Bà bầu có thể uống nước khoáng?

Những gì thường được gọi là nước khoáng? Đây là nước, bao gồm một lượng đáng kể muối, vitamin, nguyên tố vi lượng và các hoạt chất khác. Thông thường, nước khoáng được hiểu là nước uống, nhưng có các loại nước khoáng khác: dược liệu và dành cho sử dụng bên ngoài hoặc hít. Chúng khác nhau về thành phần do mục đích mà chúng được sử dụng.

Phổ biến nhất đối với hầu hết mọi người là uống nước khoáng. Ở mọi người, nó thường được gọi là "nước khoáng". Thông thường, nước khoáng dành cho uống được cung cấp carbon dioxide, sau đó nó được đổ vào các chai có độ dịch chuyển khác nhau và đóng lại, trong khi niêm phong. Nó được coi là một thức uống rất lành mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Đây thực sự là như vậy? Có bất kỳ chống chỉ định nào đối với việc sử dụng nước uống khoáng cho phụ nữ mang thai? Có những quy tắc để giúp bạn chọn sản phẩm tốt nhất?

Nước khoáng trong chế độ ăn uống của bà bầu

Cũng như nhiều sản phẩm khác, phụ nữ mang thai không thể trả lời một cách dứt khoát câu hỏi về sự hiện diện của chống chỉ định với việc sử dụng nước khoáng. Có ý kiến ​​cho rằng nước không có gas không có khả năng gây hại. Trái lại, nó mang lại lợi ích đặc biệt. Nếu bạn chọn đúng lựa chọn phù hợp với cơ thể, thì nước khoáng có thể bù đắp các yếu tố vi lượng quan trọng còn thiếu, và cũng giúp bạn giảm cơn khát suy nhược tốt hơn bất kỳ loại đồ uống nào khác.

Nếu vì lý do sức khỏe, một phụ nữ mang thai chủ yếu xảy ra ở nhà hoặc trong phòng khám, không cho phép cô dành đủ thời gian ngoài trời, các bác sĩ có thể cung cấp nước oxy cho cô. Nó làm tăng sức sống, tăng cường hệ thống miễn dịch, bù đắp việc thiếu oxy trong cơ thể, nghĩa là nó ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng thiếu oxy của thai nhi.

Quan trọng! Trong trường hợp mong muốn mạnh mẽ để uống nước lấp lánh, bạn cần theo dõi lượng của nó. Đừng lạm dụng nó và theo dõi sức khỏe của bạn.

Uống nước khoáng rất khác nhau về thành phần. Nó được phân biệt bởi các phức chất muối và khoáng chất khác nhau. Hãy chắc chắn để nghiên cứu cẩn thận thành phần của nước được cung cấp bởi các nhà sản xuất khác nhau. Nếu có thể, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Nếu nghi ngờ, hãy loại bỏ nước khoáng, vì mang thai không phải là thời gian tốt nhất để thử nghiệm. Thay thế đồ uống bằng nước trái cây berry hoặc trái cây compote.

Chống chỉ định

Đặc biệt cấp tính là câu hỏi liên quan đến việc sử dụng nước khoáng bão hòa carbon dioxide. Mặc dù có những lợi ích tuyệt vời của chính nước, khí có trong nó có thể gây ra thiệt hại cho cơ thể của một phụ nữ mang thai. Nó làm phồng các cơ quan của chuỗi tiêu hóa và thường gây ợ hơi, thoát qua thực quản. Một trở ngại như vậy đối với hoạt động bình thường của hệ thống có thể gây đau và tăng chứng ợ nóng.Tiếp tục di chuyển khí qua ruột có thể dẫn đến táo bón hoặc phân lỏng. Tất cả điều này nhấn mạnh sự không mong muốn của phụ nữ mang thai tiêu thụ nước khoáng có ga.

Các loại nước uống: mẹ thích hơn?

