Phải làm gì nếu tóc rụng nhiều?

Không phải ai cũng biết thực tế là hơn 3-4 sợi tóc rơi ra khỏi đầu trong hơn một giờ. Trong nhịp sống hiện đại, những thay đổi như vậy gần như khó nắm bắt. Tuy nhiên, nhiều cô gái bị rụng tóc thành từng chùm, do hậu quả của những mảng hói lớn xuất hiện trên đầu. Với một mất mát lớn, cần phải xem xét cơ bản việc chăm sóc cơ bản cho tóc, thói quen sống và dinh dưỡng. Một lời kêu gọi đối với một nhà nghiên cứu trichologist sẽ không phải là thừa, một chuyên gia sẽ kê toa liệu pháp khóa học với vitamin và chất bổ sung.

Tỷ lệ rụng tóc hàng ngày

Sinh lý của con người liên quan đến rụng tóc. Quá trình này được gây ra bởi sự tái tạo của các tế bào biểu bì và sự đổi mới của các nang trứng. Tóc đã "tồn tại" thời hạn của nó rời khỏi vị trí thông thường của nó, cho phép nó mọc mới.

Để hiểu vấn đề bỏ học cao như thế nào, bạn cần biết tỷ lệ. Ban ngày bạn mất khoảng 70-95 sợi lông. Chỉ số này được coi là tối ưu. Một con số lớn hơn đề cập đến bệnh lý - rụng tóc (mất khối lượng).

Các loại hói đầu

Nếu chúng ta nói về các loại hói đầu, sau đây được phân biệt:

1. Rụng tóc androgenetic. Tóc không rụng trong búi tóc, trong khu vực chia tay trực tiếp, các mảng hói được quan sát. Kết quả tương tự có thể được thay thế ở cả hai bên trán (phía trên thái dương).
2. Rụng tóc Như tên của nó, tóc rụng ở địa phương (foci). Các mảng hói có hình dạng tròn và trải khắp đầu một cách hỗn loạn. Do các giai đoạn có thể, một hiệu ứng tương tự thường lan ra toàn bộ cơ thể.
3. Rụng tóc khuếch tán. Hói đầu không xảy ra ở các khu vực riêng biệt, nhưng trên toàn bộ bề mặt của đầu đều. Cây lau nhà mỏng dần, thay vì 100 sợi tóc thông thường trong một vùng, bạn sẽ thấy 40-50.
4. Rụng tóc Loại hói này là cực kỳ hiếm. Ông được chỉ định 1-1,5% các trường hợp được ghi lại. Trong khu vực của sự tăng sinh, có thể nhìn thấy sự hình thành các mô liên kết mới (sẹo).

Nguyên nhân rụng tóc

• căng thẳng liên tục;
• mệt mỏi mãn tính, mất ngủ;
• mất cân bằng nội tiết tố;
• đái tháo đường;
• chăm sóc tóc cơ bản không đúng cách;
• bệnh mãn tính (giai đoạn nặng);
• vi phạm tuyến giáp;
• lạm dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
• sự hiện diện thường xuyên trong phòng khói;
• hệ thống miễn dịch suy yếu;
• thiếu vitamin ở ngoài khơi;
• gàu, bã nhờn, các bệnh khác của da đầu;
• Di truyền học
• điều trị bằng kháng sinh;
• lưu thông máu không đủ ở da đầu;
• yếu tố môi trường tiêu cực;
• mất nước của cơ thể;
• lạm dụng đồ mặn, đồ chiên, đồ ngọt;
• thói quen xấu.

Nguyên tắc cơ bản cho rụng tóc

1. Kiểu tóc quá chặt làm gián đoạn việc cung cấp máu cho da đầu, làm suy yếu các nang tóc và gây ra sự mất mát thậm chí còn lớn hơn. Cố gắng sử dụng dây cao su, kẹp tóc, kẹp sắt càng ít càng tốt.
2. Trong thời gian điều trị, từ chối perm, nhuộm thường xuyên và làm sáng các sợi riêng lẻ. Không duỗi tóc bằng bàn ủi, không sử dụng máy tạo kiểu, bàn là uốn và máy sấy tóc.
3. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng dòng sản phẩm chăm sóc tóc hiện tại là hoàn hảo, hãy thay đổi nó. Tóc nhanh chóng quen với mỹ phẩm, khía cạnh này làm giảm hiệu quả. Ưu tiên cho các công thức dược phẩm được đánh dấu "Từ prolapse".
4. Sau khi gội đầu, hãy để tóc khô tự nhiên.Không bao giờ chải khóa ướt, không đi nghỉ với đầu ướt.
5. Trong quá trình giặt, đặt nhiệt độ nước chính xác. Quá nóng làm khô da và làm suy yếu bóng đèn, lạnh làm chậm dòng chảy của máu. Đặt nhiệt độ không quá 40 độ.
6. Để tăng cường lưu thông máu và đánh thức các nang trứng ngủ đông, hãy mua một chiếc lược massage với các vòng tròn ở cuối lông. Chải tóc thường xuyên nhất có thể (ít nhất 6 lần một ngày).
7. Để bão hòa cơ thể với vitamin, bao gồm cá, gan, rau tươi hoặc hầm, quả mọng và trái cây, thịt, rau xanh trong thực đơn hàng ngày. Đừng quên ngũ cốc, các loại đậu, cây trồng, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa và trứng.
8. Tránh căng thẳng bất cứ khi nào có thể. Tìm cách để thư giãn, bảo vệ hệ thần kinh khỏi sự rung chuyển tâm lý. Loại bỏ thói quen xấu, từ bỏ hoàn toàn rượu và thuốc lá.

