Coccyx đau khi mang thai: nguyên nhân và điều trị

Cơ thể phụ nữ thực sự độc đáo - nó có thể nuôi dưỡng và chịu đựng một người đàn ông nhỏ bé trong bụng và chuẩn bị đầy đủ cho anh ta cho cuộc sống độc lập. Thiên nhiên được thiết kế để tất cả các cơ quan phụ nữ thích nghi với quá trình mang thai. Thông thường trong quá trình sinh con, cơn đau được tập trung ở đây và đó, tuy nhiên, một trong những triệu chứng phổ biến của thai kỳ là đau do coccyx. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân chính gây đau ở xương sống, và cũng hiểu làm thế nào để đối phó với nó.

Tại sao xương sống đau khi mang thai

Chỉ có bác sĩ mới có thể tìm ra nguyên nhân chính xác của cơn đau, nhưng bạn phải phân tích bệnh anamnesis. Dưới đây là một vài yếu tố có thể gây đau xương sống.

1. Chuẩn bị sinh con. Thông thường, đau ở vùng coccyx và vùng chậu có thể được cảm nhận vào cuối thai kỳ, gần với việc sinh nở. Đây là một quá trình tự nhiên - cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở, xương trở nên đàn hồi hơn, dần dần mở ra, do đó thai nhi sẽ dễ dàng đi qua kênh sinh. Trong trường hợp này, cơn đau được kích thích không chỉ bởi sự chuyển động của mô xương, mà còn bởi bong gân.
2. Chấn thương Nếu xương sống đau trong giai đoạn đầu của thai kỳ, rất có thể, chấn thương lâu dài của cột sống, xương đuôi và sacrum làm cho chính nó cảm thấy. Chấn thương như vậy thường xảy ra sau khi ngã vào mông, sau khi nhảy dù. Đây là những chấn thương chuyên nghiệp của các môn thể thao như trượt tuyết, đạp xe, nhào lộn, thể dục dụng cụ. Nếu một người phụ nữ có một chấn thương tương tự, cô ấy thường biểu hiện trong khi mang thai, ngay cả khi cô ấy hầu như không bận tâm trước đó.
3. Thiếu các nguyên tố vi lượng. Rất thường xuyên, cơ thể của một phụ nữ mang thai cần tăng một số yếu tố vi lượng nhất định, vì phần vitamin của sư tử nhận được với thức ăn được dành cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Xương đuôi có thể bị tổn thương nếu thiếu canxi trong cơ thể. Nó cũng có thể được biểu hiện bằng các cơn co giật ở các chi. Đau ở xương và xương đuôi cũng có thể là do thiếu magiê. Sự thiếu hụt của nó có thể được xác định bởi các triệu chứng như khó chịu, hồi hộp, buồn nôn, ngay cả sau khi nhiễm độc đã qua.
4. Bệnh đại tràng. Rất thường xuyên, bệnh đại tràng xuất hiện lần đầu tiên hoặc xấu đi trong thai kỳ. Chúng bao gồm trĩ, viêm ruột, rò hậu môn và các bệnh lý khác. Hơn nữa, rất thường xuyên cơn đau không khu trú ở hậu môn, cụ thể là ở xương sống.
5. Đau thần kinh Đây là một quá trình viêm của các đầu dây thần kinh có thể bị tổn thương do viêm hoặc chèn ép xương chậu. Đau thần kinh là một bệnh rất khó chịu có thể được điều trị trong một thời gian dài. Đồng thời, cơn đau có những đặc điểm riêng - một người phụ nữ cảm thấy nóng rát, khó chịu tăng lên khi vận động.
6. Viêm. Một số quá trình viêm trong các cơ quan vùng chậu cũng có thể dẫn đến đau ở xương sống. Viêm buồng trứng, phần phụ, hệ thống sinh dục có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự. Do sự gần gũi của thai nhi, các triệu chứng như vậy không thể bỏ qua, bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
7. Sảy thai. Đôi khi đau xương sống (đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ) cho thấy sảy thai sắp xảy ra. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho cơn đau cấp tính ở xương sống càng sớm càng tốt để ngăn ngừa sẩy thai.
8. Muối. Ở một số phụ nữ, muối có thể được lắng đọng ở khu vực xương sống và xương sống, điều này cũng dẫn đến sự khó chịu nghiêm trọng. Thông thường điều này có thể được quan sát ở bệnh nhân thừa cân.

Thường xuyên bị táo bón và tiêu chảy, ngồi lâu trong nhà vệ sinh, quá tải cảm xúc quá mức cũng có thể dẫn đến những cơn đau khác nhau ở xương sống. Để tìm ra nguyên nhân của sự khó chịu, bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Chỉ có anh ta có thể xác định nguy cơ đau như vậy và nguy hiểm có thể cho thai nhi. Thật vậy, trong một số trường hợp (viêm buồng trứng hoặc vòi trứng), cần phải điều trị ngay lập tức, nếu không sẽ gây tử vong cho em bé. Nếu bác sĩ không tìm thấy nguyên nhân nghiêm trọng gây lo ngại, bạn có thể thoát khỏi cơn đau ở xương sống bằng các mẹo sau.

Làm thế nào để thoát khỏi đau xương sống khi mang thai

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn làm cho bé dễ dàng hơn và giảm thiểu cơn đau xương sống.

1. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và khả năng làm nóng khu vực coccyx. Hãy nhớ rằng, với các quá trình viêm, điều này không thể được thực hiện. Nhưng nếu cơn đau là do bong gân và sự khác biệt của xương, nhiệt khô sẽ hơn bao giờ hết. Đun nóng muối hoặc cát trong chảo, đổ vào một miếng vải và buộc các góc. Gắn túi kết quả vào xương đuôi. Vì việc mang thai không cho phép bạn nằm sấp, bạn cần giữ "miếng đệm sưởi ấm" bằng tay hoặc dựa vào lưng ghế sofa.
2. Bạn không thể ở cùng một vị trí trong một thời gian dài. Đừng đi quá một giờ liên tục - bạn nhất định phải nghỉ ngơi, ngồi xuống, thư giãn. Nhưng bạn cũng có thể ngồi lâu. Nếu bạn bị buộc phải làm việc trong tư thế ngồi, bạn cần định kỳ thức dậy, đi bộ, tập các bài tập nhẹ.
3. Nếu bạn đánh rơi thứ gì đó, hãy cố gắng ngồi xuống, nhưng đừng uốn cong. Điều này sẽ bảo vệ xương đuôi khỏi tải thêm.
4. Giày nên ổn định, loại bỏ gót nếu bạn chưa làm như vậy.
5. Trong giai đoạn sau của thai kỳ, băng bó cho bà bầu sẽ giúp giảm tải cho cột sống. Nó hỗ trợ trọng lượng của bụng và quá tải xương sống.
6. Nếu bạn bị táo bón, bạn cần giải quyết vấn đề này càng sớm càng tốt. Sự ứ đọng của phân trong ruột dẫn đến thực tế là chúng cứng lại và bắt đầu gây áp lực lên coccyx từ bên trong. Để thoát khỏi táo bón, bạn cần uống nhiều nước, ăn rau quả tươi, ăn nhiều chất xơ. Một tác dụng nhuận tràng có quả mơ khô, mận khô, kefir tươi. Nếu táo bón vẫn còn, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết vấn đề bằng thuốc.
7. Đối với đau nghiêm trọng, thuốc có thể được sử dụng. Uống một viên Paracetamol hoặc Ibuprofen - chúng không chỉ gây tê mà còn có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ có thể được sử dụng trong ba tháng thứ hai và thứ ba của thai kỳ, trong giai đoạn đầu chúng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
8. Hãy chắc chắn để thực hiện các bài tập khác nhau để hỗ trợ corset cơ bắp. Giảm đau ở xương sống sẽ giúp các bài tập fitball, đứng trên tất cả bốn chân, bơi lội. Họ sẽ giảm áp lực lên khu vực đau đớn và giảm tải ít nhất trong một thời gian.

Đây là những mẹo đơn giản sẽ cho phép bạn thoát khỏi sự khó chịu ở xương sống khi mang thai.

Bài thuốc dân gian chữa đau coccyx

Có rất nhiều công thức sẽ giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu ở xương sống. Bạn có thể chà xát da với dầu linh sam. Nó làm giảm viêm, làm ấm, giảm đau. Áp dụng dầu trong các động tác massage tròn vào buổi sáng và buổi tối, và sau một vài ngày cơn đau sẽ giảm đi nhiều. Bạn có thể làm ấm xương sống bằng iốt đơn giản. Bôi trơn chúng với các khu vực đau đớn và quấn mình trong một chiếc khăn len ấm áp cho đêm.

Một nén đất sét trắng giúp đối phó với cơn đau rất tốt. Nhưng bạn cần pha nó không phải với nước thường, mà với giấm táo - thì hiệu quả của quy trình sẽ là tối đa. Hòa tan bột đất sét trắng với giấm nóng cho đến khi độ đặc của bột.Bột giấm ấm nên được cuộn vào một chiếc bánh nhỏ và áp dụng cho một khu vực đau đớn của da. Trong vài phút cơn đau sẽ giảm.

Một nén rượu valerian sẽ giúp thoát khỏi cơn đau coccyx. Trong đó, bạn cần làm ẩm một miếng băng nhỏ sạch và bôi nó vào vùng đau. Từ trên cao, bạn cần bọc vải bằng một miếng màng dính hoặc túi để cồn không biến mất. Sau đó, bạn cần phủ lên trên cùng bằng một chiếc khăn ấm hoặc khăn quàng cổ và để lại nén trong vài giờ.

Mang thai là thời gian mà bạn muốn dành cho niềm vui và chăm sóc cho em bé tương lai. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng diễn ra. Trong thời kỳ mang thai, các bệnh mãn tính khác nhau và các vấn đề sức khỏe trong quá khứ làm cho chính họ cảm thấy. Hơn nữa, có nhiều vấn đề mới mà ngay cả một người phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh cũng có thể gặp phải. Trong mọi trường hợp, đó là khả năng của chúng tôi để điều chỉnh các cảm giác đau đớn và khó chịu khác nhau. Để làm điều này, bạn cần phải có lối sống đúng đắn. Và rồi cơ thể của chính bạn và một đứa trẻ nhỏ trong bụng mẹ sẽ biết ơn bạn.

Video: đau lưng dưới khi mang thai