Blackberry khi mang thai - lợi ích và tác hại

Lợi ích của quả mâm xôi từ lâu đã được công nhận là thuốc dân gian. Hầu như tất cả các bộ phận của nhà máy được sử dụng như thuốc sắc, thuốc và phí. Quả mọng cũng mang lại lợi ích đáng kể. Khi mang thai, thị hiếu của phụ nữ thường thay đổi, đôi khi không thể đoán trước. Không ai ngạc nhiên khi yêu cầu mang đến món dâu tây chiên muối muối. Nếu bạn muốn một cái gì đó, thì cơ thể đang thiếu một cái gì đó. Do đó, dinh dưỡng cần phải được đa dạng về hương vị.

Mô tả của cây và các đặc tính có lợi của nó

Blackberries nổi tiếng với cư dân của miền trung nước Nga. Quả dại mọc trong các hốc rừng ẩm gần nước hoặc rìa đầm lầy. Nó nở vào đầu mùa hè và nở hoa cho đến tháng Chín. Trên cành đồng thời là hoa, quả noãn và quả chín. Đây là một cây mật ong tuyệt vời. Có hai loại cây bụi thấp: leo và dựng. Quả mọng này chín vào cuối mùa hè. Đương nhiên, những quả mọng to, ngon và khỏe mạnh với vị chua nhẹ không thể không làm những người làm vườn quan tâm. Dần dần xuất hiện các giống vườn mâm xôi.

Không có sự khác biệt cụ thể về mức độ tiện ích ở các loài thực vật khác nhau. Do đó, bạn không nên đặt ra để tìm những quả của cây leo. Điều quan trọng là chúng ngon và chín hoàn toàn, vì một phụ nữ mang thai không cần dạ dày khó chịu do một số quả chưa chín. Trong số các chất hữu ích lưu ý:

• tanin;
• flavonoid;
• axit hữu cơ;
• inositol.

Bạn không thể chỉ ăn quả mọng, thuốc sắc, nước ép và dịch truyền từ lá cây là hữu ích. Không có giới hạn độ tuổi, những khoản tiền này có thể được sử dụng bởi cả trẻ em và người lớn. Đối với một phụ nữ mang thai, các thành phần như vậy rất quan trọng như:

• sucrose;
• fructose;
• kali
• mangan;
• caroten;
• Vitamin B;
• pectin;
• axit hữu cơ: salicylic, block, tartaric, citric;
• khoáng chất ở dạng dễ tiêu hóa;
• Vitamin E
• một số chất chống oxy hóa.

Khi có nguy cơ nhiễm virus, ăn các loại quả mọng, trà và thuốc sắc từ lá của cây sẽ giúp bạn sống sót qua thời kỳ nguy hiểm với sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nếu không thể tự bảo vệ mình khỏi cảm lạnh thông thường, tác dụng hạ sốt và giảm đau của dâu đen sẽ được giải cứu, như là một biện pháp thay thế cho thuốc. Hơn nữa, trong khi mang thai, việc sử dụng chúng là không mong muốn hoặc nên được giảm thiểu.

Hàm lượng folate, một dẫn xuất của axit folic, làm giảm nguy cơ sảy thai tự nhiên, sự phát triển của dị tật bẩm sinh.

Ứng dụng Blackberry

Một loạt các chế độ ăn uống dễ chịu phù hợp với danh sách các tính chất hữu ích của các loại quả mọng này. Chúng có tác dụng nhuận tràng nhẹ, nước ép làm dịu cơn khát trong điều kiện sốt. Một lượng nhỏ dâu đen giúp bình thường hóa giấc ngủ và giảm sự hưng phấn chung, và có tác dụng bổ. Tác dụng chống viêm cho nước ép trong các bệnh về gan, dấu hiệu viêm dạ dày và thiếu máu.

Tiêu thụ hàng ngày một lượng nhỏ quả mọng sẽ có tác dụng tốt đối với tình trạng chung của cơ thể phụ nữ mang thai, mức độ miễn dịch và huyết sắc tố. Giảm độ nhớt của máu, giảm sưng và bình thường hóa huyết áp cao.

Trong nửa đầu của thai kỳ, các vitamin có trong dâu đen sẽ giúp kích hoạt lưu lượng máu trong tử cung và nhau thai, và đảm bảo sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi.

Trong nửa sau của thai kỳ, canxi và phốt pho, magiê và kali có giá trị đặc biệt. Có khoảng 20 macrocell trong blackberry và mỗi chất mang lại lợi ích vô giá cho cơ thể của người mẹ tương lai.

Ăn quả mọng tươi giúp cải thiện chức năng ruột, tăng cảm giác ngon miệng, giảm sự hình thành khí và kích thích nhu động và tạo điều kiện giải phóng mật.

Blackberries có thể được lưu trữ khô và ủ như trà. Nó chịu được đóng băng tốt và giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng. Rất ngon ở dạng compote và thạch. Hàm lượng calo của sản phẩm thấp, tăng cân do tiêu thụ tươi không bị đe dọa.

Để chọn loại quả mọng ngon nhất, bạn cần chú ý đến những dấu hiệu như sau:

• màu sắc nên là màu tím đậm;
• quả mọng khô và chắc, không có cuống;
• Mùi thơm ngọt, không chua;
• Quả mọng sạch, không có dấu hiệu mốc;
• không có vết bẩn hoặc nhỏ giọt trên container.

Sản phẩm tươi được bảo quản trong tủ lạnh không quá 2 ngày. Nếu nó rõ ràng rằng bạn đã thắng được có thể ăn mọi thứ, bạn có thể đặt phần còn lại vào tủ đông.

Quả mọng không chỉ thích hợp cho thực phẩm. Nếu bạn thường xuyên làm mặt nạ từ quả mâm xôi nghiền với kem chua và mật ong, bạn có thể giảm dầu mỡ cho da, thu hẹp lỗ chân lông, ngăn ngừa sự xuất hiện của quá trình viêm. Mặt nạ như vậy làm trẻ hóa da mặt và phục hồi tóc.

Chống chỉ định

Cần thận trọng khi bị loét, viêm dạ dày, viêm tụy.

Khi mang thai, phản ứng của cơ thể đối với một sản phẩm mới là rất khó dự đoán, vì vậy mọi thứ đều được học thông qua thử và sai. Nhưng thành phần độc đáo của blackberry và lợi ích toàn diện của nó đáng để thực hiện thử nghiệm.

Một nắm quả mọng chứa lượng chất dinh dưỡng hàng ngày. Đây là một cơ hội để làm mà không cần thuốc và vitamin viên. Với khoản tiết kiệm đáng kể tiền bạc, bạn có được một chế độ dinh dưỡng toàn diện ngon miệng cho cơ thể mà không có tác dụng phụ và mang lại lợi ích tối đa cho mẹ và thai nhi. Và hương thơm và vị ngọt đậm đà - vị chua của quả mâm xôi làm đa dạng thực đơn.

Video: tính chất hữu ích và chống chỉ định của quả mâm xôi