Ầm ầm trong bụng: nguyên nhân và phương pháp điều trị

Một sinh vật là một hệ thống nhiều mặt, trong đó tất cả các cơ chế hoạt động rõ ràng và hài hòa. Đường tiêu hóa được thiết kế để nghiền và chế biến thức ăn, loại bỏ dư lượng của nó một cách tự nhiên. Ầm ầm và hình thành khí là quá trình sinh lý hoàn toàn tự nhiên xảy ra trong mỗi cơ thể. Một tiếng ầm ầm trong dạ dày thường cho thấy một cơn đói tầm thường. Âm thanh đặc trưng xảy ra trong bối cảnh tương tác của chất lỏng và khí trong ruột. Đôi khi tiếng ầm ầm trở nên mạnh mẽ đến mức mọi người xung quanh chú ý đến nó. Hôm nay chúng tôi sẽ nói về những gì ầm ầm trong dạ dày, tại sao nó xảy ra và làm thế nào để thoát khỏi nó một cách nhanh chóng và an toàn.

Tại sao bụng ầm ầm?

Trong thực tế, ầm ầm là sự chuyển động của khí, đi kèm với sự co bóp mạnh của lớp cơ ruột. Nếu ầm ầm là hiếm và luôn đi kèm với đói - đây là tiêu chuẩn tuyệt đối. Nếu dạ dày ầm ầm thường xuyên, bất kể bữa ăn, điều này có thể cho thấy vi phạm nghiêm trọng hơn.

1. Quá nhiều thức ăn. Đôi khi sự chuyển động của khí và hoạt động của ruột không liên quan đến đói, mà trái lại, với việc ăn quá nhiều. Đặc biệt là nếu bạn đã đi quá xa với thực phẩm cay, béo, ngâm và hun khói.
2. Các dây thần kinh. Ruột và dạ dày rất nhạy cảm với trạng thái tâm lý - cảm xúc của chúng ta, đó là lý do tại sao tiêu chảy xảy ra sau khi căng thẳng, và loét trở nên tồi tệ hơn. Kinh nghiệm thần kinh, xung đột, hung hăng và kích thích có thể dẫn đến một trục trặc trong ruột, nó sẽ bắt đầu gầm gừ rất mạnh mẽ.
3. Không khí. Ầm ầm là sự chuyển động của không khí qua ruột, vì vậy lý do chính cho âm thanh bên trong là không khí đi vào dạ dày. Sự xâm nhập của không khí xảy ra khi uống đồ uống có ga, uống chất lỏng từ ống hút và hút thuốc. Không khí có thể đi vào cơ thể nếu chân giả không đủ chặt với nướu trong bữa ăn. Trẻ thường nuốt không khí trong khi mút vú hoặc bình sữa. Không khí dư thừa trong ruột có thể xuất hiện do quá trình lên men khi chúng ta ăn các loại đậu, bắp cải, củ cải. Nếu chúng ta ăn khi đang chạy, khô, không nhai kỹ thức ăn, thì rất nhiều không khí cũng đi vào dạ dày.
4. Tư thế. Từ lâu, người ta đã nhận thấy rằng dạ dày thường xuyên ầm ầm nếu bạn nằm ngửa. Ở vị trí này, ruột rộng rãi hơn, chuyển động của khí nhanh hơn.
5. Nhiễm khuẩn Thông thường nguyên nhân gây ra ầm ầm và đầy hơi là chứng khó đọc. Sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột bị xáo trộn do thay đổi chế độ ăn uống, ăn thực phẩm không cân bằng, uống thuốc kháng sinh và căng thẳng. Điều này đi kèm với táo bón hoặc tiêu chảy, khó chịu ở bụng, thường có đau bụng.
6. Ngộ độc. Hệ vi sinh bệnh lý trong ruột có thể xảy ra trong bối cảnh ngộ độc thực phẩm. Thực phẩm cũ, độc, hư hỏng và chua không nên được đưa vào chế độ ăn kiêng.
7. Dị ứng Trong một số trường hợp, không dung nạp thực phẩm với các sản phẩm được biểu hiện chính xác theo cách này - ầm ầm, đầy hơi, đau bụng. Một ví dụ, không dung nạp đường sữa có thể được chỉ ra khi các enzyme cho sự hấp thụ sữa không được sản xuất trong cơ thể.
8. Bệnh đường tiêu hóa. Ầm ầm, đau dạ dày và ruột, khí, ợ nóng, buồn nôn có thể chỉ ra các bệnh về dạ dày và ruột. Tiếng ầm ầm mạnh thường chỉ ra viêm dạ dày.

