Cách phục hồi nhanh giọng nói sau khi bị cảm lạnh.

Cảm lạnh thông thường là một hiện tượng khó chịu trong chính nó, nhưng một số hậu quả của nó có thể thậm chí ít dễ chịu hơn. Vì vậy, mất giọng sau khi bệnh này xảy ra khá thường xuyên, vì viêm thanh quản, hoặc viêm thanh quản, là người bạn đồng hành trung thành với hầu hết mọi bệnh catarrhal. Có rất nhiều lời khuyên và hướng dẫn để khôi phục giọng nói, dưới đây chúng tôi sẽ xem xét những điều hữu ích và hiệu quả nhất của chúng.

Khuyến nghị chính cho phục hồi giọng nói

Trước khi tiếp tục điều trị trực tiếp bằng bất kỳ phương tiện nào, dù là thuốc hiện đại hay công thức thay thế, bạn cần học một vài quy tắc cơ bản để phục hồi giọng nói. Không quan sát họ, bạn có nguy cơ trì hoãn điều trị hoặc tệ hơn là kiếm được các biến chứng và đến bệnh viện. Nếu bạn muốn phục hồi và lấy lại giọng nói nhanh nhất có thể, hãy thực hiện nghiêm túc các đề xuất sau:

1. Nói càng ít càng tốt (kể cả trong tiếng thì thầm), hãy để dây thanh âm của bạn thư giãn và hồi phục sau một căn bệnh nghiêm trọng. Nếu bạn phá vỡ giọng nói của mình, bạn có nguy cơ làm nặng thêm tình hình. Một hoặc hai ngày sẽ đủ để giọng nói phục hồi, thời gian này là tốt nhất ở nhà, quấn cổ họng của bạn bằng một chiếc khăn len ấm áp.
2. Uống đồ uống nóng, càng nhiều càng tốt. Uống sữa nóng với mật ong, pha trà thảo dược, làm ấm nước thông thường mà không cần ga, và bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy bạn cảm thấy tốt hơn như thế nào. Bạn cũng có thể uống rượu nóng, ví dụ, rượu nghiền thơm với gia vị và chanh sẽ làm tốt.
3. Nếu có thể, hãy ở trong một căn phòng ấm áp, cố gắng không hít thở không khí lạnh. Bạn cũng chỉ nên thở bằng mũi để không làm tổn thương dây chằng hơn nữa.
4. Loại trừ thực phẩm và đồ uống lạnh từ chế độ ăn kiêng, và không được mang đi với các món ăn cay và mặn, bởi vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng viêm và mang lại rất nhiều khó chịu.
5. Nếu có thể, hãy theo dõi độ ẩm không khí ở nhà. Nếu phòng quá khô, quá trình chữa bệnh có thể bị trì hoãn, vì dây thanh âm cần hydrat hóa.
6. Nếu bạn hút thuốc, bạn sẽ phải từ bỏ thói quen này trong vài ngày, nếu không bạn sẽ phải nghỉ ốm lâu hơn một chút so với kế hoạch. Điều tương tự cũng áp dụng với khói thuốc phụ, vì vậy nếu bản thân bạn không hút thuốc, nhưng sống với những người hút thuốc, hãy tính đến điều này.
7. Nếu bạn cảm thấy việc điều trị tại nhà không giúp ích gì cho bạn, đừng ngần ngại và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tránh các biến chứng nặng hơn. Nếu đối với bạn tốc độ phục hồi là một yếu tố quyết định, tốt hơn là đi đến một chuyên gia ngay lập tức.

Thuốc giảm giọng nói

Bắt đầu điều trị, chú ý lựa chọn loại thuốc phù hợp, bởi vì tốc độ phục hồi của bạn sẽ phụ thuộc vào chúng. Có một số loại thuốc giúp phục hồi giọng nói.

Thứ nhất, thuốc chống nhiễm virus sẽ hữu ích, vì đây là nguyên nhân ban đầu gây mất giọng nói. Bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc cần thiết.

Thứ hai, bạn không thể làm gì nếu không có thuốc chống viêm. Nó có thể là máy tính bảng, và các loại thuốc xịt khác nhau, và viên ngậm từ cổ họng. Thông thường để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần dùng chúng trong một khoảng thời gian phức tạp và nhất định. Hầu hết trong số chúng được bán không cần đơn, và bạn có thể đọc về cách thức và thời điểm đưa chúng vào hướng dẫn. Theo quy định, quá trình dùng thuốc nên kéo dài ít nhất 5 ngày, ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất, vì bệnh có thể nhanh chóng quay trở lại với điều trị không đầy đủ.

