Sưng chân - triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Sưng chân là một hiện tượng khá phổ biến. Đây là sự gia tăng thể tích mô do sự tích tụ chất lỏng trong không gian giữa các tế bào. Phù có thể khu trú ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, nhưng thường nhất nó hình thành ở chân - chân dưới và mắt cá chân. Điều này là do tải trọng tối đa trên chân và vị trí thấp nhất của bàn chân so với phần còn lại của cơ thể. Sưng chân luôn chỉ ra một sự cố trong cơ thể. Thường thì đây có thể là dấu hiệu của sự khó chịu tạm thời - suy dinh dưỡng, mang thai, v.v. Nhưng nếu phù nề xuất hiện thường xuyên và không phụ thuộc vào tác động của môi trường bên ngoài, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bọng mắt có lẽ là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Chân bị sưng như thế nào

Theo nguyên tắc, sưng chân là đáng chú ý hoàn toàn trực quan. Đầu tiên, nó sẽ là dấu vết của kẹo cao su ở tất dưới chân. Sau đó, bệnh nhân có thể cảm thấy co thắt và khó chịu trong những đôi giày thông thường. Nếu một người phụ nữ đi dép, cô ấy chắc chắn sẽ nhận thấy các dấu hiệu từ dây đai, dường như đã rơi vào mô lỏng lẻo và mềm mại. Sưng tăng vào buổi tối, sau khi làm việc nặng nhọc, hoặc ngược lại, sau một thời gian dài ở dạng bất động. Sưng chân gần đây đã trở thành một căn bệnh văn phòng, bởi vì mọi người buộc phải ngồi trước máy tính ở cùng một vị trí trong suốt cả ngày làm việc. Sưng cũng tăng cường sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn nhận thấy sưng chân tay, bạn cần theo dõi triệu chứng trong vài ngày. Với những thay đổi về sinh lý, sưng sẽ qua sau vài ngày. Nếu tình trạng của bạn không thay đổi, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ra phù nề càng sớm càng tốt.

Tại sao chân sưng lên?

Sưng chân có thể khác nhau, từ thay đổi mô vừa phải, kết thúc bằng các bệnh lý nghiêm trọng, khi da bị căng do phù bắt đầu vỡ theo nghĩa đen. Sưng chân có thể được gây ra bởi những thay đổi nhỏ trong lối sống hoặc chẩn đoán nghiêm trọng. Hãy nói về nguyên nhân gây sưng chân chi tiết hơn, hãy bắt đầu với những lý do sinh lý không liên quan đến sự phá vỡ các cơ quan và hệ thống của cơ thể.

