Cách làm to ngực phụ nữ bằng các bài thuốc dân gian

Bộ ngực lớn, đẹp và đàn hồi luôn là đối tượng ham muốn của đàn ông và là đối tượng của sự ghen tị đối với phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng trao cho thiên nhiên một kích thước xứng đáng của bộ phận này. Rất thường xuyên, phụ nữ không hài lòng với kích thước ngực của họ đến mức họ muốn tăng nó bằng mọi cách. Cách triệt để nhất và nhanh nhất để mở rộng vú là phẫu thuật.

Tuy nhiên, mọi người đều biết rằng ngực nhân tạo không chỉ gây đau đớn mà còn nguy hiểm. Kết quả có thể không dự đoán được - từ hình dạng vú không đều và không đối xứng đến nhiễm độc máu từ cấy ghép chất lượng kém. Ngoài ra, nếu trong tương lai bạn muốn sinh con và cho con bú, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề.

Đó là lý do tại sao tốt hơn là cố gắng tăng ngực tại nhà mà không cần phẫu thuật. Nó an toàn hơn nhiều và ít đau đớn hơn. Tất nhiên, bạn sẽ không thể thay đổi hoàn toàn kích thước của bức tượng bán thân của bạn. Trung bình, với cách tiếp cận tích hợp, bạn có thể tăng kích cỡ vú lên 0,5. Trong một số trường hợp, bạn có thể đạt được sự gia tăng trong bức tượng bán thân bằng toàn bộ kích thước. Có lẽ đáng để thử?

Thực phẩm trong cuộc chiến cho curvaceous

Như bạn đã biết, vú bao gồm các tiểu thùy của tuyến vú và mô mỡ. Lượng mô mỡ này tỷ lệ thuận với tổng lượng chất béo trong cơ thể. Để phóng to ngực của bạn, bạn chỉ cần để có được tốt hơn. Không nên ăn kiêng, ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và cân bằng, bởi vì ngoài một vòng ngực lớn, bạn không cần một mông cellulite lớn?

Một số thực phẩm góp phần nâng ngực. Theo ý kiến ​​của nhiều thế hệ, cách tốt nhất để tăng ngực là bắp cải. Trong thực tế, có một số sự thật trong kết luận phổ biến này. Bắp cải chứa rất nhiều axit folic, rất cần thiết trong việc hình thành các tế bào mới. Do đó, axit folic là một loại vitamin thiết yếu trong thời kỳ đầu mang thai. Thành phần này cũng có thể được tìm thấy trong cà rốt, đậu, cá đỏ và trong ngũ cốc, thịt và các sản phẩm từ sữa.

Chế độ ăn cho ngực nên được cân bằng. Chế độ ăn uống nên có các sản phẩm chứa vitamin A, B và E. Đây là những vitamin chính của tuổi trẻ và sắc đẹp, giúp cơ thể chúng ta căng bóng, móng tay chắc khỏe, và làn da mịn màng và dẻo dai. Để bão hòa cơ thể với các vitamin này, bạn cần ăn rau và trái cây tươi, ngũ cốc, thịt, hải sản. Nó cũng rất hữu ích để sử dụng hạt lanh và các sản phẩm từ đậu nành để nâng ngực - chúng chứa một lượng lớn nội tiết tố nữ estrogen.

Bài tập ngực lớn

Dưới tuyến vú có các cơ ngực lớn và nhỏ. Nếu bạn bơm chúng lên, chúng sẽ cho bộ ngực hấp dẫn. Ngoài ra, các bài tập thường xuyên sẽ thắt chặt vòng ngực của bạn, làm cho nó trở nên đàn hồi hơn và gắn bó với nhau. Chà, bắt đầu nào? Dưới đây là một số bài tập hiệu quả nhằm mục đích tăng cường cơ ngực và cho chúng săn chắc.

