Đầu gối bị đau sau khi sinh con - nguyên nhân và cách điều trị

Đau khớp gối là triệu chứng khó chịu cản trở hoạt động hàng ngày, ngăn ngừa giấc ngủ, làm kiệt sức cơ thể. Thông thường, vì nỗi đau như vậy, một người không thể tham gia vào các công việc thể chất thông thường, đôi khi thậm chí là đi bộ. Thông thường, đau khớp gối xảy ra ở phụ nữ mang thai hoặc mới sinh. Trong trường hợp này, nó có thể can thiệp vào quá trình sinh nở bình thường, và sau đó - chăm sóc đầy đủ cho đứa trẻ.

Làm thế nào là khớp gối và tại sao nó đau?

Khớp gối nằm ở điểm nối của xương chày với xương đùi. Các sụn trước bảo vệ chúng, hay còn gọi là xương bánh chè. Khi di chuyển trong khớp, cốc di chuyển với các mô mềm. Tất cả các xương ở phía đối diện với khoang khớp được phủ màng hoạt dịch. Chúng cung cấp xương trượt cho nhau liên quan đến vòng cung. Luôn có một lượng nhỏ chất lỏng trong khoang khớp. Nó cung cấp đệm của khớp.

Đau có thể xảy ra nếu một trong các cấu trúc giải phẫu của khớp bị xáo trộn. Ví dụ, với sự mỏng hoặc dày của màng hoạt dịch, một sự thay đổi viêm trong chất lỏng hoạt dịch, ma sát của xương với nhau, làm mỏng mô xương, sự dịch chuyển của sụn khớp.

Nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai và sau khi sinh con

Đau khớp có thể xuất hiện ngay cả trước khi mang thai. Trong trường hợp này, nguyên nhân không liên quan đến tình trạng này, nhưng nó là một yếu tố làm nặng thêm cơn đau. Trong các trường hợp khác, các khớp bắt đầu đau, mà trước đó hoàn toàn khỏe mạnh. Tại sao điều này xảy ra?

Thông thường, nguyên nhân của triệu chứng này như sau:

1. Bệnh thấp khớp Đây là một bệnh tự miễn xảy ra ở một số người sau khi bị đau họng hoặc sốt đỏ tươi. Hơn nữa, các bệnh truyền nhiễm đã đề cập ở trên có thể được truyền ngay cả trong thời thơ ấu, nhưng bệnh thấp khớp sẽ tồn tại suốt đời. Trong căn bệnh này, cơ thể coi các mô của nó là ngoại lai và tạo ra kháng thể chống lại chúng. Những kháng thể này gây ra viêm trong mô liên kết của cơ thể. Thông thường, bộ máy van tim và khớp bị ảnh hưởng. Một phản ứng viêm đảo ngược phát triển trong các khớp. Với sự trầm trọng của bệnh thấp khớp, họ bắt đầu đau. Khi mang thai, phản ứng miễn dịch bị biến thái, vì các khớp bị tổn thương thường xuyên hơn.
2. Viêm khớp dạng thấp Đây cũng là một bệnh tự miễn, nhưng nó không liên quan đến quá trình lây nhiễm. Các kháng thể trong cơ thể được xác định di truyền và xuất hiện tự phát. Viêm khớp dạng thấp hiếm khi ảnh hưởng đến khớp gối, thường xuyên hơn vì nó làm đau tay. Tuy nhiên, một số người có nội địa hóa viêm không điển hình ở khớp gối. Đồng thời, anh đang dần bất động. Các triệu chứng cũng trầm trọng hơn khi mang thai.
3. Việc thiếu các yếu tố khoáng sản. Điều này chủ yếu liên quan đến canxi và phốt pho. Với sự thiếu hụt của họ, cấu trúc và hoạt động chức năng của xương, khớp, dây chằng và cơ bắp thay đổi. Trong trường hợp này, thường có trật khớp, thăng hoa, gãy xương, bong gân. Ngay cả khi không có thương tích rõ ràng, đau nhức có thể được quan sát. Việc thiếu các nguyên tố vi lượng này có liên quan đến việc sử dụng chúng ngày càng tăng, bởi vì mọi thứ xâm nhập vào cơ thể mẹ mẹ giờ đây được phân phối giữa cô và thai nhi.
4. Thiếu vitamin. Cơ chế tương tự như thiếu khoáng chất. Sự giảm dung nạp nặng nề nhất trong cơ thể là các vitamin chống oxy hóa - axit ascorbic và tocopherol.
5. Thay đổi tư thế. Khi mang thai, bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, tư thế của người phụ nữ trải qua những thay đổi.Các uốn cong của cột sống trở nên rõ rệt hơn, làm tăng áp lực cơ học lên chân, bao gồm cả đầu gối.
6. Tăng cân. Trọng lượng cơ thể của người phụ nữ tăng lên do thai nhi đang phát triển và lượng nước ối ngày càng tăng. Ngoài ra, một số phụ nữ tự tăng cân, bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ ba. Thông thường, một người phụ nữ có cân nặng khi mang thai tăng 6-10 kg so với ban đầu. Đối với một số người, con số này đạt 20-30 kg. Tải trọng như vậy trên chân dẫn đến thực tế là các cấu trúc hấp thụ sốc của khớp gối không đối phó với nhiệm vụ của chúng, và sự phá hủy các hình dạng giải phẫu của khớp xảy ra. Tất cả điều này gây ra đau đớn.