1. Muối Nếu bạn đã ăn một vài quả dưa muối vào đêm hôm trước, ăn một con cá trích mặn, thì sưng là khá khó tránh. Như bạn đã biết, muối thu hút nước với số lượng lớn. Thực phẩm mặn dẫn đến sưng chân và tay, bọng mắt và túi dưới mắt. Như một quy luật, phù trong trường hợp này biểu hiện vào buổi sáng.
2. Rượu Rượu, như muối, thu hút và giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Đó là lý do tại sao một ngày sau "bữa tiệc", mặt và tay chân của người đó trông sưng lên.
3. Nhiệt. Hãy nhớ rằng vào mùa hè, sưng chân tăng lên. Điều này là do sự mở rộng của các mạch máu, khi cơ thể cố gắng bình thường hóa quá trình trao đổi nhiệt và không quá nóng.
4. Công việc ít vận động và đứng. Sự hiện diện liên tục của chân ở cùng một vị trí làm giảm cường độ lưu thông máu. Kết quả là, máu lưu thông trong cơ thể rất chậm và trong một thời gian dài, và các chi dưới hoàn toàn bị đình trệ. Điều này dẫn đến sưng chân. Theo ghi nhận, chân sưng lên ở những nhân viên văn phòng buộc phải liên tục làm việc trong tư thế ngồi. Đặc biệt thường là chân sưng ở những người thích ngồi khoanh chân. Tuy nhiên, đôi chân cũng phình ra trong các ngành nghề đứng của người đứng đầu, bởi vì tải trọng trên bàn chân trong trường hợp này là không đổi và liên tục. Chân sưng tại tiệm làm tóc, người bán, đầu bếp, vv
5. Mang thai Phù rất thường đi kèm với thai kỳ. Có một số lý do cho việc này. Thứ nhất, đó là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Khi mang thai, một lượng progesterone khổng lồ được sản xuất, làm giảm cơ bắp của tử cung và làm giảm trương lực mạch máu. Lý do thứ hai cho chứng sưng chân khi mang thai là sự chèn ép các động mạch và tĩnh mạch lớn bởi một bào thai đang phát triển. Đó là lý do tại sao phù nề thường xảy ra sau này trong thai kỳ. Một nguyên nhân khác của bọng mắt trong thời kỳ mang thai là thai kỳ muộn của phụ nữ mang thai. Sự phát triển của chẩn đoán là đầy đủ với pro-eclampia - một thay đổi bệnh lý trong hoạt động của các mạch máu. Tình trạng này rất nguy hiểm cho cả phụ nữ và trẻ em.
6. ICP. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, cân nặng của họ tăng nhẹ. Điều này là do việc sản xuất các hormone bắt đầu giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Trước khi có kinh nguyệt, sưng chân xuất hiện.
7. Giày dép. Một lý do khác cho sưng chân là việc mang giày không chính xác và không thoải mái. Giày cao gót, vòm quá hẹp và dây đai kéo có thể dẫn đến chèn ép và chèn ép các động mạch và tĩnh mạch quan trọng. Điều này dẫn đến các quá trình trì trệ và sưng chân.

Như một quy luật, phù sinh lý là đối xứng và mềm mại. Cả hai chân và bàn chân sưng lên như nhau. Nếu bạn ấn vào các mô sưng mềm và loại bỏ ngón tay của bạn, thì dấu vết sẽ vẫn ở nơi áp lực. Theo quy định, sau một thời gian sau khi nghỉ ngơi, chân sưng như vậy sẽ biến mất. Nếu chúng không vượt qua, thì rất có thể chúng liên quan đến những thay đổi bệnh lý trong cơ thể và chỉ ra chẩn đoán y khoa.

1. Trái tim Nếu tim không hoạt động đầy đủ, nó không thể bơm một lượng máu lớn trong cơ thể một cách hiệu quả và kịp thời. Điều này dẫn đến các quá trình ứ đọng trong tĩnh mạch và động mạch trên chân. Phù tim là đối xứng, đặc biệt là vào buổi sáng.
2. Thận. Chức năng trực tiếp của thận là loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu thận không đối phó với chức năng này, các bệnh lý thận khác nhau xảy ra, kèm theo sưng chân tay và toàn bộ cơ thể. Một sự khác biệt đặc trưng giữa phù thận và phù tim là với các bệnh về thận, không chỉ chân sưng lên mà cả mặt, da cũng trở nên nhợt nhạt.
3. Giãn tĩnh mạch, huyết khối. Với các bệnh về tĩnh mạch, sưng chân là không đối xứng, theo quy luật, sưng rõ rệt hơn ở một chân. Các mô khá đàn hồi và cứng, sưng tăng cường sau một tư thế đứng và suy yếu sau khi nâng hai chân trên mức cơ thể. Cùng với sưng, bệnh nhân cảm thấy đau ở chân, nóng rát, nặng nề, da có thể chuyển sang màu đỏ.
4. Bệnh về hệ bạch huyết. Các bệnh khác nhau của hệ bạch huyết (bao gồm erysipelas) đi kèm với phù nề dày đặc và dai dẳng, rất khó để thoát khỏi. Một vi phạm như vậy được đặc trưng bởi phù ở mặt sau của bàn chân - đó là, một hình dạng gối đặc biệt từ phía trên.
5. Tổn thương khớp, xương, dây chằng. Chấn thương khác nhau, bong gân, bầm tím và gãy xương, khớp và dây chằng nhất thiết phải dẫn đến phù nề. Theo quy định, trong trường hợp này, phù chỉ nằm ở chân bị ảnh hưởng, kèm theo đau khi đi bộ.

