Làm thế nào để loại bỏ khí tăng trong ruột

Đầy hơi xảy ra do ăn quá nhiều, căng thẳng, quá trình viêm trong ruột và các bất thường di truyền như bệnh celiac. Nó đi kèm không chỉ bởi đầy hơi, mà còn đau, buồn nôn, ợ hơi và ầm ầm, giải phóng khí từ trực tràng, có mùi khó chịu. Nên xử lý vấn đề sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, điều này sẽ giúp xác định nguyên nhân và chọn phương pháp điều trị.

Học toàn diện

Cuộc chiến chống lại sự hình thành khí tăng lên nên bắt đầu bằng một chuyến đi đến bác sĩ tiêu hóa hoặc bác sĩ gia đình. Sẽ không đau khi truyền phân cho nuôi cấy vi khuẩn và coprogram, để đi qua chụp x quang dạ dày. Các phân tích sẽ cho thấy nếu đầy hơi là do vi phạm hệ vi sinh vật hoặc do nồng độ enzyme không đủ.

Nhờ siêu âm, bạn có thể phát hiện ra sự kết dính và khối u, u nang, ổ viêm và cấu trúc bất thường của ruột, góp phần vào sự hình thành khí. Chỉ sau khi kiểm tra và kiểm tra kỹ lưỡng, nó mới có giá trị bắt đầu điều trị đầy hơi bằng thuốc dược phẩm hoặc công thức thay thế.

Ăn kiêng chống tăng khí

Những người mắc phải một vấn đề tế nhị được khuyên nên tiến hành một thí nghiệm nhỏ:

• Để xóa hệ thống tiêu hóa của mảnh vụn thức ăn bằng cách nhịn ăn trị liệu.
• Sản phẩm được đưa vào chế độ ăn dần dần, bắt đầu với ngũ cốc và rau hầm.
• Nấu những bữa ăn đơn giản, không trộn nhiều nguyên liệu.
• Ghi lại từng sản phẩm vào một cuốn nhật ký đặc biệt cùng với phản ứng của cơ thể với thành phần mới.

Kỹ thuật này sẽ giúp hiểu loại thức ăn nào mà ruột không cảm nhận được. Nó có thể là bắp cải hoặc các loại đậu, ngũ cốc hoặc các sản phẩm từ sữa. Đôi khi, nó đủ để loại bỏ một hoặc nhiều thành phần khỏi menu để loại bỏ sự hình thành khí tăng lên.

Nên tuân thủ đúng thói quen:

• Ăn nhiều bữa nhỏ, không bỏ bữa sáng và bữa tối, đừng quên trà chiều và bữa trưa.
• Món ăn nên ấm, quá nóng làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Nó là tốt để ăn một khẩu phần súp và rau hầm hàng ngày.
• Uống nước, trà thảo dược và nước trái cây mới vắt.
• Bạn không thể nói chuyện và nhai thức ăn, uống cà phê và hút thuốc cùng một lúc.
• Nhai kẹo cao su và ăn quá nhiều là chống chỉ định.

Sản phẩm khí

Những người bị đầy hơi thường xuyên nên tránh đồ uống có ga, rượu sâm banh và bia, kvass và nước khoáng. Đậu, táo với lê và chuối, rau bina với bắp cải và củ cải, củ cải với hành tây và cây me chua đều bị cấm.

Đó là giá trị từ bỏ bánh mì tươi và bánh ngọt, đường. Salad được chống chỉ định: từ rau quả tươi, ngâm và nêm với mayonnaise. Không có thịt rán, khoai tây hoặc cá. Nho tối thiểu với ngỗng và quả mâm xôi. Không nên sử dụng chà là, nho khô và quả mơ khô.

Những người không dung nạp đường sữa được khuyên nên từ chối sữa, kem, pho mát, cứng và chế biến, kem.

Sản phẩm hỗ trợ gas

Chế độ ăn uống có thể bao gồm ngũ cốc, kiều mạch và kê, yến mạch và ngô đặc biệt hữu ích. Hạt gạo được khuyến cáo cho tiêu chảy, nhưng không thích hợp cho táo bón thường xuyên. Nguồn protein sẽ là trứng, thịt gà hoặc thịt bò, cá nạc. Những sản phẩm này cần phải được nướng hoặc nấu trong nồi hơi đôi, ăn kèm với một món rau hầm.

Một thay thế cho đồ ngọt là bánh ngọt bột gạo.Bánh mì nên được sấy khô, và súp được chuẩn bị trên nước dùng rau. Quả mơ và lựu khuyến nghị, nghệ với các loại hạt và hạt, nước với nước chanh và mật ong. Cà chua, cà rốt và bí ngô, củ cải và khoai tây có thể có mặt trong chế độ ăn kiêng.

