Mắt đau: phải làm gì ở nhà?

Khó chịu trong mắt đối với nhiều người đã trở nên phổ biến. Nó bị kích thích bởi các yếu tố như công việc kéo dài trên PC, đọc sách vào lúc hoàng hôn, v.v ... Tất cả những điều này là những yếu tố tăng trưởng trực tiếp cho nhiều dấu hiệu tiêu cực. Mắt người không thể chịu đựng được tải trọng kéo dài của loại này. Nếu bạn không chăm sóc mắt đúng cách, thì điều này sẽ gây ra sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng, kết quả là đáng buồn trong nhiều trường hợp.

Nguyên nhân gây bệnh mắt

Yếu tố của bệnh cơ quan thị giác chỉ là bệnh lý. Câu hỏi duy nhất là sự bất thường này nghiêm trọng như thế nào. Đối với niềm vui của chúng tôi, các bệnh nghiêm trọng trong nhiều trường hợp trở nên không đau đớn và thật khó để không chú ý đến chúng, tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Đau có thể chỉ ra sự hiện diện của một bệnh như vậy:

1. Viêm mắt. Viêm kết mạc đề cập đến một bệnh như vậy. Đây là một quá trình viêm của kết mạc, tức là vỏ nhãn cầu. Nó không đại diện cho mối nguy hiểm đối với thị lực, nhưng nó gây ra rất nhiều hiện tượng khó chịu, và cũng chỉ đơn giản là truyền từ người mang sang người khác.
2. Khó khăn nhất là viêm màng bồ đào. Đây là những bệnh lý khác nhau trong quá trình viêm màng đệm của mắt. Chúng nguy hiểm cho quá trình năng động của chúng: quá trình viêm nhanh chóng lan đến võng mạc, có thể gây mất thị lực một phần hoặc hoàn toàn.
3. Viêm gan Nhiễm trùng giác mạc của cơ quan thị giác. Viêm có thể gây ra giác mạc và giảm thị lực nghiêm trọng.

Cơ sở của những bệnh này là nhiễm trùng truyền nhiễm. Những bệnh này dễ phòng ngừa hơn chữa bệnh.

1. Mắt hư. Chấn thương cơ học, nhiệt độ, hóa học khác nhau của cơ quan thị giác, kèm theo đau.
2. Quá điện áp. Đây là những căn bệnh chuyên nghiệp của nhân viên văn phòng, thợ kim hoàn, sinh viên, nhà khoa học máy tính. Căng mắt không thể được gọi là một bệnh. Với một cái nhìn dài về một vật ở cùng khoảng cách với mắt, cơ mắt bị mỏi.
3. Mắt dị thường. Một căn bệnh rất nguy hiểm và nghiêm trọng kèm theo đau đớn là bệnh tăng nhãn áp. Bệnh này thường không được chú ý: bệnh nhân thậm chí không nghi ngờ vấn đề của mình, viết tắt đau mắt thường xuyên để làm việc quá sức.
4. Bệnh HC. Đau nửa đầu luôn đi kèm với đau dữ dội.
5. Phản ứng dị ứng. Chúng có thể được thể hiện theo những cách khác nhau: cơn hen, sưng, viêm. Rất khó để tự phân biệt dị ứng với nhiễm trùng.
6. Bệnh về hệ thống cơ xương. Đau có thể kích thích thoái hóa khớp cổ.
7. Các yếu tố cơ học khác. Sử dụng ống kính kéo dài có thể gây đau.

Dấu hiệu bệnh mắt

Đau mắt có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau. Ngoài đau với những vấn đề này, các biểu hiện khác được quan sát thấy:

1. Mắt căng kèm theo đau, chảy nước mắt. Mắt chuyển sang màu đỏ, đồ vật trở nên mờ, thị lực bị suy giảm rất nhiều. Đây là một quá trình ngắn, trôi qua không một dấu vết trong hai ngày. Nếu căng thẳng kéo dài thường xuyên, thì có khả năng cao bị cận thị. Thật khó để đối phó với căn bệnh này.
2. Đau luôn đi kèm, nhưng cần có một chút quan sát để phát hiện sự hiện diện của bệnh. Bệnh tăng nhãn áp thường bị che lấp bởi những bất thường về thần kinh: nhức đầu, thoái hóa xương khớp. Nỗi đau là một chiều, có thể rất mạnh mẽ.Đôi mắt chuyển sang màu đỏ, con ngươi mở rộng và phản ứng kém với ánh sáng.
3. Với bệnh xương khớp, cơn đau không chỉ đi kèm với mắt. Khó chịu đang tăng lên, nguồn của nó là trong cột sống. Rất thường xuyên, bệnh nhân nói về mức độ nghiêm trọng và đau nhói ở cổ. Rất khó để phân biệt thoái hóa xương khớp với các bất thường khác có thể gây đau mắt. Chỉ có một chuyên gia có thể xác định thoái hóa xương khớp.