Đây là những chẩn đoán chính, một triệu chứng có thể là sưng chân. Nhưng nó có luôn luôn đáng để đi đến bác sĩ với những triệu chứng này?

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn nhận thấy sưng nhẹ ở chân sau khi uống bia với hạt muối vào buổi tối, lý do cho sự sưng này là rõ ràng. Trong trường hợp này, phù nề sẽ qua đi sau một thời gian, bạn thậm chí không nên lo lắng về nó. Nếu sưng không kéo dài hơn một tuần hoặc chỉ tăng mỗi lần, bạn nhất định phải đến văn phòng bác sĩ. Theo quy định, đầu tiên, nó sẽ là một nhà trị liệu có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia hẹp hơn - bác sĩ tim mạch, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ chấn thương, bác sĩ thận, v.v. tùy thuộc vào nguyên nhân gây sưng.

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay nếu sưng kèm theo đỏ và căng da, xuất hiện vết loét hoặc các mảng tối trên lớp biểu bì. Quan tâm đặc biệt là sự hiện diện của quá khứ. Điều này có nghĩa là bạn cần ấn vào mô mềm và xem có dấu vết nào không. Nếu vậy, một chuyến thăm bác sĩ không thể được hoãn lại. Nếu sưng hình thành trên một chân hoặc tăng trên đầu gối, điều này cũng cho thấy sự cần thiết phải giúp đỡ chuyên nghiệp khẩn cấp.

Thuốc trị phù chân

Theo ghi nhận, sưng chỉ là một triệu chứng. Loại bỏ bọng mắt phụ thuộc vào căn bệnh tiềm ẩn và nhằm mục đích điều trị. Dưới đây là một vài nhóm thuốc có thể hữu ích cho chứng sưng chân.

1. Thuốc lợi tiểu. Chúng sẽ giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, bị "mắc kẹt" trong không gian liên bào. Liệu pháp này có hiệu quả đối với phù tim và thận. Trong số các hiệu quả nhất là Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, v.v.
2. Kali Thuốc được kê toa cho các rối loạn tim mạch. Kali là cần thiết để khôi phục sự thiếu hụt sau khi lọc bằng thuốc lợi tiểu. Trong số các quỹ như vậy có thể được xác định Asparkam và Panangin. Nói chung, các chế phẩm kali rất có lợi cho hoạt động của cơ tim. Tuy nhiên, chúng chống chỉ định trong suy thận.
3. Tim mạch. Chúng không ảnh hưởng trực tiếp đến bọng mắt, nhưng chúng cải thiện hoàn hảo công việc của tim để nó bơm máu tốt hơn trong tĩnh mạch và động mạch. Nhóm thuốc bảo vệ tim mạch rất lớn, một phương thuốc cụ thể được lựa chọn tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của bệnh nhân.
4. Phlebotonics là cần thiết cho các bệnh về tĩnh mạch. Chúng tăng cường các thành mạch máu, cải thiện lưu thông máu. Trong số các quỹ như vậy có Troxevasin, Detralex, Normoven, v.v.
5. Chất làm loãng máu. Chúng cũng cần thiết cho việc điều trị phức tạp các tĩnh mạch và bệnh lý tim. Nếu máu bị nhớt, việc bơm qua động mạch và tĩnh mạch sẽ khó khăn hơn. Nhưng sự thống nhất chất lỏng di chuyển dọc theo các động mạch dễ dàng hơn nhiều. Trong số các loại thuốc như vậy, Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, vv có thể được phân biệt.
6. Thuốc mỡ địa phương và gel. Phơi nhiễm cục bộ có hiệu quả đối với chứng giãn tĩnh mạch và ngay cả khi bị quá tải đơn giản. Những loại thuốc này làm tăng lưu thông máu, mức độ nghiêm trọng của phù nề giảm chỉ trong vài phút. Trong số các quỹ như vậy, Troxevasin, thuốc mỡ Heparin, Lyoton, Venarus, v.v. Với erysipelas, liệu pháp kháng khuẩn tại chỗ được sử dụng - Levomekol được áp dụng cho da.