Tốt hơn là phụ nữ mang thai nên chọn nước khoáng không có khí với một lượng muối và nguyên tố vi lượng vừa phải. Có nhiều thành phần tạo nên khoáng chất:

1. Muối natri kali. Nước với hàm lượng của chúng sẽ rất hữu ích cho phụ nữ mang thai. Chúng tối ưu hóa hoạt động của cơ thể phụ nữ, góp phần vào dòng chảy của các quá trình khác nhau trong đó: từ quá trình trao đổi chất đến tiến hành các xung thần kinh.
2. Clorua. Chúng là những điều không mong muốn đối với các bà mẹ tương lai, vì chúng hấp thụ nước cơ thể, ngăn không cho nó thoát ra khỏi nó, dẫn đến tăng huyết áp và phù nề các bộ phận khác nhau của cơ thể.
3. Các thành phần của nước uống căng tin. Không nghi ngờ gì nữa, việc sử dụng loại nước khoáng này là một lựa chọn có lợi cho các bà mẹ tương lai. Nếu cơ thể phụ nữ khi mang thai không có đủ muối và các nguyên tố vi lượng khác, thì uống nước uống sẽ dễ dàng giải quyết vấn đề này. Nồng độ vừa phải của các chất trong loại nước uống này sẽ không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả trước khi sử dụng nó, tốt hơn là tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ.

Chọn đúng nước uống

1. Ngừng uống nước khoáng nhân tạo. Đó là nước máy tinh khiết có thêm muối. Chỉ một người sành ăn có thể phân biệt sự thiếu hụt hương vị của cô ấy, nhưng hiệu ứng do cô ấy tạo ra sẽ ảnh hưởng đến bất cứ ai. Và nó có thể không phải là những gì được mong đợi từ nước khoáng.
2. Đối với các triệu chứng buồn nôn, uống nước khoáng là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn không thể uống quá nhiều, vì lượng nước dư thừa trong cơ thể sẽ dẫn đến phù nề. Một vài chiếc kính sẽ giúp bạn vượt qua cuộc tấn công.
3. Khi mua nước khoáng, hãy kiểm tra ngày đóng chai, cũng như ngày hết hạn.
4. Đừng để bị mang đi với nước lấp lánh. Thích cô ấy hơi có ga hoặc nước không có gas.

Hít phải khi mang thai

Cơ thể yếu ớt của người phụ nữ khi mang thai dễ bị mắc các bệnh khác nhau. Điều quan trọng là phải chú ý đến việc tăng cường khả năng miễn dịch của người mẹ tương lai. Nhưng để làm điều này không đơn giản như thoạt nhìn, vì việc sử dụng nhiều loại thuốc bị chống chỉ định trong thai kỳ. Cần phải tìm những cách khác sẽ an toàn cho cơ thể phụ nữ, và cũng có thể chữa ho hoặc sổ mũi. Một trong số đó là hít phải. Việc giữ nó làm loãng chất nhầy và giúp tạo điều kiện cho hơi thở.

Quan trọng! Hít phải được thực hiện bằng cách sử dụng nước khoáng có hàm lượng kiềm thấp. Chúng bao gồm Borjomi nổi tiếng, cũng như Narzan.

Trước khi sử dụng nước bão hòa carbon dioxide, nó phải được giải phóng. Để làm điều này, bạn chỉ cần mở nắp chai hoặc tăng tốc quá trình bằng cách đổ nước vào một thùng chứa khác, trong đó bạn có thể trộn chất lỏng mạnh mẽ. Sau hai giờ trôi qua (thời gian tối ưu để khí thoát ra khỏi nước), bạn cần làm ấm nước và hít hơi nước.

Các bà mẹ kỳ vọng có thể sử dụng nước khoáng để bàn mà không cần ga, vì nó không gây hại cho cơ thể. Trong trường hợp các loại nước uống khác, tốt hơn hết là không nên uống chúng, thay thế nước trái cây, nước ép và nước trái cây. Bạn có thể sử dụng nước khoáng trong đường hô hấp. Tuy nhiên, đừng bỏ qua cơ hội tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ.

Video: nước khoáng - thuốc hay thuốc độc?