Cách nấu nhanh củ cải trong lò vi sóng

Ưu điểm của nấu củ cải trong lò vi sóng là khả năng tiết kiệm tối đa lượng chất dinh dưỡng. Phương pháp này được coi là nhanh nhất, trái ngược với nấu ăn hoặc nướng bánh. Nhờ hoạt động của lò vi sóng, củ cải đường được hấp nhanh hơn. Kết quả là, sau 15-20 phút có thể chuẩn bị salad, đồ ăn nhẹ, khóa học thứ nhất và thứ hai trên cơ sở của nó. Để tuân thủ đầy đủ công nghệ, bạn phải làm theo các hướng dẫn từng bước. Hãy nói về mọi thứ theo thứ tự, xem xét các lựa chọn hiệu quả.

Phương pháp số 1. Toàn bộ củ cải nấu trong lò vi sóng

1. Chọn mẫu vật trẻ tốt nhất có kích thước trung bình, phương pháp này sẽ giúp nấu củ cải càng nhanh càng tốt. Nếu có rau củ già hơn, sẽ cần nhiều thời gian hơn để nấu ăn.
2. Sử dụng hộp nhựa chịu nhiệt phù hợp. Đặt một loại rau nhỏ trong đó. Ngoài ra, đối với những thao tác này, một đĩa gốm có nắp nhựa là phù hợp.
3. Trước khi bắt đầu nấu, rửa kỹ trái cây từ tàn dư của bụi bẩn. Để đơn giản hóa công việc, hãy chà củ cải bằng miếng bọt biển sắt để làm sạch bát đĩa.
4. Để đạt được hiệu quả mong muốn, sử dụng kim đan, đâm xuyên gốc, xuyên qua khoảng 20 lỗ. Sau đó đặt củ cải vào một thùng chứa thích hợp cho lò vi sóng.
5. Đổ vào 80 ml. nước lọc trong một thùng chứa cây trồng gốc, gửi trong lò vi sóng. Đậy sản phẩm bằng nắp bạn chọn hoặc vòm.
6. Đọc hướng dẫn vận hành cho lò vi sóng, chọn chế độ năng lượng 850 watt. Đặt bộ hẹn giờ trong 15 phút. Việc lựa chọn thời gian được thực hiện bởi kích thước của rau và sức mạnh của lò nướng.
7. Bắt đầu quy trình với 8 phút, sau đó kiểm tra củ cải, kéo dài thời gian nấu nếu cần thiết. Khi kết thúc các thao tác, làm mát cây trồng gốc, gọt vỏ và bắt đầu nấu ăn.

Phương pháp số 2. Củ cải nấu trong lò vi sóng trong 15 phút

1. Rửa kỹ củ cải, lau khô bằng khăn giấy, loại bỏ nước. Đặt rau vào hộp đựng vi sóng, thêm 110 ml. nước lọc.
2. Đậy nắp hộp chứa, gửi vào lò vi sóng. Đặt nguồn ở chế độ tối đa trong khoảng 8 phút. Sau thời gian đã đặt, kiểm tra củ cải, lật lại nếu cần.
3. Nghiền lại rau cùng một lượng thời gian. Khi kết thúc thao tác, giữ gốc cây trong buồng trong khoảng 12 phút. Sau đó loại bỏ và sử dụng theo chỉ dẫn.

Phương pháp số 3. Củ cải nấu trong một gói

1. Tính năng nấu của phương pháp này cho phép bạn nấu toàn bộ phần gốc hoặc cắt. Thời gian nấu khác nhau tùy thuộc vào kích thước của củ cải (từ 8 đến 15 phút).
2. Rửa sạch rễ cây, lau khô bằng khăn giấy. Sau khi thao tác, đặt nó trong một túi nhựa. Buộc lại polyetylen, sau khi tạo một vài lỗ nhỏ trong đó.
3. Đặt túi vào lò vi sóng, đặt công suất lên 800 watt. Bạn cũng có thể sử dụng tay áo nướng bằng cách thực hiện các thao tác tương tự.

