Cách chữa cảm lạnh nhanh tại nhà

Cảm lạnh xảy ra đột ngột và bất cứ lúc nào trong năm. Một người có thể ăn một cây kem ốc quế, uống một ly cocktail với đá hoặc bị mắc kẹt trong cơn mưa lạnh, và sáng hôm sau anh ta sẽ thức dậy với cơn đau đầu, nghẹt mũi và đau họng. Nhiệt độ cao và sổ mũi được điều trị bằng thuốc sắc và nước rửa. Và khả năng miễn dịch được tăng cường với các món ăn và đồ uống vitamin. Cảm lạnh không thể bắt đầu, vì một căn bệnh đơn giản và không nguy hiểm dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Nghỉ ngơi, không khí trong lành và khử trùng

Chảy nước mũi và viêm amidan - một dịp để nghỉ ốm. Một sinh vật buộc phải chống lại virus bị chống chỉ định trong tải bổ sung. Trong xe buýt hoặc văn phòng, một người có thể bị nhiễm trùng hoặc ngồi trong một bản nháp, điều này sẽ dẫn đến suy giảm sức khỏe và viêm nhiễm gia tăng. Và bản thân bệnh nhân trong thời gian bị cảm lạnh trở thành nguồn vi khuẩn và virus.

Miễn dịch sẽ nhanh chóng đối phó với sổ mũi và ho nếu bệnh nhân ở nhà và dành nhiều ngày dưới chăn hoặc chăn. Ở nhiệt độ từ 36,6 đến 37,2 bài tập buổi sáng nhẹ được cho phép. Một khởi động đơn giản kích hoạt lưu thông máu và đổ mồ hôi. Nhưng sau khi thực hiện các bài tập bạn không thể tắm tương phản, đi ra ngoài hoặc mở cửa sổ. Tốt hơn để bò dưới vỏ bọc và ngủ một chút. Cơ thể phục hồi trong thời gian nghỉ ngơi, tạo ra nhiều năng lượng và tế bào bạch cầu để chống lại virus.

Hai lần một ngày, căn phòng mà bệnh nhân được giữ liên tục được phát sóng. Vào mùa ấm, cửa sổ mở trong 1 trận1,5 giờ, vào mùa đông - trong 10 phút20 phút. Một người rời khỏi phòng ngủ hoặc phòng khách trong nhà bếp hoặc trong một căn phòng ấm áp khác. Trả lại sau khi đóng cửa sổ. Bạn có thể ngồi hoặc ngủ trong một bản nháp để các biến chứng không bắt đầu.

Không khí đôi khi được bổ sung bằng đèn thạch anh. Căn phòng được chiếu xạ bằng tia cực tím để làm giảm nồng độ virus trong không khí. Windows trong trường hợp này mở sau khi khử trùng. Căn phòng sẽ chứa đầy oxy và lượng ozone dư thừa do đèn tạo ra sẽ bốc hơi.

Một bệnh nhân có triệu chứng cảm lạnh được khuyến khích tắm nước ấm hai lần một ngày, rửa tay thường xuyên và rửa mặt để vi khuẩn không tích tụ trên da. Trong thời gian bị bệnh, khăn trải giường được thay đổi thường xuyên nhất có thể, trong khi gối và thảm được thông gió trên ban công.

Trà gừng và nước trái cây mọng

Cơ thể tự loại bỏ độc tố và virus khi đổ mồ hôi. Nhiệt độ giảm, viêm giảm và sức khỏe được cải thiện. Bắt đầu quá trình đổ mồ hôi có thể làm ấm thuốc sắc. Đối với cảm lạnh, nên ủ:

• hạt thì là;
• hiền nhân;
• rễ marshmallow;
• bàn chân;
• nụ bạch dương;
• hoa cúc;
• rễ cây ngưu bàng;
• John's wort

Trà chống viêm được chuẩn bị từ 30 g của cây và một cốc nước lạnh. Nước dùng được đun nóng tốt nhất trong bồn nước, nhưng không đun sôi. Bỏ đi khi đồ uống trở nên nâu hoặc vàng. Nhấn mạnh trong phích hoặc hộp được bọc trong một chiếc khăn lông. Uống với đường, mứt mâm xôi hoặc mật ong.

