Dầu cá khi mang thai - lợi ích và tác hại

Nội dung bài viết

1 Tính chất hữu ích của dầu cá khi mang thai
2 Chống chỉ định dùng dầu cá
3 Video: Thực phẩm nào chứa axit béo omega-3

Chăm sóc một đứa trẻ biểu hiện rất lâu trước khi sinh. Các bà mẹ từ khi còn nhỏ đưa trẻ đến các trung tâm phát triển, câu lạc bộ và các bộ phận thể thao khác nhau. Nhưng trong khi em bé còn trong bụng mẹ, phụ nữ mang thai cố gắng ảnh hưởng đến sự hình thành khả năng và hoạt động của não. Đối với điều này, các vitamin khác nhau được sử dụng. Sự nhanh chóng của việc nhập viện của họ chỉ được xác định bởi bác sĩ. Vitamin cần thiết nhất trong thai kỳ sớm là axit folic - nó làm giảm nguy cơ bệnh lý ống thần kinh của thai nhi. Trong quá trình mang thai, một người phụ nữ có thể được chỉ định iốt, canxi và magiê. Trong tất cả sự đa dạng này, một người phụ nữ đặt câu hỏi - có thể uống dầu cá khi mang thai, bởi vì mọi người đều biết về lợi ích điên rồ của nó? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu các tính năng của vitamin này và tìm hiểu xem việc dùng Omega-3 có được chấp nhận trong thai kỳ hay không.

Tính chất hữu ích của dầu cá khi mang thai

Trong các hướng dẫn cho các chế phẩm dầu cá, bạn có thể đọc rằng trong khi mang thai, việc sử dụng các chất bổ sung không được khuyến khích. Tuy nhiên, đừng lấy mọi thứ một cách phân loại. Nhiều loại thuốc chỉ đơn giản là không được thử nghiệm cho phụ nữ mang thai, vì các thí nghiệm như vậy rất khó tiến hành. Tất nhiên, bạn không nên uống dầu cá theo sáng kiến của riêng bạn. Nhưng nếu Omega-3 được bác sĩ kê toa cho bạn, bạn không nên sợ - bạn có thể uống vitamin một cách bình tĩnh. Thành phần của dầu cá có rất nhiều chất hữu ích - axit béo, vitamin A, D, E và các chất béo khác nhau. Vào thời Xô Viết, dầu cá đã được trao cho tất cả các sinh viên để phòng ngừa bệnh còi xương và cảm lạnh.

Một vài chục năm trước, dầu cá là một cực hình thực sự đối với trẻ em - chất nhờn có mùi của cá rất kinh tởm. Ngày nay, uống dầu cá là một niềm vui, nó thường được niêm phong trong viên nang. Đối với trẻ em, việc bổ sung vitamin được trình bày dưới dạng các bức tượng thạch, trẻ em cảm nhận chúng như kẹo mứt. Hình thức giải phóng thuốc rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì rất khó uống hỗn hợp thai nhi, đặc biệt nếu người phụ nữ đang bị các cơn buồn nôn và nhiễm độc. Nhưng dầu cá mang lại lợi ích gì cho mẹ và thai nhi?

