Phụ thuộc thời tiết - triệu chứng và phương pháp điều trị

Một hiện tượng như phụ thuộc khí tượng là sự quá mẫn cảm của cơ thể con người với sự thay đổi thời tiết bất ngờ. Nó làm cho chính nó cảm thấy trong một loạt các biểu hiện, bao gồm buồn ngủ, đau nửa đầu, đau khớp, mệt mỏi, đau cơ, và nhiều hơn nữa.

Phụ thuộc thời tiết là gì?

Ngày nay, ngày càng có nhiều người liên tưởng đến sự suy giảm sức khỏe của họ với điều kiện thời tiết, đặc biệt là đối với phụ nữ. Bão từ, ánh sáng nhấp nháy, thậm chí sương mù thông thường, họ tin rằng, có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe.

Trên thực tế, một người thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên và thời tiết có thể có tác động đáng kể đến hạnh phúc. Hệ thống thần kinh phản ứng khá nhạy cảm với bất kỳ, thoạt nhìn, không đáng kể, thay đổi trong điều kiện thời tiết. Và có lẽ tất cả mọi người lưu ý điều này: vào một ngày nắng tươi sáng, tâm trạng được cải thiện đáng kể, một người được nạp năng lượng, vui vẻ và cảm xúc tích cực. Vào thời điểm khi trời lấm lem và mưa, nó có xu hướng ngủ, một sự u uất, tương tự như trạng thái trầm cảm xảy ra.

Từ tất cả những gì đã nói, có thể kết luận rằng sự phụ thuộc khí tượng là phản ứng của cơ thể con người với các hiện tượng tự nhiên và những thay đổi xảy ra trong môi trường bên ngoài. Điều kiện này cung cấp sự huy động của hệ thống miễn dịch, do đó cơ thể tập hợp tất cả các lực lượng của mình để chống lại các yếu tố tiêu cực bên ngoài.

Sự phụ thuộc thời tiết rõ rệt hơn ở những người mắc các bệnh mãn tính khác nhau.

Tại sao sự phụ thuộc khí tượng phát triển

Nhà nước này được coi là một trong những vấn đề cấp bách nhất của thế giới hiện đại, liên kết nó với một nền văn minh không ngừng phát triển. Từ trước khi con người không thể tách rời với thiên nhiên: anh đi ngủ và thức dậy vào buổi sáng với ánh nắng mặt trời, vào mùa hè, anh làm việc chăm chỉ và giữ nguồn cung cấp thực phẩm, trong mùa lạnh, anh chủ yếu nghỉ ngơi. Do thực tế là bây giờ mọi thứ được cai trị bởi sự tiến bộ trong thế giới hiện đại, một lượng lớn công nghệ đã xuất hiện, một sự vi phạm cân bằng tự nhiên đã xảy ra. Cuộc sống của một người hiện đại gắn liền với nhiều loại thiết bị gia dụng và thiết bị điện, ô tô, luôn có rất nhiều tiếng ồn xung quanh. Tất cả điều này ngăn cơ thể tiếp xúc với thiên nhiên. Không còn là sự thích nghi bình thường của hệ thống thần kinh của con người với sự thay đổi thời tiết, phản ứng thích hợp của nó đối với sự thay đổi nhiệt độ, như đã xảy ra trước đây - hàng trăm và hàng ngàn năm trước.

Mỗi người có một phản ứng khác nhau đối với sự thay đổi thời tiết đột ngột, nhưng đối với nhiều người đây là một vấn đề nghiêm trọng. Một sinh vật yếu, trong đó các lực bảo vệ bị hạ thấp, dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nhạy cảm hơn và gây ra phản ứng đau đớn hơn với những thay đổi khác nhau trong môi trường bên ngoài.

Cung cấp các yếu tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

• biến động nhiệt độ;
• tăng độ ẩm;
• ngọn lửa mặt trời;
• không khí ô nhiễm;
• bão từ;
• giảm nồng độ oxy trong không khí;
• dao động trong áp suất khí quyển.

Nguyên nhân gây mẫn cảm với thời tiết trong một số trường hợp là căng thẳng, sức khỏe kém, dậy thì ở tuổi thiếu niên, mãn kinh. Theo các chuyên gia, sự xuất hiện của sự phụ thuộc khí tượng ở người có thể được giải thích bằng di truyền.Đặc biệt, các biểu hiện của bệnh thường đáng chú ý trước khi thay đổi nhiệt độ, cũng như lượng mưa.

Cư dân của các thành phố lớn bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự phụ thuộc thời tiết và những người sống trong các ngôi làng, vì những lý do rất rõ ràng, có khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn, vì vậy quá trình thích nghi với những thay đổi của môi trường bên ngoài dễ dàng hơn đối với họ.

