Liệu pháp đá là gì - lợi ích và chống chỉ định

Phần còn lại tốt nhất là cái được tổ chức vì lợi ích của chính cơ thể bạn. Nếu bạn muốn kết hợp kinh doanh với niềm vui, hãy đưa ra lựa chọn ủng hộ một quy trình độc đáo - liệu pháp đá, có thể được thực hiện trong bất kỳ thẩm mỹ viện hoặc spa tốt. Trị liệu bằng đá là một quy trình mát xa, nó được thực hiện bằng cách sử dụng đá nóng trong một bầu không khí thư giãn dễ chịu, với hương thơm, âm nhạc, dầu massage và kem được lựa chọn tốt. Trong trị liệu bằng đá, họ thường không chỉ sử dụng đá mà cả các khoáng chất mang lại lợi ích bổ sung - chúng làm ấm hoàn hảo, cải thiện lưu thông máu trong các mô, giảm viêm và có tác dụng thư giãn mạnh mẽ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về các đặc tính có lợi của quy trình, tìm hiểu xem ai được trình bày, cách tiến hành chính xác và cũng để tìm ra ai nên từ bỏ liệu pháp đá.

Lợi ích của liệu pháp đá và chỉ định cho thủ thuật

Massage đá là nhằm giải quyết hai vấn đề chính. Đầu tiên là công việc cơ bắp thụ động và sức khỏe tốt hơn. Với sự trợ giúp của đá nóng và lạnh, bạn thực sự có thể cải thiện cơ thể, khôi phục lưu lượng máu, đối phó với một số chẩn đoán và triệu chứng. Thách thức toàn cầu thứ hai là thư giãn. Sau khi massage đá, một người thực sự thư giãn, điều rất quan trọng đối với hệ thống thần kinh của những người bị buộc phải làm việc không ngừng nghỉ. Ngoài ra, liệu pháp đá thường được sử dụng trong thẩm mỹ - đó là một cách chăm sóc da tinh tế nhưng hiệu quả. Vì vậy, thủ tục được đề nghị cho ai?

1. Đá ấm hoàn hảo, có tác dụng chống viêm cho bất kỳ đau cơ và bong gân. Điều trị bằng đá được khuyến cáo cho viêm khớp và thấp khớp.
2. Tác động đến các điểm hoạt động sinh học ảnh hưởng hoàn hảo đến trạng thái của hệ thống miễn dịch của con người, bảo vệ nó khỏi SARS và cảm lạnh thường xuyên, đây là một biện pháp phòng bệnh tuyệt vời trong giai đoạn mùa thu đông.
3. Rất thường xuyên, massage đá được quy định cho tâm lý căng thẳng, căng thẳng, cảm giác nghiêm trọng và mất mát. Nếu bạn có thể điều chỉnh nền tảng cảm xúc tâm lý của mình, hãy tham gia một khóa trị liệu bằng đá.
4. Một trong những đơn thuốc phổ biến nhất cho trị liệu bằng đá trong ngành thẩm mỹ là cuộc chiến chống lại cellulite. Vỏ cam là kết quả của quá trình trì trệ của mô bạch huyết trong các lớp mỡ. Tiếp xúc với đá nóng và lạnh giúp cải thiện lưu thông máu, cải thiện dòng chảy bạch huyết ở hông. Liệu pháp đá được sử dụng như một massage độc ​​lập trong cuộc chiến chống lại cellulite hoặc như một giai đoạn nóng lên chuẩn bị cho các thủ tục nghiêm trọng hơn.
5. Massage đá chuyên sâu được sử dụng để phá vỡ chất béo cơ thể. Tiếp xúc thường xuyên với đá giúp phụ nữ không có nhiều sự tham gia thoát khỏi một vài cm thêm về thể tích.
6. Tiếp xúc tương phản với đá nóng và lạnh giúp cải thiện lưu thông máu, nó có tác dụng nâng mạnh mẽ. Quá trình trị liệu bằng đá sẽ giúp bạn làm săn chắc da, làm cho khuôn mặt trái xoan có hình dạng hơn, và lớp biểu bì - đàn hồi. Đây là một quy trình tuyệt vời cho làn da trưởng thành.
7. Bạn chỉ cần điều trị bằng đá nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hoặc mất ngủ. Chỉ cần một khóa học massage với đá, và sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, bạn sẽ có tinh thần tốt, và hiệu suất của bạn sẽ tăng đáng kể.
8. Trước khi thực hiện quy trình mát xa bằng đá, trong một thẩm mỹ viện tốt, họ sẽ đề nghị đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc ít nhất là thông báo về các bệnh mãn tính của họ.Thật vậy, trong một số trường hợp, thủ tục cực kỳ không mong muốn và thậm chí nguy hiểm.

Chống chỉ định cho massage đá

Việc sưởi ấm và làm mát các điểm sinh học tích cực bằng đá không phải là một quy trình vô hại, có thể chống chỉ định trong một số chẩn đoán.

