Chứng ợ nóng khi mang thai: nguyên nhân và cách điều trị

Nếu trong ba tháng đầu tiên, một phụ nữ mang thai phải đối mặt với nhiễm độc, thì trong ba tháng thứ hai và thứ ba, cô ấy bị ợ nóng. Khoảng 75% phụ nữ phàn nàn về sự khó chịu ở dạ dày và thực quản. Triệu chứng khó chịu không phải là tiêu chuẩn. Chúng làm xấu đi sự thèm ăn và hạnh phúc của người mẹ tương lai, vì vậy cô phải chiến đấu với việc đốt cháy bằng các phương pháp dân gian. Và nếu phương tiện ngẫu hứng không cứu bạn khỏi chứng ợ nóng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chọn các loại thuốc an toàn không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Thay đổi thói quen ăn uống

Không phải tất cả phụ nữ nhìn thấy dải thứ hai trong bài kiểm tra đều có cảm giác thèm ăn lạ đối với các sản phẩm không tương thích. Nhưng đôi khi một bà mẹ trẻ muốn ăn một lon dưa chua và có một chiếc bánh với kem bơ, uống tất cả với soda ngọt hoặc một tách cà phê mạnh. Bà bầu quên rằng do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, nồng độ progesterone tăng lên. Nhiệm vụ chính của hormone là chuẩn bị tử cung để gắn và mang thai. Nhưng chất này không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan sinh dục bên trong mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, buộc nó phải sản xuất nhiều axit hydrochloric hơn.

Thực phẩm cay và chua cũng kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Giống như thức ăn nhanh, cà phê, thực phẩm chiên và gia vị nóng. Nếu chứng ợ nóng xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, khi tử cung không quá to, thì chế độ ăn uống không cân bằng của bà bầu là điều đáng trách.

Cháo, thịt và cá ăn kiêng có thể làm giảm sự khó chịu. Nhưng các sản phẩm phải được hấp hoặc trong lò nướng. Khi bị bỏng trong dạ dày, nên bỏ trái cây có múi, thậm chí không uống trà với chanh. Cam và bưởi được thay thế bằng táo và lê ngọt, cũng như chuối, bao phủ các bức tường của đường tiêu hóa và làm dịu viêm.

Cà phê tự nhiên và ngay lập tức được chống chỉ định trong chứng ợ nóng. Nếu người mẹ tương lai thực sự muốn uống một cốc đồ uống tiếp thêm sinh lực, thì đáng để thêm rất nhiều sữa vào nó. Thành phần trung hòa một phần axit hydrochloric và làm giảm khả năng khó chịu.

Phụ nữ mang thai nên loại trừ nước xốt ra khỏi thực đơn. Nhưng một số phụ nữ cảm thấy khó khăn khi từ bỏ dưa chua hoặc dưa cải. Nếu cơ thể đòi hỏi một cái gì đó ngon, thậm chí mặc dù ợ nóng, thực phẩm có hại nên được kết hợp với ngũ cốc và thịt luộc. Và không uống đồ ăn nhẹ với nước hoặc chất lỏng khác.

Đồ ăn nhanh không chỉ gây cảm giác nóng rát ở dạ dày mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc của người mẹ. Phụ nữ mang thai nên giảm tiêu thụ xúc xích, khoai tây chiên, hamburger và thịt viên đông lạnh xuống 1-2 lần một tuần. Tốt hơn là nên ăn thức ăn bị cấm vào buổi sáng để có thể tiêu hóa, và bà mẹ tương lai không quăng và ngủ trên giường vào ban đêm do ợ nóng và cảm giác nặng nề.

Đồ uống sữa chua rất hữu ích cho phụ nữ mong có con. Chúng rất giàu canxi, có liên quan đến cấu trúc của hệ thống xương của thai nhi. Nhưng sữa chua, sữa chua và thậm chí các món phô mai có thể làm tăng nồng độ các enzyme tiêu hóa và gây ợ nóng. Nếu một phụ nữ mang thai xuất hiện các triệu chứng khó chịu sau mỗi khẩu phần sữa nướng lên men, các sản phẩm từ sữa được thay thế bằng các nguồn canxi khác. Ví dụ, bông cải xanh hoặc pho mát cứng.

Vấn đề về van

Ở nơi thực quản kết nối với dạ dày, cơ thắt được đặt. Nó giống như một van nhỏ. Đối với một người bình thường, vùng kín này mở ra khi thức ăn nhai đi vào đường tiêu hóa. Và nó đóng lại để axit clohydric không đi ra ngoài.Nhưng ở phụ nữ mang thai, mọi thứ hoạt động hơi khác một chút do nồng độ progesterone cao.

