Cách chọn ngày: lời khuyên hữu ích

Ngày tháng đã được nhân loại biết đến trong 6 nghìn năm. Từ thời cổ đại, con người tiêu thụ trái cây cọ với niềm vui, và thời gian trôi qua chỉ giúp ích cho việc này. Hôm nay bán hàng bạn có thể tìm thấy ngày phủ men đường hoặc sô cô la, bay hơi, sấy khô, sấy khô, đóng hộp. Sự đa dạng này khuyến khích nhiều người tìm kiếm thông tin sẽ giúp bạn chọn đúng ngày.

Những ngày tháng đến từ đâu?

Những trái cây chất lượng tốt nhất chỉ có thể thu được từ lãnh thổ tăng trưởng. Ngày từ các nước nhập khẩu được đưa đến cửa hàng kệ và thị trường. Trong số đó, phổ biến nhất là Algeria, Iran, Tunisia, Israel, Ai Cập, Nam Phi.

Lợi ích của ngày

1. Chà là có khả năng loại bỏ đờm ra khỏi đường hô hấp, vì vậy chúng thường được sử dụng cho cảm lạnh. Trong một thời gian dài, các món ăn được cho trẻ em để chống ho, trẻ em thích lựa chọn này.
2. Trái cây tăng cường hệ thống miễn dịch, bù đắp cho việc thiếu chất dinh dưỡng trong quá trình lây nhiễm virus. Trong trường hợp này, nó là đủ để chuẩn bị thuốc sắc và sử dụng nó trong 100 ml. ba lần một ngày
3. Ngày được sử dụng để tăng tông và sức sống. Chúng rất hữu ích cho những người gần đây đã trải qua một hoạt động lớn hoặc bệnh tật. Ngày giúp bạn phục hồi nhanh hơn.
4. Các loại trái cây của cây chà là có hàm lượng calo khá cao. Nhưng khía cạnh này không ngăn cản mọi người giới thiệu ngày vào chế độ ăn kiêng. Các sacarit tự nhiên hỗ trợ tâm trạng và giúp không phá vỡ kỹ thuật giảm cân.
5. Chà là thường được sử dụng để chống lại các quá trình viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính diệt khuẩn và hạ sốt, bạn có thể nhanh chóng chống lại cảm lạnh, viêm amidan, cúm và các bệnh nhiễm trùng khác.
6. Sản phẩm được ưu đãi với tính chất nhuận tràng, vì vậy nó thường được đưa vào chế độ ăn uống của những người bị táo bón. Chà là, khi ăn vào, bắt đầu làm sạch hàng loạt phân và các chất độc hại.
7. Một thuốc sắc dựa trên trái cây loại bỏ hoàn toàn nước dư thừa và có tác dụng choleretic. Trong bối cảnh này, chức năng gan được cải thiện, sưng biến mất, huyết áp giảm.
8. Các phẩm chất có giá trị chính là do sự tích lũy kali và sắt. Yếu tố đầu tiên hỗ trợ cơ tim và làm sạch các mạch máu cholesterol. Thứ hai - ngăn ngừa thiếu máu ở người lớn và trẻ em.
9. Ngày kiểm soát huyết áp, chính xác hơn, giảm nó. Nó rất hữu ích để ăn chúng ở những bước nhảy sắc nét. Ngoài ra, trái cây cải thiện hoạt động tinh thần, vì vậy chúng cần được ăn bởi những người làm việc với đầu của họ.
10. Thật thú vị, ngày được phép cho những người mắc bệnh tiểu đường. Thành phần có chứa sacarit tự nhiên không ảnh hưởng đến mức độ insulin. Nhưng, tất nhiên, việc tiếp nhận nên được giới hạn nghiêm ngặt ở những phần nhỏ.

Cách chọn ngày

1. Ngoại hình Bề mặt của chà là chất lượng cao là mờ, và màu nâu sẫm. Nếu bạn nhận thấy một bóng, điều này có thể chỉ ra một lớp phủ với xi-rô không màu. Một động thái như vậy được thực hiện để che giấu một số khiếm khuyết về ngoại hình và làm cho sản phẩm trở nên hấp dẫn. Trong quá trình vận chuyển và bán hàng, những ngày như vậy phủ đầy bụi và có thể gây nguy hiểm cho con người. Để chắc chắn rằng không có men, chạm vào trái cây. Ngón tay của bạn không nên dính vào bề mặt.
2. Liêm chính Từ chối mua ngày nứt. Chúng được trời phú cho các vi sinh vật gây hại xâm nhập vào vùng da bị tổn thương. Hãy chắc chắn rằng không có lỗ tròn trên bề mặt. Nếu không, ngày như vậy sẽ là nguyên liệu bên trong. Chúng cũng có thể chứa bọ hoặc ấu trùng côn trùng.
3. Xương. Nếu có thể, hãy mua trái cây với một hạt giống, vì với lựa chọn này, nguy cơ quá tải được giảm thiểu. Ngày toàn dạng là nhiều nước và khỏe mạnh. Chúng hiếm khi gây ra ký sinh trùng và nấm mốc do lưu trữ hoặc vận chuyển không đúng cách.
4. Mật độ. Nhiều người tự hỏi ngày nào tốt hơn - mềm hay cứng? Mật độ của trái cây chất lượng cao là trung bình, khi ép, bề mặt nhanh chóng được phục hồi. Những quả mềm hơn thì chín và những quả cứng thì chưa chín.
5. Mùi thơm. Ngửi sản phẩm đã chọn. Bạn không nên ngửi mùi của hóa chất hoặc xăng dầu. Mặt khác, điều này có nghĩa là trái cây được chế biến với các chất có hại. Những tạp chất này có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Ngày tốt có mùi trung tính.

Việc sử dụng và lưu trữ ngày

1. Nhiều người không coi trọng thực tế là tất cả trái cây sấy khô phải được rửa sạch trước khi tiêu thụ. Một số lượng khá lớn vi khuẩn có hại tích tụ trên bề mặt của các sản phẩm đó.
2. Một điều nữa là nếu bạn chọn trái cây tươi từ cây. Ngày được xử lý công nghiệp. Những trái cây được hái bằng tay bẩn, phơi khô ngoài trời giữa bụi. Ngày đôi khi chà đạp và thu thập với xẻng.
3. Ngay cả các sản phẩm chất lượng cao cũng phải được rửa sạch bằng nước sôi để khử trùng. Ngày hoàn thành được phủ bằng đường thực vật, mà hoàn toàn mọi thứ dính vào. Nếu bạn nghi ngờ rằng trái cây đã được xử lý bằng hóa chất, tốt nhất là ngâm sản phẩm trong nước nóng.
4. Tập thói quen cắt trái cây thành 2 phần và lấy xương ra. Hãy chắc chắn rằng không có giun trong sản phẩm, sau đó bạn có thể bắt đầu bữa ăn. Trong hầu hết các trường hợp, ngày bị ảnh hưởng bởi một con sâu bướm.
5. Trong trường hợp này, bạn nên mua thêm một chút sản phẩm để thưởng thức chúng. Nên bảo quản trái cây sấy khô trong tủ lạnh trong hộp đựng thực phẩm có nắp đậy kín. Chà là có khả năng hấp thụ mùi nước ngoài tốt. Sản phẩm được lưu trữ trong tủ đông tối đa 5 năm.

Khi lựa chọn, đặc biệt chú ý đến ngoại hình. Vỏ phải còn nguyên và mờ. Không lạm dụng sản phẩm để không gặp phải hàng loạt rắc rối. Hãy chắc chắn để làm nóng trái cây trước khi ăn.

Video: chọn ngày