Nhiệt loại bỏ nước ép nam việt quất:

• Quả đông lạnh được đổ vào một cái đĩa tráng men hoặc chảo, nhào bằng nĩa.
• Đổ cranberry xay nhuyễn vào một túi gạc, tách nước ép từ các loại trái cây nghiền.
• Bánh được trở lại chảo và đổ nước.
• Khối lượng được đun sôi, làm lạnh đến 60 độ và nước ép được rót.

Nước ép trái cây chữa bệnh được nêm với mật ong, ít thường xuyên hơn với đường. Theo cách tương tự, đồ uống vitamin được điều chế từ blackberry, lingonberry và Viburnum.Truyền dịch Berry được trộn với nước ép cam quýt mới để tăng nồng độ vitamin C. Cơ thể biến axit ascobic thành các chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phá hủy nguồn của quá trình viêm.

Kalina, cranberries và lingonberries bị bỏng với nước sôi, và sau đó được nghiền trong máy xay, cùng với một vài muỗng mật ong đun nóng. 5-6 muỗng mứt tươi được ăn mỗi ngày. 30 con40 g của hắc mai biển nghiền với đường được thêm vào thuốc sắc.

Quan trọng: Mật ong không thể được làm nóng trên 60 độ và quả mọng không đun sôi quá 5 phút. Sản phẩm có chứa vitamin, sau khi xử lý nhiệt kéo dài, bị phá hủy và chuyển thành chất gây ung thư.

Rễ gừng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và làm ấm cơ thể từ bên trong. Bằng cách tăng cường lưu thông máu, gia vị giúp hệ thống miễn dịch chống lại các loại virus gây ra cảm lạnh thông thường. Gừng tươi được thêm vào ngũ cốc và các khóa học đầu tiên, và cũng được sử dụng để chuẩn bị thuốc chống viêm:

1. Một mảnh rễ dài 5-6 cm được cắt thành lát mỏng. Vỏ được loại bỏ trước khi nghiền.
2. Đổ gừng vào ấm trà hoặc chảo, thêm 2 lít nước.
3. Đồ uống được đun sôi, nêm 20 g thảo quả và 3 sao hồi. Đôi khi một nhúm quế được cho vào nước dùng.
4. Thuốc gừng được lấy ra khỏi bếp 10 phút sau khi đun sôi. Nhấn mạnh 40 phút và lọc.
5. Đổ nước ép từ 1 quả chanh nhỏ vào đồ uống ấm hoặc chỉ cần thêm những lát cam quýt mỏng.

Trà gừng được lưu trữ trong phích. Một ít mật ong có đặc tính sát trùng và 10-15 giọt echinacea được thêm vào mỗi cốc của thức uống. Rượu cồn tăng cường hệ thống miễn dịch, và gừng kích thích loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Đau họng và sổ mũi được loại bỏ bằng nước dùng sữa. Xắt nhuyễn một miếng củ gừng nặng 25-30 g và đổ vào một cái bát tráng men. Đổ hai cốc sữa và gửi hỗn hợp vào bồn nước. Khi đồ uống trở nên nóng, thêm 2-3 nhúm đen hoặc tiêu vào đó. Nấu trong vòng 10 - 15 phút, lọc và để nguội đến 45-50 độ. Hòa tan một thìa mật ong trong nước dùng gừng sữa ấm.

Sau khi dùng một loại thuốc như vậy, một cảm giác bỏng nhẹ xảy ra bên trong. Vì vậy, các thành phần làm việc. Uống là chống chỉ định trong bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày và các vấn đề về gan. Nước cam tươi vắt được thêm vào nước dùng sữa cùng với mật ong, giúp làm giàu cơ thể với vitamin C.

Với ho ướt, thành phần cam quýt được thay thế bằng hai nhúm bột nghệ. Spice kích thích tiết dịch đờm và giúp chữa viêm phế quản, viêm họng và viêm amidan.