Đây chỉ là một ví dụ về các nhóm thuốc có thể giúp bạn thoát khỏi chứng phù nề. Hãy nhớ rằng chỉ có bác sĩ có thể chẩn đoán và kê đơn thuốc.

Làm thế nào để thoát khỏi sưng chân

Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật để giúp bạn thoát khỏi sưng ở chân.

1. Nếu bạn làm việc trong tư thế đứng hoặc ngồi, bạn cần thay đổi vị trí của mình mỗi giờ. Nếu bạn đang ngồi trước máy tính, hãy nghỉ ngơi, đi bộ quanh phòng, đi lên xuống cầu thang, đi dạo vào bữa trưa. Điều này sẽ giúp bạn phân tán máu ứ đọng. Nếu bạn, trái lại, trên đôi chân của bạn trong một ngày, bạn phải luôn luôn tìm thời gian để thư giãn, ngồi ít nhất 5 phút mỗi giờ. Chỉ bằng cách này, bạn có thể giảm tải cho đôi chân quý giá.
2. Nếu sưng ở chân xảy ra, thường xuyên nâng chân của bạn lên trên mức của cơ thể, ít nhất là trong vòng 10 - 15 phút. Đó là, bạn cần nằm trên giường, và đặt một chiếc gối dưới chân. Vì vậy, bạn tăng lưu lượng máu từ các chi dưới.
3. Hãy chắc chắn để làm thể dục dụng cụ, đặc biệt là với công việc ít vận động và đứng. Nó có thể được thực hiện ngay cả khi đang ngồi trên ghế - xoay tất của bạn theo hướng này và hướng khác, thực hiện các động tác lên, xuống, trái và phải, siết và cởi ngón chân của bạn.
4. Massage rất hiệu quả.Trong khi mang thai và trong các trường hợp phù nề khác, xoa bóp nên được thực hiện hai lần một ngày. Điều này sẽ giúp bình thường hóa lưu thông máu ở chi dưới, phân tán máu. Bạn có thể massage với gel và thuốc mỡ địa phương để tăng cường hiệu quả của thủ tục.
5. Hãy nhớ mang vớ nén, quần bó và cao đến đầu gối. Họ nhẹ nhàng bóp chân dưới đầu gối và không cho phép máu và chất lỏng đọng lại trong các mô mềm của các khu vực được chỉ định.
6. Để làm cho các mạch đàn hồi hơn, bạn có thể làm cho phòng tắm tương phản. Đặt hai cốc trước mặt bạn - với nước lạnh và nóng. Nhúng chân vào bồn tắm một lúc.
7. Loại bỏ các thực phẩm muối, hun khói và ngâm từ chế độ ăn kiêng, từ bỏ rượu và nicotine, cố gắng không uống vào ban đêm. Nhưng trong cái nóng, hãy cố gắng uống nhiều hơn để đổ mồ hôi và ổn định truyền nhiệt. Nói chung, nếu phù không liên quan đến các chỉ số nhiệt độ, nên giảm lượng chất lỏng tiêu thụ để không gây sưng tấy thậm chí còn lớn hơn.
8. Chọn giày của bạn một cách cẩn thận - nó phải thuận tiện và thoải mái, gót chân không được vượt quá 4 cm, dây đai và dây đai không nên nén chân. Tốt nhất nên chọn giày vào buổi tối, vì bàn chân vào thời điểm này trong ngày là lớn nhất.

