Có thể cho con bú bằng nước khoáng?

Một bà mẹ cho con bú, lựa chọn sản phẩm cho chế độ ăn kiêng của mình, nên luôn nhớ rằng tất cả các loại thực phẩm cô ấy ăn chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của em bé. Điều này làm cho người phụ nữ tiếp cận chế độ ăn uống rất có trách nhiệm và cẩn thận.

Một phụ nữ dinh dưỡng nên có chất lượng cao để không gây hại cho sức khỏe của bé. Có một số sản phẩm không thể được tiêu thụ trong giai đoạn này. Một số trong số họ cần phải được ăn một cách thận trọng. Tình huống trong trường hợp này với đồ uống, và đặc biệt với nước khoáng là gì?

Có lợi ích gì không?

Nước như vậy luôn được coi là hữu ích, nhưng trong trường hợp thời kỳ cho con bú, mọi thứ có phần phức tạp hơn. Nó được chiết xuất từ ​​các nguồn ngầm, vì vậy nó rất giàu nhiều chất cần thiết cho mọi sinh vật. Natri, kali và sắt có trong nước khoáng. Nhiều người sẽ nói rằng đó là một thức uống tốt cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế có một mặt khác.

Hãy xem xét những lợi ích của nước khoáng:

1. Do hàm lượng sắt và canxi, nó sẽ góp phần vào sự phát triển bình thường của trẻ, giúp xương chắc khỏe.
2. Kali có trong nước khoáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho tim và hệ thần kinh trung ương.
3. Hàm lượng calo bằng không của sản phẩm cho phép bạn không phải lo lắng về việc tăng thêm cân.
4. Các yếu tố tạo nên thành phần có tác dụng có lợi cho tiêu hóa và các quá trình khác.

Những bất lợi của nước khoáng cho một bà mẹ cho con bú là gì?

1. Nếu tiêu thụ quá nhiều, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ muối trong cơ thể. Kết quả là, sẽ có sưng và các vấn đề khác.
2. Ngoài ra, một lượng lớn nước có thể gây ra bệnh thận, vì nó có rất nhiều canxi.

Khuyến nghị về nước

Phòng trị liệu và phòng ăn có thể được uống trong các khóa học kéo dài 15-20 ngày, sau đó nghỉ giải lao. Nước Borjomi chứa rất nhiều fluoride, vì vậy thay vì sử dụng nó thường xuyên, tốt hơn là chọn một khóa học. Các bà mẹ trẻ sẽ rất hoan nghênh "Narzan", trong đó rất nhiều canxi.

Nước khoáng chữa bệnh nên được dùng làm thuốc. Bạn chỉ có thể uống nó sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Có thể sử dụng nước khoáng không ga trong giai đoạn này?

Nước như vậy có thể có hoặc không có khí. Với việc cho con bú, không có ga sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để bù đắp cho việc thiếu các nguyên tố vi lượng trong cơ thể của mẹ và bé. Sữa sẽ được sản xuất tốt hơn.

Nhưng còn nước và gas thì sao?

Câu trả lời trong trường hợp này sẽ không rõ ràng như trong trường hợp nước tĩnh. Một số loại nước như vậy thậm chí có thể được gọi là dược liệu. Nhưng chỉ có nước được cacbon hóa bởi thiên nhiên mới mang lại lợi ích. Nếu khí được giới thiệu một cách giả tạo, điều này có thể dẫn đến một số vấn đề.

1. Kích thích có thể phát triển trong dạ dày và ruột. Nếu một người phụ nữ có vấn đề với các cơ quan này, thì tốt hơn là từ bỏ việc sử dụng nước với khí gas.
2. Carbon dioxide có thể phá hủy men răng.

Trong thời gian cho ăn, tốt hơn là bỏ nước khoáng, có chứa sunfat. Những chất này sẽ cản trở sự hấp thụ canxi bình thường, điều này rất quan trọng trong giai đoạn này đối với cả hai sinh vật.

Đừng tiêu thụ quá nhiều nước. Nếu bạn tuân thủ các biện pháp, thì điều này sẽ không mang lại tác hại.Nhưng không nên uống nước ngay sau khi mở chai, tốt hơn là đợi khí thoát ra ít nhất một phần.

Ngoài ra, cần phải quan sát cách cơ thể mảnh vụn phản ứng với việc sử dụng nước khoáng của người mẹ. Nếu trẻ có vấn đề với bụng dưới dạng đầy hơi hoặc đau bụng, thậm chí là nhỏ - bạn nên từ chối uống nước.

Điều đáng nói là việc sử dụng nước như vậy là cực kỳ hiếm đối với một đứa trẻ. Thông thường, ảnh hưởng của nó đối với cơ thể của người mẹ được quan sát.

Nếu ngay cả một loại nước khoáng có khí không phải lúc nào cũng được chấp nhận để tiêu thụ trong thời kỳ cho con bú, thì những đồ uống khác có chứa thuốc nhuộm cũng bị chống chỉ định. Đồ uống như vậy có chứa đường, cũng như thuốc nhuộm và các thành phần hóa học khác có thể gây dị ứng. Ngoài ra, một số lượng lớn đồ uống như vậy sẽ góp phần tăng cân.

Coi chừng hàng giả

Nước khoáng được sử dụng bởi một bà mẹ cho con bú phải có chất lượng cao và tự nhiên. Nhiều nhà sản xuất, thay vì thuê một cái giếng, lấy nước từ các nguồn đáng ngờ, bán nó dưới dạng nước khoáng. Và một số thêm khoáng chất vào nước máy. Tất cả điều này làm cho việc sản xuất rất kinh tế, nhưng không chắc là nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của những người sử dụng nước như vậy.

Thật tốt nếu nước như vậy đơn giản không gây ra bất kỳ phản ứng nào của cơ thể, nhưng trong một số trường hợp thậm chí có thể bị ngộ độc.

Để phân biệt nước chất lượng với nước giả, bạn cần tuân theo một số quy tắc:

1. Mua sản phẩm của các thương hiệu được công nhận.
2. Thích nước bán trong chai thủy tinh. Nếu nhà sản xuất không tiết kiệm bao bì thì rất có thể chất lượng sản phẩm sẽ tốt.
3. Gói phải chứa thông tin rằng nước đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng quốc gia. Cũng cần có thông tin về nguồn nước được chiết xuất.
4. Nhãn trên chai phải được dán đều và đẹp.
5. Đừng bị quyến rũ bởi giá nước thấp. Nhiều khả năng, đây sẽ là một sản phẩm không tự nhiên. Nước khoáng thực sự đòi hỏi một chi phí từ nhà sản xuất. Và không ai sẽ làm việc thua lỗ.
6. Khi bạn mở chai, chú ý nếu có bất kỳ mùi. Nếu đó là nước khoáng thực sự, nó sẽ có mùi lưu huỳnh.

Cuối cùng, chúng ta có thể nói rằng việc mẹ cho con bú uống nước khoáng là hoàn toàn chấp nhận được. Điều quan trọng là nó phải có chất lượng cao nhất.

Video: nên uống gì và bao nhiêu khi cho con bú?