Các quá trình viêm được đi kèm với các cơn đau liên tục hoặc cấp tính mạnh được định vị trên nhãn cầu. Với viêm màng bồ đào sau, cảm giác đau ở đâu đó bên trong cơ quan thị giác, và đây là một dấu hiệu nghiêm trọng. Ngoài đau, những biểu hiện như:

1. Sử dụng hồ sơ. Điều này là do công việc quá mức của tuyến lệ. Đôi mắt đang cố gắng loại bỏ mầm bệnh viêm, đồng thời tích lũy một số lượng đáng kể các tế bào bạch cầu ở vị trí tổn thương.
2. Mắt đỏ. Lượng máu cung cấp cho cơ quan tăng mạnh. Với máu, các tế bào chống nhiễm trùng xâm nhập vào vị trí tổn thương.
3. Cách ly mủ. Nhiều người thức dậy vào buổi sáng và không thể mở mắt, bị dính lại với nhau từ mủ. Xả mủ là một quá trình phổ biến trong các bệnh truyền nhiễm. Đây là một xác nhận về chức năng năng động của khả năng miễn dịch của chúng tôi.

Rất thường xuyên, quá trình viêm được đi kèm với nhiệt độ cơ thể cao. Dấu hiệu ngộ độc cơ thể đang lan rộng: đau nửa đầu, thờ ơ, v.v.

Cách tự giảm đau mắt

Để ngăn chặn sự xuất hiện của các loại bệnh mắt khác nhau và bình thường hóa chức năng của mắt, nhãn khoa hiện tại cung cấp các loại thuốc khác nhau để cải thiện thị lực. Y học cổ truyền cũng có một số chất chữa bệnh. Chúng chỉ có thể được sử dụng như là biện pháp phòng ngừa.

Có nhiều công thức để loại bỏ cơn đau:

1. Giọt cho mắt. Tất cả các thành phần nên được thực hiện trên một muỗng cà phê. Trộn nước ép của cỏ bạc hà, mật ong và nước. Nước cần được lấy từ các nguồn tự nhiên, nước từ một con suối là hoàn hảo. Bạn cần phải đào mắt mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trong ba giọt, trong mười ngày. Sau quá trình điều trị, bệnh nhân nhìn thế giới bằng những màu sắc mới. Nếu cần thiết, trị liệu có thể được lặp lại.
2. Một nén thảo dược từ rau mùi sẽ giúp tăng thị lực và giảm căng cơ. Nó là cần thiết để cắt nhỏ rau mùi và thêm tỷ lệ bằng nhau của phấn và nước ép lô hội. Áp dụng nén vào ban đêm, trong một phần tư giờ cho vùng mắt. Vào buổi sáng bạn cần thực hiện massage mắt trị liệu.
3. Biện pháp khắc phục sau đây sẽ là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời: một muỗng cà phê nước ép hành tây nên được trộn với một thìa mật ong lớn. Cho phép các thành phần để truyền trong suốt cả ngày. Với thành phần này, bôi trơn mí mắt. Sau đó, rửa mắt bằng nước ấm.
4. Bạn có thể làm kem dưỡng da từ dưa chuột tươi. Đổ vỏ dưa chuột vào nửa cốc nước nóng và thêm một nhúm soda. Trộn tất cả mọi thứ tốt. Kem dưỡng mắt làm mỗi ngày vào buổi tối. Ngoài đặc tính dược liệu, các loại kem dưỡng da này còn có ý nghĩa thẩm mỹ, kết quả của nó sẽ là làn da mịn màng gần mắt.
5. Một phần của hạt thì là, marshmallow và đuôi ngựa, trộn với hai phần của hoa rau diếp xoăn và cánh hoa hồng. Ba thìa lớn của hỗn hợp này được rót vào ly nước, đun sôi và để nguội. Chôn mắt ba lần một ngày, ba giọt.

Bạn không thể sử dụng thuốc y học cổ truyền cho những người bị dị ứng với các thành phần.

Ngoài việc nén, truyền dịch và hỗn hợp, cần chú ý đến thực phẩm tự nhiên có chứa vitamin và khoáng chất. Bạn cần ăn các loại thực phẩm như:

• Quả việt quất
• Cà rốt;
• Rau bina
• Gan;
• Sản phẩm sữa.

Mỗi ngày bạn cần thực hiện các bài tập mắt, điều này sẽ giúp tăng cường cơ mắt. Nó không mất nhiều thời gian.

Đau máy tính

Ngày nay, khá thường xuyên bạn có thể gặp những người mắc "hội chứng thị giác máy tính". Nó vốn có ở những người dành phần lớn thời gian trong ngày cho PC của họ. Điều này trở thành lý do cho sự phát triển của cận thị tạm thời, giảm độ nhạy và thị lực và những khó khăn phát sinh trong hoạt động của các cơ mắt.