Tất cả các triệu chứng xảy ra trong thai kỳ vẫn tồn tại sau khi sinh con. Ngoài ra, khớp gối có thể bị tổn thương trong khi sinh, điều này cũng sẽ gây đau đớn.

Phải làm gì nếu đầu gối của bạn bị đau

Đầu tiên, bạn cần xác định nguyên nhân của cơn đau, và sau đó tìm cách để loại bỏ nó. Chiến thuật trị liệu có thể như sau:

1. Thuốc chống viêm. Chúng được quy định cho bất kỳ nguyên nhân của triệu chứng này. Thông thường, diclofenac, voltaren, ibuprofen được sử dụng. Thuốc có thể được dùng bằng đường uống, tiêm, và cũng được sử dụng tại chỗ dưới dạng thuốc mỡ. Hơn nữa, chúng cũng có tác dụng giảm đau.
2. Bất động sản. Trong trường hợp trật khớp và thăng hoa, nên cố định toàn bộ hoặc một phần (bất động) của khớp tương ứng. Để làm điều này, sử dụng lốp xe đặc biệt hoặc longts.
3. Thuốc lợi tiểu. Nó được quy định nếu, ngoài đau, có sự sưng tấy đáng kể của các mô. Thuốc lợi tiểu loại bỏ nước thừa ra khỏi cơ thể và giảm sưng.
4. Glucocorticoids. Chỉ định với bệnh thấp khớp và viêm khớp dạng thấp. Chúng làm giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng tự miễn dịch. Ngoài ra, với chứng phù nề, chúng cũng có thể được sử dụng để làm giảm tính thấm của mạch máu.
5. Tế bào học. Chỉ định trong các trường hợp đặc biệt với các bệnh tự miễn mà không được dừng lại bởi glucocorticoids.
6. Canxi và Vitamin D. Canxi là cần thiết để tăng cường dây chằng, cơ và xương. Điều này sẽ giảm đau và giảm khả năng chấn thương. Vitamin D là cần thiết để canxi được cơ thể hấp thụ tốt hơn.
7. Axit ascoricic và tocopherol. Như đã đề cập, vitamin chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể. Bao gồm các khớp. Sự tiếp nhận của họ, như một quy luật, được quy định cho tất cả các bà mẹ cho con bú.

Ngăn ngừa đau

Phòng bệnh là hiệu quả và kinh tế hơn nhiều so với điều trị. Để không làm tổn thương khớp, cần thực hiện các biện pháp sau:

1. Bài tập vật lý trị liệu. Yoga đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai. Có những asana đặc biệt được thiết kế để được thực hiện tại một số thời điểm nhất định của thai kỳ. Sau khi sinh con, bạn cũng có thể tập yoga hoặc tập các bài tập tăng cường sức khỏe nói chung.
2. Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu. Theo quy định, các loại thuốc như vậy được quy định cho tất cả mọi người. Chúng chứa liều hàng ngày của tất cả các vitamin và các nguyên tố vi lượng quan trọng nhất.
3. Kiểm soát trọng lượng cơ thể. Có một huyền thoại rằng tất cả mọi thứ mà người mẹ ăn trong khi mang thai và cho con bú là cần thiết cho đứa trẻ. Thực tế, em bé không cần mọi thứ. Ví dụ, ngọt và béo thậm chí còn có hại cho anh ta. Ngoài ra, sự gia tăng khối lượng ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các cấu trúc cơ thể khác nhau. Hệ thống cơ xương trong những điều kiện này bị ảnh hưởng đáng kể.

Do đó, chúng ta có thể kết luận rằng đau sau khi sinh có thể là do bệnh lý trong khi mang thai hoặc chấn thương khi sinh. Đồng thời, nó phát sinh cả do các bệnh khác nhau, thường là tự miễn dịch và với lối sống sai lầm của người mẹ tương lai. Việc điều trị bệnh lý như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân xuất hiện của nó, tuy nhiên, có những loại thuốc được kê đơn cho mọi người. Đó là khuyến cáo để bắt đầu phòng ngừa đau đầu khớp.

Video: một bài tập tuyệt vời cho khớp gối