Làm thế nào để thực hiện giấc mơ mà bạn muốn

Giấc ngủ là một trạng thái tuyệt vời của cơ thể con người. Có vẻ như tại thời điểm này, toàn bộ sinh vật đang nghỉ ngơi, nhưng trên thực tế, quá trình phức tạp nhất của việc sắp xếp các thông tin về tinh thể xảy ra trong não, là kết quả của những giấc mơ phát sinh. Mỗi người muốn kiểm soát tiềm thức của mình - chỉ ra lệnh cho những giấc mơ mang lại cảm xúc tích cực, giúp hiểu được các tình huống phức tạp và giải quyết vấn đề. Nó chỉ ra rằng có một kỹ thuật đặc biệt nhằm mục đích đảm bảo rằng mọi người trong giấc mơ chỉ nhìn thấy những gì anh ta muốn.

Làm thế nào để giấc mơ xảy ra?

Giấc ngủ là phần còn lại của trạng thái cảm xúc mà một người ở lại cả ngày. Giấc mơ nảy sinh trong một trạng thái không hợp lý - một người không nỗ lực cho việc này. Đổi lại, giấc ngủ là kết quả của hành động tiềm thức của bộ não của chúng ta. Vào buổi chiều, khi bộ não hoàn toàn bị chiếm dụng với công việc có ý thức, ý chí, tiềm thức nghỉ ngơi, không cho thấy bất kỳ dấu hiệu của sự tồn tại. Nhưng vào ban đêm, nó trở thành tiên quyết, và kết quả của một hoạt động như vậy là một giấc mơ.

Giấc mơ giúp nhiều người đối phó với các vấn đề - vào ban đêm, trong lúc nghỉ ngơi, tiềm thức đột nhiên xuất hiện một cách tuyệt vời để thoát khỏi một tình huống khó khăn. Một số lưu ý rằng thường trong quá trình thư giãn chung của cơ thể, có một nghiên cứu về bản thân, hành động và hành động - điều này ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tinh thần và cảm xúc. Trong một giấc mơ, bạn có thể nhìn thấy những khiếm khuyết của mình từ bên cạnh, theo dõi một chuỗi các sự kiện ám ảnh bạn. Đáng chú ý là trong một giấc mơ, những người sáng tạo cá nhân đã mơ về hình ảnh và lô tranh hoặc thậm chí là một bảng hóa chất định kỳ. Điều đáng nói là tất cả những ví dụ này là kết quả của công việc trong tiềm thức của chính chúng ta.

Làm thế nào để lập trình cho mình những giấc mơ đúng đắn

Để lập trình cho những giấc mơ nhất định, bạn cần tập trung nhiều nhất có thể vào hình ảnh tổng thể và chi tiết mà bạn muốn xem. Để đạt được hiệu quả của kỹ thuật này, đừng quá tải dạ dày với một bữa tối phong phú, không uống nhiều nước vào ban đêm và trong mọi trường hợp không phải làm công việc thể chất hoặc tinh thần. Điều này hoàn toàn có thể làm hỏng toàn bộ kết quả mong muốn - tiềm thức sẽ hoạt động dựa trên các sự kiện tình cảm trước đó và thậm chí với sự tập trung mạnh mẽ, bạn sẽ không thể di chuyển sự mệt mỏi của cơ thể vào nền.

1. Để bắt đầu, hãy bình tĩnh. Ngồi trong tư thế thoải mái, thư giãn và suy nghĩ về những cảm xúc tích cực. Trước đó, bạn có thể tắm nước ấm, thực hiện kiểu may vá yêu thích của bạn - tất cả những gì làm bạn bình tĩnh và mang lại cho bạn cảm giác đĩnh đạc và tự chủ.
2. Trình bày rõ ràng kết quả mong muốn. Đừng đối phó với mô tả của cốt truyện: chỉ đắm mình vào những ký ức hoặc một sự kiện vừa xảy ra. Tâm trí tiềm thức hoạt động theo logic bên trong của nó. Cảm thấy rằng các lực lượng bên ngoài truyền cảm hứng cho bạn để giải phóng bộ não của bạn khỏi những thông tin không cần thiết. Cài đặt như vậy sẽ giúp chuẩn bị kỹ lưỡng hơn cho bộ não cho giấc ngủ.
3. Tập trung vào cốt truyện bạn cần nhiều lần. Nếu bạn muốn xem một hành trình trong giấc mơ, hãy cảm nhận sự vội vã của biển, gió nhẹ, nếu người thân của bạn là những cái ôm dịu dàng, những lời nói ngọt ngào, nếu bạn bị dằn vặt bởi một loại vấn đề nào đó - đừng nghĩ về những giải pháp khả thi. Tập trung tâm trí của bạn chỉ vào một tình huống khó khăn.
4. Viết ra mong muốn của bạn trên một tờ giấy - đây sẽ là một lý do tốt để ghi nhớ chương trình giấc ngủ ngủ mạnh mẽ hơn. Đừng làm phức tạp công việc của bạn với những suy nghĩ về những chi tiết không cần thiết: ví dụ, nếu bạn muốn xem giải trí ngoài trời, hãy viết những từ không khí sạch, mặt trời, nước, chim, một ngôi nhà gỗ và hấp thụ tất cả năng lượng của chúng.
5. Để không quên giấc mơ sau khi thức dậy, hãy đặt một cuốn sổ tay và bút lên tủ. Các nhà khoa học trong quá trình thử nghiệm và thí nghiệm khác nhau đã chứng minh rằng mỗi người nhìn thấy giấc mơ mỗi ngày. Hơn nữa, số lượng các lô ảo ảo mà nảy sinh trong tiềm thức có thể lên tới 5, nhưng thường chỉ ghi nhớ cuối cùng. Quá trình ghi nhớ giấc mơ vẫn chưa được các nhà khoa học nghiên cứu đầy đủ, do đó, yếu tố này cũng cần được quan tâm đặc biệt. Hãy cố gắng viết ra cốt truyện của giấc mơ ngay sau khi bạn thức dậy. Nếu không, vào buổi sáng bạn sẽ quên các chi tiết và sẽ không thể tìm ra kết quả của công việc tiềm thức trong dự án của bạn.
6. Cố gắng không ngủ ngay sau khi gối đầu lên gối. Trạng thái buồn ngủ giống như một khe hở giữa giấc ngủ và thực tế. Trong trạng thái này, bạn nên một lần nữa nghĩ về sự dễ chịu, cẩn thận tưởng tượng hình ảnh mong muốn. Dần dần, bạn sẽ đi đến thế giới của những giấc mơ, nơi bạn chắc chắn sẽ thấy một chương trình của bạn.

Nếu với tất cả sự siêng năng bạn đã tiếp cận việc biên soạn hình ảnh mong muốn của giấc ngủ, hoàn toàn thư giãn và bình tĩnh, thì bạn chắc chắn sẽ có thể nhìn thấy giấc mơ mong muốn. Trong quá trình làm việc của tiềm thức về cốt truyện mà bạn đề xuất, bộ não sẽ tiếp nhận những tình huống mà bạn thậm chí không nghĩ đến trong thực tế. Giải pháp cho mọi vấn đề sẽ đến từ nơi bạn thậm chí không chờ đợi. Đó là trong một giấc mơ mà bạn sẽ có thể cảm thấy sự hỗ trợ từ phía bên, và một điều chắc chắn sẽ có hiệu quả.

Video: làm thế nào để đi vào giấc mơ sáng suốt