Tác động tiêu cực của PC là do sự đơn điệu của hình ảnh chữ và số, nhấp nháy và xung của màn hình. Ngoài ra, một sự tập trung chú ý thường xuyên là cần thiết, đó cũng là một yếu tố của căng thẳng mắt cao. Kết quả là mắt rất mệt mỏi, tuần hoàn máu thay đổi và thiếu oxy xuất hiện. Điều này dẫn đến sự tích tụ của các sản phẩm trao đổi chất trong các mô của mắt. Tuần hoàn máu trở lại bình thường do sự giãn nở của mao mạch, vì điều này, mắt chuyển sang màu đỏ. Tác dụng tương tự xảy ra khi vỡ mạch nhỏ. Đồng thời với mắt đỏ, đau xảy ra do làm việc trên PC kéo dài. Có lẽ sự xuất hiện của hội chứng khô mắt.

Đau mắt sau khi hàn

Người hàn thường than phiền về đau mắt. Chúng xuất hiện do sự bảo vệ kém của cơ quan thị giác. Công việc hàn gây bỏng, đau dữ dội và không có khả năng mở mắt. Khi bạn mở mắt ra, một người cảm thấy đau đáng kể. Nhiều bệnh nhân cảm thấy đau cùng một lúc như thể họ đang đổ cát vào mắt. Viêm cấp tính phải được chữa khỏi bằng phương pháp y tế.

Nếu sau khi hàn mắt đau, thì không thể sử dụng thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Nó rất quan trọng trong những ngày đầu sau khi hàn, ngay khi mắt bắt đầu đau, hãy áp dụng liệu pháp hiệu quả. Một số giọt cho mắt và kem sẽ làm giảm phù giác mạc, giảm quá trình viêm, đỏ và triệu chứng đau. Cần nằm xuống nhà vài ngày, không đi làm và không mỏi mắt. Trong phòng bệnh nhân nằm, nên có một hoàng hôn.

Thay đổi tuổi

Đôi mắt, như thống kê cho thấy, chắc chắn trải qua những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Những người nghỉ hưu thường bị đục thủy tinh thể, kèm theo đau đớn. Màng nhầy của mắt theo thời gian không được cung cấp đủ máu, khô nhanh chóng, kết quả là, đau và rát xuất hiện. Vitamin tổng hợp, chất chống oxy hóa và thể dục liên tục cho cơ quan thị giác sẽ giúp làm chậm sự lão hóa của mắt.

Các cơ mắt đòi hỏi một tải trọng liên tục và có thẩm quyền. Nếu một người chọn thể dục dụng cụ có thẩm quyền, tiến hành liên tục, thì anh ta sẽ không chỉ có thể loại bỏ cơn đau mà còn ngăn ngừa sự suy giảm thị lực liên quan đến tuổi tác.

Tại sao thể dục dụng cụ mắt là hữu ích

Thể dục mắt là một phương pháp hiệu quả để đối phó với các dấu hiệu căng thẳng đáng kể và là biện pháp phòng ngừa để giảm thị lực ở những người có tải trọng thị giác cao. Một số bài tập cần phải được thực hiện vào giờ nghỉ làm việc.

Nếu một người cảm thấy mệt mỏi thị giác, các triệu chứng đau trong khi quay mắt, thì cần nghỉ ngơi ngắn. Bạn cần ngã ra khỏi lưng ghế và che mắt lại. Lúc này, cơ mắt đang ở trạng thái thư giãn và thở do quá điện áp. Để tăng cường hiệu quả của một kỳ nghỉ ngắn, bạn cần che mắt bằng bàn tay ấm và ngồi một lúc. Sau đó, bạn cần mở mắt và lần lượt nhìn vào các vật ở gần và ở khoảng cách xa. Với sự giúp đỡ của bài tập này, các cơ mắt được đào tạo, ngăn chặn sự trì trệ của chúng.

Có một bộ các bài tập cho cơ quan thị giác, phù hợp cho những người làm việc trong các ngành công nghiệp nguy hiểm và trong văn phòng.

1. Ngồi trên ghế bạn cần thư giãn tối đa. Nhắm mắt lại và đếm đến mười, sau đó mở nhẹ chúng cùng một lúc. Bài tập phải được thực hiện mười lần. Nó cải thiện sự trao đổi chất, giúp cơ mắt thư giãn.
2. Chủ động nháy mắt trong ba phút.Sau đó nhắm mắt lại, ngồi như thế trong một phút, trong khi bạn cần thư giãn càng nhiều càng tốt.
3. Lấy ngón tay của bạn cách mặt bạn ba mươi centimet. Xem anh ta trong năm giây, sau đó hạ tay xuống. Làm bài tập mười lần. Nó sẽ làm giảm mỏi mắt.
4. Che mắt của bạn và nhẹ nhàng xoa bóp chúng bằng ngón tay của bạn trong một phút.

Bạn có thể đến với các bài tập của riêng bạn sẽ làm giảm hội chứng đau do làm việc quá sức hoặc tuổi tác. Thể dục mắt là vô hại, nhưng nó không thể được thực hiện trong viêm cấp tính và trong trường hợp điều trị y tế là cần thiết. Bạn có thể tập thể dục với các bệnh mãn tính và sức khỏe tốt, nhưng bạn không thể bỏ qua các phương tiện y tế theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Video: phải làm gì nếu mắt bị đau?