Phương pháp số 4. Củ cải nấu trong đĩa thủy tinh trong lò vi sóng

1. Trong trường hợp bạn không có cơ hội sử dụng polyetylen hoặc tay áo để nướng bánh, hãy lấy một cái đĩa thủy tinh. Đậy nắp hộp gốm bằng nắp nhựa có lỗ sẽ giúp loại bỏ hơi nước dư thừa. Khi nấu ăn với phương pháp này, củ cải đường vẫn ngon ngọt hơn.
2. Rửa sạch rễ cây, xắt thành miếng hoặc để nguyên. Xỏ rau bằng kim đan, đặt trong hộp thủy tinh với một lượng nước nhỏ. Đặt công suất trong vòng 750 watt. Thời gian nấu sẽ phụ thuộc trực tiếp vào kích thước của cây gốc hoặc các mảnh cắt nhỏ.
3. Thời gian nấu là từ 6 đến 15 phút. Khi nấu một loại rau, liên tục theo dõi quá trình, định kỳ đâm nó bằng dao nếu toàn bộ gốc cây. Trong một số trường hợp, việc chuẩn bị rau trong lò vi sóng được cung cấp bởi nhà sản xuất. Nó là đủ để làm quen với hướng dẫn sử dụng, sau đó tiến hành nấu ăn.

Phương pháp số 5 Nấu củ cải trong lò vi sóng thành từng miếng

Phương pháp nấu củ cải này nhằm mục đích chuẩn bị các loại cây trồng lớn hoặc cũ cần được cắt nhỏ.

1. Rửa sạch rau, gọt vỏ. Cắt củ cải thành nhiều miếng nhỏ. Cách có thể thái hạt lựu đúng kích cỡ cho món salad.
2. Gửi củ cải xắt nhỏ trong một thùng chứa hoặc polyetylen thích hợp. Nếu bạn sử dụng một thùng chứa, đổ 90 ml vào nó. nước lọc. Động thái này sẽ tạo ra hiệu ứng của một phòng tắm hơi.
3. Nếu sử dụng tay áo nướng, cũng đổ chất lỏng và tạo lỗ ở đầu túi để thoát hơi nước. Khi nấu trong hộp thủy tinh, đậy nắp bằng van.
4. Đặt công suất vi sóng ở mức tối đa, ở chế độ này, củ cải sẽ nấu trong 6-12 phút. Thời gian thay đổi theo kích thước của các mảnh. Khi kết thúc quá trình, làm mát củ cải, sử dụng theo chỉ dẫn.

Phương pháp số 6. Củ cải nấu trong lò vi sóng trong ướp

1. Rửa sạch rau, gọt vỏ và xắt thành khối. Khuấy trong một thùng chứa riêng biệt 25 ml. giấm táo và một số gia vị theo sở thích của bạn.
2. Kết hợp ướp với củ cải, đặt trong hộp đựng cho lò vi sóng. Che với một van để loại bỏ hơi nước, đặt trong lò vi sóng. Đặt nguồn tối đa, chờ khoảng 12 phút.
3. Khi hết thời gian đã đặt, hãy đợi cho phần gốc được làm mát. Thêm dầu ô liu vào rau hoặc sử dụng một loại nước sốt khác theo sở thích của bạn.

Thật dễ dàng để nấu củ cải một cách nhanh chóng với lò vi sóng. Thực hiện theo các quy tắc nhất định, quá trình nấu ăn sẽ được đơn giản hóa rất nhiều. Phương pháp nấu trong lò vi sóng khác nhau ở chỗ, rễ cây giữ được lượng vitamin tối đa và các yếu tố có lợi, trong khi vẫn còn ngon ngọt.

Video: cách nấu củ cải trong lò vi sóng trong 5 phút