Bột nhão để tăng cường miễn dịch

Bệnh nhân cảm lạnh nên hạn chế thực phẩm béo. Nước dùng thịt bò và thịt lợn, thịt viên, xúc xích và thực phẩm tiện lợi bị chống chỉ định. Một cơ thể suy yếu không cần chất béo và thêm calo. Súp thịt được thay thế bằng rau và trái cây, cũng như đồ uống sữa chua. Sữa nướng lên men, kefir và sữa chua tự nhiên phục hồi hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng miễn dịch.

Một số bệnh nhân thực hành nhịn ăn một ngày, nhưng phương pháp điều trị này là nghi vấn của các bác sĩ. Cơ thể chống lại nhiễm trùng không thể bị quá tải với thức ăn, nhưng bạn không nên từ chối hoàn toàn thực phẩm.

Táo, cam, ớt, bắp cải, cá biển và rau bina là nguồn vitamin chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào bạch cầu. Đó là những tế bào tiêu diệt virus và điều trị viêm. Salad rau và trái cây bổ sung cho bột nhão nhẹ và bổ dưỡng làm tăng khả năng miễn dịch.

Đầu tiên, chanh, được chuẩn bị từ 1 quả quýt lớn. Phôi vàng được nhúng trong 2-3 phút trong nước nóng để hơi mềm. Trái cây, được cắt thành miếng lớn, được đưa qua máy xay thịt, và sau đó 100 g bơ được thêm vào khối axit. Các sản phẩm sữa được làm mềm trong một bồn nước. Các phôi được gia vị với 4 muỗng5 muỗng canh. tôi em yêu Đổ vào bình có nắp đậy kín và cho vào tủ lạnh. Bánh mì làm từ bánh mì cám được nấu hàng ngày với chanh.

Một món khai vị vitamin mặn bao gồm 100 g phô mai cứng hoặc chế biến và cùng một lượng bơ. Các sản phẩm được nghiền, trộn và đun trong bể nước trong 5-10 phút, để chúng tan chảy và biến thành một khối đồng nhất. Các phôi được tẩm với bột giấy gồm 4 tép tỏi và 10 hạt óc chó hoặc hạt thông. Trong một miếng dán, làm lạnh đến 60 độ, thêm một bó rau mùi tây thái nhỏ và lông của hành lá. Lưu trữ món khai vị trong lọ thủy tinh trong 3-4 ngày.

Bột tỏi phô mai có chứa vitamin C, axit dễ bay hơi và axit amin tiếp thêm sinh lực, loại bỏ viêm, chảy nước mũi và ho. Sau khi uống thuốc không có mùi khó chịu. Nó được trung hòa bởi rau mùi tây.

Dung dịch rửa và tắm

Bàn chân bị cảm lạnh nên ấm. Nếu nhiệt độ cơ thể không tăng quá 37, 2, tắm mù tạt được cho phép. Chúng làm ấm và tăng lưu thông máu. 2-3 lít nước nóng được đổ vào lưu vực. Không có nước sôi, chân phải thoải mái. 50 g bột mù tạt được hòa tan trong một chất lỏng. Bàn chân được hạ xuống bồn tắm đã chuẩn bị và giữ trong 20 phút, định kỳ thêm nước nóng. Ngay sau khi làm thủ thuật, tất len ​​hoặc vớ dày được đặt trên chân. Bệnh nhân được khuyên nằm xuống trong 30 phút 40 phút và không chạy với bàn chân hấp trên sàn lạnh. Giày cao gót có thể được trải bằng một dấu sao. Sản phẩm làm ấm và khử trùng, loại bỏ các triệu chứng cảm lạnh trong 3-4 ngày.

Nhiều virus và vi khuẩn tích tụ trong đường mũi và thanh quản. Chúng gây chảy nước mũi, viêm niêm mạc và ra mồ hôi. Nhiễm trùng được rửa bằng một giải pháp bao gồm:

• nước đun sôi - 300 ml;
• đồng bằng hoặc muối biển - 25 g;
• baking soda - 15 g;
• iốt thông thường hoặc màu xanh - 3-4 giọt.