Không khí của các siêu đô thị được bão hòa với các ion nặng, làm giảm lượng ánh nắng mặt trời, rất cần thiết cho sức khỏe. Có một sự vi phạm trong việc trao đổi độ ẩm tự nhiên, vì lý do này, những người sống ở các thành phố lớn khó khăn hơn nhiều để chịu đựng thời tiết nóng.

Thiên tai thường gây ra các đợt bệnh của hệ thống tim mạch, sự xuất hiện của các cơn đau thắt ngực, đột quỵ, đau tim, ngất xỉu và khởi phát sớm. Sự khác biệt về nhiệt độ có thể gây ra sự trầm trọng của dị ứng, hen suyễn, các bệnh truyền nhiễm, dẫn đến sự gián đoạn hoạt động của một số cơ quan nội tạng.

Độ ẩm cao có tác động tiêu cực đến hệ thống cơ xương, dẫn đến tăng nguy cơ cảm lạnh và viêm.

Biến động trong áp suất khí quyển ảnh hưởng đến công việc của tim, mạch máu, phổi. Thiếu oxy xuất hiện, biểu hiện là thiếu oxy, suy nhược, xuất hiện khó thở.

Tinh vân cao và thời tiết nhiều gió gây ra chứng mất ngủ, lo lắng và ở những bệnh nhân mắc chứng bất ổn tâm lý - ống dẫn tinh.

Bão từ dẫn đến các vấn đề trong công việc của tim và mạch máu, hệ thần kinh trung ương, cơ quan hô hấp. Hầu hết những người mắc các bệnh về hệ tim mạch đều phụ thuộc vào thời tiết cao - thay đổi thời tiết dẫn đến thực tế là quá trình cung cấp oxy cho tất cả các cơ quan, bao gồm cả tim, bị xáo trộn và nguy cơ huyết khối tăng lên.

Triệu chứng phụ thuộc thời tiết

Biểu hiện của độ nhạy thời tiết sẽ khác nhau tùy thuộc vào hệ thống nội bộ nào bị ảnh hưởng. Do đó, một số loại phụ thuộc khí tượng được chia theo quy ước, mỗi loại được đặc trưng bởi các triệu chứng riêng.

Triệu chứng tim
Ở những bệnh nhân mắc bệnh tim, sự nhạy cảm được biểu hiện như sau:

• nhịp tim tăng hoặc chậm;
• đau ngực;
• cảm giác thiếu không khí;
• thở nhanh;
• nhịp tim bị xáo trộn.

Triệu chứng não
Nếu thậm chí có những rối loạn nhỏ trong hoạt động của não hoặc loạn trương lực thực vật, các triệu chứng sau đây xuất hiện:

• ù tai;
• chứng đau nửa đầu
• Chóng mặt
• sự xuất hiện của "ruồi" trước mắt.

Triệu chứng suy nhược thần kinh
Nó được quan sát thấy ở những người có vấn đề về thần kinh. Trong số các biểu hiện lâm sàng, có thể phân biệt như sau:

• thờ ơ;
• kích ứng
• suy giảm khả năng làm việc;
• mệt mỏi;
• nhảy trong huyết áp;
• trạng thái chán nản.

Triệu chứng hỗn hợp
Với loại phụ thuộc khí tượng này, các phản ứng từ hệ thống thần kinh trung ương, cũng như tim và mạch máu, được kết hợp. Biểu hiện đặc trưng:

• tim đập nhanh;
• cáu kỉnh;
• mệt mỏi
• thiếu không khí;
• Suy giảm năng lực làm việc.

Triệu chứng không chắc chắn
Các triệu chứng như:

• khó chịu nói chung;
• đau khớp
• đau cơ
• vỡ, trạng thái ức chế.

Phương pháp điều trị phụ thuộc thời tiết

Biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất sẽ là thường xuyên ở trong không khí trong lành, đạt được tỷ lệ tối ưu của nước, mặt trời và oxy.

Khá khó khăn để thoát khỏi căn bệnh này, vì cần phải tiếp cận vấn đề này một cách toàn diện. Vì lý do này, điều trị chủ yếu nên nhằm mục đích loại bỏ các bệnh lý gây ra sự phát triển của sự nhạy cảm.Ngoài ra, các báo cáo khí tượng cần được theo dõi. Điều này sẽ cho phép bạn lấy tiền thích hợp trước, sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Trong một số trường hợp, massage trị liệu giúp cải thiện tình trạng.

