Cách phòng ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá trên da là một trong những nguyên nhân chính gây ra rối loạn. Chúng trông xấu về mặt thẩm mỹ, góp phần làm xuất hiện những đốm đỏ thẫm. Hơn nữa, những khối u này được nhìn thấy không chỉ trên khuôn mặt, mà trên khắp cơ thể. Mụn trứng cá thường có thể được tìm thấy ở lưng, vai, décolleté và thậm chí là mông. Ở tuổi dậy thì, hầu như không thể ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Nhưng trong cuộc sống bình thường, mọi người đều có thể làm được.

Phương pháp phòng ngừa mụn trứng cá

1. Rửa mặt đi. Da nên được rửa sạch bằng nước ít nhất 2 lần một ngày - 10-15 phút sau khi thức dậy vào buổi sáng và nửa giờ trước khi đi ngủ. Không sử dụng nước nóng, tốt hơn là rửa lạnh. Nó đóng lỗ chân lông và tăng cường lưu thông máu trong các mô, do đó cải thiện khả năng tự làm sạch lớp hạ bì. Rửa mặt được thực hiện bằng cách sử dụng gel hoặc bọt. Tẩy tế bào chết không được phép sử dụng quá thường xuyên, nghiêm cấm rửa bằng xà phòng thông thường.
2. Rửa tay Vì bàn tay luôn được vẽ lên mặt, chúng phải được giữ sạch sẽ. Hơn nữa, có những người quản lý để nổi mụn hoặc mụn đầu đen với móng tay bẩn. Điều này không nên được thực hiện, thực hiện các quy trình làm sạch thích hợp, không vắt. Rửa tay sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt nếu bạn thường xuyên chạm vào các vật nhiễm bẩn.
3. Sử dụng tẩy tế bào chết. Nó là cần thiết để tẩy tế bào chết một cách có hệ thống da bằng cách tẩy tế bào chết hoặc lột axit. Có điều là mụn xuất hiện do sự tích tụ trong lỗ chân lông của bã nhờn, các hạt chết của lớp biểu bì, bụi bẩn. Tẩy da chết được thực hiện để phục hồi khả năng tự làm sạch tự nhiên của da, làm mịn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn trứng cá. Việc sử dụng tẩy tế bào chết không nên quá thường xuyên, bởi vì bạn sẽ rửa sạch lớp lipid của da và làm hại nó. Do đó, bảo vệ chống lại các yếu tố môi trường sẽ giảm, mụn chắc chắn sẽ xuất hiện.
4. Sử dụng tẩy da chết hóa học. Trong một số trường hợp, những người có làn da nhạy cảm không nên sử dụng mỹ phẩm mài mòn khắc nghiệt. Có một nhu cầu sử dụng tẩy da chết hóa học. Bạn có thể mua các công thức như vậy tại bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm chuyên nghiệp. Gói phải được đánh dấu có chứa axit B-hydroxy (BHA) hoặc axit A-hydroxy (ANA). Chọn bất kỳ tùy chọn.
5. Tuân thủ chế độ uống. Nếu bạn nghiêm túc suy nghĩ về việc ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn cần tập thói quen uống nhiều nước. Đun sôi hoặc chạy không phù hợp, sử dụng nước đóng chai hoặc tan chảy. Nó sẽ khôi phục cân bằng nước, làm mịn da, giúp làm sạch độc tố.
6. Giữ ẩm cho làn da của bạn. Sau mỗi lần rửa bằng bọt cần thiết để giữ ẩm cho da. Nếu không, nó sẽ khô, và điều này sẽ dẫn đến vi phạm sản xuất chất béo. Đó là, nó sẽ nổi bật không đồng đều, làm tắc nghẽn các ống dẫn. Do đó, nếu bạn muốn duy trì một làn da mịn màng không có khuyết điểm mỹ phẩm, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm chất lượng cao cho mình. Huyết thanh hoặc hydrogel cũng phù hợp, nhưng tất cả các phương tiện được sử dụng nên nhằm mục đích giữ ẩm sâu cho các lớp dưới của lớp hạ bì. Đọc các dấu tương ứng trên bao bì.
7. Hãy chú ý đến việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc. Tất cả các sản phẩm nên hoàn hảo cho loại da của bạn. Nếu khô xuất hiện, sẽ không có ý nghĩa khi mua mỹ phẩm cho lớp biểu bì dầu, và ngược lại. Đặc biệt chú ý đến các sản phẩm được thiết kế cho lớp hạ bì nhạy cảm. Tất cả các sản phẩm phải không gây dị ứng.

