Dereotu - vücudun sağlığına faydaları ve zararları

Dereotu, hoş bir anason aromasına sahip otsu bir bitkidir. Yapraklar, tohumlar ve saplar pişirme, halk tıbbı, kozmetikte aktif olarak kullanılmaktadır. Taze ve kuru dereotu, her şeyden önce, insan vücudu için çok yararlı özelliklere sahip olan baharattır. Bu nedenle, uygulamanın ana özelliklerini ve bitkinin kimyasal bileşimini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Dereotu bileşimi ve kullanışlı özellikleri

Dereotu bize Avrupa bölgelerinden ve Akdeniz ülkelerinden geldi. Bitki ılık ve nemli iklimlerde iyi bir şekilde yetiştirilir, ancak aynı zamanda kuraklığa ve hafif soğutmaya tahammül edebilir. Bazı dereotu türleri 65 cm yukarı ulaşır, dereotu şemsiyeleri de yemek pişirmede kullanılır.

Bazı insanlar tatlı kokulu tohumları kimyon tohumları ile karıştırırlar, çünkü iki baharat çeşidi kahverengimsi ve oval renklidir, hafif acı bir tat verir.

10 gram ağırlığında dereotu küçük bir bölümünde. günlük norm, yaşamsal olarak aktif enzimlerde konsantre edilir. Bu nedenle, retinol izin verilen günlük ödeneğin% 27'sini, askorbik asit -% 14, B2 vitamini -% 2.4, B11 vitamini -% 3.8, piridoksin -% 1.5'i kaplar. Dereotu demirdeki günlük normun% 8.3'ünü, kalsiyumda% 2.2'yi, manganezde% 5.6'ını dolduracaktır.

Yeşil bitki, bugüne kadar en değerli ürün olarak haklı olarak kabul edilmek için tüm özelliklere sahiptir. Aynı zamanda, dereotu besin değeri ihmal edilebilir, kalori içeriği sadece 42 Kcal'dir. 100 gr.

Gelen tüm mineraller ve vitaminler vücut üzerinde güçlü bir yardımcı etkiye sahiptir. Kompozisyon beta-karoten, nikotinik asit, folik asit içerir. 15 gram tüketirseniz, tüm bu maddeler günlük alımı telafi eder. günlük dereotu.

Retinol (A Vitamini), karotenoidler, flavonoidler ve antioksidan bileşiklerle kombinasyon halinde iç organların boşluğunu zehirlerden ve cüruftan kurtarır. Tokoferol, gençliğin uzamasından, cildin ve saçın güzelliğini korumaktan sorumludur.

A vitamini içeren B-karoten göz kaslarını güçlendirir, görme keskinliğini artırır ve kataraktları önler. Ayrıca, bu değerli maddeler ağız boşluğu ve solunum yolu kanserini önlemek için gereklidir.

C vitamini güçlü bir doğal antioksidan görevi görür. Dereotu kullanımının vücudun savunmasını artırmaya yardımcı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Askorbik asit, toksik maddeleri karaciğerden çıkarmak ve iç organın yapısını geri kazanmak için gereklidir.

Greenfinch'in değeri, büyük bir hacimde besin birikiminden kaynaklanmaktadır. Magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir, potasyum - hepsi kalp kası, dolaşım sistemi ve akciğerler için destek sağlar. Bakır, ömrünü uzatan özel enzimlerin üretimine katkıda bulunur.

Çinkonun katılımı olmadan olmaz. Bu mineral, erkek ve kadınların üreme sisteminin doğru çalışması için gereklidir. Çinko, nükleik asit üretiminin yanı sıra arteriyel ve intrakraniyal basıncın normalleşmesini teşvik eder.

