Bạn biết bao nhiêu giống trà? Đen và xanh? Một số thực phẩm có thể tự hào khi nếm trà đỏ và thậm chí vàng. Trà có thể khác nhau về bộ sưu tập - sấy khô, uốn, nghiền hoặc các phương pháp chế biến khác. Trà là thức uống phổ biến nhất trên toàn cầu, nó không thua kém gì cà phê phổ biến. Rốt cuộc, trà không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là trong thời gian bị cảm lạnh. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về lợi ích của đồ uống nóng, làm quen với các loại trà chính cho cảm lạnh, và cũng tìm hiểu cách pha và uống trà đúng cách để không làm mất đi đặc tính chữa bệnh của nó.
Tại sao trà rất tốt cho cảm lạnh?
Nói chung, với bất kỳ nhiễm virus, chất lỏng là thuốc đầu tiên và quan trọng nhất. Đôi khi nó hiệu quả hơn nhiều loại thuốc chống vi-rút không mang bất kỳ tính chất dược liệu nào. Hãy xem nhiều loại thuốc chống vi-rút - phần lớn chúng có chứa paracetamol để giảm nhiệt và caffeine để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Không có thành phần thuốc, nó không thể. Bởi vì không có thuốc được chứng minh khoa học chống lại virus. Nếu chúng ta điều trị nhiễm vi khuẩn bằng kháng sinh (điều này có hiệu quả và được chứng minh bằng thuốc), thì nước có hiệu quả chống lại vi-rút. Một chất lỏng đơn giản mà chúng ta uống trong thời gian bị bệnh. Càng sớm uống đủ chất lỏng để loại bỏ virus khỏi cơ thể, chúng ta sẽ càng sớm hồi phục. Điều này đặc biệt đúng không phải cho các triệu chứng bổ sung, nhưng cho các dấu hiệu nhiễm độc. Nếu bạn muốn cảm thấy tốt hơn với ARVI - hãy uống thật nhiều, ít nhất 2-3 lít chất lỏng. Và thức uống tốt nhất cho việc này là trà.
Trà được phục vụ nóng hoặc ấm, mang lại một điểm cộng nhất định cho cơ thể trong điều trị cảm lạnh. Bệnh nhân đổ mồ hôi tốt hơn và loại bỏ độc tố và virus khỏi cơ thể. Nhiều loại trà không chỉ sở hữu các đặc tính cơ hoành mà còn chứa một lượng vitamin C đáng kinh ngạc, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường sự chống đối của cơ thể với các tác động tiêu cực từ bên ngoài. Ngoài ra, trà nóng giúp giảm tạm thời các triệu chứng cảm lạnh - đau họng giảm dần, mũi bắt đầu tự thở, và cơn ớn lạnh chấm dứt.
Trà lạnh
Trong thế giới hiện đại, bạn có thể mua trà làm sẵn cho cảm lạnh trong một cái túi, được bán ở các hiệu thuốc. Tuy nhiên, một loại bột như vậy không hoàn toàn hữu ích và an toàn, vì nó có chứa thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau và các thành phần gây co mạch ảnh hưởng đến hệ thần kinh của con người. Hơn nữa, nhiều hương vị nhân tạo được thêm vào nhiều loại trà như vậy. Các công thức như vậy không nên được uống bởi trẻ em và phụ nữ mang thai. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về các loại trà cảm lạnh thực sự an toàn cho trẻ em và người lớn và thực sự hiệu quả.
Trà chanh
Tính chất của chanh tương tự như hành và tỏi, tuy nhiên, loại quả có múi này có mùi thơm dễ chịu hơn. Chanh không chỉ được sử dụng dưới dạng trà - bạn có thể nhai vỏ để loại bỏ chứng đau họng, và súc miệng bằng nước chanh trong cuộc chiến chống viêm niêm mạc.
Chanh là tuyệt đối an toàn cho phụ nữ mang thai, nó là một cách thực sự và giá cả phải chăng để thoát khỏi cảm lạnh mà không gây hại cho em bé.Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây vẫn là cam quýt và bạn không nên sử dụng nó với số lượng lớn, nếu không bạn có thể gây dị ứng ở trẻ.