Cùng với các nguyên nhân được chỉ định, ầm ầm có thể xảy ra với các bệnh lý nghiêm trọng - tắc ruột, sưng, v.v. Nhưng trong trường hợp này, các triệu chứng nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện chắc chắn sẽ buộc bệnh nhân phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế có trình độ.

Làm thế nào để thoát khỏi ầm ầm trong dạ dày

Ầm ầm là kết quả của thói quen ăn uống xấu, kết quả của lối sống không lành mạnh. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giảm cơn bão dạ dày.

1. Vi khuẩn có lợi. Đầu tiên bạn cần cố gắng xác định nguyên nhân của sự ầm ầm bất tận. Nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy, bị đầy hơi, rất có thể bạn bị chứng khó thở. Bạn có thể thoát khỏi nó với sự trợ giúp của Probiotic. Nhà thuốc có nhiều lựa chọn thuốc với các vi khuẩn có lợi - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, v.v.
2. Enzyme. Những loại thuốc này là cần thiết cho ăn quá nhiều và ngộ độc, khi tuyến tụy tạm thời ngừng sản xuất các enzyme cần thiết cho sự hấp thụ thực phẩm. Mezim, Pancreatin, Festal - một trong những loại thuốc này chắc chắn phải có trong tủ thuốc gia đình.
3. Thuốc trị đầy hơi. Đây là những loại thuốc có triệu chứng nhanh chóng làm sập bọt khí trong ruột và mang chúng ra ngoài. Một trong những hiệu quả và phổ biến nhất là Espumisan.
4. Thuốc chống co thắt. Nếu ầm ầm đi kèm với đau bụng hoặc đau cấp tính, bạn sẽ cần thuốc chống co thắt - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Phù thủy. Nhóm thuốc này hấp thụ hoàn hảo độc tố, chất thải, sản phẩm phân hủy rượu, vi khuẩn gây bệnh trong trường hợp ngộ độc. Trong số đó, người ta có thể chọn ra một loại than hoạt tính đơn giản, Polysorb, Filterrum, Smecta.
6. Thuốc sắc của thảo dược. Bạn có thể đối phó với đầy hơi và ầm ầm trong dạ dày với sự trợ giúp của thuốc sắc với các tác dụng chữa bệnh. Uống một loại thuốc là thì là (hạt và thảo mộc), thì là, bạc hà, ngải cứu, hoa cúc, hoa hồi, rau mùi. Bạn sẽ nhận thấy một sự cải thiện đáng kể trong vòng nửa giờ sau một ly thuốc say. Nếu bạn có xu hướng ầm ầm và đầy hơi, bạn nên uống các loại thuốc sắc như vậy trong các khóa học - nửa ly vào buổi sáng và buổi tối, khoảng hai tuần.

Đây là những biện pháp khẩn cấp cơ bản sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những âm thanh khó chịu trong dạ dày. Nhưng nếu ầm ầm phát sinh hết lần này đến lần khác thì sao?

Quy tắc ăn kiêng cho bụng ầm ầm

Nếu dạ dày của bạn ầm ầm và giận dữ mọi lúc, thì bạn đang mắc lỗi lặp đi lặp lại liên quan đến hành vi và dinh dưỡng. Dưới đây là các quy tắc cơ bản để giúp bạn bình tĩnh và ổn định đường ruột.