Cây có múi ngăn ngừa sự hình thành các loại khí: cam, bưởi, chanh và quýt. Những người phản ứng bình thường với đường sữa được khuyên nên tiêu thụ sữa chua tự nhiên, sữa nướng lên men hoặc kefir hàng ngày.

Dược phẩm chuẩn bị gas

Nhóm chất hấp thụ làm sạch hệ thống tiêu hóa độc tố và vi khuẩn khử hoạt tính bao gồm than hoạt tính với Karbopect, Sorbex và Extrasorb. Được thành lập tốt, có tên là Smecta, và Neosmectin, và Diosmectite.

Họ giúp đỡ với thiên thạch "Motilium" và "Rennie", trẻ em làm rơi "Bobotik", một loại thuốc có nguồn gốc từ Nga "Motilak", "Unienzyme" của Ấn Độ. Góp phần làm giảm khí đốt Antiflat Hồi và hiện tại Lannacher,, Disflatil, cùng với Esp Espumisan.

Nếu đầy hơi đi kèm với co thắt, bạn có thể dùng "No-shpu", "Spasmol" hoặc "Spazoverin". "Romazulan" không thuộc nhóm thuốc phản ứng nhanh, nhưng nó bao gồm các thành phần thực vật làm giảm viêm trong ruột. Với việc ăn uống thường xuyên, quá trình tiêu hóa và trao đổi chất được cải thiện.

Enterosgel được sử dụng sau một bữa tiệc bão tố để làm sạch cơ thể các độc tố và thức ăn bị ứ đọng, gây đầy hơi với đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác. Meteospazmil là một loại thuốc hiệu quả và mạnh mẽ để điều trị phức tạp cho sự hình thành khí dư thừa, vì vậy bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nên kê đơn.

Thận trọng: Bất kỳ máy tính bảng, huyền phù và các sản phẩm khác chỉ có thể được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Ruột sử dụng thuốc kéo dài được sử dụng để "hỗ trợ hóa học" và từ chối hoạt động độc lập.

Làm thế nào để thoát khí trong ruột

Những người không muốn đầu độc cơ thể bằng dược phẩm được khuyên dùng thuốc sắc. Đồ uống thuốc có thể được pha chế từ dầu chanh (mỗi 1 lít chất lỏng 4 muỗng canh. Thảo dược), elecampane (mỗi 500 ml nước, 15 g thành phần khô), hạt caraway (10 g mỗi ly nước sôi).

Truyền tốt của hoa cúc hoặc cây lanh, cây xô thơm và rễ cây mây. Tính chất carbohydrate được sở hữu bởi đường trộn với dầu hồi hoặc dầu thì là. Họ khuyên bạn nên uống hàng ngày một lít thuốc thảo dược làm từ hoa cúc với bạc hà và yarrow. Bạn có thể thêm hạt thì là, cây bất tử và cây xô thơm. Để cải thiện hương vị của thức uống, hãy cho một ít mật ong vào đó.

Rất hữu ích khi nêm các bữa ăn với thì là và đinh hương xắt nhỏ, uống nước với bột nghệ (trong một ly một chút gia vị) hoặc gừng (trên 100 ml 5 g thành phần khô).

Chúng xử lý sự hình thành khí dư thừa bằng khoai tây: bạn cần ép nước ép từ củ non, uống 150 ml khi bụng đói hai lần một ngày. Khóa học nên kéo dài 10 ngày.

Công thức của bà: muối đen

• Cắt lớp vỏ bằng bánh mì lúa mạch đen, trộn vụn với nhiều muối.
• Thêm nước, và nhào bột nguội.
• Tạo thành một vài chiếc bánh phẳng, nướng cho đến khi chúng chuyển sang màu đen.
• Nướng phôi làm mát trên một vắt mịn.
• Thêm bột vào thức ăn thay vì muối thông thường.

Các loại hạt chống đầy hơi
Bạn sẽ cần hạt tuyết tùng và quả óc chó, được nghiền nát, trộn với nước chanh và mật ong. Sau khi trộn kỹ, một khối đồng nhất sẽ bật ra, đặt một nhúm đất sét tinh khiết vào đó. Cho vào lọ, giữ trong tủ lạnh.

Bạn có thể thoát khỏi sự hình thành khí gia tăng bằng các phương pháp dân gian và truyền thống, theo chế độ ăn kiêng và chơi thể thao. Nếu đầy hơi không biến mất, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bởi vì vấn đề này thường chỉ ra các bệnh nghiêm trọng hơn của các cơ quan tiêu hóa.