Một số mẹo khác ...

Tẩy trang

1. Nghiêm cấm đi ngủ với trang điểm trên khuôn mặt của bạn.Nếu bạn sử dụng một cách có hệ thống sự trợ giúp của mỹ phẩm, thì cũng nên tập thói quen luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Khi các thành phần ở lại cả đêm, nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kết quả là mụn trứng cá phát triển.
2. Không thất bại, hãy chọn cơ sở cho mỹ phẩm cho mình. Một sản phẩm như vậy không nên chứa các loại dầu khác nhau. Nếu vì bất kỳ lý do gì bạn không thể tìm thấy phấn nền, hãy sử dụng bột khoáng. Một loại bột như vậy sẽ hấp thụ bã nhờn dư thừa và không làm ô nhiễm lỗ chân lông.
3. Nếu không phải lúc nào bạn cũng có thể thoát khỏi lớp trang điểm trước khi đi ngủ, ít nhất bạn nên sử dụng khăn ăn đặc biệt để làm sạch lớp biểu bì. Chỉ sử dụng phương pháp này như là phương sách cuối cùng. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, bạn nên loại bỏ bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào.

Vệ sinh tốt

1. Một thực tế quan trọng vẫn là cần thiết phải theo dõi tóc, đặc biệt là với lớp biểu bì dầu tăng lên. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của mụn trứng cá ở trán. Với sản xuất đủ chất béo, các lọn tóc vẫn sáng bóng.
2. Nếu việc sản xuất chất béo dưới da bị suy yếu, các sợi sẽ nhanh chóng bị nhiễm mặn và trông bẩn. Nó cũng gây ra mụn trứng cá. Để loại bỏ vấn đề này, nên gội đầu mỗi ngày. Bạn cần phải cân bằng giữa da và tóc khỏe mạnh.
3. Cố gắng hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu. Quy tắc này cũng áp dụng cho mousses, gel và tất cả các loại thuốc xịt. Chỉ đạo mỹ phẩm gây ô nhiễm mạnh lỗ chân lông. Mụn trứng cá cũng xuất hiện từ đây.

Thay vỏ gối

1. Tập thói quen giặt và thay vỏ gối thường xuyên hơn. Trên giường, các hạt keratin hóa của lớp biểu bì nhanh chóng tích tụ, cũng như bụi bẩn còn sót lại trên da. Hãy thử thay vỏ gối mỗi ngày.
2. Nó có giá trị dự trữ với một vài bộ vải lanh, để không phải dùng đến việc giặt thường xuyên. Ngoài ra, không sử dụng chất tẩy rửa có hương vị nặng. Thành phần như vậy có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của da. Do đó, thường xuyên nhất, mụn trứng cá xảy ra.

Tránh ánh nắng mặt trời

1. Ở lâu dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp ảnh hưởng xấu đến tình trạng của da. Tia cực tím làm tổn thương lớp biểu bì, gây lão hóa sớm. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da.
2. Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài sẽ kích thích sự phát triển của mụn trứng cá và mụn đầu đen. Cố gắng sử dụng một loại kem nhắm mục tiêu chất lượng cao mỗi lần. Thành phần như vậy không nên làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm ô nhiễm da. Nó cũng có giá trị đội mũ.

Dinh dưỡng hợp lý

1. Hãy chắc chắn để tiêu thụ đủ nước tinh khiết. Lượng chất lỏng cao trong cơ thể sẽ giúp tránh sự phát triển của hầu hết các vấn đề. Nước cũng giúp duy trì làn da sạch.
2. Cố gắng điều chỉnh thực đơn hàng ngày. Ăn chính xác nhất với sự bao gồm các loại thực phẩm và món ăn lành mạnh. Thực hiện chế độ ăn uống cá nhân, dựa vào trái cây tươi, thảo mộc và rau quả. Đừng quên ăn ngũ cốc và các loại hạt.

Để bảo vệ bản thân khỏi sự xuất hiện của các khuyết tật thẩm mỹ và hậu quả khó chịu sau đó, bạn phải tuân theo các quy tắc vệ sinh cơ bản. Rửa tay, không chạm vào mặt họ, không nặn mụn. Mỗi tuần một lần, tẩy tế bào chết bằng tẩy tế bào chết, vào buổi sáng và buổi tối, rửa sạch bằng bọt. Thay vỏ gối, uống nhiều nước hơn, có trách nhiệm chọn mỹ phẩm.

Video: 5 cách tuyệt vời để loại bỏ mụn trứng cá một lần và mãi mãi