1. Một trong những bài tập hiệu quả nhất là chống đẩy. Nếu chống đẩy cổ điển vẫn còn khó khăn với bạn, bạn có thể chống đẩy từ ghế sofa hoặc giá đỡ thấp. Đối với phụ nữ, việc đẩy tạ từ đầu gối cũng được cung cấp. Kết quả thực sự có thể thu được bằng cách đẩy lên mỗi ngày 12-15 lần trong 3-4 lần tiếp cận.
2. Một bài tập hiệu quả khác cho ngực là siết chặt lòng bàn tay trước mặt bạn. Gấp hai lòng bàn tay thẳng trước mặt bạn và dang rộng khuỷu tay ở ngang ngực. Sau đó ấn mạnh hai lòng bàn tay vào nhau trong một phút. Sau đó, nghỉ 40 giây, sau đó lặp lại bài tập.Để có kết quả rõ ràng, phải có ít nhất 6 cách tiếp cận. Bài tập này cũng được hiển thị cho các cô gái có vòng ngực tươi tốt để ngực không bị chảy xệ.
3. Đối với bài tập tiếp theo, bạn sẽ cần một tiếng rít của ô cửa. Hỗ trợ một bức tường với lưng của bạn, và với hai tay dựa vào giá đỡ đối diện. Nhấn vào mở với tất cả sức mạnh của bạn, như thể bạn muốn mở rộng nó. Nhấn trong một phút, và sau đó nghỉ ngơi trong 30 giây. Sau đó lặp lại bài tập trong tư thế uốn cong - đẩy cái jamb hơi cong về phía nó. Thực hiện hai bài tập này lần lượt cho 3-4 cách tiếp cận.
4. Nhặt quả tạ 7-8 kg. Ở tư thế hơi cong, di chuyển tay qua lại, như khi chạy hoặc trượt tuyết. Làm 15-20 reps.
5. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Từ từ nâng hai cánh tay thẳng về phía trước với thanh tạ đến ngang ngực. Sau đó hạ xuống từ từ. Chân và lưng phải giữ thẳng. Làm 20-25 reps.
6. Nằm trên sàn và giữ hai tay với thanh tạ vào ngực. Sau đó, mạnh mẽ ném tay của bạn thẳng trước mặt bạn, lên. Sau đó, hạ tay xuống vị trí bắt đầu. Làm 3 bộ 15 reps.
7. Ngồi trên ghế và nhặt quả tạ. Nhấn khuỷu tay của bạn vào cơ thể của bạn, và đưa tay với thanh tạ về phía trước. Nâng và hạ khuỷu tay của bạn, tạo thành một góc vuông với cơ thể. 3 bộ 15-20 lần.
8. Có mô phỏng ngực đặc biệt, tương tự như một cây đũa phép nhỏ. Chúng được thiết kế theo cách mà người đào tạo cần phải nén và giải nén các phần của trình giả lập này. Đồng thời, sức đề kháng có thể điều chỉnh đào tạo tất cả các nhóm cơ ngực.

Các bài tập cho ngực không cần phải được thực hiện thường xuyên và mỗi ngày. Ba tập luyện mỗi tuần sẽ là đủ. Rốt cuộc, cơ bắp không phát triển trong quá trình tập luyện, nhưng ngày hôm sau. Đó là lý do tại sao họ đau - đây là cách các sợi cơ phát triển. Nếu ngực của bạn làm tổn thương cơ bắp, thì bạn đã làm mọi thứ đúng.

Cách tăng ngực bằng nội tiết tố

Mọi người từ lâu đã biết rằng trong khi mang thai, ngực của phụ nữ tăng lên. Điều tương tự xảy ra khi cô ấy đang cho con bú. Tất cả điều này xảy ra một cách tự nhiên - cơ thể chuẩn bị để nuôi đứa trẻ tương lai hoặc đã sinh ra. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể chơi trò này và đánh lừa cơ thể bằng các hormone bổ sung bắt chước thai kỳ?

