Tôi có thể ăn vỏ chanh?

Một sự thật thú vị là vỏ của một loại cam quýt như chanh có chứa một lượng lớn vitamin. Và nó đã được chứng minh rằng có nhiều hơn chúng trong chính chanh. Không có gì bí mật rằng nhiều người thích uống nước ép cam quýt, mà theo các chuyên gia, rất giàu các chất hữu ích và vitamin, nhưng thực tế là tất cả các chất này là một thứ tự cao hơn trong vỏ chanh rất hiếm khi được tính đến. Nhưng nó sẽ có giá trị, bởi vì chủ yếu nhờ vào vỏ, cam quýt tự hào có đặc tính chữa bệnh.

Lấy niềm vui là khá đơn giản: bạn chỉ cần tách vỏ khỏi chanh, gọt vỏ, cho vào tủ đá một lúc và xay sau khi đông lạnh.

Những lợi ích của vỏ chanh

Nếu bạn kiểm tra cẩn thận vỏ chanh về sự hiện diện của các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng trong đó, thì bạn có thể đáp ứng các yếu tố lành mạnh sau:

• sả;
• fellandren;
• Vitamin C
• axit citric, malic và formic;
• pectin.

Và đây không phải là toàn bộ danh sách của tất cả mọi thứ trong vỏ.

Tác dụng có lợi của niềm say mê không chỉ cho phép làm sạch cơ thể mà còn làm trẻ hóa tế bào da. Hiệu ứng bổ sung như sau:

1. Nó đối phó với các nguyên nhân gây đầy hơi bằng cách giảm các khí khó chịu có trong ruột.
2. Giúp làm sạch gan do hấp thụ một lượng lớn chất chống oxy hóa trong cơ thể.
3. Nó bình thường hóa tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
4. Thuận lợi ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tăng cường nó. Tất cả điều này nhờ vào các vitamin có trong vỏ. Vì vậy, nguy cơ mắc các bệnh do virus và các bệnh truyền nhiễm giảm đáng kể.
5. Giúp khôi phục lại sự cân bằng pH của máu.
6. Ảnh hưởng đến việc giảm huyết áp.
7. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể khử trùng vết thương.

Ngoài ra, với sự trợ giúp của vỏ chanh, bạn có thể làm trắng răng và cải thiện trạng thái cảm xúc, thoát khỏi sự lo lắng hoặc lo lắng định kỳ phát sinh.

Phòng chống ung thư

Nhờ nhiều nghiên cứu được thực hiện cách đây không lâu, người ta đã chứng minh rằng vỏ chanh có hiệu quả hơn nhiều so với hóa trị tương tự, khi vấn đề chống lại các bộ xương của bệnh ung thư phát sinh. Hiệu quả này đạt được do khả năng của nó, khi ăn vào, để thúc đẩy việc loại bỏ độc tố khỏi nó.

Vào cuối thế kỷ 20, một nghiên cứu đã được thực hiện nhằm mục đích nghiên cứu tác dụng của vỏ chanh đối với việc ngăn ngừa ung thư. Bằng cách thực hiện hơn hai chục thí nghiệm, các bác sĩ phát hiện ra rằng chiết xuất đặc biệt có trong vỏ chanh, xâm nhập vào cơ thể bệnh nhân, bắt đầu một cuộc chiến tích cực chống lại các tế bào ác tính. Và thú vị nhất, chiết xuất này đã có thể phá hủy chúng.

Ưu điểm của việc sử dụng niềm say mê như một loại thuốc chống ung thư là, so với nhiều loại thuốc, nó không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh, và cũng không gây ra bất kỳ phản ứng bất lợi nào trong cơ thể.

Sử dụng Lemon Zest

Thông thường nó được sử dụng trong quá trình chuẩn bị các món ăn ngọt khác nhau. Nhờ có thêm vị đắng đặc trưng, ​​hương vị của món ăn được cải thiện. Bây giờ, sau khi đọc bài viết này, bạn có thể tăng số lượng các tùy chọn có thể cho việc sử dụng vỏ chanh để chuẩn bị số lượng món ăn lớn hơn nhiều.

Có ba cách để sử dụng vỏ quýt màu vàng:

Phương pháp 1 Như một gia vị cho các món ăn.Để làm điều này, đầu tiên bạn cần rửa chanh thật kỹ, sau đó cho vào tủ đông trong vài giờ. Điều cần thiết là cam quýt được đông lạnh đúng cách. Sau khi bạn có thể lấy lại, bóc và xay. Nếu không có vắt tay trong tay, thì bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố. Các zest kết quả sau đó được sử dụng trong các món súp khác nhau, cũng như salad, nước ép và nước sốt. Nó có thể được thêm vào các món cơm hoặc mì ống. Nó rất hợp với cá.

Cách 2 Làm cơ sở cho nước chanh. Để làm nước chanh từ vỏ cam quýt, bạn sẽ cần sử dụng máy xay sinh tố. Nó sẽ được yêu cầu để xay chanh. Do đó, tất cả các yếu tố có lợi cho cơ thể sẽ được tiêu hóa.

Phương pháp 3 Là một thành phần cho cocktail. Ai có thể nghĩ, nhưng vỏ chanh cũng được sử dụng trong các loại cocktail. Với sự giúp đỡ của nó, thức uống có được một hương vị độc đáo và hơi đắng.

Trà vỏ chanh - có thể?

Dựa trên vỏ của một quả chanh, người ta đã thu được một loại trà khác thường, giàu các nguyên tố vi lượng hữu ích và có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông. Một ưu điểm khác của loại trà này là làm sạch cơ thể.

Để pha trà bạn sẽ cần:

• Lít nước lạnh;
• Ép nước chanh với số lượng hai miếng;
• Zest của cùng một quả chanh;
• Em yêu

Trà được chuẩn bị như sau:

1. Nước được đổ vào một cái chảo đã chuẩn bị và niềm say mê được ném vào nó. Tất cả mọi thứ được đưa vào lửa và đun sôi trong 15 phút. Nó rất quan trọng để theo dõi thời gian.
2. Sau khi thời gian trôi qua, chảo được lấy ra khỏi bếp và nước chanh được thêm vào nó. Trà đã sẵn sàng.
3. Để làm cho nó ngọt hơn một chút, bạn có thể thêm mật ong.

Trà có thể được tiêu thụ cả nóng và lạnh. Tốt nhất là dùng nó sau bữa ăn. Ngoại lệ là bữa sáng. Trong trường hợp này, tốt hơn là uống trà khi bụng đói.

Để kết luận, bạn có thể trả lời câu hỏi được đặt ra bởi bài viết - có. Và nếu bạn làm rõ, thì vỏ chanh không thể ăn được nhiều vì nó cần phải được thực hiện để tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe của toàn bộ sinh vật. Các chất có lợi và bổ dưỡng có trong vỏ chanh có tác dụng có lợi đối với trạng thái thể chất và cảm xúc chung của một người.

Video: lợi ích của vỏ chanh