Để pha trà với chanh không khó, cơ sở có thể là cả trà xanh và đen. Pha trà theo cách thông thường, và ngay trước khi sử dụng, thêm một lát chanh vào cốc. Để ngăn chặn vị chua, hãy chắc chắn để bổ sung hương vị của thức uống bằng đường hoặc mật ong. Sau khi uống trà, hãy chắc chắn ăn một lát chanh cùng với vỏ. Bạn có thể xay một phần tư quả chanh và đổ nó với một ly nước sôi. Uống thức uống chữa bệnh mạnh mẽ này uống 4-5 lần một ngày và vào buổi sáng do đau họng sẽ không để lại dấu vết.
Trà gừng
Trà gừng là một tìm kiếm thực sự cho người sành trà. Gừng thường được so sánh với rễ nhân sâm - một loại cây chữa bệnh mang lại sức khỏe và tuổi thọ. Trà với gừng cho phép bạn nhanh chóng làm ấm, loại bỏ các dấu hiệu nhiễm độc, có tính sát trùng. Trà gừng ức chế các quá trình viêm trên màng nhầy của cổ họng và khoang miệng, loại bỏ các quá trình có mủ.
Trà gừng rất hữu ích khi mang thai - nó không chỉ giúp tăng khả năng miễn dịch và chống lại cảm lạnh mà còn làm giảm buồn nôn, đây là một giải pháp tuyệt vời cho nhiễm độc. Nấu trà gừng không khó. Rễ có thể được mua từ các nhà thảo dược hoặc tại bất kỳ siêu thị. Sẽ tốt hơn nhiều nếu rễ gừng không khô, mà tươi. Nó nên được cắt nhỏ bằng dao hoặc chỉ cần mài. Một ấm trà tiêu chuẩn sẽ cần khoảng một muỗng cà phê củ gừng băm nhỏ. Thêm một lượng lá trà và gừng thích hợp vào ấm. Sau khi bạn rót nước sôi, hãy để trà ủ lâu hơn một chút so với thời gian đã đặt. Thông thường, trà đã sẵn sàng để uống sau 15-20 phút, trong thời gian đó thức uống hấp thụ tất cả các vitamin và thành phần chữa bệnh của gừng.
Trà với gừng ho rất phổ biến. Để chuẩn bị nó, bạn cần phải nghiền một muỗng cà phê gừng, thêm một vài quả bạch đậu khấu và một vài tép. Đổ các chế phẩm đã chuẩn bị với hai ly nước sôi và để nó ủ ở dạng bọc trong 2-3 giờ. Uống trà cả ngày để tăng lượng đờm.
Em yêu
Đây là một phương thuốc tuyệt vời cho cảm lạnh, ngoài ra, rất ngon. Trong các làng, trà với mật ong được coi là thuốc chính. Mật ong tự nhiên có đặc tính chống viêm, kháng vi-rút và kháng khuẩn mạnh mẽ. Trà đơn giản với mật ong có thể cải thiện sức khỏe của bệnh nhân, giảm đau họng và giữ ẩm cho ho khan. Tuy nhiên, để trà với mật ong có lợi, nó phải được uống đúng cách.
Điều kiện quan trọng nhất là mật ong không nên hòa tan trong trà, nếu không nó sẽ trở nên vô dụng. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao, mật ong mất đi các thành phần chữa bệnh, sản phẩm trở nên không hữu ích hơn đường thông thường. Bạn cần uống trà với mật ong. Lấy một lượng nhỏ mật ong trong miệng và uống với trà nóng. Điều trị như vậy chắc chắn sẽ hấp dẫn con bạn. Cần thận trọng với mật ong cho bệnh nhân tiểu đường và phụ nữ mang thai (để tránh dị ứng). Sau khi lấy mật ong, cần rửa sạch cổ họng bằng nước sạch để phần còn lại của vị ngọt không trở thành thức ăn cho sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn trên niêm mạc họng.
Quả mâm xôi
Trà với quả mâm xôi khi bị cảm lạnh là một tác phẩm kinh điển của thể loại này. Và không có gì đáng ngạc nhiên, vì quả mâm xôi có một đặc tính cơ hoành mạnh mẽ. Đã được khoa học chứng minh và nhiều lần xác minh rằng quả mâm xôi làm cho bạn đổ mồ hôi không tệ hơn nhiều thuốc hạ sốt. Quả mâm xôi hoàn hảo làm giảm nhiệt độ mà không gây hại cho sức khỏe. Các đặc tính dược liệu được sở hữu không chỉ bởi các loại quả mọng, mà còn bởi thân cây, cũng như lá mâm xôi. Trước đó tại các ngôi làng, tờ rơi của loại quả mọng này đã được sấy khô và được lưu trữ trong trường hợp bị bệnh.