Cơ thể phụ nữ ở trạng thái cân bằng nội tiết tố. Nếu mất cân bằng xảy ra, một người phụ nữ có nhiều vấn đề khác nhau. Ví dụ, với sự dư thừa nội tiết tố nam testosterone, người phụ nữ có thể gặp phải thảm thực vật gia tăng trên cơ thể. Nhưng đôi khi chúng ta cần thêm hormone. Chẳng hạn, khi uống thuốc tránh thai.

Chúng tôi bổ sung nội tiết tố trong thuốc. Hầu hết trong số họ có nguyên tắc hành động sau đây - họ bắt chước việc mang thai của cơ thể do các hormone bên ngoài này. Đó là lý do tại sao cơ thể không thể mang thai (sau tất cả, đây là nhiệm vụ chính của thuốc tránh thai). Nhưng nhiều trong số chúng có tác dụng phụ, một trong số đó là nâng ngực. Điều này là do cơ thể tin rằng nó đang chuẩn bị để sinh em bé. Cụ thể, tác dụng phụ này là rất cần thiết cho chúng tôi.

Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng không thể thưởng thức hormone và tự kê đơn cho chúng. Thuốc nội tiết tố được lựa chọn không đúng cách có thể gây ra bệnh thừa cân và nữ. Tốt nhất là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ với vấn đề của bạn. Dựa trên kết quả của các xét nghiệm, anh ta sẽ chọn các loại thuốc cần thiết giúp bạn phóng to vú và làm cho nó trở nên lộng lẫy và đầy đặn hơn.

Massage để nâng ngực

Gần đây, một phương pháp nâng ngực, chẳng hạn như massage, đang trở nên phổ biến. Nó giúp kéo dài tuyến vú và tăng lưu thông máu trong đó. Điều này dẫn đến sự tăng trưởng và độ đàn hồi của nó.

Hydromassage rất hiệu quả, có thể được thực hiện tại nhà trong phòng tắm mỗi ngày.Hydromassage khắc phục thắt chặt da của ngực, giúp loại bỏ độc tố từ mô mỡ. Đầu tiên bạn cần chọn cường độ trung bình của vòi hoa sen và hướng nó vào ngực. Nước nên ở nhiệt độ thoải mái. Không chọn máy bay phản lực quá mạnh để không làm tổn thương tuyến vú. Máy bay phản lực quá yếu có thể không cho kết quả mong muốn, vì vậy bạn cần điều hướng bằng cảm giác. Để bắt đầu, một dòng nước nên được dẫn theo chuyển động tròn dọc theo ngực theo hướng này và hướng khác. Cần thực hiện ít nhất 20 chuyển động tròn theo mỗi hướng trên mỗi ngực.

Giai đoạn tiếp theo của hydromassage phải được thực hiện bằng cách sử dụng một máy bay phản lực khuếch tán nông. Nó giúp kích thích các đầu dây thần kinh, chịu trách nhiệm cho sự đàn hồi của ngực. Nhỏ giọt nhỏ vào ngực, tránh vùng núm vú.

Sau khi bạn làm ấm ngực bằng nước nóng, bạn cần thực hiện massage nhào cổ điển bằng dầu mỹ phẩm. Kỹ thuật massage đơn giản nhất là động tác nhào tròn mềm mại bằng tay. Trong quá trình massage, bạn nên cực kỳ cẩn thận để không làm hỏng tuyến vú.

Ngâm tay trong dầu trước và nắm lấy ngực của bạn. Núm vú nên duy trì giữa ngón cái và ngón trỏ. Nhẹ nhàng làm ngực tròn theo hướng này và hướng khác. Sau đó thực hiện các động tác tịnh tiến từ vùng vai về phía đường viền cổ áo. Sau đó, bạn có thể duỗi các ngón tay bằng ngón tay từ nách đến trung tâm.