1. Liệu pháp đá không thể được thực hiện cho bất kỳ tổn thương da - dị ứng, phát ban, vết cắt, vết thương, mụn trứng cá, vv Tác dụng trực tiếp của đá chỉ có thể làm trầm trọng thêm các bệnh da liễu.
2. Thủ tục này bị chống chỉ định nghiêm ngặt khi mang thai - tiếp xúc với một số điểm, đặc biệt nóng hơn, có thể dẫn đến chảy máu và thậm chí sảy thai.
3. Bất kỳ thiệt hại cho cột sống là một chống chỉ định nghiêm ngặt đối với thủ tục, làm nóng các mô có thể gây hại.
4. Với sự hiện diện của khối u và các quá trình có mủ, các quy trình làm nóng mô cũng không thể được thực hiện, nhiệt sẽ chỉ làm tình trạng của bệnh nhân xấu đi.
5. Trong bệnh đái tháo đường, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước về khả năng điều trị sỏi.
6. Trong một số rối loạn thần kinh, một người có thể không nhạy cảm với ảnh hưởng của nhiệt độ, trong trường hợp này, cũng nên từ bỏ một massage mát xa ấm áp.

Với những cơn đau đầu thường xuyên và nghiêm trọng, bạn không thể chỉ dựa vào massage đá. Thủ tục sẽ giúp bạn thư giãn và thoát khỏi cơn đau do căng thẳng thần kinh. Nếu nguyên nhân của các cuộc tấn công nghiêm trọng hơn, bạn cần gặp bác sĩ.

Làm thế nào để chọn vật liệu cho đá trị liệu?

Để thủ tục thành công, và bệnh nhân thư giãn và lấy lại sức, điều rất quan trọng là chọn đúng đá, dầu và tất cả các dụng cụ liên quan. Thông thường, liệu pháp đá không chỉ sử dụng đá, mà là các khoáng chất giữ nhiệt hoàn hảo và làm ấm các mô trong một thời gian dài. Theo quy định, đá bazan và đá cẩm thạch được sử dụng trong liệu pháp đá. Trong Đông y, jadeite thường được sử dụng trong massage - một loại đá cứng với tông màu xanh lục. Khi được làm nóng, đá bắt đầu tiết ra hơi thuốc và axit đặc biệt làm đầy không khí, và cũng được hấp thụ vào da và có tác dụng điều trị trực tiếp.

Đá nên hoàn toàn đồng đều, mịn, không có nấc và các phần sắc nét. Nhân tiện, bề mặt của đá có thể hơi thô nếu đá được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Massage mặt, chà xát tinh tế, cuộc chiến chống lại cellulite, nghiền nát các chất béo - tất cả điều này được thực hiện bằng cách sử dụng đá với mức độ hạt khác nhau của bề mặt. Nhưng sự thư giãn và làm ấm lên từng vùng riêng biệt của lưng và chân được thực hiện bằng những viên đá mịn hoàn toàn.

Để giảm thiểu ma sát giữa đá và da, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại kem nào, nhưng tốt hơn là nên dùng dầu massage và dầu thực vật. Họ sẽ không chỉ cải thiện quá trình massage, mà còn lấp đầy căn phòng với hương thơm dễ chịu. Ví dụ, tinh dầu cam quýt sẽ cải thiện lưu thông máu, giúp phục hồi độ săn chắc và đàn hồi của da. Dầu phong lữ có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh - nó làm dịu và thư giãn hoàn hảo. Dầu oải hương thấm vào các lớp dưới da của lớp biểu bì, kích thích đốt cháy chất béo. Điều quan trọng là phải tính đến các đặc điểm cá nhân của bệnh nhân - một số mùi được dung nạp tốt, từ những người khác nó có thể làm cho bạn cảm thấy bị bệnh và thậm chí cảm thấy chóng mặt.

Hãy chắc chắn chú ý đến bầu không khí trong phòng nơi thực hiện massage. Trong một thẩm mỹ viện tốt, âm nhạc thư giãn yên tĩnh hoặc bắt chước âm thanh tự nhiên chắc chắn âm thanh. Nếu bạn muốn đạt được hiệu ứng tương tự ở nhà - hãy tạo ra bầu không khí này với sự trợ giúp của âm thanh, mùi, hoàng hôn và trạng thái hoàn toàn thư giãn. Điều chính là không ngủ thiếp đi - tất cả những điều thú vị nhất chỉ là bắt đầu!

Làm thế nào để tự thực hiện liệu pháp đá tại nhà?

Thật không may, lợi ích của thủ tục cao như giá của một massage đá nóng.Nhưng đừng khó chịu vì điều này - thủ tục hoàn toàn có thể được thực hiện tại nhà, một mình hoặc với sự giúp đỡ của người thân (nếu chúng ta đang nói về lưng, hông, mông). Bên trong, đừng quên đảm bảo rằng đá được rửa và khử trùng sau mỗi khách hàng và phiên. Thông thường, đá đen và trắng được sử dụng để massage - đen được làm nóng và trắng được làm mát, quy tắc này được sử dụng để thuận tiện cho một nhà trị liệu massage. Đá được làm nóng dưới ánh mặt trời hoặc chỉ trong nước nóng. Đá không ấm lên mạnh mẽ, chúng không nên cháy mà chỉ ấm - không quá 40 độ.

Sau thủ thuật, bạn cần che cho bệnh nhân một tấm sạch và cho phép phiên kết thúc một cách tự nhiên. 30-40 phút nữa sau khi massage đá, tất cả các quá trình chạy trong cơ thể tiếp tục hoạt động. Để kết luận, bạn chắc chắn phải tắm nước ấm hoặc tương phản. Liệu pháp đá là một cách tuyệt vời để lấy lại sức mạnh của tâm trí và năng lượng bị mất của cơ thể.

Video: hội thảo đào tạo trị liệu bằng đá