Cherry khi mang thai - lợi ích và tác hại

Khi một cuộc sống mong muốn nhỏ bé được sinh ra dưới trái tim, người mẹ tương lai sẽ cố gắng bảo vệ bản thân khỏi mọi thứ nguy hiểm bằng mọi cách có thể - loại bỏ rượu, ngừng hút thuốc, chỉ uống thuốc được bác sĩ cho phép. Đặc biệt cẩn thận, một người phụ nữ bắt đầu liên quan đến thực phẩm - bởi vì chúng ta là những gì chúng ta ăn. Và chỉ có sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong bụng mẹ phụ thuộc vào dinh dưỡng của chúng ta. Để có được lợi ích từ các sản phẩm, bạn cần biên soạn chính xác chế độ ăn kiêng, chỉ chọn thực phẩm tươi sống, cố gắng sử dụng các cách nấu ăn lành mạnh. Ở đỉnh cao của chế độ ăn kiêng, một người phụ nữ có nhiều nghi ngờ - một số loại trái cây và rau quả rất hữu ích, như thường được tin? Hôm nay chúng tôi nói về anh đào, những phẩm chất có lợi cho phụ nữ mang thai, cũng như chống chỉ định mà bạn nên làm quen.

Các đặc tính có lợi của anh đào khi mang thai

Quả anh đào chín chua ngọt với màu sắc đậm và mùi thơm của nó. Rất ít người từ bỏ trái cây ngon ngọt giữa mùa hè nóng bức. Nhưng họ đặc biệt yêu thích anh đào trong compote - nó mang lại cho đồ uống một vị chua uể oải, làm dịu cơn khát hoàn hảo và làm cho thức uống trở nên độc đáo. Một chiếc bánh không có giá anh đào, đây là một cổ điển. Nhưng làm thế nào để trái cây ảnh hưởng đến cơ thể của bà bầu và công dụng của sản phẩm là gì?

Để bắt đầu, thật đáng nói về thành phần của loại trái cây tuyệt vời này. Cherry rất giàu vitamin khác nhau - A, C, E, P, B. Có rất nhiều axit hữu cơ trong quả anh đào - succinic, citric, malic, salicylic. Và cherry chứa chất xơ, enzyme, pectin, tannin, coumarin và nhiều nguyên tố vi lượng. Tất cả những điều này làm cho trái cây không thể thiếu trong việc tăng cường sức khỏe của người mẹ tương lai.

1. Tim và máu. Cherry chứa magiê, sắt, coumarin và oxycoumarin. Tất cả điều này làm cho anh đào một trái cây thực sự trái tim. Cherry làm loãng máu hoàn hảo, ngăn ngừa huyết khối, đây là một biện pháp phòng ngừa đột quỵ và đau tim tuyệt vời. Ngoài ra, anh đào được sử dụng cho bệnh thiếu máu - nó làm tăng huyết sắc tố, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ ở vị trí. Hypertonics thường được sử dụng cho nước ép anh đào để giảm huyết áp nhanh chóng và hiệu quả.
2. Đối với cảm lạnh và ho. Cherry là một phương thuốc hiệu quả trong SARS, khi nhiều loại thuốc cho phụ nữ mang thai bị cấm. Trà với nước ép anh đào hoàn hảo tông màu, làm giảm viêm, giảm nhiệt và đau khớp. Nước ép anh đào có tác dụng diệt khuẩn, nó có thể được hòa tan trong nước ấm và rửa sạch với khoang họng. Và cherry là một thuốc trừ sâu mạnh mẽ, được sử dụng cho viêm khí quản, viêm phế quản, viêm thanh quản và viêm đường hô hấp khác.
3. Đối với hệ thống thần kinh và giấc ngủ yên tĩnh. Quả anh đào rất giàu nhiều loại vitamin B, rất có lợi cho hệ thần kinh. Nó là đủ để đổ một ly anh đào với nước ấm và để lại khối lượng trong 2-3 giờ. Nước anh đào có thể làm dịu, sắp xếp các suy nghĩ theo thứ tự, làm giảm lo lắng và căng thẳng. Melatonin trong thành phần của quả anh đào chống lại chứng mất ngủ hoàn hảo, bởi vì giấc ngủ của bà bầu thường rất bồn chồn và gián đoạn.
4. Iốt và axit folic. Khi mang thai, người phụ nữ cần nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, khi các cơ quan của bé được đặt hoàn toàn. Các chất cần thiết nhất là iốt và axit folic, đó là những chất được tìm thấy với số lượng lớn trong quả anh đào. Axit folic làm giảm nguy cơ phát triển bệnh lý của hệ thần kinh thai nhi, iốt là vô cùng cần thiết cho cả mẹ và bé, đặc biệt là ở những vùng có hàm lượng iốt thấp trong đất.
5. Nhiễm độc. Vị chua của một loại trái cây ngon ngọt hoàn toàn đối phó với buồn nôn khi mang thai.Từ thời xa xưa, phụ nữ đã được cho anh đào vào một vị trí để bằng cách nào đó làm tăng sự thèm ăn của họ, bởi vì em bé phải nhận thức ăn từ người mẹ, bỏ đói gây hại cho đứa trẻ.
6. Đối với ruột. Bột giấy của quả anh đào cho hiệu quả nhuận tràng dễ dàng, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai thường xuyên bị dằn vặt với táo bón. Và nước ép anh đào ức chế hệ vi sinh vật gây bệnh trong ruột, làm giảm đầy hơi, đau bụng và ngộ độc. Một thuốc sắc của măng anh đào trẻ có hiệu quả cho tiêu chảy và mất nước.
7. Đối với hệ thống tiết niệu. Cherry có tác dụng lợi tiểu và chống viêm. Khi bị viêm bàng quang, bạn cần uống một vài lít nước ép anh đào hoặc nước ép anh đào pha loãng, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau, đau, đi tiểu thường xuyên. Axit chlorogen ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của gan và thận, bột anh đào thường được khuyên dùng cho viêm gan để khôi phục chức năng gan.
8. Trọng lượng. Với hương vị phong phú và lợi ích đáng kinh ngạc của anh đào, khoảng 50 kcal trên 100 gram sản phẩm. Điều này có nghĩa là trái cây có thể được ăn với số lượng lớn mà không phải lo lắng về con số. Khi mang thai, thừa cân có liên quan đặc biệt, phụ nữ lo lắng về em bé và không dằn vặt bản thân với chế độ ăn kiêng, tăng thêm 10-20 kg trong 9 tháng. Dĩ nhiên, một phần tích lũy sẽ biến mất khi sinh con, nhưng lượng mỡ dư thừa sẽ không đi đến đâu. Ngoài ra, sự đầy đặn có hại cho em bé - chất béo nội tạng lắng đọng trên các cơ quan, ép em bé trong bụng mẹ. Cherry là một cách ngon và an toàn để tăng cân tối thiểu khi mang thai.