Ầm ầm và đầy hơi thường xảy ra đối với nền tảng của những gì chúng ta ăn. Cần phải từ bỏ thực phẩm gây lên men trong ruột. Đó là bắp cải, đậu, nho, táo tươi, sữa tươi, đậu xanh, củ cải, củ cải, lê, đồ uống có ga, rượu, kvass, béo, hun khói, mặn, carbohydrate nhanh, kẹo và bánh ngọt. Tất cả điều này không nên có trong chế độ ăn kiêng của bạn, đặc biệt là trong những ngày đầu của chế độ ăn kiêng, khi ruột đang trở nên tốt hơn.

Bạn cần ăn những bữa ăn đơn giản và nhẹ nhàng. Đó là cháo từ gạo và kiều mạch trên mặt nước, súp rau nạc, thịt nạc, cá, thịt gia cầm, rau và trái cây nướng, bánh quy tự làm, bánh quy.

Các sản phẩm sữa chua có giá trị xem xét kỹ hơn. Một số người bị tăng sản lượng khí sau khi tiêu thụ kefir. Những người khác, ngược lại, khôi phục hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh với sự trợ giúp của sữa nướng lên men.

Từ chối nhai kẹo cao su - nó kích thích sản xuất thêm dịch dạ dày, điều này gây khó khăn cho việc tăng nhu động ruột.

Để ăn quá nhiều không phải là nguyên nhân của ầm ầm, bạn cần ăn ở những phần nhỏ, nhưng thường xuyên. Ngoài ba bữa ăn chính, nên có ít nhất hai bữa ăn nhẹ để bạn không bị đói và không đổ vào thức ăn.

Ăn uống nên bình tĩnh, đo lường, nhàn nhã. Việc ném thức ăn vào bụng không kiểm soát sẽ dẫn đến thậm chí ầm ầm. Nhân tiện, ruột thường ầm ầm khi cố nghiền những miếng thức ăn thành những miếng nhỏ hơn. Để tránh điều này, bạn cần nhai thức ăn rất cẩn thận, ít nhất là 30 động tác bằng hàm!

Ngừng hút thuốc.Thứ nhất, trong quá trình bạn nuốt một lượng không khí lớn, và thứ hai, nicotine làm suy yếu mô cơ, bao gồm cả mô ruột.

Sau khi ăn xong, bạn có thể nói dối, nhưng bạn cũng không nên tham gia vào các hoạt động thể chất tích cực. Tốt nhất là đi bộ sau khi ăn - điều này sẽ tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa và đồng hóa thực phẩm.

Hãy chắc chắn để chơi thể thao, di chuyển nhiều hơn, đi bộ. Từ bỏ thang máy và đi bộ lên nhiều tầng, đi dạo với chú chó và đi vào rừng hoặc núi vào cuối tuần. Một lối sống năng động có tác động rất tích cực đến tình trạng và hoạt động của ruột.

Nếu ầm ầm trong bụng được quan sát thấy ở em bé trong ba tháng đầu đời - đừng vội vã phát ra tiếng chuông báo động. Điều này là hoàn toàn bình thường đối với một đứa trẻ, bởi vì đường tiêu hóa của nó đang ở giai đoạn sơ khai. Giai đoạn này bạn chỉ cần trải qua và chịu đựng. Bạn có thể giúp bé mát xa, thể dục dụng cụ, bơi lội, nằm sấp, sử dụng tã ấm. Bạn có thể chọn thuốc cho em bé để giảm đau bụng. Hãy chắc chắn để theo dõi phân của em bé và xả khí thường xuyên.

Ầm ầm trong bụng và đầy hơi trong 80% trường hợp là kết quả của một sự thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. Nhưng trong mỗi trường hợp thứ năm, ầm ầm nói về những vấn đề nghiêm trọng hơn phải được tư vấn với bác sĩ. Nếu ầm ầm đi kèm với tiêu chảy, mùi hôi thối của thai nhi, chán ăn, buồn nôn hoặc nôn, nếu có thức ăn khó tiêu trong phân, bạn chắc chắn nên đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Với nhiệt độ cao, yếu đuối và thờ ơ, nên đi khám bác sĩ ngay lập tức, bạn có thể cần sự giúp đỡ của một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm. Theo dõi sức khỏe của bạn, chăm sóc cơ thể của bạn!

Video: tại sao dạ dày ầm ầm