Cách kiểm tra tuyến giáp tại nhà?

Tuyến giáp là một cơ quan nhỏ trong cơ thể con người chịu trách nhiệm trao đổi chất, sản xuất hormone và cũng tham gia vào nhiều quá trình quan trọng khác. Tuyến nội tiết nằm trên cổ trước khí quản và dưới thanh quản, bao gồm hai thùy và một eo giữa chúng. Tuyến giáp có hơn một nửa bao gồm iốt. Đó là lý do tại sao cơ thể này phải chịu đựng nhiều nhất với sự thiếu hụt iốt. Nhưng làm thế nào để nhận biết vấn đề về tuyến giáp? Tất nhiên, chỉ có bác sĩ có thể chẩn đoán. Tuy nhiên, hãy đến bác sĩ, nếu có gì đó không ổn với cơ thể, điều đó tùy thuộc vào bạn. Làm thế nào để hiểu khi nào nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết, bởi vì tuyến giáp, như một quy luật, không đau và không làm phiền? Một số tính năng của cơ thể bạn có thể cho bạn biết về các vấn đề về tuyến giáp ngay bây giờ.

Triệu chứng của bệnh tuyến giáp

Dưới đây là một số triệu chứng cho thấy sự bất thường trong tuyến nội tiết.

1. Nếu tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, một người có thể cảm thấy mệt mỏi liên tục, ngay cả sau một giấc ngủ đêm. Cơ bắp uể oải, bệnh nhân liên tục muốn ngủ, nhanh chóng mệt mỏi.
2. Thay đổi cân nặng đột ngột có thể cho bạn biết về các vấn đề về tuyến giáp. Nếu bạn không thay đổi các quy tắc dinh dưỡng thông thường và kilôgam tăng theo bước nhảy vọt, có lẽ bạn đã gặp trục trặc trong hệ thống nội tiết. Điều này là do thực tế là tuyến giáp, chịu trách nhiệm cho các quá trình trao đổi chất, không hoạt động đủ mạnh, do đó làm giảm tốc độ trao đổi chất. Đừng trì hoãn chuyến đi đến bác sĩ nếu cân nặng, mặc dù tập thể dục và ăn kiêng, đang đứng hoặc tăng.
3. Sinh sản nhỏ của hormone dẫn đến việc một người không nhận đủ serotonin - hormone của niềm vui và niềm vui. Đó là lý do tại sao bệnh nhân có vấn đề về tuyến giáp có thái độ thờ ơ, căng thẳng, tâm trạng xấu, chảy nước mắt, trầm cảm, trầm cảm. Hơn nữa, với sự gia tăng hoạt động của tuyến giáp, một người trở nên hung dữ, lo lắng và sắc sảo. Và với một mức độ thấp, trái lại, thờ ơ và buồn ngủ. Ngoài ra, sự tập trung chú ý của bệnh nhân giảm, các chỉ số trí tuệ và trí nhớ suy giảm.
4. Sự thèm ăn tăng lên cũng có thể chỉ ra sự cố trong tuyến giáp. Nhưng đôi khi một người không tăng mỡ, ngay cả khi anh ta ăn nhiều. Ngược lại, trên nền của một lượng lớn thực phẩm ăn, nó có thể rất mỏng và hốc hác.
5. Bệnh nhân mắc các bệnh nội tiết thường đóng băng ngay cả ở nhiệt độ tối ưu.
6. Nếu thiếu iốt nghiêm trọng, tuyến nội tiết tăng rất nhiều đến mức có thể cảm nhận được. Thường thì cô bóp các cơ quan lân cận. Đồng thời, một người có thể cảm thấy một cục u ở cổ họng, đau, đau, khó chịu khi nuốt và thay đổi âm sắc của giọng nói. Nếu điều này không kèm theo cảm lạnh, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
7. Một mức độ cao của bệnh dẫn đến vô sinh. Với sự vi phạm của tuyến nội tiết ở phụ nữ, chảy máu kinh nguyệt biến mất, đàn ông bị bất lực.
8. Các trục trặc nghiêm trọng trong tuyến nội tiết được chỉ định bởi da khô, rụng tóc, mắt lồi, thỉnh thoảng nhấp nháy lông mi, táo bón, đau cơ và khớp, tăng nhiệt độ kéo dài bởi các chỉ số không đáng kể (36.8-37.8).

Nếu bạn nhận thấy ít nhất một vài trong số các triệu chứng này, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Trong khi đó, bạn có thể tự chẩn đoán tuyến giáp.

Cách kiểm tra tuyến giáp

Dưới đây là một số cách hiệu quả để giúp bạn kiểm tra cách cơ quan quan trọng này hoạt động tại nhà.