Dereotu kullanımı

1. Çeşitli ilaçları değiştirmek için yeşillik kullanın. Bu, bitkinin antiseptik, bakterisidal, antienflamatuar özellikleri sayesinde mümkün olur.
2. Tohumlar, kurutulmuş çim ve taze dallar temelinde, kan basıncını düşürmek, kalp atış hızını normalleştirmek ve kan kanallarını temizlemek için kaynatma hazırlanır.
3. Bitki kan şekerini düşürme ve diyabeti hafifletme yeteneğine sahiptir. Sağlığı iyileştirmek için taze dereotu çiğneyebilir veya kaynatma yapabilirsiniz.
4. Yulaf lapası, aşınma ve yaraları dezenfekte eder, mantar neoplazmalarına karşı savaşır, cildi beyazlatır. Dereotu suyu akne, siyah lekeler, donmaya karşı etkilidir.
5. Yeşil dereotu salatalara eklenmelidir. Taze sebzelerle kombinasyon, gastrointestinal sistemin boşluğunun temizlenmesinin yanı sıra, gıdanın daha iyi sindirilebilirliği ve fermantasyonunun önlenmesini sağlar.
6. Bir ilaç olarak, dereotu suyunu suyla karıştırmanız gerekir. Böyle bir çözelti, yutulduğunda, vücuttan fazla suyu dışarı atar, şişmeyi hafifletmeye ve basıncı azaltmaya yardımcı olur.
7. Şiddetli sinir irritabilitesi ile doktorlar uykusuzluğu önlemek ve stresli durumlara maruziyeti azaltmak için yeşillik yemeyi önerir.
8. Dereotu, maydanoz gibi, erkeksi gücü artırır. Greenfinch, emzirilen yeni basmış anneler tarafından tüketilmelidir. Bitki yağ içeriğini ve süt miktarını artırır, acıyı giderir.
9. Bitki göz tedavisi alanında uygulama bulmuştur. Bir bilgisayarın veya tekerleğin arkasında çok fazla zaman harcarsanız, dereotu suyu ve ekşi krema kompreslerini eşit miktarlarda uygulayın. Göz kapaklarındaki yaşlanma süresi yarım saattir.
10. Yukarıdaki kullanım alanlarına ek olarak, dereotu'nun yararlı özellikleri dişleri güçlendirmeye, adet sırasında akıntıyı normalleştirmeye, libidoyu artırmaya ve mantar enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur. Tüm bu alanlarda, yeşillikler mükemmel sonuçlar verir.

Kozmetolojide dereotu kullanımı

1. Daha önce bitkinin güçlü bir antiseptik ve bakterisidal etkiye sahip olduğu belirtilmişti. Dereotu bazlı et suyu, çeşitli doğadaki enflamatuar süreçlerle baş eder.
2. Küçük cilt kusurlarını ortadan kaldırmak için günlük olarak su ve bitki suyu ile yıkamak yeterlidir. Gözenekleri verimli bir şekilde temizlemek için buhar banyolarının yardımına başvurulması önerilir.
3. Yemek pişirmek için, ince dereotu doğrayın ve kaynar su ile bir kaba yerleştirin. Gün boyunca çare ısrar et. Bileşimin sistematik kullanımı, çiller ve yaşlılık lekeleri ile başa çıkmak için kısa bir süre sağlar.
4. Gözlerin altındaki dairelerle başa çıkmak için, ince bir rende üzerine taze bir salatalık rendelemeniz ve dereotu yulaf ezmesi ile karıştırmanız gerekir. Kompozisyonu losyon olarak kullanın. Ürün koyu renkli torbaları etkili bir şekilde temizler ve ekspresyon çizgilerini düzeltir.
5. Taze dereotu sadece gözenekler, kırışıklıklar ile kirlenmiş yaşlılık lekeleriyle savaşmakla kalmaz, aynı zamanda cildi aktif enzimlerle tamamen besler ve nemlendirir. Dermis orijinal görünümünü ve hatta tonunu alır.