Thứ ba, mặc dù súc miệng và hít phải chủ yếu được coi là phương thuốc dân gian, tại các hiệu thuốc bạn có thể mua các khoản phí và giải pháp đặc biệt cho các thủ tục này. Vì vậy, để súc miệng, bạn có thể mua một bộ sưu tập thảo dược với hoa cúc và cồn khuynh diệp, và thuốc hít y tế với nước muối và thảo dược sẽ giúp dễ dàng và nhanh chóng thực hiện việc hít vào.

Biện pháp dân gian để phục hồi giọng nói

Bí quyết "từ bà" - đây có lẽ là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất để điều trị cảm lạnh và hậu quả của chúng. Bên cạnh thực tế là hầu như luôn luôn có thể chuẩn bị các sản phẩm như vậy tại nhà từ các sản phẩm có sẵn, hiệu quả của chúng thường không thua kém gì các sản phẩm dược phẩm được quảng cáo phổ biến nhất. Tất nhiên, không nên điều trị các trường hợp bị bỏ rơi của cảm lạnh thông thường (cùng với các biến chứng như mất giọng) bằng các biện pháp dân gian, nhưng nếu bạn chỉ bị bệnh gần đây và cảm thấy giọng nói của mình bắt đầu biến mất, những công thức như vậy có thể giúp bạn. Dưới đây là một vài biện pháp dân gian được thử nghiệm thời gian giúp phục hồi giọng nói sau khi bị cảm lạnh.

1. Cố gắng tạo ra một loại hạt hồi, bởi vì nó được biết đến với tác dụng chữa bệnh: giọng nói có thể phục hồi chỉ trong một ngày. Lấy một nửa ly hạt giống, đổ chúng với nước sôi (khoảng 500 ml) và để trong vài giờ. Sau đó, lọc nước dùng thu được, thêm 50 g mật ong vào đó cùng với 10 g cognac. Uống thuốc 3 đến 4 lần mỗi giờ trong một muỗng canh. Hãy nhớ rằng ngay cả khi giọng nói phục hồi nhanh chóng, ít nhất một tuần điều trị là cần thiết để củng cố hiệu quả.
2. Khi bị mất giọng, một loại thuốc dân gian như truyền dịch rễ cây cải ngựa có thể giúp bạn. Rễ được chà xát trên vắt, đổ nước sôi theo tỷ lệ 100 ml nước cho mỗi 10 g cải ngựa, truyền trong khoảng 4 giờ. Sau đó, đường được thêm vào dịch truyền. Mang nó một chút mỗi nửa giờ trong ngày.
3. Mất giọng nói là một vấn đề lớn đối với các nghệ sĩ biểu diễn trên sân khấu, vì vậy có một số công thức phục hồi giọng nói được tạo ra bởi chính những người như vậy. Trong các công thức này, trứng thường là thành phần chính, và đây là một trong số đó. Bạn cần đánh lòng trắng trứng vào bọt bằng máy trộn, thêm nước đun sôi và súc miệng với dung dịch thu được cứ sau 2 giờ.
4. Một thức uống khác với một quả trứng trong thành phần, giúp trả lại giọng nói, đó là chân trứng truyền thống cho Giáng sinh. Đường, kem và một ít rượu rum được thêm vào trứng, sau đó hỗn hợp được đánh bông và đun nóng trong bồn nước.
5. Không còn nghi ngờ gì nữa, một trong những biện pháp dân gian phổ biến nhất cho giọng nói là súc miệng. Có nhiều công thức rửa, nhưng hiệu quả nhất là rửa bằng muối biển và thuốc sắc của thảo mộc (cây xô thơm, calendula, hoa cúc).
6. Được sử dụng rộng rãi bởi người dân và hít phải khác nhau. Đối với thủ tục này, cần đun nóng nước trong chảo gần như đun sôi, thêm một vài giọt dầu khuynh diệp hoặc thảo mộc chống viêm khô và cúi xuống, hít hơi trong vài phút bằng miệng. Lặp đi lặp lại hít ít nhất 3 lần một ngày và kết hợp nó với các phương tiện khác, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn.

Vì vậy, không khó để đảm bảo rằng có một số tiền đáng kể để khôi phục giọng nói bị mất do cảm lạnh thông thường. Nó có thể là cả y học hiện đại và công thức nấu ăn dân gian được sử dụng rộng rãi. Cả hai đều có thể có hiệu quả phù hợp với các yêu cầu cơ bản để phục hồi giọng nói, cũng như bắt đầu điều trị kịp thời.

Video: cách trả lại giọng nói còn thiếu