Bất kỳ sản phẩm cá nào cũng chứa một lượng lớn chất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu phụ nữ không ăn cá, bạn phải uống dầu cá.
Dầu cá chắc chắn được quy định cho những phụ nữ có tiền sử sảy thai hoặc có nguy cơ chậm phát triển thai nhi sớm.
Ở giai đoạn sau, dầu cá ngăn ngừa sinh non.
Omega-3 chắc chắn được kê toa cho phụ nữ trong điều trị phức tạp về nhiễm trùng thai (nhiễm độc muộn).
Khả năng miễn dịch của một phụ nữ mang thai, cô ấy dễ bị cảm lạnh hơn. Nếu người mẹ tương lai làm việc trong một nhóm, buộc phải tiếp xúc với nhiều người, dầu cá đơn giản là cần thiết - nó sẽ bảo vệ người phụ nữ khỏi virus và vi khuẩn.
Dầu cá làm giảm cholesterol xấu trong máu.
Bổ sung vitamin này cải thiện tình trạng tóc, móng tay và da, cho phép người phụ nữ cảm thấy xinh đẹp và được chăm sóc tốt.
Axit béo omega-3 có tác dụng có lợi đối với hoạt động của các tế bào thần kinh, đây là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời cho chứng thần kinh, mất ngủ, lo lắng và hoảng loạn. Ngoài ra, trong thành phần của dầu cá có một loại hormone của niềm vui và hạnh phúc - serotonin, nó chắc chắn sẽ cải thiện trạng thái tâm lý của một phụ nữ mang thai.
Dầu cá giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, kích thích hoạt động đúng đắn của hệ thống tim mạch.Bổ sung vitamin vào cuối thai kỳ giúp loại bỏ tình trạng thiếu oxy, trẻ sinh ra có điểm Apgar tốt, cân nặng và chiều cao khỏe mạnh.
Theo các nghiên cứu gần đây, uống dầu cá khi mang thai giúp giảm nguy cơ dị ứng ở em bé trong bụng mẹ.
Thành phần của dầu cá chứa rất nhiều vitamin A. Retinol có lợi ảnh hưởng đến sự phát triển thính giác và thị giác của em bé trong bụng mẹ.
Vitamin A thường được kê cho phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường. Dầu cá giúp bảo vệ em bé khỏi chẩn đoán.
Dầu cá thường được kê đơn vào cuối thai kỳ để làm cho các mô đàn hồi và mềm mại hơn, đây là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời các vết rạn trên da và nước mắt khi sinh.
Đừng quên uống dầu cá ngay cả sau khi sinh con, điều này sẽ cho phép bạn giữ cho tóc và móng của bạn ở trạng thái hoàn hảo, bổ sung vitamin kích thích tiết sữa, làm cho sữa nhiều dầu hơn và bổ dưỡng.

trà hoa cúc khi mang thai

Chống chỉ định dùng dầu cá

Dầu cá có một số đặc tính đáng ngờ nên được đề cập, đặc biệt là khi nói đến phụ nữ mang thai. Dầu cá hoạt động như một chất chống đông máu, có thể gây chảy máu, đặc biệt nếu phụ nữ bị đông máu thấp. Do đó, trong giai đoạn đầu, vẫn đáng để từ chối dùng dầu cá, nó có thể gây sảy thai. Sự nguy hiểm của việc bổ sung cũng nằm ở việc sử dụng quá liều vitamin A. Việc tiêu thụ phức hợp vitamin tổng hợp có thể dẫn đến điều này. Nếu, kết hợp với dầu cá, một phụ nữ dùng phức hợp vitamin cho phụ nữ mang thai, lượng vitamin A trong cơ thể tăng mạnh, trong giai đoạn đầu điều này có thể dẫn đến các bệnh lý phát triển. Sau khi dùng dầu cá, bạn có thể gặp phải tình trạng không dung nạp cá nhân và tác dụng phụ như chóng mặt, tiêu chảy, tăng huyết áp, buồn nôn, táo bón và trạng thái trầm cảm. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết rằng chỉ sử dụng bất kỳ chất bổ sung, vitamin và khoáng chất nào theo chỉ dẫn của bác sĩ phụ khoa có thẩm quyền dẫn đến thai kỳ của bạn.

Trong những thập kỷ gần đây, dầu cá được coi là thần dược thực sự cho tất cả các bệnh. Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng bất kỳ vitamin, bổ sung, và thậm chí một sản phẩm có thể không chỉ hữu ích, mà còn độc hại nếu dùng một cách thiếu suy nghĩ. Hãy chăm sóc em bé trong bụng mẹ và đừng tự điều trị!

nước khi mang thai