Nhiệm vụ chính của hormone là thư giãn các bức tường của tử cung, bởi vì với những cơn co thắt mạnh, sảy thai có thể xảy ra. Nhưng chất này cũng ảnh hưởng đến cơ bắp của dạ dày. Chúng trở nên lờ đờ hơn và cơ vòng không đối phó với các chức năng của nó. Van định kỳ mở theo hướng ngược lại, và axit hydrochloric đi vào thành thực quản, gây kích ứng và nóng rát.

Không chỉ vách ngăn được thư giãn, mà còn các bức tường của dạ dày và ruột. Thực phẩm di chuyển dọc theo đường tiêu hóa chậm hơn. Quá trình chế biến thực phẩm bị trì hoãn, do đó chứng ợ nóng được bổ sung bởi đầy hơi và thất vọng.

Làm thế nào để giúp một phụ nữ mang thai? Mức progesterone sẽ giảm chỉ sau 8 tháng 9 một vài tuần trước khi sinh, do đó tiêu hóa sẽ bình thường hóa sau khi em bé chào đời. Một người phụ nữ có thể đi đến thỏa thuận với những thay đổi trong cơ thể và điều chỉnh. Để ngăn ngừa chứng ợ nóng, một số khuyến nghị phải được tuân thủ:

1. Đừng ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Ở vị trí nằm ngang, cơ vòng khó kiềm chế thức ăn khó tiêu. Bạn cần đi ngủ với cái bụng trống rỗng. Đặt vài chiếc gối dưới đầu và lưng, nâng cơ thể.
2. Có một, không phải hai. Một số bà mẹ tin rằng trong khi mang thai bạn cần tăng kích thước phần, nhưng điều này là sai. Dạ dày bị kéo căng do khối lượng thức ăn lớn và cơ vòng bị suy yếu không thể đối phó với quá nhiều sản phẩm. Dư lượng không tiêu hóa trộn với axit hydrochloric xâm nhập vào thực quản, làm tổn thương các bức tường của nó.
3. Nghỉ ba giờ giữa các bữa ăn nhẹ. Nếu một người phụ nữ quyết định nấu thịt, cá hoặc trứng, thì dạ dày sẽ cần 4-5 giờ để tiêu hóa. Thực phẩm protein di chuyển chậm qua đường tiêu hóa hơn ngũ cốc và rau quả.
4. Trái cây được tiêu thụ riêng biệt từ các sản phẩm khác. Chúng nhanh chóng được tiêu hóa, nhưng khi trộn với thịt, ngũ cốc hoặc trứng, chúng kích thích quá trình lên men và đầy hơi.
5. Dạ dày dễ xử lý trong các phần nhỏ. Có một lần, bà bầu chỉ nên ăn 100-150 g món ăn đã chọn. Nhưng để một người phụ nữ không bị đói dữ dội, cô ấy được khuyên nên ăn nhẹ càng thường xuyên càng tốt.

Để giảm bớt sự khó chịu, thạch tự làm từ trái cây ngọt và quả mọng có thể. Tinh bột ngô hoặc khoai tây, là một phần của thức uống, bao phủ các bức tường của dạ dày và bảo vệ chống lại axit hydrochloric.

Bụng to

Nguy cơ ợ ​​nóng tăng lên trong tam cá nguyệt thứ ba. Đứa trẻ lớn lên, tử cung phát triển và đè lên các cơ quan tiêu hóa. Cơ thắt thậm chí còn khó khăn hơn để giữ lại nội dung của dạ dày. Trong giai đoạn này, những cảm giác khó chịu xuất hiện không chỉ sau khi ăn vặt, mà cả khi người phụ nữ ở tư thế nằm ngang.

Một bà mẹ trẻ mệt mỏi vì ợ nóng được khuyên nên mặc quần áo rộng, không nén eo và đám rối thần kinh mặt trời. Ngủ trong tư thế nửa ngồi trên lưng, không nên lăn qua một bên. Chống chỉ định chống chỉ định, bởi vì chúng làm thư giãn cơ thắt thực quản.

Nếu cơn ợ nóng kéo dài trong 3-4 giờ, quả phỉ, hạnh nhân hoặc cà rốt tươi sẽ giúp ích cho bà bầu. Cảm giác khó chịu làm giảm hạt bí ngô, chỉ nên chúng là nguyên liệu, sấy khô trong lò. Giống chiên chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu.

Bột yến mạch có đặc tính bao bọc. Bữa sáng có thể được phục vụ với các loại hạt hoặc bột gừng khô. Trước khi đi ngủ, bà mẹ tương lai được khuyên nên uống sữa ấm với 2-3 giọt dầu cây thì là. Chỉ cần mua một sản phẩm đã được chứng minh và chất lượng. Và uống một ngụm nhỏ mà không cần thêm mật ong, mứt hoặc đường.