Massage đầu cho rụng tóc

1. Mất mát hàng loạt có thể được loại bỏ bằng cách mát xa đầu hàng ngày. Đối với những mục đích này, dầu ngưu bàng, thầu dầu hoặc dầu jojoba sẽ được yêu cầu. Ngoài ra, axit nicotinic trong ống thực hiện hoàn hảo chức năng của nó. Thuốc có thể được mua tại các hiệu thuốc.
2. Nếu bạn sử dụng dầu, làm nóng nó để hấp đến 40 độ. Chải tóc, hạ đầu ngón tay vào thành phần. Chạy phalang vào tóc, làm việc ra khu vực cơ bản.
3. Bằng cách mát xa, bạn chà xát sản phẩm và tăng lưu thông máu. Đặc biệt chú ý đến các khu vực có vấn đề, trên đó các bản vá hói nhất. Điều trị vùng trán, chẩm, vùng thái dương, thân răng. Mỗi phần nên mất khoảng 5 phút.
4. Sau khi chà xát, đi bộ với một bàn chải massage mềm trên toàn bộ bề mặt da. Vì vậy, bạn tăng hiệu quả lên 25-30%. Thủ tục được thực hiện hàng ngày cho đến khi vấn đề biến mất.

Vitamin chống rụng tóc

Bạn có thể thoát khỏi sự mất mát chỉ khi bạn bão hòa cơ thể với các vitamin cần thiết. Kiểm tra danh sách chi tiết sẽ được đưa vào thực đơn hàng ngày.

1. Retinol Vitamin A tăng tốc tái tạo tế bào, làm giảm căng thẳng cao của tóc, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho sợi.
2. Tocopherol. Vitamin E làm bão hòa các mô bằng oxy, làm tăng sự cân bằng nước trong da đầu. Cùng với nhau, các đặc tính này bình thường hóa dòng chảy của máu, để tóc mọc nhanh hơn và ngừng rụng.
3. Vitamin B2 - B5. Thành phần xuyên qua thân tóc và lõi của bóng đèn, cung cấp sự phát triển và tăng cường đầy đủ. Nếu bạn bao gồm các loại thực phẩm có các vitamin này trong chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ đánh thức các nang ngủ.
4. Vitamin C. Axit ascoricic tăng cường các bức tường của các mao mạch nhỏ và mạch máu, để phần chân tóc nhận được dinh dưỡng cần thiết. Cân bằng nước cũng tăng lên, các mô được bão hòa oxy.
5. Vitamin N Thành phần được coi là một trợ lý mạnh mẽ, nhờ có nó, hoạt động đúng của tất cả các quá trình trao đổi chất trong vùng gốc được đảm bảo. Các bóng đèn chắc chắn nán lại ở vị trí của họ, tóc ngừng rụng.

Dược phẩm trị rụng tóc

Có nhiều loại thuốc dược phẩm nhằm mục đích chống rụng tóc. Chính sách giá khá rộng rãi, nó nằm trong khoảng 600-3000 rúp.

Rinfoltil

1. Thuốc bình thường hóa nội dung của dihydro-testosterone. Với sự thiếu hụt hoặc dư thừa của nó, tóc bắt đầu rụng mạnh.
2. Rinfoltil được phân phối trong ống và thuốc, do đó phạm vi giá. Thành phần bao gồm bạc hà, nasturtium, nhân sâm, trái cây cọ (lùn), biloba, hoa trà.
3. Ưu điểm của trị liệu là thuốc được uống 1 lần mỗi ngày sau khi thức dậy vào buổi sáng. Điều trị kéo dài trong 30 ngày, sau đó nghỉ ngơi.

Pantovigar

1. Mục đích chính của thuốc là phục hồi tóc toàn diện, được gọi là, trên tất cả các mặt trận.Thành phần bao gồm vitamin của các nhóm khác nhau, bao gồm B5, B1, keratin, cystine, men, axit para-aminobenzoic, v.v.
2. Với việc sử dụng thường xuyên và kéo dài, sự phát triển của tóc được tăng tốc, các nang được cố định trên giường của chúng, các sợi trông khỏe mạnh dọc theo toàn bộ chiều dài.
3. Trị liệu kéo dài trong 3-6 tháng, tất cả phụ thuộc vào mức độ hói đầu. Các khuyến nghị chính xác sẽ được đưa ra bởi một trichologist. Uống 1 viên ba lần một ngày sau bữa ăn.