Những mẹo và thủ thuật đơn giản này sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng phù sinh lý, không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, sưng chân có thể bị đánh bại với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục tại nhà.

Công thức dân gian chống sưng chân

Dưới đây là một số công thức hiệu quả và phổ biến sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng sưng chân.

1. Nước dùng bạc hà. Chuẩn bị thuốc sắc với tỷ lệ - một muỗng canh cây khô cho mỗi lít nước sôi. Uống một lít thuốc sắc trong ngày, sáng hôm sau, sưng sẽ trở nên ít rõ rệt hơn.
2. Chanh, dưa chuột và cà rốt. Để thoát khỏi chứng phù nề, chúng tôi sẽ chuẩn bị một loại cocktail lợi tiểu. Ép nước ép từ dưa chuột, chanh và cà rốt - mỗi cốc khoảng nửa ly. Trộn các thành phần và pha loãng nước ép làm đôi với nước. Uống các thành phần trong các phần nhỏ trong suốt cả ngày.
3. Ngô nhụy. Một thuốc sắc của chúng rất hữu ích, đặc biệt là với các bệnh lý về thận. Lúa mạch đen của ngô nên được đổ với một lít nước sôi và nhấn mạnh trong phích ít nhất một ngày. Uống nửa ly 2-3 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn.
4. Lá bạch dương. Lá bạch dương cũng loại bỏ hoàn hảo chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Một nắm lá khô hoặc tươi nên được đổ với nước sôi và nhấn mạnh ở một nơi ấm áp trong khoảng ba giờ. Uống 200 ml vào buổi sáng và buổi tối.
5. Rau mùi tây Cây này chiến đấu tốt với sưng chân. Rau mùi tây nên được tích cực ăn, nấu thuốc sắc dựa trên nó, thực hiện nén địa phương.
6. Diều hâu. Thuốc sắc này sẽ giúp bạn thoát khỏi phù nề, nếu chúng phát sinh do các vấn đề về tim. Trái cây và lá táo gai khô cần được đổ với nước sôi và truyền trong 5-6 giờ. Đầu ra phải là thuốc sắc, nên uống trong nửa ly ba lần một ngày.
7. Khoai tây sống. Nén dựa trên nó có hiệu quả chống sưng chân. Nướng khoai tây, đặt bột giấy lên các mô bị sưng, phủ một lớp màng và để trong 20-30 phút. Sau đó tháo nén, chà chân bằng khăn khô, nhưng không rửa! Sau một thời gian, sưng sẽ giảm dần.
8. Bí ngô Ăn bí ngô càng nhiều càng tốt để thoát khỏi bệnh thận và tim. Nước ép bí ngô nguyên chất rất hữu ích.

Có lẽ không phải tất cả các công thức nấu ăn đều phù hợp với bạn, mỗi sinh vật là cá nhân và nhạy cảm với các thành phần trị liệu nhất định. Hãy thử các biện pháp dân gian, thay đổi và xen kẽ giữa chúng để tìm ra thứ gì đó sẽ giúp bạn.

Sưng chân là một bệnh lý nghiêm trọng không nên bỏ qua. Nguyên nhân kịp thời xác định phù nề có thể cứu bạn khỏi cơn đau tim và đột quỵ, suy thận, cục máu đông. Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của phù là vi phạm tính toàn vẹn của da, sự xuất hiện của vết loét và vết thương hở, đến hoại thư và cắt cụt chân.Nếu bạn bị dày vò bởi sưng không liên quan đến dinh dưỡng và lối sống, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ. Bệnh được phát hiện kịp thời là chìa khóa để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả!

Video: phải làm gì nếu chân sưng lên