Và phụ nữ sử dụng bột anh đào và nước ép trái cây burgundy cho mục đích thẩm mỹ. Các axit trong thành phần của anh đào thu hẹp hoàn hảo lỗ chân lông, làm giảm chất béo biểu bì dư thừa, giữ ẩm cho da và làm cho nó xỉn màu.

Anh đào có hại khi mang thai

Cherry có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ, tuy nhiên, và nó có một số chống chỉ định.

1. Nếu bạn có xu hướng chảy máu, bạn nên từ chối anh đào - nó làm giảm khả năng đông máu.
2. Ở áp suất thấp, không ăn anh đào, trái cây có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.
3. Đôi khi một thuốc sắc được chuẩn bị không phải từ bột giấy, mà từ hạt anh đào, trong khi mang thai, một loại thuốc tự chế như vậy bị chống chỉ định nghiêm ngặt - có axit hydrocyanic trong xương, đây là chất độc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi trong bụng mẹ. Vì lý do tương tự, bạn không thể ăn anh đào với hố.
4. Quả anh đào hiếm khi gây dị ứng, nhưng nó vẫn có thể xảy ra, ngay cả khi không bao giờ dị ứng với trái cây trước khi mang thai. Vì vậy, bắt đầu ăn anh đào trong các phần nhỏ. Nếu phát ban, kích thích, ngứa xuất hiện trên cơ thể, trái cây nên được loại bỏ.
5. Một chống chỉ định khác khi dùng anh đào là một bệnh về đường tiêu hóa. Với loét và viêm dạ dày, niêm mạc dạ dày ở trong tình trạng bị viêm, bất kỳ sản phẩm có tính axit nào cũng có thể gây ra sự tái phát của bệnh.

Và hãy nhớ rằng anh đào chỉ có lợi cho cơ thể, bạn cần biết biện pháp - không quá 300 gram trái cây mỗi ngày. Thì cơ thể bạn chắc chắn sẽ nói lời Cảm ơn bạn!

Ăn bất kỳ loại anh đào nào - trái cây sấy khô và đông lạnh cũng tốt cho sức khỏe như trái cây tươi. Bạn có thể làm đồ uống từ anh đào bằng cách trộn nước trái cây với soda hoặc nước thường. Nhưng compote làm từ quả anh đào ít hữu ích hơn, khi được làm nóng, trái cây mất hầu hết các chất dinh dưỡng. Ăn anh đào khi mang thai, chăm sóc bản thân và em bé!

Video: thuộc tính hữu ích của thân cây anh đào