Minoxidil

1. Thuốc đề cập đến loại thuốc steroid. Nó phù hợp cho phụ nữ và nam giới rụng tóc ồ ạt do rối loạn nội tiết tố.
2. Thành phần có sẵn ở dạng lỏng, có nồng độ 2-5%. Sản phẩm được chà xát theo hướng dẫn trong 3-6 tháng. Với sự cho phép của bác sĩ, điều trị có thể được mở rộng.
3. Điểm trừ của Minoxidil được coi là sau khi ngừng sử dụng, có thể tái phát. Do đó, trị liệu được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của chuyên gia trichologist.

Ăn mặc

1. Các loại thuốc được liệt kê là trong thuốc tránh thai. Chúng góp phần bình thường hóa hormone trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra, thuốc làm giảm sự giải phóng hormone nam trong buồng trứng, làm tăng nồng độ estrogen.
2. Thuốc nên được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ nữ. Chuyên gia nên liên tục theo dõi các thay đổi để gián đoạn điều trị kịp thời. Tất cả các loại thuốc có sẵn ở dạng thuốc viên. Chúng giúp mọc tóc và loại bỏ rụng tóc, nguyên nhân là do dư thừa androgen.

Nutricap

1. Thành phần liên quan đến các chất phụ gia có hoạt tính sinh học (BAA). "Nutricap" kích hoạt các quá trình trao đổi chất ở da đầu, nhờ đó bóng đèn nhận được oxy và độ ẩm. Với liệu pháp thích hợp, các mạch máu trở nên mạnh mẽ hơn.
2. Thành phần bao gồm ether quả óc chó, chiết xuất mầm lúa mì, sáp ong, vitamin B, lưu huỳnh, axit ascobic, cystine, kẽm, silicon, methionine. Lễ tân được thực hiện hai lần một ngày trong 2 tháng.

Bài thuốc chữa rụng tóc

Kết hợp với việc chăm sóc cơ bản đúng cách, mát xa da đầu và sử dụng thuốc định hướng, bạn phải sử dụng khẩu trang. Các biện pháp khắc phục tại nhà kích thích cung cấp máu cho da và giảm mất mát.

Trị liệu bằng các công thức dân gian tiếp tục cho đến khi đạt được kết quả mong muốn. Sau 2 tháng sử dụng, nghỉ một tuần, tiếp tục khóa học. Đắp mặt nạ 3 lần một tuần.

Truyền calendula và hành tây

1. Calendula cồn cho rượu được bán trong mỗi hiệu thuốc. Đo ra 20 ml. Thành phần, kết hợp với 30 ml. cognac.
2. Thêm nước ép của hai củ hành và lòng đỏ trứng vào đây. Đập các thành phần thành một khối đồng nhất, thêm 30 g nếu muốn. em yêu Chỉ áp dụng cho da đầu và thực hiện massage 10 phút.
3. Sau đó, cách nhiệt với một bộ phim, để mặt nạ trong nửa giờ. Để khử mùi hôi, rửa sạch thành phần bằng dầu gội và nước với nước cốt chanh.

Mật ong và dầu thầu dầu

1. Dầu thầu dầu được phép thay thế bằng dầu cây ngưu bàng. Đo ra 35 gr. quỹ, hơi nước và trộn với 40 gr. mật ong lỏng, 25 ml nước ép lô hội. Nhập 2 ml. tocopherol (một giải pháp dầu của vitamin E).
2. Phân phối các sản phẩm đến vùng cơ bản của đầu, tiến hành một buổi mát xa. Sau 7 phút, đi qua lược và cách nhiệt với giấy bóng kính. Để sản phẩm trong 45 phút.

Mù tạt và Vodka

1. Rây một túi mù tạt bột, kết hợp với rượu vodka theo cách để có được một hỗn hợp sệt. Thêm một vài lòng đỏ thô, một muỗng mật ong. Hơi nước lên tới 40 độ.
2. Đầu tiên, mát xa da đầu của bạn. Khi bạn cảm thấy hơi ấm, thoa sản phẩm và chà vào rễ. Ngâm dưới polyetylen và khăn quàng trong 45 phút.

Nấm men và ớt

1. Ớt đỏ nên được sử dụng một cách thận trọng. Nếu bạn tăng thời gian lão hóa, bạn có nguy cơ bị gàu. Kết hợp 30 gr. men khô hạt với 60 gr. kefir, đổ 7 gr. ớt
2. Truyền thành phần trong khoảng 20 phút, sau đó trộn và đổ 25 ml. cognac.Ở trạng thái ấm, trải đều bột nhão lên phần gốc, chà vào củ. Giữ giấy bóng kính một phần ba của một giờ.

Khám phá các nguyên nhân rụng tóc, cố gắng loại trừ tất cả có thể. Vượt qua kiểm tra bởi một trichologist, bác sĩ sẽ kê toa liệu pháp thích hợp cho vấn đề. Hãy xem các loại thuốc dược phẩm như Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Cung cấp chế độ ăn uống hàng ngày với các vitamin cần thiết, đừng lười nấu mặt nạ tự chế. Thực hiện theo các quy tắc cơ bản để chăm sóc tóc.

Video: mặt nạ trị rụng tóc nghiêm trọng