Dereotu faydaları

Bakteriyel rahatsızlıklar

1. Taze dereotu uzun zamandır yararlı ve iyileştirici özellikleri nedeniyle insanlık tarafından bilinmektedir. Yeşiller, bakteriyel bir enfeksiyonun daha da gelişmesini etkili bir şekilde önler.
2. Kompozisyon harici olarak uygulanmalı ve dahili olarak tüketilmelidir. Cildinizde açık bir yara varsa, yanmış dereotu tohumları sıkmaya ve dezenfekte etmeye yardımcı olur. Sonuç olarak, araç dokuların enfeksiyonuna izin vermez.

Gastrointestinal problemler

1. Bitki, değerli ve eşsiz bileşimi ile ünlüdür. Aktif enzimlerin sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
2. Dereotu doğru kullanımı midede asit-baz dengesini iyileştirir ve ağız boşluğundan ve asit reflüünden hoş olmayan kokuyu ortadan kaldırır.
3. Önleyici amaçlar için dereotu önerilir. Bitki, gastrointestinal sistemin aktivitesini kurar, üzgün, ishal ve şişkinliği önler. Dereotu da mide için gerekli lif içerir.

Hıçkırık ve baş ağrısı

1. Eski zamanlardan beri dereotu kendini hıçkırık için etkili bir ilaç olarak belirlemiştir. 20 gr. İnce doğrayın. taze dereotu ve 250 ml'ye bırakın. kaynar su.
2. Soğuduktan sonra suyu iç, hıçkırık geçecek. Süzülmüş bileşim çay yerine içilebilir. Araç şiddetli migreni mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Stres durumu

1. Bir bitkide uçucu yağların varlığı vücudu doğal bir yatıştırıcı olarak etkiler.Maksimum sonuç elde etmek için, dereotu papatya ile birlikte demlenmesi önerilir.
2. Ortaya çıkan infüzyon, bir kişinin psiko-duygusal arka planını yavaşça etkiler. Sinir sistemi zor bir günün ardından rahatlar. Ayrıca, aromaterapi olarak, dereotu, limon ve bergamot esterleri mükemmel bir şekilde birleştirilir.

Rahatsız uyku

1. Sakinleştirici etkisi nedeniyle, dereotu rahatsız uyku ile başa çıkabilir. Bitki eski zamanlardan beri benzer bir sorunu çözmek için kullanılmıştır.
2. Su infüzyonu içebilir veya bitkinin tohumlarını çiğneyebilirsiniz, etkisi neredeyse aynıdır. Bazı durumlarda, yatmadan önce göz kapaklarına yulaf ekildi, sorun da ortadan kalktı.
3. Uykusuzluk veya huzursuz uyku ile başa çıkmak için dereotu eteri veya bitkisel çay kullanarak aromaterapiye başvurmak yeterlidir.

Dereotu zararı

1. Dereotu kesinlikle tüm insanlar tarafından yenilebileceğini güvenle söylemek mümkün değildir. Ek olarak, ürünün günlük oranını gözlemlemek önemlidir. Çok sayıda hammaddede düşük tansiyonu olan bireyler için kontrendikedir.
2. Periyodik olarak kramplar yaşarsanız, dereotu herhangi bir şekilde yemek yasaktır. Ayrıca, tesis sürekli çalışmada, özellikle yüksek irtifada kontrendikedir. Vücuttaki fazla hammadde baş dönmesini ve uyuşukluğu kışkırtır.
3. Diyete idiosyncrasy ile ve gebelik sırasında dereotu dahil etmek yasaktır. Bitki uterusun tonunu yükseltir ve iç kanamaya neden olabilir. Dereotu, hamile bir kızın sağlığını olumsuz yönde etkiler.

Dereotu her zaman yararlı olarak kabul edilir ve bu şaşırtıcı değildir. Besinlerin bolluğu, bir yetişkin için günlük mineral ve vitamin alımının bir bölümünü kapsar. Ancak, başka türlü kullanırken ve uygularken dikkatli olunmalıdır. Yeşillerin dikkate alınması gereken kendi kontrendikasyonları vardır.

Video: dereotu yararlı özellikleri