1. Iốt. Phương pháp này sẽ giúp bạn hiểu cơ thể bạn cần bao nhiêu iốt. Tạo một mạng lưới iốt trên cổ tay của bạn và để nó trong một vài giờ. Nếu trong thời gian này, mô hình trở nên gần như vô hình, thì da đã hấp thụ các yếu tố còn thiếu. Bạn có thể làm tương tự, vẽ ba dải ở bên trong cẳng tay - mỏng, dày trung bình (2-3 mm) và dày một cm. Nếu vào buổi sáng sẽ chỉ có hai làn đường, và tinh tế nhất sẽ là vô hình - mọi thứ đều theo thứ tự. Nếu chỉ còn lại một lớp dày - nguyên nhân gây lo ngại. Và nếu ba dải gần như bị xóa hoàn toàn, hãy chắc chắn gặp bác sĩ.
2. Nước và một tấm gương. Bạn có thể kiểm tra kích thước của tuyến giáp bằng nước và gương. Đứng trước gương và bắt đầu uống nước. Với cái nhìn này, quan sát vùng cổ. Thông thường, quả táo của Adam di chuyển trơn tru, không có cú nhảy bất ngờ. Nếu giữa cổ họng và lúm đồng tiền ở giữa cổ, một củ lao xuất hiện (ở một bên hoặc đối xứng) - tuyến giáp được mở rộng.
3. Sờ nắn. Đứng trước gương và nuốt nước bọt. Giữ ngón tay của bạn ở dưới cùng của cổ họng của bạn. Nếu sưng hoặc vón cục trong khi nuốt, thì tuyến được mở rộng. Đôi khi tuyến giáp thậm chí có thể bị đau. Khi sờ nắn, cơ quan mở rộng có thể di chuyển. Các bác sĩ có kinh nghiệm xác định chính xác kích thước hoặc kích thước bệnh lý của tuyến giáp. Đối với một người ở xa y học, phương pháp này có vẻ lạ và không chính xác. Nhưng vì sức khỏe của chính bạn, nó rất đáng để thử.
4. Bút chì Theo ghi nhận, rối loạn chức năng tuyến giáp dẫn đến rụng tóc. Tuy nhiên, nếu rụng tóc từ đầu có thể vì nhiều lý do, thì lông mày chỉ bị tổn thương do tuyến giáp. Lông mày mỏng, suy giảm chất lượng của lông là dấu hiệu của sự gián đoạn nội tiết. Bạn có thể kiểm tra điều này bằng bút chì. Đặt bút chì vào khóe mắt song song với mũi. Nếu góc của lông mày nhìn ra ngoài bút chì - mọi thứ đều ổn. Nếu không, sắt rất có thể ra khỏi trật tự.
5. Cà vạt Phương pháp này chỉ phù hợp với những người đàn ông đã quen đeo cà vạt và áo được buộc chặt bằng tất cả các nút. Nếu đột nhiên kích thước thông thường của cà vạt và cổ áo bắt đầu bóp cổ và gây khó chịu, có thể nói rằng tuyến giáp bị to ra.

Những phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn đưa ra chẩn đoán ban đầu và xem bạn có cần gặp bác sĩ hay không.

Tại sao tuyến giáp thất bại?

Thông thường, mức độ hormone giới tính ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp. Một yếu tố quan trọng là căng thẳng, sốc thần kinh, trầm cảm, mất cân bằng cảm xúc. Nếu công việc của bạn có liên quan đến quá áp thường xuyên (cả thể chất và thần kinh), điều này cũng có thể dẫn đến sự cố trong hệ thống nội tiết. Tuyến giáp cũng thay đổi kích thước sau khi xạ trị.

Tuyến giáp to ra, phải làm sao

Nếu bạn có một tuyến giáp mở rộng, trước tiên bạn nên liên hệ với bác sĩ nội tiết của bạn. Sau khi kiểm tra, nếu cần thiết, anh ta sẽ kê toa một số biện pháp chẩn đoán. Đây là một phân tích của một số hormone, siêu âm của tuyến giáp, xét nghiệm máu nói chung và cholesterol trong máu. Chỉ sau khi kiểm tra toàn diện, nguyên nhân của những thay đổi nhất định được làm rõ, chẩn đoán được thực hiện.

Điều trị các bệnh về tuyến giáp thường là việc sử dụng các hormone mà việc sản xuất bị chậm lại. Điều rất quan trọng là chọn liều tối ưu. Thông thường, thuốc nội tiết được uống trong các khóa học theo chương trình. Ngoài ra, với tình trạng thiếu iốt, bạn cần ăn thực phẩm được làm giàu với nguyên tố vi lượng này. Đó là hải sản, biển và súp lơ, kiều mạch, kê, khoai tây, củ cải đường, cà rốt, cà chua, các loại hạt khác nhau, hồng, mận, táo, nho, các sản phẩm từ sữa tự nhiên - trứng, phô mai, phô mai, sữa.

Thông thường, các bệnh của hệ thống nội tiết được chẩn đoán ở những người béo phì bị thừa cân. Trọng lượng dư thừa gây khó khăn cho việc giải quyết vấn đề. Do đó, bạn cần theo dõi dinh dưỡng, di chuyển nhiều hơn, uống nước sạch. Tất cả điều này kết hợp với điều trị có thẩm quyền sẽ cho kết quả và căn bệnh, cùng với số cân thừa, cuối cùng sẽ tan biến. Hãy chú ý đến bản thân và cơ thể của bạn để nhận ra vấn đề kịp thời!

Video: cách nhận biết các vấn đề về tuyến giáp