Làm trà mâm xôi không khó. Để làm điều này, bạn cần pha trà thường xuyên, thêm một muỗng cà phê mứt mâm xôi, vài quả mâm xôi đông lạnh hoặc tươi vào đó.Nếu không có quả mọng, bạn có thể chuẩn bị thuốc sắc của lá và thân cây khô - một vài muỗng nguyên liệu cho mỗi lít nước sôi. Để có vị ngọt, bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong vào trà. Sau khi uống say, bạn nhất định phải nằm dưới vỏ bọc và quấn mình ấm áp. Khi bệnh nhân đổ mồ hôi, sức khỏe của anh ta sẽ cải thiện đáng kể.
Dogrose
Đây là một thức uống phổ biến khác không chỉ có thể tăng tốc phục hồi mà còn tăng cường đáng kể khả năng phòng vệ của cơ thể. Nước dùng hoa hồng làm giảm nhiều triệu chứng cảm lạnh thông thường, giảm nhiễm độc cơ thể, cải thiện sức khỏe. Trà như vậy được chuẩn bị theo một cách hơi khác nhau.
Để các loại quả mọng có thể cho chất lỏng có màu sắc, mùi vị và quan trọng nhất là lợi ích, nước dùng nên được truyền trong ít nhất 10 giờ. Để anh ấy không hạ nhiệt trong thời gian này, hoa hồng hông nên được ủ trong phích. Đổ một nắm hoa hồng rửa sạch vào thùng chứa, khoảng 100 gram, đổ nước sôi. Hãy để nó ủ cho đến sáng. Nếu nước dùng có vẻ chua với bạn, nên thêm đường hoặc mật ong vào nó. Nước hoa hồng nên được uống không chỉ trong thời gian bị bệnh, mà còn vào những thời điểm khác, đặc biệt là vào mùa đông và mùa thu - đây là một biện pháp phòng chống cảm lạnh tuyệt vời.
Trà hoa cúc trị cảm lạnh
Như Avicenna đã nói - không có loại cây nào không có dược tính. Mỗi loại thảo mộc có tác dụng chữa bệnh. Chamomile được coi là cây phổ biến nhất trong thảo dược, bởi vì nó không chỉ có sẵn, mà còn rất hiệu quả. Nước dùng hoa cúc có đặc tính chống viêm và sát trùng. Trà với hoa cúc làm dịu niêm mạc bị viêm, làm giảm đỏ và sưng, giảm đau. Nước dùng hoa cúc không chỉ được sử dụng để uống - nó được rửa bằng họng và khoang miệng, các vết thương bên ngoài được điều trị và được sử dụng trong thẩm mỹ.
Để chuẩn bị trà hoa cúc, bạn cần đổ một muỗng canh hoa hồng ngoại và một muỗng cà phê trà đen với một lít nước sôi, để cho nó ủ. Uống với mật ong và chanh. Bạn không thể uống trà hoa cúc quá 4 cốc mỗi ngày, điều này có thể gây nôn. Với sự thận trọng cao độ, nước dùng hoa cúc nên được thực hiện bởi phụ nữ mang thai - một dư thừa của thức uống này trong cơ thể có thể gây ra sinh non.
Linden
Để làm một thức uống lành mạnh, bạn cần lấy ba muỗng hoa bồ kết và đổ nước sôi. Truyền nước dùng trong 20 phút, và sau đó uống trong ngụm nhỏ. Trà linden đặc biệt ngon được lấy bằng mật ong và chanh.
Các biện pháp tự nhiên cho cảm lạnh, không giống như thuốc công nghiệp, không chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh, mà còn tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, cho phép nó tiếp tục chống lại các bệnh do virus. Nếu bạn bị cảm lạnh, đừng vội đến nhà thuốc. Có lẽ loại thuốc an toàn và hiệu quả nhất bạn đã có trong tủ lạnh hoặc ngăn kéo nhà bếp?
Video: ba công thức trà lạnh
Gửi