Các thầy lang phương Đông cho rằng bấm huyệt, hay bấm huyệt, là phương pháp nâng ngực hiệu quả nhất bằng massage. Theo ý kiến ​​của họ, các điểm chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và kích thước của bức tượng bán thân nằm giữa xương sườn thứ ba và thứ tư ở cả hai bên. Bằng cách hành động theo chiều hướng, bạn có thể tăng kích thước của vú và làm cho nó trông hấp dẫn hơn.

Bài thuốc dân gian cho sự phát triển của vú

Nâng ngực với sự trợ giúp của truyền dịch, thuốc sắc và mặt nạ là rất đáng nghi ngờ. Tuy nhiên, các đánh giá nhiệt tình của các chủ sở hữu hạnh phúc của bức tượng bán thân đã cho thấy rằng y học cổ truyền có thể làm việc kỳ diệu. Dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả để tăng bán thân tại nhà.

1. Phụ nữ đang cho con bú nên uống nhiều trà ấm với sữa bò. Điều này cho phép các bà mẹ trẻ sản xuất sữa mẹ nhiều sữa mẹ cho bé. Tuy nhiên, lưu ý rằng trà đen với sữa ảnh hưởng đến những phụ nữ không cho em bé ăn. Việc sử dụng thường xuyên trà đen với sữa trong sáu tháng sẽ cho kết quả rõ rệt.
2. Để có độ săn chắc và đàn hồi của ngực, một loại thuốc lá dâu tây với sữa rất hiệu quả. Ba muỗng lá dâu tây khô hoặc tươi nên được đổ với một lít nước sôi và để nó ủ trong khoảng một giờ. Sau đó lọc nước dùng và thêm sữa vào nó. Để uống một phương thuốc như vậy thay vì trà. Điều này hữu ích không chỉ cho ngực, mà còn cho sức khỏe của toàn bộ sinh vật.
3. Vitamin cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ được tìm thấy trong mật ong và quả óc chó. Nghiền các loại hạt và đổ chúng với mật ong tự nhiên lỏng. Để nó trong tủ lạnh trong 10 ngày và định kỳ lắc hộp đựng. Sau thời gian quy định, công cụ này nên được thực hiện trên một muỗng canh vào buổi sáng khi bụng đói.
4. Internet chỉ đơn giản là bị rách từ phương pháp sau đây để nâng ngực tại nhà. Cần phải áp dụng một lưới iốt vào ngực một vài ngày một lần, tránh khu vực của núm vú. Điều này sẽ giúp tăng một nửa khối lượng vú.

Nâng ngực trực quan

Đôi khi bạn muốn trông thật hoàn hảo vào ngày mai, và tất cả các phương pháp nâng ngực đều được thiết kế trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các mẹo sẽ giúp mở rộng trực quan ngực với các phụ kiện và quần áo được chọn đúng.

Đầu tiên, bạn cần khẩn trương mua một số áo lót đẩy.Chúng chứa chất làm đầy, nhờ đó vú nhô lên đáng kể, làm tăng ít nhất một kích cỡ vú. Khi chọn quần áo, bạn cần ưu tiên cho áo cổ rộng và cổ chữ V. Hãy chú ý đến các diềm xếp nếp và công phu - chúng sẽ tăng thêm khối lượng cho bức tượng bán thân của bạn. Nhưng áo cao cổ và áo len có cổ cao, ngược lại, sẽ che giấu kích thước vốn đã nhỏ bé của bạn.

Theo đuổi lý tưởng về kích thước ngực lớn, hãy nhớ rằng một bộ ngực tươi tốt không phải lúc nào cũng tốt. Chủ sở hữu kích thước tuyệt đẹp phàn nàn về đau ở lưng và cột sống từ một gánh nặng liên tục của mức độ nghiêm trọng như vậy. Họ nói rằng họ phải mặc áo ngực hỗ trợ mọi lúc và chỉ ngủ trên lưng. Chấp nhận và yêu bản thân bạn vì chính con người bạn. Thiên nhiên đã tạo ra bạn rất đẹp, bạn chỉ cần nhấn mạnh vẻ đẹp này!

Video: cách tăng ngực - phương pháp làm việc