Nếu thời tiết thay đổi, bạn cần dùng thuốc điều trị dự phòng trước: những người bị tăng huyết áp nên uống một loại thuốc làm giảm huyết áp, và hạ huyết áp - thuốc bổ. Không khuyến khích những người phụ thuộc vào thời tiết thay đổi mạnh điều kiện khí hậu, tuy nhiên, trong trường hợp cần khẩn cấp để thực hiện một chuyến đi, bạn cần uống một loại vitamin phức tạp một thời gian trước khi nó. Cần nhớ rằng bất kỳ điều trị nên được thỏa thuận với bác sĩ để tránh sự phát triển của các biến chứng.

Điều trị bằng thuốc
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự nhạy cảm, các loại thuốc sau đây có thể được bác sĩ kê toa:

1. Thích nghi. Chúng được quy định nếu tình trạng này gây ra bởi sự cố của tàu. Nhân sâm và Tonginal có tác dụng bổ tốt. Đừng dùng bệnh nhân tăng huyết áp.
2. Thuốc lợi tiểu và vi lượng đồng căn. Chúng được sử dụng khi phản ứng của cơ thể với thay đổi thời tiết được biểu hiện bằng áp lực tăng. Từ vi lượng đồng căn, thuốc L lymphomyosot cần được lưu ý, giúp cải thiện dòng chảy của bạch huyết.
3. Các loại thuốc cải thiện chức năng của não, ví dụ, Lucetam.
4. Thuốc giảm đau, thành phần hoạt chất là Ibuprofen, trong các tình huống đau khớp.
5. Thuốc có hành động nhằm cải thiện lưu thông máu - Cavinton.
6. Thuốc giảm đau - cho đau đầu. Barbiturates - cho rối loạn giấc ngủ.
7. Thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần - trong tình huống phụ thuộc vào khí tượng bị kích thích bởi các bệnh thần kinh.

Dinh dưỡng

Vào những ngày mà sự dao động của áp suất bên ngoài được quan sát, nên đưa vào các sản phẩm trong thực đơn của bạn có chứa nhiều kali. Chúng bao gồm chuối và trái cây khô, đặc biệt là nho khô và quả mơ khô.

Nên giảm tiêu thụ các món ăn từ đường và thịt và tăng số lượng thực phẩm chứa một lượng lớn vitamin.

Hương liệu

Các triệu chứng phụ thuộc thời tiết sẽ giúp làm giảm liệu pháp mùi hương. Để hít phải, bạn nên sử dụng các loại tinh dầu: khuynh diệp, hoa oải hương, long não, tuyết tùng, chanh, hương thảo, thì là.

Thảo dược

Thảo dược truyền và thuốc sắc sẽ là trợ thủ tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại các biểu hiện nhạy cảm với thời tiết. Các loại cây như táo gai, valerian, đuôi ngựa, và cây mẹ giúp rất tốt.

Làm gì với sự phụ thuộc của thời tiết

Việc điều trị phụ thuộc khí tượng không được thực hiện riêng rẽ, liệu pháp này phải toàn diện. Trước hết, các biện pháp nên nhằm mục đích chống lại căn bệnh - thủ phạm của tình trạng này. Sự suy giảm sức khỏe do thay đổi thời tiết nên là lý do để liên hệ với bác sĩ. Một chẩn đoán kỹ lưỡng là cần thiết để xác định bệnh nào gây ra tình trạng này.

Khuyến nghị cho những người phụ thuộc thời tiết bao gồm:

• Tránh căng thẳng và cảm xúc quá mức.
• Chấp nhận thuốc an thần, nhưng chỉ theo thỏa thuận về vấn đề này với bác sĩ.
• Thay thế thức uống thông thường bằng nước bằng nước chanh.
• Thêm các chất bổ sung thảo dược nhẹ nhàng vào bồn tắm.
• Tiếp nhận truyền dịch: bạc hà, calendula, hoa hồng hông, cây hoàng liên.
• Tiến hành các bài tập thở.
• Thiền. Lớp học yoga
• Tập thể dục thận trọng.

Ngoài ra, nên đảm bảo một giấc ngủ đầy đủ. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn, bạn nên nằm xuống để ngủ vào buổi chiều, ít nhất là trong nửa giờ.

Vì vậy, sự bất ổn do hiện tượng khí quyển là một điều kiện được nhiều người biết đến. Mỗi sinh vật phản ứng tương tự cá nhân. Mặc dù thực tế là các triệu chứng của sự nhạy cảm là khá khó chịu và đôi khi không cho phép một lối sống bình thường, hiện tượng này chủ yếu là có thể điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp dân gian. Nhưng bạn chắc chắn phải đến bác sĩ để biết chính xác những bệnh gây ra sự nhạy cảm.

Video tập thể dục để giảm đau đầu trong phụ thuộc thời tiết