Thay vì nước muối, thuốc sắc dược được sử dụng: hoa cúc, khuynh diệp, từ cây xô thơm hoặc colts feet. Sau khi rửa, đường mũi và họng được bôi trơn bằng dầu hắc mai biển, nước củ cải đường, củ cải với mật ong hoặc lô hội.

Với đau thắt ngực và sổ mũi, hít tỏi hành tây được thực hiện. Cắt rau, đổ nước lạnh và nhấn dưới nắp trong 5-10 phút. Sau đó, các loại tinh dầu được giải phóng được mở ra và hít qua mũi và miệng.

Các xoang tối đa được làm nóng bằng trứng luộc hoặc túi vải chứa đầy kiều mạch nóng. Một lá bắp cải ngâm trong mật ong hoặc một miếng gạc ngâm trong dung dịch cồn-cồn được áp dụng cho cổ họng.

Sau khi rửa, nước ép Kalanchoe được thấm vào mũi. Cánh và sống mũi được cọ xát bằng thuốc mỡ Asterisk, oxolinic hoặc Doctor Mom.

Công thức nấu ăn bổ sung

1. Bị đau họng, hắt hơi và những dấu hiệu đầu tiên của sổ mũi, một ly vodka hoặc rượu brandy bị say. Một nhúm hạt tiêu đỏ hoặc đen được thêm vào rượu để có tác dụng làm ấm. Sau khi uống rượu, một người đi ngủ, và vào buổi sáng thức dậy hoạt bát và khỏe mạnh. Phương pháp này chống chỉ định đối với các vết loét, các vấn đề về tim và áp lực.
2. Một chiếc đèn thơm được đặt trong phòng bệnh nhân, trong đó tinh dầu được thêm vào. Sử dụng cam bergamot, hương thảo, khuynh diệp hoặc bạc hà. Dầu cây trà hoặc dầu tuyết tùng là phù hợp. Thành phần ether được áp dụng cho pin nóng nếu không có đèn. Phụ gia khử trùng không khí trong phòng và màng nhầy của đường hô hấp trên.
3. Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường được loại bỏ bằng cách hít phải hơi nước. Một thuốc sắc cho cô ấy được chuẩn bị từ hoa linden và hoa cúc, cành bạc hà, lá xô thơm và bạch đàn. Trong một ấm trà với nước nóng, đổ 40-50 g hỗn hợp thực vật. Nước dùng sôi được loại bỏ, thùng chứa được phủ một hình nón giấy và thở theo cặp trong 5 đến 10 phút.
4. Chà xát và ho loại bỏ bơ ca cao. Trong một ly sữa ấm thêm 1 muỗng cà phê. sản phẩm xay. Uống trước khi đi ngủ. Dầu cũng được tái hấp thu sau khi ăn để làm mềm màng nhầy của cổ họng và loại bỏ cảm giác khó chịu.
5. Nén từ bột mù tạt và mật ong tăng tốc phục hồi. Nhồi các thành phần và nhào bột đàn hồi.Tinh bột khoai tây hoặc bột yến mạch đôi khi được thêm vào khối lượng như một chất làm đặc. Các phôi được chia thành 2-3 phần, tạo thành bánh và áp dụng cho ngực. Đừng chiếm giữ khu vực của trái tim. Loại bỏ sau 1-1,5 giờ.
6. Khả năng miễn dịch được tăng cường với thuốc sắc của hoa hồng hông và salad rau với tỏi và dầu ô liu.
7. Ba lần một ngày mất 1 muỗng canh. tôi sữa hành tây. Nó có rất nhiều thành phần dễ bay hơi và chống viêm. Chuẩn bị một loại thuốc từ 3 củ hành băm nhỏ và một ly sữa nóng. Các thành phần kết nối và nhấn mạnh 2 giờ.

Cảm lạnh là một trong những tín hiệu cảnh báo hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Sau khi phục hồi, một người được khuyến nghị cải thiện sức khỏe của họ: tiêu thụ nhiều trái cây và mật ong, tập thể dục và tắm tương phản. Và cũng không hút thuốc hoặc lạm dụng rượu, làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể.

Video: những chế phẩm lạnh có thể được sử dụng trong thai kỳ