyoları yapabilirsiniz. Önünüze iki bardak koyunuz - soğuk ve sıcak su ile. Ayaklarınızı banyolara birer birer batırın.
7. Tuzlu, tütsülenmiş ve salamura edilmiş yiyecekleri diyetten çıkarın, alkol ve nikotinden vazgeçin, geceleri içmemeye çalışın. Ancak sıcağında, terlemeyi ve ısı transferini stabilize etmek için daha fazla içmeye çalışın. Genel olarak, ödem sıcaklık göstergeleri ile ilgili değilse, daha fazla şişmeye neden olmamak için tüketilen sıvı miktarı azaltılmalıdır.
8. Ayakkabılarınızı dikkatlice seçin - rahat ve konforlu olmalı, topuk 4 cm'yi geçmemeli, kayışlar ve kayışlar ayağı sıkıştırmamalıdır. Akşamları ayakkabı seçmek en iyisidir, çünkü günün bu saatindeki ayak en büyüktür.

Bu basit ipuçları ve püf noktaları, ilaç kullanmadan fizyolojik ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bacakların şişmesi ev ilaçları yardımıyla yenilebilir.

Bacakların şişmesine karşı halk tarifleri

İşte bacakların şişmesinden kurtulmanıza yardımcı olacak bazı etkili ve popüler tarifler.

1. Nane suyu. Kaynatma hazırlayın - bir litre kaynar su başına kurutulmuş bitkinin bir çorba kaşığı. Gün boyunca bir litre kaynatma yapın, ertesi sabah, şişlik çok daha az belirgin hale gelecektir.
2. Limon, salatalık ve havuç. Ödemden kurtulmak için idrar söktürücü bir kokteyl hazırlayacağız. Salatalık, limon ve havuçtan gelen suyu sıkın - her biri yaklaşık yarım bardak. Malzemeleri karıştırın ve suyunu ikiye bölün. Kompozisyonu gün boyunca küçük porsiyonlarda iç.
3. Mısır damgaları. Bunların kaynatılması, özellikle böbrek patolojileri için çok yararlıdır. Mısır damlacıklarının çavdarı bir litre kaynar su ile dökülmeli ve en az bir gün boyunca bir termosta ısrar edilmelidir. Yemeklerden yarım saat önce günde 2-3 kez yarım bardak içilir.
4. Huş ağacı yaprakları. Huş ağacı yaprakları ayrıca vücuttaki fazla sıvıyı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Bir avuç kuru veya taze yaprak kaynar su ile dökülmeli ve ılık bir yerde yaklaşık üç saat ısrar edilmelidir. Sabah ve akşam 200 ml içilir.
5. Maydanoz. Bu bitki bacakların şişmesi ile iyi savaşır. Maydanoz aktif olarak yenmeli, buna göre kaynatma pişirmeli, yerel kompresler yapmalıdır.
6. Hawthorn. Bu kaynatma, kalp problemleri nedeniyle ortaya çıkarsa ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kuru meyveler ve alıç yaprakları kaynar su ile dökülmeli ve 5-6 saat demlenmelidir. Çıktı, günde üç kez yarım bardakta alınması gereken güçlü bir kaynatma olmalıdır.
7. Çiğ patates. Buna dayanan kompresler bacakların şişmesine karşı etkilidir. Patatesleri rendeleyin, posayı şişmiş doku üzerine yerleştirin, bir filmle örtün ve 20-30 dakika bekletin. Daha sonra sıkıştırmayı çıkarın, ayaklarınızı kuru bir havluyla ovalayın, ancak yıkamayın! Bir süre sonra şişlik azalacaktır.
8. Kabak. Böbrek ve kalp hastalıklarından kurtulmak için mümkün olduğunca kabak yiyin. Saf kabak suyu çok faydalıdır.

Belki de tüm tarifler sizin için uygun değildir, her organizma bireyseldir ve bazı terapötik bileşenlere duyarlıdır. Halk ilaçlarını deneyin, size yardımcı olacak bir şey bulmak için bunları değiştirin ve aralarında geçiş yapın.

Bacakların şişmesi ihmal edilmemesi gereken ciddi bir patolojidir. Zamanında belirlenen ödem nedenleri sizi kalp krizi ve felç, böbrek yetmezliği, kan pıhtılarından kurtarabilir. Ödemin en ciddi komplikasyonlarından biri, cildin bütünlüğünün, ülserlerin ve açık yaraların ortaya çıkması, kangrene kadar ve bacağın amputasyonunun ihlalidir.Beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili olmayan şişlik nedeniyle işkence görürseniz, bir doktora görünmeyi unutmayın. Zamanında tespit edilen hastalık, hızlı ve etkili bir iyileşmenin anahtarıdır!

Video: bacaklar şişerse ne yapmalı