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ xuất hiện củ cải luộc và mận khô. Trái cây sấy khô được ngâm trong vài giờ trong nước sôi để chúng sưng lên và trở nên mềm hơn.Những sản phẩm này đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa táo bón, vì vậy thức ăn không bị ứ đọng trong ruột và dạ dày. Từ củ cải đường chuẩn bị món salad nhẹ với tỏi và dầu thực vật. Và mận được thêm vào bột yến mạch hoặc ăn thay vì bánh sandwich và khoai tây chiên.

Để ngăn thức ăn bị ứ đọng trong dạ dày, sau một bữa ăn nhẹ khác, một người phụ nữ được khuyên nên đứng hoặc đi chậm xung quanh phòng trong vòng 10 - 15 phút. Khi người mẹ trẻ ngồi xuống hoặc nằm xuống, tử cung nằm trên các cơ quan tiêu hóa và co thắt ruột. Các hạt của sản phẩm và axit clohydric không thể di chuyển xuống, vì vậy chúng chống lại cơ thắt và vỡ ra thực quản, gây ợ nóng.

Rất khó để tiêu hóa trái cây và rau sống trong dạ dày bị ép trong tam cá nguyệt thứ ba, vì vậy chúng phải chịu nhiệt. Nấu, nấu hầm ăn kiêng và nướng trong lò. Và sau đó chúng làm gián đoạn trong máy xay, vì khoai tây nghiền được tiêu hóa nhanh hơn nhiều. Trong một cách tương tự nấu cá hoặc thịt.

Giữa các bữa ăn, bạn cần uống nước tĩnh. Trước khi đi ngủ, đặt bánh quy trên bàn cạnh giường ngủ. Nó nhanh chóng làm dịu cơn đau tim hàng đêm. Người phụ nữ mang thai cũng được khuyên nên nghiêng người ít hơn và luôn giữ thẳng lưng, bởi vì khi phụ nữ khom lưng, áp lực lên các cơ quan tiêu hóa tăng lên.

Nhân viên và trợ lý dược

Không phải tất cả các bà mẹ tương lai quản lý để đối phó với các triệu chứng khó chịu với sự giúp đỡ của bánh quy dinh dưỡng và bánh quy thích hợp. Đôi khi bạn phải dùng thuốc loại bỏ sự khó chịu. Vì vậy, thuốc trị chứng ợ nóng không gây hại cho trẻ, nên mua những giống không được hấp thụ vào máu:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, "Rennie" được cho phép, nhưng trong tam cá nguyệt thứ ba, nó bị chống chỉ định. Sản phẩm có chứa canxi. Khoáng chất tích tụ trong cơ thể người mẹ khi sử dụng thuốc thường xuyên và gây ra sự bào mòn của thai nhi.

Thuốc trị chứng ợ nóng là một phương pháp cực đoan. Viên nén và dung dịch rửa trôi vitamin và khoáng chất khỏi cơ thể của người mẹ tương lai. Và một số giống gây táo bón. Có nghĩa là với magiê, mặc dù chúng bình thường hóa ruột, nhưng ảnh hưởng xấu đến trẻ.

Các bác sĩ không khuyên bạn nên điều trị chứng ợ nóng bằng soda. Có, thực phẩm bổ sung làm dịu cảm giác nóng rát trong vài giờ, nhưng đồng thời kích thích sản xuất các enzyme tiêu hóa. Dần dần, nồng độ axit hydrochloric trong dạ dày tăng lên, và bà bầu cảm thấy tồi tệ hơn. Ngoài ra, soda gây sưng.

Đốt và đầy hơi được làm sạch bằng hạt lanh. Một số ít nguyên liệu khô được rót với một cốc nước sôi và nhấn mạnh vào lửa nhỏ trong 15 phút20 phút để tạo ra một loại thạch dày. Thuốc bao bọc các bức tường của dạ dày, bảo vệ chống kích ứng và kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

Nếu chứng ợ nóng xuất hiện do phân ứ đọng, phụ nữ mang thai nên uống 1 muỗng canh. tôi hướng dương hoặc dầu thực vật. Sản phẩm có đặc tính làm dịu và nhẹ. Sô cô la cũng đối phó với các triệu chứng khó chịu. Một miếng tráng miệng được khuyên nên ăn một giờ sau khi ăn.

Khi bị ợ nóng thường xuyên, họ khuyên nên dùng nước dùng khoai tây. Củ gọt vỏ được nấu trong nước hơi mặn. Chất lỏng được đổ vào bình và uống 100-200 ml vào buổi sáng và buổi tối.

Bà bầu có thể điều trị chứng ợ nóng bằng chế độ ăn uống phù hợp và phương pháp thay thế. Nhưng trước khi dùng thảo dược và dược phẩm, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa. Và nếu các triệu chứng không thể được loại bỏ ở nhà, nó đáng để đăng ký với một bác sĩ tiêu hóa. Đôi khi nóng rát và nặng nề không xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, nhưng do sự trầm trọng của các bệnh về đường tiêu hóa hoặc gan.

Video: cách thoát khỏi chứng ợ nóng khi mang thai